Густая шевелюра и крепкие ногти – это одна из главных целей любой женщины. Так как в организме присутствует нехваток некоторых витаминов и иных полезных веществ, то ногтевые пластины начинают легко ломаться и долго расти.
Волосины при этом начинают постепенно выпадать, секутся и совсем безликие. Для возобновления ногтевых пластин и волос нужно выбрать витамины для укрепления волос и ногтей.
Витамины для волос и ногтей
Авитаминоз всегда оставляет свой отпечаток на структуре волос и ногтевых пластин. Волосины делаются тонкими и ломкими, ногти начинают слоиться и крошиться. Недорогие и эффективные комплексы помогут вернуть прежнюю миловидность и здоровье.
Волосы и ногтевые пластины обладают аналогичным строением, поэтому на их структуру оказывают влияние одни и те же микроэлементы. Наиболее важными из всех выступают:
- витамин Д – питает и делает локоны крепкими;
- витамин Н – наделяет кислородом;
- витамин Е – налаживает водный баланс;
- витамины группы В – побуждают рост;
- витамин А – возобновляет строение.
Кроме этого, для избавления от ломкости нужны следующие микроэлементы:
- цинк;
- кальций;
- магний;
- железо.
Решить вопрос облысения и ломкости могут витамины для волос и ногтей. В аптечной сети можно найти недорогие и эффективные витаминизированные комплексы.
Применять препараты можно как наружно, так и внутрь. Для волосков важно нанесение витаминизированных масок. Для приготовления таковой лучше:
Внутрь все нужные витамины поступают вместе с пищей. Важно правильно подобрать диету. Ежедневно человек должен получать порцию необходимых витаминов. Сделать это не так просто. Кроме всего, не все продукты идеально усваиваются организмом.
Отечественные препараты
Недорогие сочетания отечественного производства помогут справиться со многими возникающими проблемами. Важно правильно пользоваться средствами для получения максимального эффекта. Какие витамины лучше приобретать?
Алфавит Косметик
Специально произведенные витамины для роста волос и ногтей, которые включают в себя все потребные полезные микроэлементы. Все составляющие данного комплекса подразделяются на несколько применений. Это позволяет значительно повысить результативность препарата.
Все ингредиенты комплекса отлично взаимодействуют друг с другом, что делает его применение абсолютно безопасным. Пить по 1 драже трижды в день. Длительность лечения не менее двух недель.
Компливит Сияние
Состав комплекса оказывает следующее действие:
- оживляет естественное восстановление клеток;
- налаживает выработку коллагена;
- оберегает от пагубного влияния внешних факторов.
Хорошей отличительной чертой является наличие фолиевой кислоты в составе. Употреблять по 1 таблетке единожды в сутки. Длительность лечения один месяц.
Виташарм
Это витамины от выпадения волос, которые придают локонам шелковистость, мягкость и блеск. После применения комплекса шевелюра становится более густой. Благодаря никотиновой кислоте волос начинает расти намного быстрее.
Принимать единожды в день по 1 драже. Период применения не менее месяца.
Аевит
Данное средство содержит только 2 витамина: А и Е. Именно эти витамины являются наиболее эффективными. Витаминный комплекс помогает справиться с выпадением волосин. Также предназначен для укрепления ногтей.
Эффективность заключается в малом числе составляющих. При меньшем поступлении витаминов за один раз они намного лучше усваиваются организмом человека.
Для извлечения результата пить по 1 капсуле 1 раз в день. Период терапии может варьироваться от 30 до 40 дней, в зависимости от состояния волос и ногтей.
Алерана
Российский комплекс поможет укрепить фолликулы и позаботится о росте волосин. Изготавливается средство в двух формулах:
Витамины нужно принимать курсом. Длительность употребления 2-3 месяца.
Эвалар
Это витамины для волос, от ломкости ногтей и для кожи, компоненты которых содействуют росту, восстановлению, укреплению волос и ногтей. Обеспечивают значительную упругость волосяного покрова. Принимать комплекс можно до 3 месяцев по 2 таблетки в день. Длительность зависит от возникающих симптомов.
Зарубежные препараты
Зарубежные витамины для кожи, ногтей и волос также могут прийти на помощь и улучшить структуру ногтей и волос.
Фитовал
Это специально разработанная формула, которая направлена на улучшение роста волосин и ногтевых пластин. Подходит не только для лечения, но и для профилактики. Он лучше справляется со своими обязанностями.
Фитовал усиливает фолликулы и пластины, справляется с потерей волос. При его применении можно восстановить больной волос. Лекарственные дрожжи питают волоски всеми необходимыми важными микроэлементами.
Период терапии составляет 2 месяца. Пить витамины можно с 15 лет. Комплекс вернет былое изящество и здоровый вид как пластин, так и локонов.
Пантовигар
Это витаминный комплекс, который оказывает лечебное действие. Употреблять этот комплекс рекомендуется в случае серьезных проблем с ростом волос и его выпадением. Чаще всего комплекс назначается после действия УФ излучений и химической травмы.
Пантовигар побуждает абсолютно все обменные процессы. Благодаря этому достигается основательный результат от использования комплекса. Период излечения может быть достигать полугода.
System 4
Натуральный препарат:
- оказывает свое действие на волосяные фолликулы;
- вылечивает кожный покров головы;
- убыстряет рост волосков.
Этот препарат является одним из самых дорогих, но при этом средство оказывает стопроцентный результат. Курс лечения 2 месяца. Применять средство 2 раза в неделю.
Селенцин
Это гомеопатического средство, которое в своем составе имеет только растительные ингредиенты. Селенцин – это комплексный препарат, который является укрепляющим средством. При попадании на кожный покров головы комплекс:
- налаживает работу сальных желез;
- понижает количество бездеятельных фолликул;
- повышает число активных фолликул;
- налаживает гемодинамику.
Рекомендуется использовать лекарство в составе комплексного устранения возникших проблем. Для достижения цели принимать средство за полчаса до приема пищи по 1 таблетке трижды в день. Курс терапии не менее 2 месяцев.
Витрум Бьюти
Этот медикамент имеет безупречно соразмеренный состав минералов и важных витаминов. Он богат аминокислотами и различными микроэлементами. Витрум Бьюти включает все важные вещества для излечения. Пить по 3 драже в день.
Ревалид
Понижает непрочность волосин и ногтей. После его применения:
- улучшается структура волосков и пластин;
- восстанавливается волосяной покров;
- получение нужное питание.
Использовать трижды в день по 1 капсуле. В составе комплекса только растительные ингредиенты. После применения значительно улучшается внешний вид.
Перфектил
Это комплексное средство, которое поможет справиться с сухостью кожного покрова. Препарат предназначен для укрепления волосков и пластин. В составе есть 25 активных компонентов, которые восполняют друг друга. Благодаря этому можно решить все возникающие осложнения.
Первый эффект можно будет заметить через 14 дней после начала применения. Употреблять по 1 капсуле единожды в день. Рекомендуется пить после приема пищи.
Витаминные комплексы способны значительно улучшить великолепие и здоровье волос и ногтей, но только при условии совершения правильного выбора. Стоит помнить о том, что полная замена натуральных витаминов дает лишь временный результат. Как можно чаще нужно включать в свой рацион свежие овощи и фрукты.
9 лучших витаминов для волос и ногтей – рейтинг 2017
Лучшие характеристики в рейтинге
- Густые, блестящие волосы и идеальный маникюр – первые признаки, по которым можно увидеть, что девушка уделяет достаточно внимания собственной внешности. Увы, иногда случается так, что ногти вдруг начинают слоиться и ломаться так, что о маникюре приходится забыть надолго. Еще хуже, когда начинают буквально «сыпаться» волосы.
- Причин выпадения волос множество, в целом их можно разделить на 2 большие группы: нарушение питания волосяной луковицы и поражение кожи головы.
- Ко 2 группе относятся такие состояния как перхоть, или себорейный дерматит: иногда достаточно вылечить грибок, его вызывающий, чтобы надолго забыть о «волосопаде». К первой – гормональный дисбаланс, изменения нервной регуляции, вызванные стрессом или усталостью, дефицит витаминов.
- Что касается ногтей, тут на первый план выходит недостаток питательных веществ: ломкость ногтей может быть первым признаком анемии или дефицита кальция.
- Именно о витаминах для волос и ногтей мы и хотим рассказать в этом рейтинге. Нужно отметить, что не существует отдельных витаминов «для роста» или «от выпадения» волос. Вещества, улучшающие питание волосяной луковицы, ускоряют и рост волос. Они же уменьшают и выпадение.
- Поскольку состояние волос и ногтей неотделимо от состояния кожи, зачастую витаминные комплексы объединяют по принципу «кожа, волосы, ногти».
Помимо витаминов, они часто содержат и минералы, такие как железо (женщины подвержены анемиям сильней мужчин из-за физиологических ритмов), серу (неотъемлемый элемент в составе кератина – белка волос и ногтей), кремний (еще один необходимый для структуры белков микроэлемент).
Ждать мгновенного эффекта от любого витаминного комплекса для волос и ногтей не стоит: как уде упоминалось, и ногти, и волосы – ткань «мертвая». Укрепляться будет отрастающая часть ногтя.
Учитывая, что средний темп роста ногтей – 2 мм в неделю, посчитать, когда же ногти «затвердеют», нетрудно.
То же касается и волос: ждать, когда будет заметен появившийся «подшерсток» придется не меньше месяца, а уменьшение числа волос на расческе станет заметно не раньше чем через 2 недели.
Лучшие витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей
В этой группе рейтинга мы объединили традиционные аптечные витаминно-минеральные комплексы.
Они не отличаются ни «натуральностью» состава (мнение о том, что синтезированные витамины хуже усваиваются, не подтверждено клинически, но каждый имеет право на предрассудки), ни отсутствием красителей, ни «веганской» направленностью. Это просто добротные витаминно-минеральные комплексы, которые честно делают свою работу.
3 Доппельгерц актив
Средняя цена: 463 руб.
Рейтинг (2017): 4.5
В отличие от витаминно-минеральных комплексов производства США, препарат Доппельгерц явно составлен по принципу «ничего лишнего».
Это витамины группы В – В5 и В 6; биотин, необходимый для синтеза коллагена, основного структурного белка как кожи, так и волос и ногтей, сульфат цинка (укрепляет волосяные луковицы, отвечает за рост и развитие клеток).
Масло зародышей пшеницы обеспечивает организм жирорастворимыми витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, экстракт проса – антиоксидантами. Этот комплекс – лучший вариант для тех, кто считает, что «лучше меньше, да лучше», за что и занял свое место в рейтинге.
2 Ледис формула для волос, кожи и ногтей
Средняя цена: 1168 руб.
Рейтинг (2017): 4.7
Еще один американский витаминно-минеральный комплекс с отличным составом. Содержит жирорастворимые и водорастворимые витамины, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей, комплекс биологически активных веществ (биофлавоноиды), укрепляющий сосуды и улучшающий микроциркуляцию.
Все необходимые для укрепления волос и ногтей микроэлементы содержатся в виде хелатных соединений: органического комплекса с аминокислотами, что улучшает доступность микроэлементов. Йод и кремний имеют органическое происхождение (из водорослей и хвоща).
По совокупности все это улучшает всасывание витаминов и минералов, что позволяет Lady’s formula занять место в нашем рейтинге как комплексу с лучшей биодоступностью. Хорошее средство для женщин, рекомендуем!
- К недостатку витаминов могут привести частые простуды, лечение антибиотиками, использование слабительных средств, курение.
- Любой витаминно-минеральный комплекс эффективен только при регулярном курсовом применении.
- Дефицит витамина А вызывает шелушение кожи, акне, волосы тускнеют, становятся ломкими.
- Недостаток выпадение В2 приводит к выпадению волос.
- Гиповитаминоз B9 вызывает хрупкость ногтей, выпадение волос.
- Недостаток биотина (B7) усиливает выделение кожного сала, парадоксально сочетающегося с шелушением и покраснением кожи. Ногти начинают слоиться, волосы выпадать.
1 Витрум Бьюти
Средняя цена: 1020 руб.
Рейтинг (2017): 4.9
Как и большая часть американских витаминов, Витрум содержит буквально, «всю таблицу Менделеева». Хорошо это или плохо? С одной стороны, при правильном разнообразном питании, такой состав явно чрезмерен. С другой — люди, способные составить себе полноценный, богатый белками, витаминами и минералами рацион, едва ли будут нуждаться в витаминах для улучшения состояния волос и ногтей.
Помимо основных витаминов, улучшающих состояние кожи, волос и ногтей: А, Д, Е, К а также витаминов группы В; комплекс содержит и микроэлементы, среди которых обращают на себя внимание железо, селен и магний – отличные антиоксиданты, которые борются с воздействием ежедневного стресса на организм, в том числе и корни волос. Рутин и биофлавоноиды укрепляют сосуды, улучшая кровообращение. Отдельно нужно выделить аминокислоты цистеин и метионин, необходимые для синтеза кератина и коллагена: основных структур, составляющих волосы, ногти и кожу. За богатство состава Витрум бьюти по достоинству занимает заслуженное место в нашем рейтинге.
Лучшие натуральные комплексы для волос и ногтей
Эти витамины для волос и ногтей гарантированно не содержат консервантов, красителей, подсластителей и прочих химических «страшилок». Созданы исключительно из природных компонентов, в качестве источника микроэлементов используются хелатные соединения, призванные обеспечить большую биодоступность. Лучший выбор для тех, кто старается избегать «химии» в повседневной жизни.
2 Nature’s Bounty кожа волосы ногти
Средняя цена: 1800 руб.
Рейтинг (2017): 4.6
Довольно минималистичный состав для американских витаминов.
Тем не менее, в нем есть все необходимое: аминокислота Л-цистеин для синтеза белка, экстракты хвоща и бамбука в качестве источников органического кремния, витамины В6, В7 (биотин) и В8 (инозитол) поддержат создание аминокислот и синтез структурных белков волос, ногтей и кожи. Не содержит красителей, ароматизаторов, консервантов, что делает его лучшим для тех, кто опасается вредного воздействия подобных веществ.
1 Solgar для кожи волос и ногтей
Средняя цена: 1700 руб.
Рейтинг (2017): 4.6
Оболочка таблеток из растительной целлюлозы. Цинк в виде цитрата уменьшает выпадение волос, медь в виде хелатного комплекса защищает кожу от внешних воздействий. Витамин С и аминокислоты пролин и цистеин улучшают синтез структурных белков. МСМ (метилсульфонилметан) – природное растительное соединение серы, необходимое для создания кератина.
Витамины замедляют возрастные изменения, улучшают структуру кожи и волос.
Довольно минималистичный состав позволяет принимать их тем, кто уже пользуется каким-либо комплексом, но хочет добавить целенаправленное воздействие на волосы и ногти: например, для предупреждения сезонного выпадения. А отсутствие животных компонентов делает Солгар лучшими витаминами для вегетарианцев, за что тот комплекс и был включен в рейтинг.
Лучшие витамины от выпадения волос российского производства
Эта категория для тех, кто желает поддержать отечественного производителя. У этих витаминов от выпадения волос (и их роста) есть следующие преимущества: относительно гуманная цена («относительно» потому, что качественные субстанции, увы, закупаются за валюту), доступность (наличие в продаже) и понятный состав (на русском языке).
2 Эвалар Для кожи, волос и ногтей
Средняя цена: 863 руб.
Рейтинг (2017): 4.7
«Эвалар» решил не отставать от мировых трендов и выпустил отечественный аналог средства от выпадения волос «Солгар». На самом деле, если смотреть по качественному составу, в отечественных витаминах вместо пролина находится цистин (устойчивая форма цистеина), и недостает кремния. Зато есть фукус пупырчатый, призванный снабдить организм комплексом микроэлементов.
В остальном все то же: МСМ, витамин С, цинк и медь. Сравнить количественные соотношения компонентов не получается: если американские производители честно указали весь состав, то Эвалар объединил МСМ и аминокислоты в некий «биокомплекс», да и количество экстракта фукуса указать постеснялись (коммерческая тайна?).
Но, учитывая разницу в цене, продукт занимает свое место в рейтинге.
1 Компливит сияние
Средняя цена: 360 руб.
Рейтинг (2017): 4.8
Компливит сияние от выпадения волос имеет отличный состав: 8 минералов (в том числе железо, цинк, селен, медь, магний), 11 витаминов (включая А, С, Е, В1, В2, В6, В12), экстракт зеленого чая, обладающий антиоксидантными свойствами. В упаковке 30 таблеток, принимаются раз в день. Проглатываются, судя по отзывам, легко, побочных эффектов не вызывают. Словом, по соотношению состав-цена, эти витамины вполне достойны быть лучшими в рейтинге.
Лучшие средства от выпадения волос с пивными дрожжами
Говорят, что новое – это хорошо забытое старое. Наши мамы и бабушки, росшие в Советском Союзе, наверняка помнят пивные дрожжи: их часто рекомендовали педиатры для «укрепления организма» ребенка и «набора веса».
На самом деле, говорить о наборе веса применительно к пивным дрожжам не слишком осмысленно, но по поводу укрепления организма доктора старой школы были правы.
Пивные дрожжи – природный источник витаминов группы В, незаменимых аминокислот, ферментов и микроэлементов.
2 Пантовигар
Средняя цена: 1600 руб.
Рейтинг (2017): 4.5
Это средство для тех, кто не доверяет отечественным производителям, предпочитая немецкое качество.
В составе, помимо собственно пивных дрожжей — парааминобензойная кислота, участвующая в синтезе витамина В9, цистин, необходимый для синтеза кератина и сам кератин (признаться, целесообразность включения в состав кератина, который не усваивается в ЖКТ, вызывает сомнения). Из витаминов дополнительно добавлены В1 и В5.
Препарат довольно часто упоминается на сайтах отзывов, мнения по поводу эффективности от выпадения волос расходятся – впрочем, как и у любого средства. По совокупности заслуг, пантовигар в нашем рейтинге как лучшее зарубежное средство на основе пивных дрожжей.
1 Дрожжи пивные Нагипол 1
Средняя цена: 150 руб.
Рейтинг (2017): 4.7
Автолизат пивных дрожжей — это вещество, которое получается в результате самопереваривания (аутолиза) дрожжевых клеток.
Таким образом, в отличие от классической советской рецептуры, в препарат входят не сами дрожжевые грибки, а исключительно полезные вещества, их содержащие.
Опасения поправиться из-за приема препарата, которые высказывают некоторые дамы, совершенно беспочвенно: сами по себе аминокислоты, витамины и микроэлементы аппетит не стимулируют. А вот психологический эффект никто не отменял.
В составе, кроме собственно автолизата пивных дрожжей – кальций, цинк, селен, железо. Добавлены также витамины В1, В5, В2 и Е. Даже несмотря на то, что по инструкции нужно принимать от 3 до 5 таблеток в день, 100 таблеток в упаковке делают средство самым экономичным от выпадения волос.
ТОП-10 лучших витаминов для укрепления и роста волос
Какие вещества должны входить в витаминные комплексы для волос?
Рейтинг витаминов для волос
- 10. Алерана
- 9. Специальное драже, Merz Pharma
- 8. Ревалид
- 7. Витрум Бьюти, Unipharm
- 6. Biosil, Natural Factors
- 5. Skin, Nails & Hair, Solgar
- 4. Пантовигар, Merz Pharma
- 3. Maxi Hair Plus, Country Life
- 2. Супер коллаген + C, Neocell
- 1. Здоровые волосы и ногти, Lady,s formula
Если волосы перестали радовать своим роскошным видом — значит, пора задуматься об их активном лечении.
Не стоит забывать, что поддерживать здоровье шевелюры нужно не только средствами для ухода, но и питательными веществами (нутриентами). Вернуть локонам утраченный блеск, упругость, предотвратить ломкость и выпадение помогут лучшие витамины для волос, рейтинг которых мы представляем сегодня.
Какие вещества должны входить в витаминные комплексы для волос?
Прежде чем приступить к описанию лучших витаминов для волос, давайте узнаем, какие же элементы необходимы для здоровья локонов и нормального функционирования фолликулов (луковиц). Итак:
- Витамин А осуществляет поддержку притока крови к луковицам, предотвращает сухость и ломкость прядей.
- Витамины В — источники питания и увлажнения волос, препятствующие выпадению и потере цвета. Важным в этой группе является холин (В4), участвующий в строении фосфолипидов. Их назначение — влияние на клеточные мембраны фолликулов, а значит, и на укрепление шевелюры.
- Витамин С отвечает за синтез коллагена и нормальное кровоснабжение кожи головы.
- Витамин Е способствует улучшению доставки кислорода к корням волос; препятствует появлению седины.
- Кальций формирует волосяной покров, останавливает выпадение прядей. Его прием особенно важен в периоды гормональных перестроек.
- Цинк нужен для регулировки работы сальных желез. Предупреждает облысение, оказывает антиоксидантное действие.
- Аминокислоты L-цистин, L-лизин и L-пролин входят в состав пептидов и белков, являясь «строительным материалом» для формирования тканей волос.
- Сера необходима для синтеза эластина и коллагена, помогает усвоению витаминов.
- Кремний активизирует выработку коллагена, повышает его прочность. Влияет на кровообращение, борясь с поредением шевелюры.
Рейтинг витаминов для волос
10. Алерана
Серия Алерана ® известна на российском рынке и с успехом используется для профилактики облысения, стимуляции роста и укрепления волос. Наряду со средствами наружного применения, трихологи советуют принимать препарат для питания луковиц и улучшения состояния кожи головы.
В этом витаминном комплексе собраны 18 активных веществ, необходимых для здоровья локонов. Важным компонентом является кремний, присутствующий не только в волосяном стержне, но и в костных и соединительных тканях человека.
Это значит, что Алерана поможет также решить проблему ломкости ногтей и сухости кожи.
С этим комплексом вы больше не будете бояться мыть голову, ожидая увидеть комок выпавших волос. Поредение шевелюры остановит регулярный прием средства дважды в день в течение трех месяцев. Средняя цена — 550 рублей (60 таблеток).
Недостатки:
- аллергические реакции;
- возможный сбой менструального цикла.
9. Специальное драже, Merz Pharma
Создавая формулу этого витаминного комплекса, специалисты немецкой фармацевтической компании Merz Pharma учли правила совместимости компонентов. Производитель намеренно не добавил в средство, содержащее железо, кальций — организм не способен усвоить эти элементы, принятые вместе.
В составе препарата — 17 полезных веществ, задача которых — остановить поредение шевелюры, стимулировать рост новых волос и укрепить ногтевую пластину. Специальное драже рекомендуется также принимать при:
- авитаминозах;
- физических нагрузках;
- нехватке железа.
Средняя цена — 870 рублей (60 драже).
Преимущества:
- комбинированный препарат;
- эффективность;
- сбалансированный состав.
Недостатки:
- индивидуальная непереносимость.
8. Ревалид
Несмотря на то что этот комплекс витаминов создан для борьбы с выпадением волос, он решает и другие задачи.
Благодаря железу, меди и цинку, а также DL-метионину и L-цистеину Ревалид способствует восстановлению поврежденных локонов и ногтей и оказывает антиоксидантное действие.
Экстракт пшеницы предотвращает облысение, а дрожжи придают прядям упругость и возвращают их естественный цвет. В состав входят и витамины группы В, поддерживающие работу нервной системы и помогающие в борьбе со стрессом.
Важным компонентом препарата является экстракт проса — продукт, который еще сотни лет назад служил людям пищей и лекарством. Злак содержит кремниевую кислоту, способствующую восстановлению структуры локонов и обновлению клеток фолликулов. Результат — быстрый рост здоровых волос.
Средняя цена — 1 200 рублей (90 капсул).
Преимущества:
- долгосрочный эффект;
- состав.
Недостатки:
7. Витрум Бьюти, Unipharm
Эффективные витамины, помогающие от выпадения волос. С ними вы забудете о такой проблеме, как жирные корни локонов.
Среди ингредиентов препарата — 5 мг цинка, регулирующего работу сальных желез, и 40 мг витамина С, отвечающего за кожное кровообращение. Витрум Бьюти содержит витамины группы В, минералы, аминокислоты, папаин и экстракт полевого хвоща.
Благодаря богатому составу комплекс можно рекомендовать также при профилактике и лечении инфекционных заболеваний и стрессовых состояний.
Препарат имеет накопительное действие, принимать средство следует не менее трех месяцев. Средняя цена — 850 рублей (60 таблеток).
Преимущества:
- эффективность;
- состав;
- наличие в аптеках;
- оптимальные дозировки.
Недостатки:
- индивидуальная непереносимость.
6. Biosil, Natural Factors
Биоактивная добавка, в основу которой легли кремний и холин. Препарат способен увеличить уровень аминокислоты гидроксипролин, необходимой организму для самостоятельного производства эластина и коллагена. Результаты исследований показали, что у 70 % женщин, регулярно принимающих Biosil, прекратилось выпадение волос и перестали слоиться ногти.
Совет от косметологов: Если вы хотите улучшить состояние не только волос, но и эпидермиса — принимайте препарат в течение 20 недель. Этого времени организму хватит, чтобы активировать синтез коллагена, а следовательно, подтянуть и уплотнить кожу.
Средняя цена — 1 520 рублей (30 мл).
Преимущества:
- клинически доказанная эффективность;
- вегетарианский продукт;
- состав.
5. Skin, Nails & Hair, Solgar
Американская компания Solgar с 1947 года выпускает биологически активные добавки, используя в производстве натуральные компоненты. «Skin, Nails & Hair» — один из лучших комплексов витаминов для волос, ногтей и кожи. Его секрет кроется в уникальном составе.
Препарат содержит цинк, отвечающий за правильную работу сальных желез, медь, защищающую от УФ-излучения, витамин С, обеспечивающий нормальное кровоснабжение эпидермиса и серу (МСМ), участвующую в формировании белков, присутствующих в костях и тканях.
Кремний, L-лизин и L-пролин поддерживают нормальный уровня коллагена, который, как известно, с возрастом понижается.
Средняя цена — 1 100 рублей (120 таблеток).
Преимущества:
- натуральный состав;
- отсутствие глютена;
- вегетарианский и кошерный продукт;
- гипоаллергенность.
4. Пантовигар, Merz Pharma
Препарат, созданный для борьбы с диффузным выпадением волос и изменением их структуры. В состав этого средства входят витамины В1 и В5, L-цистин, дрожжи, кератин и пара-аминобензойная кислота. Их действие направлено на восстановление шевелюры, увлажнение локонов, питание фолликулов и улучшение кровоснабжения кожи головы.
Курс лечения рассчитан на шесть месяцев. Дамы, принимающие пантовигар, отмечают укрепление волос и улучшение состояния ногтей. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям и лицам, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Средняя цена — 1 600 рублей (90 капсул).
Недостатки:
- возможные аллергические реакции;
- может вызвать расстройства ЖКТ.
3. Maxi Hair Plus, Country Life
Пряди стали ломкими и истонченными? Появились секущиеся кончики? Не спешите набирать номер своего парикмахера — попробуйте решить проблему шевелюры с помощью препарата от компании Country Life. Миллионы женщин с успехом применяют Maxi Hair Plus и считают, что эти витамины — лучшие для роста волос.
В составе комплекса — все самое необходимое, что обеспечит локонам здоровый блеск, эластичность и шелковистость. Основой средства являются биотин и метилсульфонилметан (МСМ), способствующие выработке кератина — протеина, содержащегося в волосяном стержне. Эти элементы вернут жизненную силу не только вашей шевелюре, но и ногтям.
Средняя цена — 1 150 рублей (120 капсул).
Преимущества:
- состав;
- отсутствие глютена;
- вегетарианский продукт;
- эффективность.
Недостатки:
- завышенные дозы витаминов группы В;
- цена.
2. Супер коллаген + C, Neocell
Состав этого средства не отличается таким разнообразием, как у других участников, входящих в ТОП-10 витаминов для волос. Продукт от американской компании Neocell содержит всего два компонента: коллаген и витамин С.
Но вместе они творят чудеса, что подтверждают многочисленные положительные отзывы.
Девять из ста опрошенных женщин отметили, что после приема комплекса кожа стала более увлажненной и упругой, ногти — крепкими, а волосы — эластичными.
Коллаген — это белок, воздействующий на соединительные ткани и стимулирующий образование новых клеточных оболочек. С возрастом, а также в результате УФ-излучения и сухости воздуха эти белки разрушаются. Регулярное употребление средства от Neocell способствует здоровой регенерации коллагена в организме.
Средняя цена — 1 000 рублей (250 таблеток) и 640 рублей (198 г порошка).
Преимущества:
- эффективность;
- отсутствие компонентов ГМО и глютена;
- дополнительная профилактика болезней суставов.
Недостатки:
- индивидуальная непереносимость.
1. Здоровые волосы и ногти, Lady,s formula
На первом месте рейтинга — лучшие витамины, прием которых положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи.
Комплекс содержит минералы, аминокислоты, улучшающие структуру локонов, коллаген, витамины В, С, Е, А, фолиевую кислоту, кремний и биотин. Производители не забыли и о витамине D.
Он укрепляет луковицы волос и улучшает усвоение кальция организмом. Действие этого состава усиливают экстракты хвоща полевого, корня лопуха и водорослей келп.
Комплекс от Lady,s formula с успехом применяется в лечении облысения, дерматитов и эрозии кожи. Подойдет он и для тех, кто страдает гиповитаминозом или нарушением белкового обмена. Длительность приема — три месяца. Средняя цена — 1 100 рублей (60 таблеток).
Преимущества:
- натуральные компоненты;
- эффективность.
Недостатки:
- индивидуальная непереносимость;
- соя в составе.
Перед тем как отправиться в аптеку за одним из участников рейтинга лучших витаминов для волос, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
БАДы и нутриенты могут вызвать гипервитаминоз, грозящий организму слабостью, нарушением эмоционального фона, снижением остроты зрения и дерматологическими проблемами.
Кроме того, при приеме важно учитывать рекомендованные дозы препаратов. Соблюдайте эти простые правила и поделитесь с нами, как вы заботитесь о своих локонах.
Выбираем недорогие и эффективные витамины для ногтей и волос
Организм должен постоянно получать все недостающие витамины и минералы. Прежде всего, следует определить каких микроэлементов недостаточно вашему организму и подобрать нужный комплекс витаминов.
Общим требованием является наличие:
- магния;
- кальция;
- железа;
- цинка.
Витамины для роста волос и ногтей
Не все косметические средства способны справиться с проблемами чрезмерного выпадения волос и медленным ростом ногтей. На помощь придут специальные витамины, способные нормализовать рост, предотвратить выпадение волос и ломкость ногтей.
Алерана
Российский препарат для улучшения роста волос.
Производится в двух формулах:
Витамины Алерана принимают в виде витамино-минерального курса 2-3 месяца.
Эвалар
Витамины эвалар — натуральный препарат для питания волос изнутри. Компоненты препарат способствуют росту, укреплению, обеспечивают упругость и силу волосяного покрова головы. Продолжительность применения до 3 месяцев, 2 таблетки в день.
Фитовал
Специально разработанная формула для быстрого роста волос и ногтей. Подходит не только для лечения чрезмерного выпадения, но и профилактики. Укрепляет ослабленные, ломкие волосяные луковицы и ногтевые пластины.
Входящие в состав препарата вещества способствуют запуску важных метаболических процессов организма. Возвращает здоровый внешний вид и красоту. Использовать можно с 15 летнего возраста, курсами по 2 месяца.
Пантовигар
Витаминный комплекс с лечебным действием. Принимать рекомендуется при серьёзных проблемах связанных с выпадением и медленным ростом волос. При изменении в структуре волосяных луковиц под влиянием ультрафиолетовых излучений и химического повреждения.
System 4
Натуральное средство действует на волосяные луковицы, лечит кожу головы и ускоряет рост волос. Один из самых дорогих препаратов, средняя стоимость 2 200 рублей. Курс 2 месяца, применять 2 раза в неделю.
Селенцин
Гомеопатическое средство, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Селенцин комплексное укрепляющие средство, попадая на кожу головы через кровь регулирует сальные желёзы, уменьшает численность спящих волосяных луковиц, увеличивает число активных. Нормализует кровообращение и способствует питанию корней.
Средство используют в качестве индивидуального или комплексного лечения выпадения волос. Для максимального действия принимают за 30 минут до или после еды, 3 раза в день, на протяжении 60 дней.
Витамины для укрепления волос и ногтей
Значительно снизить выпадение волос и ломкость ногтей помогут укрепляющие комплексы. Сбалансированный состав комплексных витаминов эффективно действует на здоровый внешний вид, защитит от ломкости и выпадения.
Витрум бьюти
Комплексный препарат для повышения жизненного тонуса всего организма и иммунитет. Американские витамины специально для женщин, с учётом всех особенностей строения женского организма и его потребностями. Сбалансированный состав обеспечивает улучшение структуры волосяного покрова, ногтевых пластин.
В состав включены:
- витамины;
- аминокислоты;
- минеральные вещества.
Для достижения максимального действия дозу можно увеличить с 1 таблетки в день до 3.
Виташарм
Улучшают структуру волос, ногтей и кожи. Препарат действует непосредственно на волосяные луковицы, не позволяет разрушаться и стимулирует рост. Принимают после еды в течение 30 дней, по необходимости курс можно повторить.
Ревалид
Препарат способствует улучшению, преобразованию структуры волос и ногтей. Снижает ломкость, питает, восстанавливает ногтевые пластины и волосяные луковицы. Принимают препарат 3 раза в сутки по 1 капсуле.
Перфектил
Комплексное средство для устранения повышенной сухости кожи, укрепления волос и ногтей. В состав входит 25 активных веществ, которые дополняют друг друга, позволяя решить все проблемы организма.
Эффект заметен после первой недели использования. Для закрепления результата курс проводится 2 раза. Пить нужно по 1 капсуле в сутки, желательно после еды.
Мерц Бьюти
Комбинированные витамины бьюти. Эффективно устраняют повреждения окрашенных волос, восстанавливают после химической завивки и частого использования фенов. Благодаря входящему в состав средства железу, ногти становятся крепкими, не слоятся и не ломаются.
Действие препарата ощутимо через несколько дней приёма и сохраняется на долгое время. Принимать нужно по 2 драже в день, в течение 1 месяца.
Дуовит
Комбинированный и сбалансированный препарат для ежедневного приёма. Используют для поддержания здорового волосяного покрова головы, предупреждает преждевременное старение клеток.
Регулярный приём позволяет придать волосам блеск, укрепить из, защитить от ломкости и выпадания. Лучшие витамины для поддержания здоровья женского организма.
Ladys Formula Beauty
Средство принимают для комплексного лечения выпадения волос. Ледис формула позволит вернуть волосам и ногтям здоровое состояние. Защищает от неблагоприятного воздействия на организм внешних факторов. В состав Ladys Formula входят 29 полезных для организма веществ. Разрешено употребление подростками с 12 лет.
Аевит
Дешевые витамины способные улучшить общее состояние волос и ногтей. Принимать можно только по назначению врач, курс лечения до 40 дней по одной таблетки в день.
Супрадин
Женские витамины Швейцарского производства. Стимулирует обменные процессы и поддерживает энергетический баланс организма. Способствует укреплению. В состав входят макро и микроэлементы. Принимать по 1 таблетки в сутки не меньше месяца, при необходимости повторить курс через несколько месяцев.
Комплексные препараты
Доппельгерц
Витамины доппельгерц комплексное решение всех проблем женской красоты. Оптимизирует обменные процессы, поддерживает рост и укрепление. Способствует восстановлению структуры, защищает от агрессивного воздействия окружающей среды. В день необходимо принимать одну капсулу препарата. Продолжительность лечения до 2 месяцев.
Солгар
Американская биологически активная добавка. Препарат разработан специально для женщин. Эффективно укрепляет, способствует росту, подтягивает кожу. Результат заметен через месяц регулярного применения, употреблять можно до 3 месяцев по 1 таблетки в сутки.
Компливит
Витамины компливит базовый комплекс для красоты, блеска волос, здоровых, крепких ногтей. Средство разработано для обогащения всего организма нужными минералами и витаминами. Сбалансированный химический состав компливита восполняет суточную потребность организма. В профилактических целях пьют по 1 таблетки в день, при острой недостаче полезных веществ дозу увеличивают в 2 раза.
Фемикод
Витаминно-минеральный препарат для поддержания красоты и здорового внешнего вида волосяного покрова головы и ногтевых пластин. Оптимальные результаты достигаются при комплексном применении с препаратами наружного действия. Не дорогое средство, но эффективное средство. Принимать по 1 капсуле в сутки, не более 4 недель.
Приорин Экстра
Финские витамины для восстановления гормональных нарушений и стабилизации всех процессов в организме. Способствует укреплению волос и ногтей. Применять разрешено до 3 месяцев по одной капсуле в сутки.
Как выбрать необходимый витаминный комплекс?
Какие витамины пить зависит от причин появления проблем с кожей головы и ногтями. Дорогое средство не значит эффективное. Многие дешёвые препараты способны быстро и качественно восстановить женскую красоту и здоровье.
No related posts.
