Строение кожи человека и ее функции

Кожа – это один из органов человека, выполняющих защитную роль и ряд биологических функций. Кожей покрыто все тело человека, и в зависимости от роста и веса, ее площадь составляет от 1,5 до 2 м2.

Функции кожи

Основное назначение кожи – это конечно защита от внешнего воздействия окружающей среды. Но наша кожа многофункциональна и сложна и принимает участие еще в ряде биологических процессов, протекающих в организме.

Рассмотрим основные функции кожи:

• механическая защита – кожа предотвращает мягкие ткани от механического воздействия, излучений, микробов и бактерий, попадания инородных тел внутрь тканей.
• ультрафиолетовая защита – под воздействием солнечного излечения в коже образуется меланин, как защитная реакция на внешнее неблагоприятное (при длительном нахождении на солнце) воздействие. Меланин вызывает временное окрашивание кожи в более темный цвет. Временное увеличение количества меланина в коже, увеличивает ее способность задерживать ультрафиолет (задерживает более 90% излучения) и помогает нейтрализовать образовавшиеся в коже при воздействии солнца свободные радикалы (выполняет роль антиоксиданта).
• терморегуляция – участвует в процессе поддержания постоянной температуры всего организма, за счет работы потовых желез и термоизолирующих свойств слоя гиподермы, состоящего в основном из жировой ткани.
• тактильные ощущения –  за счет близко расположенных к поверхности кожи нервных окончаний и различного рода рецепторов, человек ощущает воздействие внешней окружающей среды в виде тактильных ощущений (прикосновение), а также воспринимает изменения температуры.
• поддержание водного баланса – через кожу, организм при необходимости за сутки может выделить до 3 литров жидкости через потовые железы.
• обменные процессы – через кожу, организм частично выводит побочные продукты своей жизнедеятельности (мочевина, ацетон, желчные пигменты, соли, токсические вещества, аммиак и т.д.). Так же организм способен усваивать из окружающей среды некоторые биологические элементы (микроэлементы, витамины и т.д.), в том числе и кислород (2% всего газообмена организма).
• синтез витамина D –  под воздействие ультрафиолетового излучения (солнца), во внутренних слоях кожи синтезируется витамин D, который в последствии усваивается организмом для своих нужд.

Строение кожи

Кожа состоит из трех основных слоев:

• эпидермис (epidermis)
• дерма (corium)
• гиподерма (subcutis) или подкожная жировая клетчатка

В свою очередь, каждый слой кожи состоит из своих отдельных структур и клеток. Рассмотрим строение каждого слоя более подробно.

Эпидермис – это верхний слой кожи, образованный в основном на основе белка кератина и состоящий из пяти слоев:

• роговой – самый верхний слой, состоит из нескольких слоев ороговевших клеток эпителия, называемых корнеоцитами (роговыми пластинками), которые содержат нерастворимый белок кератин
• блестящий – состоит из 3-4 рядов клеток, вытянутых по форме, с контуром неправильной геометрической формы, содержащих элеидин, из которого в дальнейшем образуется кератин
• зернистый – состоит из 2-3 рядов клеток цилиндрической или кубической формы, а ближе к поверхности кожи – ромбовидной
• шиповатый – состоит из 3-6 рядов шиповатых кератиноцитов, полигональной формы
• базальный – самый нижний слой эпидермиса, состоит из 1 ряда клеток, называемых базальными кератиноцитами и имеющих цилиндрическую форму.

Эпидермис не содержит кровеносных сосудов, поэтому поступление питательных веществ от внутренних слоев кожи к эпидермису происходит за счет диффузии (проникновения одного вещества в другое) тканевой (межклеточной) жидкости из слоя дермы в слои эпидермиса.

Межклеточная жидкость – это смесь лимфы и плазмы крови. Она заполняет пространство между клетками. В межклеточное пространство тканевая жидкость попадает из конечных петелек кровеносных капилляров.

Между тканевой жидкостью и кровеносной системой происходит постоянный обмен веществ.

Кровь доставляет в межклеточное пространство питательные вещества и удаляет посредством лимфатической системы продукты жизнедеятельности клеток.

Толщина эпидермиса приблизительно равна 0,07 – 0,12 мм, что равно толщине простого бумажного листа.

На некоторых участках тела, толщина эпидермиса немного толще и может составлять до 2 мм. Наиболее развит роговой слой на ладонях и подошвах, гораздо тоньше – на животе, сгибательных поверхностях рук и ног, боках, коже век и гениталиях.

Кислотность кожи pH составляет 3,8-5,6.

Как происходит рост клеток кожи человека

В базальном слое эпидермиса происходит деление клеток, их рост и последующее движение к наружному роговому слою. По мере взросления клетки и приближения к роговому слою, в ней накапливается белок кератин.

Клетки теряют свое ядро и основные органеллы, превращаясь в “мешочек”, наполненный кератином. В итоге клетки погибают, и образовывают самый верхний слой кожи из ороговевших чешуек.

Эти чешуйки со временем отшелушиваются с поверхности кожи и заменяются новыми клетками.

Весь процесс от зарождения клетки до ее отшелушивания с поверхности кожи, занимает в среднем 2-4 недели.

Проницаемость кожи

Чешуйки из которых состоит самый верхний слой эпидермиса называются – корнеоциты. Чешуйки рогового слоя (корнеоциты) соединены между собой липидами, состоящими из керамидов и фосфолипидов. За счет липидного слоя, роговой слой практически не проницаем для водных растворов, но растворы на основе жирорастворимых веществ, способны проникать сквозь него.

Цвет кожи

Внутри базального слоя находятся клетки меланоциты, которые выделяют меланин – вещество от которого зависит цвет кожи.

Меланин образуется из тирозина в присутствии ионов меди и витамина С, под контролем гормонов, выделяемых гипофизом. Чем больше меланина содержится в одной клетке, тем темнее цвет кожи человека.

Чем выше содержание меланина в клетке, тем лучше кожа защищает от воздействия ультрафиолетового излучения.

При интенсивном воздействии на кожу ультрафиолетового излучения, в коже резко увеличивается выработка меланина, который и обеспечивает коже загар.

Воздействие косметических средств на кожу

Все косметические средства и процедуры, предназначенные для ухода за кожей, воздействуют в основном только на верхний слой кожи – эпидермис.

Дерма

Дерма – это внутренний слой кожи, толщиной от 0,5 до 5 мм в зависимости от части тела.

Дерма состоит из живых клеток, снабжена кровеносными и лимфатическими сосудами, содержит волосяные фолликулы, потовые железы, различные рецепторы и нервные окончания.

Основу клеток в дерме составляет фибропласт, который синтезирует внеклеточный матрикс, в том числе коллаген, гиалуроновую кислоту и эластин.

Дерма состоит из двух слоев:

• сетчатый (pars reticularis)- распространяется от основания сосочкового слоя до подкожной жировой клетчатки. Его структура образована главным образом из пучков толстых коллагеновых волокон, расположенных параллельно поверхности кожи. Сетчатый слой содержит лимфатические и кровеносные сосуды, фолликулы волос, нервные окончания, железы, эластические, коллагеновые и другие волокна. Этот слой обеспечивает кожи упругость и эластичность.
• сосочкового (pars papillaris), состоящего из аморфного бесструктурного вещества и тонких соединительнотканных (коллагеновых, эластических и ретикулярных) волокон, образующих сосочки, залегающие между эпителиальными гребнями шиповатых клеток.

Гиподерма (подкожная жировая клетчатка)

Гиподерма – это слой состоящий преимущественно из жировой ткани, который выполняет роль теплоизолятора, предохраняя организм от перепадов температуры.

В гиподерме аккумулируются питательные вещества, необходимые для клеток кожи, включая жирорастворимые витамины (А, Е, F, К).

Толщина гиподермы варьирует от 2 мм (на черепе) до 10 см и более (на ягодицах).

При воспалительных процессах в гиподерме, возникающих в процессе некоторых заболеваний, возникает целлюлит.

Интересные факты о коже

• Площадь всего кожного покрова взрослого человека 1,5 – 2 м2
• В одном квадратном сантиметре кожи, содержится:
• более 6 миллионов клеток
• до 250 желез, из которых 200 потовых и 50 сальных
• 500 различных рецепторов
• 2 метра кровеносных капилляров
• до 20 волосяных луковиц
• При активной нагрузке или высокой внешней температуре, кожа через потовые железы может выделить более 3 литров пота за сутки
• Благодаря постоянному обновлению клеток, в день мы теряем около 10 миллиардов клеток, это непрерывный процесс. В течение жизни мы сбрасываем около 18 килограмм кожи с ороговевшими клетками.

Клетки кожи и их функция

Кожа состоит из большого числа различных клеток. Для понимания процессов, происходящих в коже, хорошо иметь общие представление о самих клетках. Рассмотрим за что отвечают различные структуры (органеллы) в клетке:

• ядро клетки – содержит наследственную информацию в виде молекул ДНК. В ядре происходит репликация – удвоение (размножение) молекул ДНК и синтез молекул РНК на молекуле ДНК.
• оболочка ядра –  обеспечивает обмен веществ между цитоплазмой и ядром клетки
• ядрышко клетки – в нем происходит синтез рибосомных РНК и рибосом
• цитоплазма – полужидкое вещество, заполняющее внутреннее пространство клетки. В цитоплазме протекают процессы клеточного метаболизма
• рибосомы – необходимы для синтеза белков из аминокислот по заданной матрице на основе генетической информации, заложенной в РНК (рибонуклеиновая кислота)
• везикула – небольшие образования (контейнеры) внутри клетки, в которых запасаются или транспортируются питательные вещества
• аппарат (комплекс) Гольджи – это сложная структура, которая участвует в синтезе, модификации, накоплении, сортировки различных веществ внутри клетки. Также выполняет функции транспортировки синтезированных в клетке веществ, сквозь мембрану клетки, за ее пределы.
• митохондрия – энергетическая станция клетки, в которой происходит окисление органических соединений и высвобождение энергии при их распаде. Генерирует электрическую энергию в организме человека. Важный компонент клетки, изменение активности которого с течением времени приводит к старению организма.
• лизосомы – необходимы для переваривания питательных веществ внутри клетки
• межклеточная жидкость, заполняющая пространство между клетками и содержащая питательные вещества

Кожа человека: функции, строение, интересные факты

Кожа защищает тело человека и животных, является барьером между организмом и внешней средой. Она имеет сложное строение и выполняет разнообразные функции. Она образует отдельный орган со своим кровоснабжением, иннервацией, присущими заболеваниями. Площадь кожи взрослого человека составляет около 2 квадратных метров и зависит прежде всего от роста и массы тела.

Вес кожи равен 15% массы человеческого тела.

На разных частях тела толщина кожи различается. Кожный покров может иметь толщину от 0,5 до 5 мм. На ее поверхности имеется специфический рисунок из треугольников и ромбов, образующих сетку. Он особенно хорошо виден на пальцах, ладонях, подошвах.

Кожа человека лишь на 70% состоит из воды, она плотнее многих других органов. В данной статье расскажем, как устроена кожа человека, каковы ее функции.

Как устроена кожа

Кожа имеет слоистое строение. Она включает:

• эпидермис;
• собственно кожу, или дерму;
• гиподерму (жировую клетчатку).

Эпидермис – самый верхний покров, он представлен несколькими слоями эпителиальных клеток. Клетки нижнего слоя эпидермиса постоянно делятся, обеспечивая быстрое восстановление и обновление кожи.

Чем ближе к поверхности расположены клетки, тем меньше они размножаются и тем больше в них кератина и других плотных белков. На поверхности эпидермиса располагаются ороговевшие клетки, которые постоянно отшелушиваются.

Так происходит постоянное обновление кожи.

Эпидермис взрослого человека полностью обновляется за два месяца, младенца – за три дня.

Верхний, роговой слой эпидермиса защищает кожу от повреждений. Он наиболее толстый на подошвах и ладонях. Самый тонкий эпидермис расположен на веках и коже мужских наружных половых органов.

Эпидермис не пропускает через себя косметические средства на основе коллагена и эластина из-за слишком больших размеров этих молекул.

Дерма – средний слой кожи, состоящий из соединительной ткани. Она включает тонкие пучки эластической ткани, коллагена, мышечных волокон. В дерме расположены нервные окончания. В этом же слое расположено большое количество артерий, вен и лимфатических капилляров, питающих не только сам этот слой, но и эпидермис, лишенный сосудов.

Сосуды кожи способны вместить третью часть всей крови организма.

Гиподерма представлена сетью волокон, между которыми находятся жировые клетки. Она помогает предохранять органы, лежащие под кожей, от повреждений.

Толщина жировой клетчатки разная: на коже головы она составляет 2 мм, а, например, на ягодицах достигает 10 см. В жировой клетчатке много сосудов и нервов. Здесь же расположены потовые железы и волосяные фолликулы.

В устья волосяных луковиц открываются протоки сальных желез.

Кожа, ногти и волосы практически полностью формируются к 7 месяцу внутриутробного развития.

Функции кожи

Защитная

Кожа защищает подлежащие ткани от ушибов, давления, растяжения. Эпидермис не дает тканям высыхать.

Кроме того, он не дает проникнуть в организм различным химическим веществам из внешней среды. Меланин, содержащийся в коже, поглощает ультрафиолетовое излучение солнца. Кожа обладает антимикробными свойствами. Эпидермис непроницаем для многих возбудителей болезней. Пот и кожное сало создают среду с кислой реакцией, в которой многие микробы погибают.

На поверхности кожи существуют и полезные микробы, защищающие ее от болезнетворных бактерий, поэтому абсолютная стерильность кожи вредна.

Терморегулирующая

Кожа активно участвует в теплоотдаче. Если внешняя среда имеет высокую температуру, сосуды кожи расширяются, усиливая теплоотдачу. Одновременно тепло теряется с потом. При низкой температуре среды сосуды кожи спазмируются, предотвращая потерю тепла. В регуляции этого процесса участвуют терморецепторы – чувствительные «датчики температуры», расположенные в кожном покрове.

За сутки в обычных условиях человек теряет до литра пота, в жару это количество может достигать 5 – 10 литров.

Экскреторная

С потом через кожу выходят излишки солей, некоторые токсины, а также лекарственные вещества.
Сквозь кожу проходит мочевина, мочевая кислота, ацетон, желчные пигменты и другие продукты обмена веществ.

Особенно эти процессы заметны при заболеваниях почек и печени, в норме выводящих эти токсины с мочой и желчью. При этом от кожи больного начинает исходить неприятный запах, помогающий врачам в диагностике.

Рецепторная

В эпидермисе находятся осязательные клетки. Их поверхностное расположение обусловливает высокую тактильную чувствительность. Особые нервные образования обеспечивают чувствительность к холоду, теплу, положению в пространстве, давлению и вибрации. Боль, жжение и зуд воспринимают свободные нервные окончания, расположенные в верхнем слое кожи.

Терморецепторы воспринимают температуру в диапазоне +20 — +50˚С, при более низких и более высоких температурах воздействие чаще всего воспринимается как боль. Человек значительно лучше чувствует холод, чем тепло.

Регуляторная

Кожа осуществляет синтез и накопление витамина D и некоторых гормонов.

Витамин D может образоваться только на поверхности кожи, с которой не смыт слой кожного сала, при этом она не должна быть загоревшей.

Иммунная

В эпидермис из костного мозга проникают клетки Лангерганса (тканевые макрофаги), способные мобилизовать иммунные клетки (Т-лимфоциты) на борьбу с внешним повреждением (антигеном). Клетки поверхностного слоя кожи активно участвуют в реакциях гуморального иммунитета, способствуя выработке антител. Все эти механизмы обусловливают сильный кожный иммунитет.

Кожа – один из иммунных органов наряду с лимфатическими узлами, костным мозгом и вилочковой железой.

Секреторная

В сутки кожные железы выделяют 20 граммов кожного сала. Оно обеспечивает эластичность эпидермиса, а также вместе с потом создает защитную среду на поверхностном слое кожи.

Больше всего сальных желез на коже лица, волосистой части головы, между лопатками, в центре груди, а также в области промежности. Именно эти части наиболее часто страдают от угревой сыпи и фурункулеза.

Итак, кожа человека – удивительный орган, укрывающий и оберегающий его от агрессивной внешней среды. Уход за кожей поможет не только продлить ее красоту, но и сохранить здоровье всего организма.

Структура кожи. Строение и функции кожи человека – Рецепты для красоты и здоровья

Кожа очень сложный человеческий орган и играет важную роль в жизни организма.  Она участвует в обменных процессах, регулирует температуру тела, выполняет секреторную функцию и помогает внутренним органам.

Кожа является барьером от неблагоприятных воздействий: бактерии, вредные химические соединения и др. Строение и функции кожи у всех одинаковое, но внешний вид зависит от многих факторов. Таких как возраст, принадлежность к расе, пол.

Может меняться в зависимости от условий жизни и профессии, климата.

Структура кожи

Структура кожи включает потовые железы, волосяные фолликулы, сальные железы, ногти и саму кожу.

Потовые железы  выполняют функцию контроля за температурой тела. Большая часть потовых желез расположены под мышками, в паху и вокруг сосков. Контроль за выделением пота ведет нервная система. Выделяющийся пот не имеет запаха. Он образуется, в результате действия бактерий, которые появляются на благоприятных для них среде – влажная одежда.

Волосяной фолликул — это корень волоса, который расположен в коже и растет. Он снабжен нервными волокнами и кровеносными сосудами. Поэтому нам больно, когда волос дергаешь.

Кожное сало — жировое вещество, состоящее более чем из 40 видов органических кислот и спиртов.

Оно выделяется из железы в волосяной фолликул, где смазывает волос. Затем, выходя на поверхность кожи, образует жирную, слегка кислую пленку (так называемую кислую мантию кожи). Кислая мантия кожи имеет большое значение для сохранения здорового, целостного кожного покрова, поскольку обладает природными антибактериальными свойствами.

Кожное сало препятствует проникновению вредных веществ извне и не дает влаге уйти из тела.

Сальные железы. Они выделяют кожное сало. Сальные железы присутствую в волосяном фолликуле. Уровень выделения кожного сала контролируют андрогены – мужские половые гормоны.

При их избытке у выводного протока сальной железы клетки разрастаются и закупоривают выход. При соприкосновении с воздухом они подвергаются химическому воздействию (окисляются) и чернеют. Следовательно, угорь, образовавшийся таким способом, никак не связан ни с чистотой кожи, ни со слишком калорийной пищей.

Скопление кожного сала позади образовавшейся преграды вызывает нарушение целостности сальной железы, и кожное сало проникает в глубокие слои кожи. В этом случае оно действует как раздражитель, и в результате появляется прыщ. При попадании в него инфекции прыщ превращается в гнойник. Если гнойник выдавить, образуется еще больший очаг воспаления.

Ноготь – это гладкая, слегка выпуклая, полупрозрачная роговая пластина с твердой структурой. Основной компонент ногтя белок кератин. Ногтевая пластина растут на протяжении всей жизни. Новая ткань образуется в герминативной зоне (у основания). Ноготь всегда  восстанавливается.

Строение кожи

Строение кожи представляет из себя несколько слоев: эпидермис, дерма(кожа) и гиподерма(подкожная жировая клетчатка).

Эпидермис делят на пять слоев: базальный (самый глубокий), зернистый, блестящий и роговой. Базальный слой это множество живых клеток, который делятся, растут, развиваются, стареют и отмирают, продвигаясь вверх по слою. Жизненный цикл эпидермиса 26-28 дней.

Верхний слой эпидермиса, роговой, отшелушивается, заменяясь новыми клетками. Самый толстый роговой слой на ступнях и ладонях. Эпидермис выполняет важные функции: антибактериальная защита (броня) и поддержка уровня влажности кожи. Базальная мембрана не позволяет проникать вредным веществам, а сверху пропускать влагу.

Дерма – это верхний слой кожи, его строение из сети кровеносных сосудов и нервных окончаний. Содержит белок коллаген, который выравнивает клетки кожи и делает её упругой, гладкой и эластичной.

В результате возрастных изменений кожи коллагеновые волокна и связи разрушаются, а кожа теряет упругость, становится тонкой  и появляются морщины.
Гиподерма – подкожная жировая клетчатка. Основная функция гиподермы обеспечивать терморегуляцию организма, то есть контролировать температуру.

Женщины обладают более толстой жировой прослойкой, чем мужчины. Большая концентрация гиподермы в области груди, ягодиц и бедер. Поэтому женщины лучше переносят горячие лучи солнца, ледяной холод и дольше могут находиться в воде.

Примерно два раза в день клетки кожи базального слоя отпочковываются. Наиболее интенсивный рост происходит утром и после полудня (время когда уровень гормона кортизола низок). Поэтому это самое лучшее время для ухода за кожей. Утром полезно умываться, делать массаж и использовать крема.

От чего зависит цвет кожи

Строение и структура кожи у всех людей одинаковое, но цвет кожи разный. От чего зависит цвет кожи? Кожа содержит в себе пигмент меланин, который и отвечает за окраску. Чем его больше, тем она темнее. Меланин — это зернистый тёмный пигмент эпидермиса, волос и радужной оболочки глаз.

Придаёт им специфическую окраску и защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Содержат его особые клетки – меланоциты в форме гранул, расположенных в базальном слое. Не зависимо от цвета кожи, человек рождается с одинаковым количеством маланоцитов. А вот способность этих клеток выделять меланин разная.

Теплые лучи, проникая в кожу, провоцируют выделение  меланина для защиты. Загар и веснушки – результат действия меланина.

Функции кожи человека

Кондиционер тела мы постоянно носим на себе — это наша кожа. 36,6° — постоянная температура тела — и зимой, и летом. Это контролирует наш мозг, он регулирует отдачу тепла кожей и потоотделение.  Кожа выделяет пот, освобождая организм от вредных продуктов обмена веществ и ядов, попадающих вместе с питьем, едой, воздухом.

Ещё она помогает нам дышать, выводя за сутки 800 г водяных паров — в два раза больше, чем легкие.  Кожа обладает тактильной чувствительностью, то есть она воспринимает малейшие прикосновения к ней. Наша кожа содержит на малейшем участке тысячу нервных окончаний.

75 сальных желез, 650 потовых, 25 метров нервных волокон ещё 65 волосяных волокон — и всё это в 1 квадратном сантиметре кожи.

Важные функции кожи

Защитная (барьерная) функция. Кожа защищает организм от попадания вредных микроорганизмов и химических веществ.

Строение кожи лица в косметологии. Эпидермис, подкожно-жировая клетчатка

Как известно, кожа является наибольшим органом человеческого тела. Ее многофункциональность поражает своим разнообразием и способностями.

Основные функции кожи, ее значение для организма

Среди основных функций кожи дерматологи выделяют такие важные способности:

Защита. Эта функция считается основной.

Благодаря своему строению, кожа предотвращает попадание в организм вредных веществ, микробов, инфекций и пыли. Также она защищает организм от влияния ультрафиолетовых лучей.

Благодаря кератиноцитам и эпидермальным Т-лимфоцитам, клетки Лангерганса, под воздействием внешних антигенов, изменяются и попадают в лимфатическую систему и лимфаузлы. Там образуются бластные формы Т-лимфоцитов, которые возвращаются на участки кожи, пораженные антигенами.

Примером считаются аллергические дерматиты, псориаз и буллезные дерматозы, а также воспаления при порезах или занозах.

• Терморегуляция. С помощью потовых желез и подкожной жировой клетчатки осуществляется поддержка нормальной температуры тела в течении всего года.

Терморегуляция кожи осуществляется с помощью потовых желез и подкожной жировой клетчатки

При снижении внешней температуры ниже -18°С или повышении выше +25°С, чтобы предотвратить нарушение кожи, косметологи рекомендуют пользоваться специальными средствами.

Этот процесс обеспечивает поглощение кислорода и выделение углекислого газа. Чем выше температура окружающего воздуха, тем больше кислорода проходит через кожу.

• Выделительная функция. С помощью кожного покрова из определенных желез выделяется секрет, который избавляет организм от ненужных веществ и солей.

Основным примером считается работа сальных и потовых желез.

Выделительная функция обеспечивается работой сальных и потовых желез

• Чувствительность. По всей поверхности кожи располагается множество нервных окончаний. Благодаря им, человек тактильно ощущает внешнюю поверхность предметов, тепло, холод или боль.
• Проницаемость. Эту функцию применяют врачи при использовании медицинских кремов и мазей. А в косметологии знание строения кожи лица необходимо для подбора подходящих кремов и масок.

Минус резорбции в том, что существует вероятность отравления вредными химическими веществами при тактильном контакте с ними.

Зачем нужно знать о строении кожи лица в косметологии

Лицо – это первая часть тела, которая попадает на глаза окружающим. Кожа в этой области постоянно открыта, поэтому следует уделить ей особое внимание.

Косметологам необходимо знать особенности в строении кожи, чтобы правильно определить нарушения ее целостности и неполадки внешнего покрова. С помощью этих знаний выявляют причины ее изменения (внешние факторы, возрастные показатели).

Строение и структура кожи

Строение кожи лица в косметологии определяет, что она имеет сложную структуру, которая включает в себя сальные и потовые железы, волосы, и непосредственно саму кожу, которая имеет несколько слоев.

Эпидермис: его особенности и функции

Этот слой кожи является внешним и разделяется еще на несколько слоев, начиная с самого глубокого:

• базальный (клетки расположены всего в 1 ряд);
• шиповидный (около 3-8 рядов);
• зернистый (от 2 до 5 рядов);
• блестящий (1-4 ряда, клетки в этом слое не имеют ядер);
• роговой (множество слоев).

Строение кожи лица в косметологии начинают с изучения структуры эпидермиса — верхнего слоя кожи

Клетки, начиная с базального слоя, делятся, растут, продвигаясь выше. В следующих слоях они развиваются и стареют. Отмирая, попадают в роговой слой, где крепятся между собой липидами. Здесь они отшелушиваются и отпадают, заменяясь на новые клетки. Весь процесс занимает около 4 недель.

Ступни и ладони имеют самый толстый слой роговых клеток.

Внешний слой кожи удерживает влагу, позволяя ей быть мягкой и гладкой, а внутренний слой предотвращает попадание вредных веществ. Именно в эпидермисе находится пигмент меланин, который влияет на цвет кожи.

Значение дермы для кожи

Основной слой, который распределяется на два дополнительных подслоя:

Дерма включает в себя кровеносные и лимфатические сосуды, сальные железы, волосяные фолликулы и нервные окончания. Самый толстый слой она имеет на бедрах, спине и грудной клетке. Основной состав этого слоя – клетки коллагена и эластина, а гиалуроновая кислота содержит большое количество воды.

При возрастных изменениях, количество этих клеток уменьшается, а сами они становятся вялыми и рыхлыми, что изменяет строение кожи лица, в косметологии просто говорят − морщины. Их количество ограничено, поэтому никто не может избежать старения кожи. Можно только замедлить этот процесс с помощью специальных кремов глубокого проникновения, которые стимулируют выработку данных клеток.

Подкожно-жировая клетчатка

Особенности подкожно-жировой клетчатки, какие функции выполняет

Подкожно-жировая клетчатка или гиподерма содержит соединительную и жировую ткань, кровеносные сосуды и нервные окончания. Толщина варьируется от 2-3 мм до 10-12 см.

У женского населения этот слой немного шире, чем у мужчин. Большее скопление клетчатки в области груди и таза, а на веках наоборот – полностью отсутствует.

Важнейшая роль этого слоя кожи – регулирования температуры тела. Также он своеобразно защищает внутренние органы от внешних воздействий. Благодаря накоплению жидкости, способствует предотвращению обезвоживания организма. Участвует в образовании половых гормонов у женщин.

Кожная клетка и ее структура

Клетка – основная единица всех живых существ. Может существовать самостоятельно (растет, делится, питается, дышит, умирает), но в совокупности образуют весь организм.

Также она является элементарной частицей кожи и имеет множество составляющих, необходимых для ее полноценного существования. Косметологи изучают строение клетки кожи лица, ведь с этим участком, чаще всего связана их работа.

Рибосомы и их функции

Небольшие составляющие клетки, которые отвечают за образование белка из аминокислот. Имеет шаровидную форму и состоит из двух частиц, различных по величине.

Основные компоненты: рибосомные РНК и белки.

Лизосомы и их функции

Внешне напоминают небольшие пузырьки внутри клетки. Образуются от аппарата Гольджи.

Они имеют различные ферменты, которые способствуют перевариванию питательных веществ, в основном белковых. Из-за таких свойств, компоненты лизосом не имеют постоянного свободного существования, а освобождаются только тогда, когда это необходимо.

Мембрана: функции и особенности

Это своеобразная оболочка клетки, которая сохраняет ее целостность и отделяет ее от других клеток и внешней среды. Основной состав – липиды и белки, они же и образуют два слоя мембраны.

Мембрана покрывает клетку полностью, но из-за наличия на ней пор, складок и извилин, способствует проникновению различных веществ внутрь.

Цитоплазма: ее значение и функции

Внутренняя среда клетки, жидкой консистенции, которая удерживает и объединяет все компоненты, а также способствует их взаимодействию

Основной состав: вода, белки, моносахариды и расщепленные жиры.

Вакуоли и их функции

Небольшие пузыри внутри клетки, которые содержат в себе воду с питательными веществами.

Основные функции – хранение питательных и запасных компонентов, а также устранение ненужных веществ.

Митохондрии и их функции

Это особые компоненты, удлиненной формы, которые расположены по всей клетке. Благодаря ним происходит синтез АТФ.

С помощью энзиматических систем происходит окисление органических соединений (белки в аминокислоты, жиры в глицерин, крахмал в глюкозу и т.д.). После чего, благодаря энергии распада, клетка потребляет кислород и выделяет углекислый газ.

Центросома с центриолями: значение и функции

Особые компоненты, цилиндрической формы, которые расположены около клеточного ядра. В обычном состоянии она одна, но когда клетка готова к митозу, путем синтеза образуется вторая центросома, которая отделяется от первой в противоположную сторону, под прямым углом.

При делении клетки, в каждой новообразованной снова становится по одному экземпляру центросом, который генерирует реснички и жгутики.

Ядро, его значение

Основной компонент клеточного состава, который контролирует всю работу клетки, отвечает за хранение и передачу наследственных генов. Весь важный материал находится в хромосомах, состоящий из цепей ДНК

Клетки содержат 46 хромосом или 23 пары. Также здесь находится ядрышко, в котором формируется и хранится РНК, она необходима для синтеза рибосом.

Микроворсинки, их функции

Эти составляющие необходимы для передачи различных веществ через оболочку клетки. Имеют продолговатую форму, практически неподвижны, внутри расположен цитоскелет.

Благодаря этим отросткам на мембране клетки, значительно увеличивается площадь всасывания различных элементов в саму клетку.

Типы кожи лица в косметологии в зависимости от ее строения

Косметологи утверждают, что состав клеток и строение кожи лица практически одинаковы у всех. Поэтому чтобы правильно подобрать косметическое средство, необходимо определить свой тип кожи. В таблице описаны наиболее характерные показатели для каждого типа кожи.

Тип кожи/ характеристика сухая жирная нормальная комбинированная Внешний вид лица и строение кожи в косметологии Светлая, нежная кожа. Матовая, без жирного блеска По всей области кожи заметен жирный блеск Матовая и ровная, смотрится красиво В Т-зоне кожа жирная, на остальных участках сухая или нормальная Наличие пор Практически не визуализируются Расширены, хорошо заметны Практически не визуализируются В Т-зоне больше выражены, в других зонах почти не заметны Возможные проблемы Раздражения, покраснения, шелушения, потеря влаги Угревая сыпь, видны капилляры Обильное употребление кремов может вызвать закупорку пор Воспаления, угревая сыпь Реакция на окружающую среду Реагирует на солнце, ветер, холод и неправильный уход На смену погоды практически не реагирует Не боится смены погоды Практически не реагирует Советы по уходу Необходим регулярный и тщательный уход Требует правильно подобранный уход Минимальный уход, поддержка чистоты Необходимо подобрать средства индивидуально для определенного участка лица

Кожа лица имеет не только эстетическое значение, но и является показателем внутреннего состояния здоровья. Чтобы на долгие годы забыть о проблемах с ней, необходимо вести здоровый образ жизни. Нужно также выбирать средства ухода, подходящие под тип кожи, а для длительного сохранения красоты и молодости – косметику, предназначенную для определенного возраста.

Функции и строение кожи — урок. Биология, Человек (8 класс)

Наружный покров нашего организма представлен кожей. Кожа имеет сложное строение и выполняет важные функции:

• кожный покров практически непроницаем для веществ и микроорганизмов;
• прочная и упругая кожа защищает внутренние органы от механических и химических воздействий;
• через кожу с потом выводится вода, минеральные соли и другие продукты обмена;
• рецепторы кожи обеспечивают связь организма с внешней средой;
• кожа выполняет терморегуляционную функцию;
• благодаря содержащемуся в ней пигменту меланину кожа защищает внутренние органы от ультрафиолетовых лучей;
• в ней синтезируется витамин D.

Кожа состоит из трёх слоёв: эпидермиса, дермы (собственно кожи) и подкожной жировой клетчатки.

Эпидермис образован многослойным эпителием. Наружный роговой слой образован мёртвыми клетками, которые постоянно слущиваются. Он защищает лежащие глубже живые клетки от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды.

Самый глубокий слой эпидермиса —  ростковый (базальный). В нём происходит размножение и развитие клеток, заменяющих слущивающиеся. В этом слое под влиянием солнечного света вырабатывается тёмный пигмент меланин, от содержания которого зависит цвет кожи.

Дерма или собственно кожа состоит из соединительной ткани и имеет сложное строение.<p>

Клетки гладкой мышечной ткани, коллагеновые и эластиновые волокна придают коже упругость и прочность.

В дерме расположены многочисленные нервные окончания и осязательные, холодовые, тепловые рецепторы, позволяющие воспринимать сигналы окружающей среды.

Дерма пронизана кровеносными сосудами. Кровь приносит кислород и питательные вещества, уносит продукты обмена.

В дерме располагаются потовые и сальные железы, волосяные луковицы.

Потовые железы имеют вид клубочков и открываются на поверхности кожи длинными выводными протоками. В состав пота входит вода, минеральные соли, продукты обмена белков (мочевина, аммиак, мочевая кислота). За сутки обычно выделяется около 500 см³ пота. В жаркое время и при физической работе его количество возрастает до 3 л. Испарясь с поверхности кожи, пот охлаждает её.

Молочные железы тоже являются производными кожи. Они состоят из 15 — 20 видоизменённых потовых желез, образующих дольки. Функция молочных желёз заключается в производстве молока, необходимого для выкармливания потомства.

Сальные железы напоминают пузырьки, образованные эпителиальной тканью. Протоки сальных желез открываются обычно в волосяные сумки или на поверхность кожи, куда выделяется кожное сало, смазывающие волосы и кожу и придающее им эластичность.

Подкожная жировая клетчатка прилегает к дерме и представлена рыхлой соединительной тканью.

В ней находится большое количество жировых клеток, в которых накапливается запасные жиры. Толщина слоя различна на разных участках тела.

Этот слой выполняет роль подушки, смягчает механические воздействия, защищает внутренние органы от травм, а также выполняет теплоизолирующую функцию.

Строение кожи человека, функции и интересные факты об этом органе

Кожа – это чрезвычайно важный орган человека. Без него мы не смогли бы вообще жить. Многие считают, что его задача – обеспечивать красивый внешний вид. Конечно, да. Но есть и много других функций. Сегодня мы рассмотрим строение кожи, ее функции, а также узнаем несколько интересных фактов об этом органе и что он представляет из себя.

Что такое кожа

Кожа – это наружный эластичный орган, который выполняет очень большое количество функций, которые мы рассмотрим ниже. Состоит он из трех частей: эпидермиса, дермы и подкожного жирового слоя.

Также она играет очень важную роль в иммунитете, выступая естественным барьером, а также сосредоточением лимфатических и кровеносных сосудов, которые борются с внешними возбудителями с помощью лейкоцитов и лимфоцитов.

А теперь подробнее.

Структура кожи

Схема строения кожи с одной стороны, простая, а с другой – сложная. В зависимости от того, как глубоко смотреть. Мы постараемся лаконично привести как можно большее количество информации о составе кожи человека. Вот схема:

• Эпидермис. Это верхний слой, который служит барьером от проникновения воды, бактерий, а также защищающий от других негативных факторов. Кроме того, он позволяет понять очень многое о состоянии внутренних органов. Например, при циррозе печени и гепатите внешние покровы становятся желтыми. Диагностическими критериями могут служить высыпания, шелушения и другие повреждения. Качество эпидермиса прямо зависит от состояния здоровья организма. Состоит он из пяти слоев:
• Базальный. Он является самым нижним слоем эпидермиса, который непосредственно контактирует с дермой. Задачи базального слоя просты – поддержание влажности (он содержит до 70% воды), а также регенерация клеток.
• Шиповатый. Характерная его особенность – клетки, внешне похожие на шипы (отсюда и название). Шиповатый слой производит кератин, который необходим для придания покрову прочности и упругости. Этот белок выступает одним из главных строительных материалов этого органа.
• Зернистый. Состоит из маленьких клеточек, которые очень плотно прилегают друг к другу. Задача этого слоя – выделение межклеточного жира и увлажнение кожи.
• Блестящий. Он бывает не везде, а лишь на стопах и ладонях. Задача этого слоя – предотвращать трение и износ покрова. Учитывая то, что именно эти части наиболее часто подвергаются неблагоприятным воздействиям, то без этого слоя мы бы раздирали руки до крови, если бы хотели подтягиваться или выполнять любую работу руками.
• Роговой. Ну и, непосредственно, самый известный слой эпидермиса, который выполняет много задач, и прежде всего, поддержание иммунитета. Роговой слой защищает кожу от внешних воздействий, таких как температура, бактерии или лишнее проникновение воды извне.
• Дерма. Она состоит из кровеносных и лимфатических сосудов, коллагеновых и эластиновых волокон, которые делают кожу упругой и эластичной. Между этими волокнами находится гиалуроновая кислота, которая нужна для удержания влаги. Между эпидермисом и дермой находится базальная мембрана.
• Жировой подкожный слой. Его задача – хранение полезных для кожи питательных веществ. Кроме того, он выполняет функцию опоры для дермы, а также синтеза половых гормонов. Слой подкожной жировой клетчатки выполняет еще одну важную задачу – снабжение организма и кожи, в частности, энергией. Сам слой подкожной жировой клетчатки состоит из множества маленьких долек. Внутри него проходят кровеносные сосуды. В общем, без него действительно тяжело, и нельзя обойтись. Если, конечно, вес не чрезмерный. Собственно, именно здесь откладывается большая часть лишнего жира, и если этот слой слишком толстый, человек начинает плохо выглядеть. Чтобы этого не допустить, достаточно вести здоровый образ жизни – заниматься спортом, умеренно питаться, употреблять спиртные напитки в меру и прочее, о чем все и так знают. Часто к этому же слою относятся мышцы, которые двигают кожей (лица, например, хотя и не только).

Мы расписали строение кожи только в общих чертах, потому что на эту тему писались целые монографии. Копать можно до бесконечности, вплоть до органелл внутри клеток и их химического состава. Явно это лишнее.

Функции кожи

Кожа – это многофункциональный орган, и потому его тяжело приписать к определенной системе. Например, одна из ее задач – уничтожение болезнетворных бактерий и предотвращение их попадания в организм. То есть, в этом аспекте кожу можно рассматривать, как часть иммунной системы. Но не только. Вот еще некоторые активные функции кожи:

• Терморегуляция. То есть, поддержание стабильной температуры тела или ее повышение/понижение в зависимости от определенных ситуаций. Терморегуляцию иногда можно также рассматривать, как часть иммунной системы, что лишний раз говорит о том, что кожа – уникальный орган.
• Реагирование на сигналы, поступающие из внешней среды. Среди них может быть боль или прикосновение. Также наш телесный покров отвечает за чувство температуры, фактуры поверхности, тактильный анализ очертаний предметов.
• Учавствует в создании витамина D, который предотвращает ряд неприятных заболеваний. Вот это полезная сторона загара, потому что ультрафиолетовые лучи являются необходимым условием для синтеза этого полезного вещества.
• Благодаря меланоцитам наш телесный покров создает пигмент меланин, от количества которого зависит ее тон. У чернокожих его больше, у европейцев – меньше.
• Регулирование водного и кислотно-щелочного баланса.

Все это активные функции, то есть такие, которые происходят при активном вмешательстве органа. А вот пассивные задачи, выполняемые кожей:

• Выполнение роли природного барьера от вредных микроорганизмов, ультрафиолетового излучения, ряда радиоактивных частиц, низкоконцентрированных кислот и щелочей.
• Эстетическая функция. То есть, для поддержания красоты. Чем она более упругая, нежная и здоровая, тем красивее выглядит человек.

Интересные факты о коже

Кожа – это самый большой орган человека. Так, ее площадь составляет около двух квадратных метров. Хотя у высоких людей эта цифра может отличаться. Кроме того, она довольно тяжелая и занимает в среднем 16% от веса человека. Чем больше у нас жировая масса, тем выше эта цифра. А вот еще несколько интересных фактов, которые поразят вас:

• Каждую минуту в среднем человек теряет 40 тысяч мертвых клеток кожи.
• Дети изначально рождаются более светлыми. Лишь после родов, после начала активного кровообращения, начинает вырабатываться пигмент меланин, который отвечает за более темный или светлый цвет. Причем эта тенденция наблюдается даже у чернокожих детей.
• Если появился рубец, это означает, что поврежден средний слой кожи (дерма). Чтобы залатать его, выделяется коллаген.
• Рисунок на подушечках пальцев имеет четкую функцию – обеспечивать сцепление при хватании мокрых и скользких предметов, а также не допустить повреждение кожи из-за трения.
• Изначально люди были темнокожими, и только 50 тысяч лет назад количество вырабатываемого меланина уменьшилось. Произошло это из-за того, что люди мигрировали ближе к северу, где солнечная активность меньше. А ведь меланин и вырабатывается под действием ультрафиолетового излучения, доказательством чего является загар.
• Самый тонкий покров – это веки, а толстый находится на стопах.

Особенности строения кожи

Строение кожи человека – это сложная схема трёх слоев кожи, взаимодействие между собой их клеток, мембран и волокон, в которых происходят важные процессы. Кожа человеческого тела анатомически делится на три слоя:

• эпидермис;
• дерма;
• гиподерма.

Эпидермис

Эпидермис – видимый нам внешний слой(покров) кожи, который являет собой плоский эпителий с множеством слоев. Его толщина может колебаться от полтора миллиметра на кистях рук до пол миллиметра на веках. Больше 90% его клеток походят от эктодермы, при выполнении положенных на них функций двигаются от мембраны к верхним слоям кожи.

Различают пять уровней эпидермиса:

• Базальный (имеет 1-н ряд клеток с темными ядрами. Именно тут активно происходит процесс появления новых клеток и выработка меланина);
• Шиповатый (самый большой слой, имеет порядка десяти рядов клеток, которые уплотняются по мере своей близости к верхним слоям кожи. Главной функцией является синтез кератина);
• Зернистый (несколько рядов клеток с прозрачными ядрами, имеющих форму цилиндра или куба в глубине, и ромбовидные ближе к верхним слоям. Главной задачей слоя есть образование связующего вещества, которым крепятся клетки первого уровня эпидермиса);
• Блестящий (это три или четыре ряда приплюснутых клеток, которых не имеют ядер в своих верхних шарах. Он есть только в местах, где толстая кожа);
• Роговой (клетки слоя безъядерные и безжизненные. В них присутствует белок кератин. В таких клетках не происходит обменных процессов. Они соединяются ороговевшими межклеточными контактами, связь со временем ослабевает, и они легко отторгаются. Чаще всего это происходит на ладонях и подошвах, где кожный покров поддается частому физическому воздействию. Этот слой несет защитную функцию тела от окружающей среды).

Эпителий

Эпителий, что располагается на слизистых оболочках (кроме ротовой полости), не имеет ороговелого слоя. Клетки эпителия в процессе существования теряют соединения друг с другом и вышелушиваются.

В первом слое кожи существуют меланоциты, — именно они производят меланин. Он накапливается в клетках и защищает кожу человека от пагубного воздействия ультрафиолетовых и радиоактивных лучей.

У людей с темным окрасом кожи меланин способен проникать и во второй и третий слой эпидермиса.

В зависимости от цвета, который меланин придает коже и волосу его разделяют на:

• Эумеланины (темные цвета);
• Феомеланины (желтовато/красноватые тона).

Кожный окрас у народов разных рас зависит от количества меланина в клетках кожи. Чем его больше – тем темнее цвет кожи. Поседение волос прямо пропорционально зависит о меланоцитов, с возрастом человека их количество уменьшается в волосяных фолликулах и волос теряет свой окрас.

Эпидермис отделяется от второго слоя кожи (дермы) тонким бесклеточным слоем или мембраной, которая предотвращает разрастание эпидермиса в дерму, а также выполняет защитную функцию и участвует в обмене веществ.

Дерма

Дерма – средний слой кожи. Это основная ткань, что может достигать ширины в 5 миллиметров. Дерма служит поддержкой для волос, ногтей и других придатков кожи. Она состоит с волокон, клеток и основной ткани. Дерма состоит из нескольких слоев:

• сосочковый;
• сетчатый.

Первый слой (сосочковый) взаимодействует с эпидермисов множеством сосочков, что расположены на нем. Наибольшее количество сосочков находиться на ладошках и ступнях, именно они образуют рисунки на нашей коже, что мы называем отпечатками пальцев. А вот на лицевом покрове сосочки практически отсутствуют.

Следующий слой дермы – это сетчатый. Он окружен сосочковым слоем, и третьим слоем кожи – гиподермой. В этом слое расположены нервные рецепторы, потовые и сальные железы, кровяные сосуды и тд.

Гиподерма – самый дальний слой кожи. Это жировая подложка всей кожи человеческого организма, в ней хранятся жировые резервы тела. Толщина этого слоя может колебаться от двух миллиметров до десяти сантиметров, в зависимости от части тела. Самые толстые слои гиподермы находятся на бедрах, ягодицах, а также на подушечках пальцев.

Гиподерма выполняет очень важные для всего организма функции:

• запасает энергию на будущее;
• запасает витамины (жирорастворимые);
• принимает участие в выработке гормонов;
• защищает тело от обезвоживания, сохраняя влагу;
• служит «подушкой безопасности» для внутренних органов человека;
• сберегает тепло, чтобы уберечь тело от холода.

В этом слое кожи формируется своеобразная сеть с волокон коллагена и эластина, что напоминает собой соты. В эпидермисе эти соты заполнены адипоцитами. Похожая сетка есть и в дерме, но в ее сотах находится гиалуроновая кислота.

В гиподерме есть множество нервных окончаний, желез (сальных и потовых), кровеносных сосудов, также там расположились волосяные луковицы.

Гиподерма обладает специфическим свойством растягиваться, когда в ее клетках адипоцитах, нарастают жировые капли, именно это приводит к неровности кожи и так называемой «апельсиновой корке». Этот слой кожи принимает участие в регуляции потоотделения, температуры и кровообращения.

Придатки кожи — особенности строения

Кожа человека имеет такие придатки:

• сальные железы;
• потовые железы;
• волосы;
• ногти.

Сальные железы

Сальные железы – расположены по всей площади кожного покрова, кроме кожи на ладошках и стопах ног.

Протоки сальных желез открываются в волосяные мешочки или фолликулы, поэтому железы всегда находятся вблизи фолликулов. Стоит заметить, что к одному фолликулу может подходить два, а то и три жировых протока.

Они выполняют защитную функцию, и предотвращают пересыхание и обезвоживание кожного покрова, так как выделяют кожный жир.

Потовые железы – это тоненькие трубочки, что выходят на поверхность кожи с нижних слоев дермы. На человеческом теле их насчитывается больше трёх миллионов. Они участвуют с терморегуляции и выведению с организма вредных продуктов обменных процессов. Их особенность состоит в том, что секреция, выделяемая потовыми железами, имеет резкий специфический запах.

Волосы

Волосы – придатки эпителия, что покрывают основную часть кожи. Это эластичные нити, что состоят из ороговелых клеток. В каждой волосинке есть часть, что выступает над кожей и часть, что находиться под кожей, то есть ее корень.

Строение волоса — это наружная чешуйчатая кутикула и внутреннее основное вещество. Крепиться волос в слоях эпидермиса волосяной луковицей, к ней подходит сосочек волоса, через него и происходит питание, а в следствии и рост самой волосинки.

Когда появление новых клеток и питание в луковице прекращается – она отмирает, и волос выпадает.

Ногти

Ногти — пластинки, что покрывают верхнюю часть фаланга пальцев. Место, на котором они расположены называется ногтевым ложем. Они на 90% состоят из кератина на 9% с воды и около 1% в них жира. Снаружи — там, где мы можем их видеть, ногти гладкие и ровные, а вот внутренняя их часть имеет множество неровностей и выступов, именно это позволяет ногтю хорошо держаться на своем месте.

Ноготь имеет:

• тело (видимая часть ногтя, которая имеет розоватый окрас из-за капилляров, что находятся и просвечиваются сквозь него);
• корень (подкожная часть что находиться в слоях эпидермиса).

Таблицы роста ногтей говорят о том, что за неделю ноготь отрастает примерно на 0,5-1,0 миллиметра, но стоит заметить, что рост ногтей на пальцах рук превышает их рост на стопах.

Похожие записи:

Разбор анатомии лошади: строение скелета и органов

Косметика с кислотами для проблемной кожи

12 лучших витаминов для кожи — народный рейтинг