Правильное и сбалансированное питание – первоисточник всех витаминов, минералов, полезных для организма, в том числе для тканей лица. Поэтому пренебрегать им нельзя. Необходимо следить за тем, что и как вы едите, чтобы продлить молодость вашего лица и усилить действие косметических средств для омоложения кожи.
Рацион – первые шаги к омоложению
В вопросе омоложения кожи лица ведущая роль принадлежит правильному питанию. Ведущие косметологи отмечают, что только 15% полезных веществ поступает в клетки из косметических средств по уходу, а остальные извлекаются из пищи.
Максимальное внимание для преждевременного старения клеток уделяется, прежде всего, антиоксидантам, витаминам E, C. Такие компоненты препятствуют негативному воздействию свободных радикалов на кожу лица.
Однако для омоложения кожи не достаточно только употреблять омолаживающие продукты. В первую очередь позаботьтесь о выводе токсинов из организма. Освободить организм от токсинов может клетчатка, содержащаяся в больших количествах в овощах, фруктах, бобовых и крупах.
Не забывайте о выработке гистамина печенью. Он оказывает отрицательное воздействие на все слои кожного покрова. Значительно снизить его появление и восстановить печень помогут радикальные методы: отказ от табака, алкоголя, жирного, сладкого и жареного.
Только полезные продукты, в свежем виде, приготовленные на пару или гриле.
На защитную функцию клеток активно влияют фосфолипиды (содержатся в твороге, яичном желтке), витамин B (гречневая и овсяная каши), магний (отруби, миндаль) и кальций (молоко, капуста).
Исключить аллергию помогут жирные кислоты омега-3, содержащиеся в жирной морской рыбе, морепродуктах.
Волшебный состав
Продукты, способные сохранить вашу молодость, обязательно должны включать следующие составляющие:
Чтобы не навредить организму, выбирайте только качественные, свежие продукты. Обратите внимание, что употребление одного компонента может вызвать аллергическую реакцию, перенасыщение организмом. Правильно сбалансировать и организовать питание помогут специалисты-диетологи.
Чудодейственные продукты
- Орехи – сочетают в себе коэнзим Q 10, витамин E, мелатонин, которые активно омолаживают кожу лица, придают ей упругости. Учитывая питательность орехов, их употребление лучше ограничить (в сутки до 10-14 штук).
- Рыба (сардина, скумбрия) – источник жирных кислот омега-3, способствующих ускорению кровообращения в клетках, усиливают питание тканей, поверхность становится гладкой и подтянутой. В рационе 300 г жирной рыбы в сутки достаточно.
- Томатный сок или паста – лучший антиоксидант, незаменимый для замедления старения эпидермиса. Оптимальное количество сока в день составляет – 250 мл, а пасты – 2 ст.л.
- Зелень петрушки – вызывает повышенную выработку глуатиона (матери антиоксидантов). Диетологи рекомендуют добавлять в пищу 3-4 веточки свежей зелени.
- Лимон – способствует выведению токсинов, усиливает защитную функцию эпидермиса. Обладательницам сухого эпидермиса его употребление стоит ограничить до минимального.
- Мед – увлажнит и сохранит молодость вашего лица. Идеально подходит для сухой типа кожного покрова.
- Какао – уменьшит воспаления, раздражения кожи, активно борется со свободными радикалами. Принимать 1 ч.л. в день в качестве добавки или напитка.
- Свекла – очищает от токсинов, насыщает клетки кислородом, придаёт здоровый цвет лицу. Нужно принимать по 1 корнеплоду в день.
Дополнительный эффект
Здоровое питание можно сочетать с гимнастикой лица, массажем, питательными и омолаживающими масками на основе эфирных масел (экстрактов).
Комплексное использование продуктов омоложения и домашняя натуральная косметика позволит быстро избавиться от морщин и сохранить молодость, подтянутость контура лица надолго.
А, например, ламинария для омоложения лица, судя по отзывам окажет омолаживающий эффект и при наружнем и внутреннем применении.
Маски для омоложения лица
Маски для омоложения лица – одно из лучших средств, позволяющих коже длительное время оставаться молодой и здоровой.
Маски насыщают кожу витаминами, смягчают и улучшают цвет кожи. В результате их применения кожа лучше выглядит и приобретает свежий вид.
Применение масок для лица способствует протеканию регенеративных процессов в коже. При регулярном использовании масок разглаживаются морщины.
Начиная с 25 лет, каждая женщина может с помощью масок остановить процесс старения кожи.
Основная причина образования морщин – сокращение мимических мышц. Первыми образуются морщины на лбу и вокруг глаз, что объясняется большой подвижностью круговой мышцы глаз и лобной мышцы.
Покупные маски подтягивают, смягчают, увлажняют и отбеливают кожу.
Среди основных компонентов, входящих в состав масок для омоложения кожи лица наиболее значимыми являются следующие продукты:
- Овощи и фрукты.
- Геркулес и овсяные хлопья.
- Дрожжи.
- Мед.
Эти вещества проявляют наивысшую активность в процессах регенерации кожи.
Регулярное применение масок, содержащих данные продукты позволит длительное время оставаться коже молодой и красивой.
Преимущества домашних масок
- Все ингредиенты, входящие в их состав – натуральные.
- Состав маски известен и в ней нет красителей, ароматизаторов, консервантов и т.п. веществ, способных нанести вред коже и здоровью.
- Достаточно недорогие. Все компоненты имеются дома в холодильнике.
- Домашние маски для омоложения лица – очень эффективные средства.
Некоторые рекомендации по применению в домашних условиях
- Для приготовления омолаживающей маски совсем не обязательно придерживаться рецептуры. Очень полезно в состав маски включать фрукты, овощи или ягоды. Смеси на основе фруктовых кислот освежают цвет, подтягивают и увлажняют кожу, разглаживают мелкие морщинки, суживают поры.
- Перед нанесением маски рекомендуется распарить кожу. Делать паровую ванну необходимо с использованием трав, чтобы открыть поры и смягчить кожу. Так маска глубже проникнет в кожи и окажет лучшее воздействие. Но следует помнить, что паровая ванна имеет некоторые противопоказания.
- После распаривания кожи надо сделать пилинг. Приготовить его можно, смешав молотый кофе, либо мелкую соль и добавив немного меда или сметаны.
- Чтобы омолаживающая маска лучше подействовала, необходимо перед ее нанесением полностью расслабиться. Наносить маску для омоложения надо не только на лицо, шею, но и на область декольте.
- Чтобы маски были эффективными их надо накладывать не от случая к случаю, а регулярно. Оптимально на курс требуется до 20 процедур.
- Не стоит сразу использовать все виды масок. Чтобы оценить действие маски надо проделать ее в течение определенного времени. Только после прохождения курса можно перейти к другому виду маски.
- Смывать маску надо тем же отваром, который использовался для распаривания или минералкой. После удаления маски необходимо обработать кожу домашним тоником или протирать кожу кусочком льда.
- Обязательной процедурой после любой маски является нанесение питательного крема.
- Маски, приготовленные самостоятельно в домашних условиях нельзя хранить.
- После процедуры в течение двух часов не рекомендуется пользоваться косметикой.
Рецепты масок для омоложения лица
Омолаживающие маски в домашних условиях насыщают кожу витаминами и улучшают цвет лица. В летнее время маски желательно делать на основе овощей, фруктов и ягод.
С медом
Смеси на основе меда подтягивают кожу и дают отличный омолаживающий эффект.
Подтягивающая
Чайную ложечку меда смешать с желтком, подсолнечным маслом (1 ч. л.) и соком рябины (1 ч. л.). Маску наносить на лицо и шею, держать двадцать минут, по истечении которых смыть смесь теплой водой. На курс требуется десять процедур. Проводить их можно через день.
Маска из меда и одуванчика
Две столовые ложки свежих растертых листьев одуванчика смешать с таким же количеством меда. Смесь оставить на лице на двадцать минут, затем смывать теплой водой.
Против морщин
Яичный белок смешать с чайной ложкой меда и двумя ложками йогурта. В смесь добавить 2 капли масла лаванды. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на двадцать минут. Смывать теплой водой.
Маска из меда с яблоком
Смешать одно тертое яблоко, две чайные ложки меда, столовую ложку оливкового масла. На пять минут нанести смесь на лицо, после смыть.
Медово-абрикосовая
Смешать мякоть одного абрикоса и чайную ложку меда. Нанести на кожу лица на десять минут. Смывать холодным молоком, а после водой.
Медово-лимонная маска
Смешать 4 чайные чайные ложки меда с соком одного лимона. Смесью пропитать косметическую салфетку и трижды прикладывать к лицу на 20 минут. Средство можно хранить в холодильнике, но не более семи дней.
Медовая омолаживающая
В одинаковых пропорциях смешать мед, муку и белок яйца. Маску нанести на лицо и оставить на двадцать минут. Затем аккуратно снять.
Дрожжевая
Две столовые ложки дрожжей развести водой и добавить оливковое масло. Смесь накладывать послойно с перерывом в пять минут. Маску держать на лице в течение двадцати минут, затем смыть водой.
Из банана
Банановая маска разглаживает морщины, а также питает и увлажняет кожу, предупреждая дряблость.
Питательная
Размять половинку спелого банана и добавить немного молока. Смесь нанести на очищенное лицо на 20 минут. Если кожа лица жирная, то к смеси можно добавить немного лимонного сока. Для эффективности проводят курс 20 процедур.
Банановая для сухой кожи
В спелый размятый банан необходимо добавить сливки и картофельный крахмал. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. Маска наносится на кожу в два слоя, сверху лицо прикрыть салфеткой и оставить на полчаса. Массу с лица снимать теплой минеральной водой. Маску можно накладывать и на кожу век.
Бананово – медовая маска
Размять спелый банан и добавить две столовые ложки йогурта и столовую ложку меда. Все тщательно перемешать и нанести на кожу лица на 20 минут, затем смыть теплой водой.
На основе яиц
Белковая маска
Взбить в пену белок перепелиного или куриного яйца и нанести на кожу. Через 30 минут смыть белок теплой водой.
Из ржаной муки с яйцом
Столовую ложку муки растереть с желтком и столовой ложкой молока. Смесь наносится на пятнадцать минут на лицо, затем смыть маску чаем или водой.
Маска из редьки с желтком
Смешать по одной столовой ложке сливок, меда и тертой редьки. Смесь наносится на двадцать минут, затем ее смывают настоем ромашки.
Молочная
Такая маска питает кожу, разглаживает морщины и стягивает поры.
Столовую ложку муки развести молоком до консистенции сметаны и добавить желток. Смесь нанести на лицо на 20 минут, затем смыть подкисленной соком лимона водой.
Картофельная
Маска из картофеля разглаживает сухую кожу лица и помогает избавиться от мелких морщинок. На лицо наносится теплое картофельное пюре с добавлением оливкового масла и молока. Держать маску 20 минут, а затем смыть водой.
Из геркулеса
Для ее приготовления потребуется измельчить в кофемолке 100 граммов геркулеса, развести его в стакане горячего молока и добавить столовую ложку любого растительного масла. Смесь нанести на лицо и шею и оставить на полчаса. Затем маску смыть отваром ромашки. В результате кожа подтянется, приобретет бархатистость.
Экспресс маска
Маска освежит лицо и сделает его сияющим, гладким. Такую маску хорошо делать перед посещением важного мероприятия или торжества.
Натереть корку лимона на мелкой терке, добавить одну чайную ложку сока лимона, белок и две чайные ложки овсяных отрубей. Полученная смесь должна быть сметанообразной. Средство наносят на лицо не более, чем на 10 минут, чтобы белок не затвердел. Маску смыть холодной водой, она сузит поры.
Омолаживающие маски для лица
Доступные и простые маски для кожи лица, зоны декольте и рук. Универсальный подход после 30.
Подойдите к любой женщине и спросите, боится ли она постареть. Наверняка ответ будет положительным. Даже малейшие морщинки приводят девушек в ужас, после чего они судорожно пытаются вернуть все в первоначальный вид, используя разные дорогие кремы и сыворотки.
Но королями по-прежнему остаются омолаживающие маски из натуральных продуктов. Они никогда не стоят сумасшедшие деньги, их всегда можно найти на прилавках, и к тому же в большинстве случаев эффект заметен уже в первое применение, а потому такой подход и по сей день остается наиболее удачным.
Об этом мы сегодня и поговорим.
Большинство девушек начинают заботиться о коже, только когда замечают заметные изменения. Это неправильно, нужно баловать себя и в 20 лет, чтобы кожа привыкла к увлажнению, свежести и не теряла упругость.
Тем более, натуральные продукты никогда не навредят, в отличие от кремов непонятного происхождения и состава. Поэтому перестаньте покупать сомнительные средства, а бегом к холодильнику за подручными спасателями.
Что дает использование омолаживающих масок в домашних условиях:
- глубокое питание и увлажнение кожи;
- выработка коллагена, который отвечает за обновление клеток, благодаря чему морщины намного дольше не будут вас беспокоить;
- легкий массаж, который вы делаете во время нанесения маски, увеличивает циркуляцию крови, отчего кожа постоянно находится в тонусе;
- расслабление, ведь сама процедура бесконечно приятна, а это очень нужно в современном мире, где изо дня в день вас преследуют стрессы;
- кожа становится мягче и нежнее;
- цвет лица всегда остается идеальным, что избавляет от необходимости использовать огромное количество тональных кремов, забивающих поры.
Как правильно наносить омолаживающие маски
Примечание: никогда не умывайтесь горячей водой, если не хотите наблюдать раннее увядание кожи. Всегда умывайтесь либо прохладной, либо теплой водой.
Эффективные омолаживающие маски
Для начала рассмотрим самые простые, но действующие в первое применение маски для лица. Все ингредиенты наверняка уже есть в вашем холодильнике.
Но помните — все маски из натуральных продуктов следует использовать циклами, например, 2-3 раза в неделю за 1 месяц. Потом нужно сделать перерыв.
Длительность перерыва зависит от степени воздействия выбранной маски – он может длиться от месяца до трех.
Не следует наносить на лицо такие маски каждый день, иначе кожа буквально захлебнется от витаминов, а избыток — это всегда плохо, может начаться сильная аллергия, от которой будет трудно избавиться.
Перед использованием любой натуральной маски проверьте ее на сгибе локтя, как при покраске волос. Если за столом продукт не вызывает у вас аллергии, это не значит, что ваша кожа не возразит на внешний раздражитель с кучей микроэлементов в кармане. Особенно это касается меда и фруктов, в частности цитрусовых.
Особое внимание медовым маскам следует обратить женщинам после 40. Тут главное использовать именно натуральный мед. Патока не подойдет, а только тот мед, который быстро засахаривается. Возможно, у вас есть родственники со своей пасекой, либо не поскупитесь и купите в магазине настоящий мед. Именно такой продукт будет работать, как следует.
Вариантов масок с медом — уйма, а потому вы смело можете экспериментировать, так как что бы вы ни выбрали в качестве добавки, все подойдет, питая кожу целым спектром полезных веществ.
Например, от морщин, особенно, мимических, поможет маска из меда и теплого молока. Смешайте их в равных пропорциях, после чего можно добавить мелко нарезанный банан для пущего эффекта. Наносите маску 2-3 раза в неделю.
Для женщин после 30 подойдут маски с йогуртом, яичным белком или алоэ. Добавьте любой из ингредиентов в мед, размешайте, после чего нанесите на лицо на 15 минут.
Кстати, маска из яичного белка и меда способствует быстрой подтяжке, а потому, если вам нужны экстренные косметические меры, используйте именно ее. Постарайтесь сделать такую консистенцию, которая не течет.
Еще одна эффективная маска для кожи, которая начала увядать, состоит из сметаны, творога и меда. Это поистине супер-питательный коктейль, результат вы увидите сразу, как снимете маску с лица. На этот раз не забудьте про зону декольте. Побалуйте свою шейку. Посидите так в расслабленном состоянии примерно 20 минут, после чего смойте состав водой комнатной температуры.
Вы наверняка не раз видели, как в кино женщины нарезают огурец и раскладывают пластики по лицу. Это выглядит комично, но работает идеально, если вы хотите быстро снять усталость и отечность, а потому обязательно попробуйте подобную маску на себе.
Омолаживающая маска вокруг глаз делается очень просто. Достаточно положить два пластика и посидеть с закрытыми глазами несколько минут. Если вы хотите более серьезно подойти к делу, измельчите огурец в блендере, добавьте молоко, сметану или йогурт и нанесите на все лицо. Огурец дарит свежесть, подтягивает, а молочные продукты — увлажняют и питают.
Еще один овощ, который поможет привести кожу в порядок — это картофель. При сухой и шелушащейся коже вам идеально подойдет следующая маска. Из сырого картофеля сделайте пюре и добавьте в него мелко нарубленную петрушку. Тщательно размешайте и выложите маску на лицо. Для использования на глазах отожмите сок из смеси, пропитайте ей ватные диски и положите на веки.
Теперь перейдем к фруктам. Хурма, персик, яблоки, киви, слива: все эти и другие фрукты помогут вам преобразить кожу, даже если вы просто порежете и выложите ломтики на лицо. Давайте подробнее разберем, какого эффекта вы хотите добиться.
Яблоко, гранат и киви способствует очищению и осветлению кожи, приданию ей свежего цвета.
Персик, банан увлажняют и смягчают.
Слива разглаживает морщины.
Апельсин тонизирует кожу и придает ей упругость.
Из ягод получаются отличные омолаживающие маски после 30. Возьмите любые ягоды — малину, клубнику и другие — разомните их и выложите на лицо. Такая маска, кстати, отлично подойдет и на роль скраба за счет измельченных семечек.
Для масок подойдет любое питательное масло — касторовое, масло ростков пшеницы, жожоба, репейное, миндальное и многие другие, но самым универсальным из всех является оливковое масло.
Достаточно каждый день перед сном или с утра протирать оливковым маслом кожу и лицо, и вы отсрочите увядание на несколько лет вперед. Чтобы убрать жирный блеск, промокните излишки масла бумажной салфеткой спустя 5 минут после нанесения.
Если же кожа вберет в себя все, это повод задуматься — коже срочно требуется питание, а потому можно переходить к более основательным маскам из пункта 1.
Масло можно смешивать с другими ингредиентами, например, с соком лимона или овсянкой.
Обязательно делайте легкий массаж, когда делайте маску с маслом. Постукивайте, ни в коем случае не втирайте. Попробуйте имитировать падающие капли дождя. Такой массаж активизирует приток крови, и полезные свойства масел глубже проникнут в кожу, увеличив омолаживающий эффект.
Глина давно заняла лидирующие позиции в борьбе с морщинами и увядающей кожей. Покупайте белую глину, так как она лучше всего подходит для нежной кожи лица, но может подойти и голубая — она немного жестче, а потому не только питает, но и очищает.
Разведите глину в теплой воде. Вместо воды можно развести глину в теплом молоке для сногсшибательного эффекта. Для комфортного нанесения добавьте в смесь несколько капель масла, которое наилучшим образом подошло вашей коже, и нанесите на кожу лица.
Консистенция маски не должна быть слишком густой. Приблизьте ее к нежирной сметане. Не наносите глину на глаза. Теперь подождите, пока она высохнет, и можно смывать.
Обязательно нанесите после такой маски какой-нибудь увлажняющий крем, чтобы не беспокоило чувство стянутости.
Возможно, в этом возрасте женщина давно опустила руки, так как уже перестала верить в рекламу о новом чудодейственном инновационном креме, которую регулярно показывают по телевизору и обещают моментальное превращение в двадцатилетнюю девушку, но отбросьте сомнения.
Есть два фактора, которые даже после 50 позволят вам всегда оставаться красивой и подтянутой:
- вы с 25-30 лет уже регулярно ухаживали за кожей;
- вы использовали в уходе только натуральные ингредиенты, не поддаваясь на зазывающие рекламные слоганы.
Так почему бы не продолжить практику?
В вашем холодильнике по-прежнему должен быть мед, так как это самый универсальный продукт для вашей кожи, волос и организма в целом. Второй необходимый компонент — это яичный белок, который быстро подтягивает кожу.
Из яичного желтка можно сделать вторую маску после маски с белком, чтобы увлажнить стянутую кожу. Добавьте в желток жирную сметану и нанесите полученную смесь на лицо.
И третий ингредиент — оливковое масло, которым по-прежнему необходимо смазывать лицо и зону декольте каждый день перед сном.
Продолжайте делать маски, используя все эти ингредиенты, но увеличьте количество процедур в неделю, а также время воздействия до 20-30 минут, так как после 50 коже нужно больше питания и, особенно, увлажнения. Не скупитесь. Ведь это ваша кожа, ваше тело, потому смешивайте только качественные продукты в достаточных дозах.
Омолаживающая маска от Софи Лорен
Известная актриса Софи Лорен, которая по-прежнему восхищает красотой, хотя ей уже далеко за 50 — 20 сентября она отпразднует 81 год, — поделилась в своей книге универсальным рецептом для сохранения молодости.
Для приготовления секретной маски необходимо смешать 1 чайную ложку желатина и молочный продукт в зависимости от особенностей вашей кожи. Для сухой кожи следует смешать желатин со сливками, для нормальной — с молоком, а для жирной — с кефиром. После этого оставьте смесь в прохладном месте на пять часов.
Затем, когда желатин растворится, добавьте туда же мед, сухое белое вино и оливковое масло по 1 чайной ложке и тщательно перемешайте. Полученную маску наносите через день утром на 15 минут. Желатин обладает подтягивающим эффектом, а остальные компоненты будут питать и освежать кожу.
Не бойтесь, что маска испортится, она может довольно долго храниться в холодильнике. Когда вы закончите курс, сделайте перерыв на месяц, после чего приготовьте маску вновь.
Напоследок поговорим об омолаживающих масках для рук.
Руки женщины, если они не ухожены, мгновенно выдают ее возраст, и весь уход за лицом и шеей может сойти на нет, если вы не следите за руками. А потому кожу ручек тоже нужно баловать.
Идеальным способом вернуть коже рук шелковистость и мягкость является парафинотерапия, которую предлагают в любом салоне красоты, где есть маникюрша. Буквально за 15 минут ваши руки преобразятся после нанесения разогретого воска и массажа с увлажняющим кремом.
Если у вас нет времени на салон красоты, либо вы любите самостоятельно за собой ухаживать, уже знакомые вам компоненты сотворят чудо и с кожей рук.
Возьмите за правило сначала наносить маску на лицо, а потом на руки. Так вы убьете двух зайцев сразу, так как большинство масок для кожи лица подходит и для женских рук. Хотя можно готовить и две разные маски. Главное, чтобы в продуктах не было недостатка.
Вот самые «горячие» ингредиенты масок для ваших рук, которые надолго избавят от сухости, дряблости и нездорового цвета кожи:
Смешивайте все три ингредиента, либо чередуйте между собой, но обязательно делайте маски регулярно.
Даже если вы заметите уже после первого применения какой-то положительный результат, это не значит, что вы сделали вклад в будущее.
Некоторые маски действуют несколько часов, но все же не переставайте ухаживать за кожей рук, так как ей нужен еще более тщательный уход, чем за лицом, ведь руки постоянно в работе, а это означает повышенную нагрузку.
Не ленитесь ухаживать за собой, если хотите всегда оставаться на высоте, вызывая восхищенные взгляды. Закон, согласно которому вы получаете столько же, сколько отдаете, действует и в женской красоте. А значит, сколько вы вложите в свое тело, сколько времени и любви вы будете ему уделять, столько же любви и красоты он вернет вам.
Омоложение кожи лица народными средствами: рецепты омоложения
Чтобы сохранить красоту и молодость кожи лица, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие крема и маски. Омоложение народными средствами дает не худшие результаты, а иногда их эффективность превосходит даже современные косметические средства популярных брендов.
И прежде чем проводить омоложение лица народными средствами, вам необходимо ознакомиться с некоторыми правилами их применения, которые помогут вам избежать проблем с кожей в дальнейшем.
Основные правила омоложения в домашних условиях
Народные рецепты омоложения эффективны только в том случае, если применять их правильно. Под словом «правильно» подразумевается выполнение следующих правил:
Вот такие простые правила требуют соблюдать народные средства для омоложения кожи. Теперь, когда вы знаете, как использовать «бабушкины» методы красоты, давайте поговорим об их приготовлении.
Рецепты омолаживающих масок
Народные методы омоложения лица не требуют сильных финансовых затрат. Маски готовятся из различных ингредиентов, которые имеются в каждом доме. Итак, начнем.
Первый бабушкин рецепт от морщин, который бы хотелось бы рассказать, способствует повышению тонуса кожи, ее увлажнению и отбеливанию. И это обычная сметана. Причем чем она жирнее, тем лучше. Если дома имеются сливки, то можно использовать и их.
В этих молочных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов и жирных кислот, которые просто необходимы кожным покровам для предотвращения процессов старения. Сметану или сливки можно использовать как самостоятельное средство.
Их следует достать из холодильника и поставить на стол хотя бы на полчаса, чтобы они прогрелись до комнатной температуры. После этого сметану нужно нанести на кожу лица где-то на 25-40 минут.
Затем остатки макси следует убрать ватным тампоном, предварительно смоченным в теплом молоке.
Еще один бабушкин рецепт омоложения лица, который заслуживает уважения. Это применение листьев алоэ с медом.
Мясистые листья алоэ содержат в своем составе вещества, которые способствуют регенерации кожных покровов и повышению синтеза коллагена. А мед снимает воспаление и оказывает на кожу антисептическое действие.
Но прежде чем начинать готовить маску из этих ингредиентов, необходимо заранее подготовить листья алоэ.
Их нужно завернуть в непроницаемую ткань и положить в холодильник на 10-14 дней. После этого их можно использовать. Листья могут слегка почернеть, в этом нет ничего страшного.
Просто обрежьте те части, которые потемнели. Из листьев алоэ выжмите сок и смешайте его с медом в равных пропорциях.
Полученную смесь нанесите на лицо на 15 минут, а после остатки маски смойте теплым ромашковым отваром.
Многокомпонентные маски для омоложения кожи лица
Есть многокомпонентные бабушкины рецепты красоты от морщин, которые также являются очень эффективными. Например, омолаживающая маска, состоящая из:
- сока листьев алоэ – 1 ч.л.;
- сырого яичного желтка (если кожа жирная, используется белок);
- масляные растворы А и Е – буквально по ½ ч.л.;
- свежевыжатый сок лимона – 1 ч.л.;
- мед – 1 ч.л.;
- аптечный глицерин – 1 ч.л.
Все эти компоненты нужно тщательно перемешать между собой и нанести полученную смесь на кожу лица, примерно, на 15-20 минут. Смывать маску можно обычной теплой водой.
Еще один не менее эффективный бабушкин рецепт от морщин требует применение следующих ингредиентов:
- овсяные хлопья;
- сливки;
- оливковое масло;
- яичный желток;
- пшеничная мука.
Из овсяных хлопьев нужно приготовить муку. Для этих целей можно использовать кофемолку. Овсяную муку смешайте с 2 ст.л. сливок. Дайте полученной массе немного постоять, чтобы она слегка разбухла.
После этого в нее можно добавить яичный желток и 1 ст.л. оливкового масла. Если масса получилась довольно густой, добавлять в нее пшеничную муку не нужно. Если же она у вас получилась жидкой, то добавьте в нее муки «на глаз».
Консистенция маски должна быть схожа со сметаной.
Полученную смесь нужно нанести на кожу лица и оставить для воздействия минут на 30. После этого маску можно смывать теплым молоком или обычной водой.
Существуют и другие рецепты приготовления омолаживающих масок. Все они по-своему хороши, но эффективны только в том случае, если применяют их регулярно и на протяжении долгого времени. Помните, что народные средства для омоложения кожи лица действуют постепенно, но дают стойкие результаты.
Эффективные омолаживающие маски в домашних условиях
Сокровенная мечта каждой женщины – молодо выглядеть в любом возрасте. Ах, на какие только ухищрения женщины не идут ради ее осуществления!
Пожалуй, самым доступным, а потому и самым распространенным методом достижения этой цели являются омолаживающие маски. Кто-то предпочитает покупать их в магазинах, кто-то – ходить в салоны красоты и получать там соответствующие омолаживающие услуги. Но многие женщины в силу различных обстоятельств отдают предпочтение омолаживающим маскам в домашних условиях.
Как приготовить омолаживающую маску в домашних условиях?
С возрастом наша кожа теряет влагу, обвисает и истончается, появляются морщины. Поэтому первое, что необходимо сделать для сохранения молодости – регулярно увлажнять кожу. Именно поэтому каждая омолаживающая маска для лица обязательно содержит увлажняющие компоненты.
Очень эффективны маски для омоложения лица на основе овощей и фруктов. Можно просто натереть на терке какой-нибудь овощ или фрукт (клубнику, огурец и т.д.) и нанести на кожу на 10-15 минут, после чего смыть водой.
Для загущения подобных масок можно использовать крахмал или муку. Можно делать эффективные омолаживающие маски на основе сливок или сметаны.
А для сухой кожи хороши маски с добавлением оливкового или другого растительного масла.
Омолаживающие маски для жирной кожи
Чтобы приготовить маски для омоложения дома, вам не потребуется искать дополнительное время или какие-нибудь редкие ингредиенты.
Вот, например, рецепт простой, но очень эффективной омолаживающей маски для жирной кожи лица: 1 чайная ложка соды, 1 столовая ложка натурального йогурта, 1 столовая ложка теплой воды, 25 г свежих дрожжей. Все ингредиенты необходимо смешать до получения однородной массы и нанести на кожу лица и шеи.
Маска остается на лице, пока полностью не высохнет, потом смывается теплой водой, а на лицо наносится увлажняющий гель или крем. Такая маска не только хорошо увлажняет и разглаживает кожу, но и прекрасно очищает поры и снимает воспаление.
А вот еще одна омолаживающая маска, для которой вам понадобится кокосовое молочко. Взять 1 столовую ложку кокосового молочка, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку молотых овсяных хлопьев.
Все ингредиенты смешать и нанести на предварительно очищенное и распаренное лицо на 20 минут. Смывать эту маску необходимо сначала теплой водой, а потом холодной. Кокосовое молочко очень хорошо увлажняет кожу и стимулирует процесс регенерации.
Мед, в свою очередь дезинфицирует и разглаживает кожу.
Омолаживающие маски для сухой кожи
Сухая кожа лица более подвергается старению, чем жирная, так как она лишена естественной смазки. Именно поэтому за сухой кожей необходимо тщательно и регулярно ухаживать, используя эффективные омолаживающие маски.
Вот рецепт хорошей маски для сухой кожи: 1 яичный белок, 1 чайная ложка меда, 2 капли эфирного масла лаванды, 2 столовые ложки натурального йогурта. Белок взбиваем в пену и добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем. Наносим на лицо на 15 минут, потом смываем теплой водой и наносим питательный крем.
А вот рецепт прекрасной омолаживающей маски в домашних условиях с эффектом лифтинга: 1 чайная ложка сливок, 1 чайная ложка меда и 1 яичный желток. Все ингредиенты перемешать и нанести на кожу на 15 минут, смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом.
Очень хороший эффект не только на лицо, но и на шею оказывает омолаживающая маска для лица из картофельного пюре. Для ее приготовления необходимо в теплое пюре добавить любой овощной сок и наложить маску на лицо на 15 минут, после смыть теплой водой.
Омолаживающие маски вокруг глаз
Омолаживающие маски для шеи
Большой популярностью в качестве маски для шеи пользуется маска из вареного картофеля. Да и сделать ее проще простого. Отваривается картофель до готовности и разминается в пюре. В картофель по желанию можно добавлять оливковое или другое растительное масло, сливки. Маска держится на шее 15 минут, а после смывания на шею следует нанести питательный крем.
В качестве маски для омоложения шеи хорошо подойдет соляной марлевый компресс. Для этого 2 столовые ложки соли (лучше морской без добавок) растворяются в 300 мл горячей воды. Марля смачивается в этом растворе и накладывается на шею на несколько минут, пока компресс не остынет. После этого на шею необходимо нанести толстым слоем питательный крем.
Омолаживающие маски для рук
Не зря говорят, что руки – визитная карточка женщины. Как молодо не выглядело бы ее лицо, по рукам практически всегда можно определить истинный возраст. Поэтому за руками также необходим тщательный уход, и омолаживающие маски здесь придутся как раз кстати.
И снова о картофеле. Опять же, эта универсальная маска из вареного картофеля прекрасно подойдет и для рук. Для этого в теплое картофельное пюре необходимо добавить молоко и погрузить в маску руки на 15 минут. После того, как вы смыли маску в прохладной воде, нанесите на руки питательный крем.
В качестве отличной омолаживающей маски можно на ночь использовать оливковое или другое растительное масло. Спать, правда, придется в хлопчатобумажных рукавицах, но результат того стоит.
Омолаживающие маски для тела
Тело наше также требует к себе бережного отношения и ухода. В принципе, особых отличий между уходом за лицом и телом нет.
Единственное, что следует учитывать, что на теле у нас разные участки кожи имеют разную увлажненность. Поэтому и омолаживающие маски необходимо делать в соответствии с тем участком, куда вы их будете наносить.
В остальном же, все зависит от вашей фантазии и выбора продуктов. О большинстве из них уже писалось выше.
Маски от морщин в домашних условиях. Самые эффективные рецепты
Появление и приумножение числа морщин на лице у многих женщин вызывает ужас и негодование, т.к. данное явление ассоциируется у них с началом процесса старения. Для предотвращения старения дермы и избавления его от морщин многие дамы прибегают к помощи косметологов и проводят дорогие, а порой весьма опасные, процедуры для возвращения коже молодости и красоты.
В действительности решить описанную проблему можно без коренных методов – домашние маски, созданные самостоятельно, могут убрать морщины, подтянуть кожу лица и омолодить ее не хуже разрекламированных препаратов и косметологических процедур.
О рецептах приготовления самых действенных масок для подтягивания и омоложения лица, а также о домашних средствах против мимических морщин, будет рассказано в нашей сегодняшней статье.
Как делать маски?
От правильной подготовки кожного покрова к нанесению состава маски зависит степень ее эффективности и результат проделанной вами работы.
Перед началом процедуры обязательно удалите с лица косметику и пыль гелем, молочком или пенкой для умывания, затем протрите дерму спиртосодержащим лосьоном/тоником (он удалит с кожи верхний защитный слой сала, препятствующий усвоению полезных микроэлементов маски).
После подготовки лица к процедуре примите удобное положение (лучше лежа) и равномерно нанесите маску на поверхность лица. Смывайте массу через 20-25 минут проточной, минеральной или кипяченой водой (без каких-либо агрессивных средств и мыла).
Домашние маски от морщин
Избавить дерму от морщин помогут следующие средства:
- Медовая маска с молоком, алоэ и яичным желтком. К свежему желтку добавляем 25 г мякоти из 1 листа алоэ, 15 г растопленного меда и 35 г сухого молока. Все компоненты осторожно перемешиваем до получения сметанообразного состояния. Маску наносим на кожу толстой кистью и держим 20 минут. После смывания средства все лицо протрите кубиком льда.
- Маска с бананом. Свежий яичный желток смешиваем с 20-25 г пюре из 1 банана, 15 г меда и 15-20 г нежирной сметаны. Средство наносим на дерму на 20 минут, удаляем обычной водой.
- Сметанная маска. В 20 г нежирного творога всыпаем 1-3 г соли и 40 г сметаны. Все продукты размешиваем, распределяем по всему кожному покрову, ждем на 20 минут, удаляем средство обычной водой.
- Глиняно-лимонная маска. Соединяем по 15 мл/г таких составляющих: мед, лимонный сок, глина, сметана, перемешиваем несильными движениями и оставляем на 20 минут. Удаляем средство обычной водой.
- Маска с крахмалом. Соединяем по 15 мл/г следующих составляющих: крахмал, молоко, соль и мед. Смесь размешиваем, макаем в нее ватный диск и наносим на эпителий слоями до тех пор, пока содержимое емкости с маской не израсходуется. Через 25 минут удаляем средство обычной водой.
- Грейпфрутово-сметанная маска. К пюре из мякоти спелого грейпфрута вливаем 15 г сметаны, 25 г муки (лучше рисовой) и 15 г морковного сока. Все составляющие размешиваем и наносим на полчаса на кожу лица, грудь и шею. После удаления маски смажьте дерму оставшимся соком.
- Маска с растительным маслом и алоэ. К 30-35 г жирного крема вливаем такое же количество масла и 25 г сока или мякоти из листьев алоэ. Наносим средство на 20 минут на распаренное лицо, снимаем маску сухим марлевым или ватным тампоном. Сразу после процедуры проводим еще одну маску: жидкий куриный белок растираем с 3-5 г соли, несильно размешиваем, наносим на кожный покров на 10 минут. Удаляем ватным диском, смоченным в свежеприготовленном отваре из зверобоя, шалфея, крапивы или ромашки, а затем умываемся его остатками.
- Медово-морковная маска. Смешиваем тертую морковь с 25 г растопленного меда и равномерно распределяем по поверхности лица. Удаляем средство через 20 минут.
- Яичная маска с чаем. К растертому желтку вливаем 15 мл растительного масла, 2-3- капли свежеотжатого лимонного сока и 15 мл зеленого чая. Все размешиваем и на 15 минут оставляем на кожном покрове, смываем обычной водой.
- Маска с малиной. Взбиваем белок при помощи вилки, блендера или венчика и добавляем к 30 г мякоти из малиновых ягод. Наносим смесь одним слоем на поверхность лица на 15 минут, смываем простой водой.
Маска против морщин
Старайтесь проводить маски регулярными курсами (по 15-25 процедур), так действие входящих в нее продуктов увеличится в 3-5 раз, и через короткий промежуток времени вы сможете увидеть ошеломляющий результат ваших стараний.
Омолаживающие домашние маски для лица
Для того, чтобы сделать кожу на лице гладкой, упругой и эластичной, избавления от одних только морщин будет недостаточно.
Для видимого эффекта следует осуществлять процедуры для комплексного воздействия на дерму, которое заключается в питании, тонизировании и увлажнении кожи, насыщении ее кислородом и предупреждении появления дряблости эпителия. Справиться с приведенными задачами под силу таким средствам:
- Фруктовая маска с куриным белком/сметаной. Взбиваем блендером, венчиком или вилкой сметану (для сухого и нормального типа дермы) или свежий яичный белок (для жирного типа дермы). Затем добавляем пюре из 4 ягод клубники (или дольки дыни, 1 абрикоса, четверти персика – на ваш выбор). Средство аккуратно перемешиваем, наносим на дерму на 20 минут, удаляем обычной водой.
- Маска с медом и бананом. 1/2 банана при помощи терки, блендера или вилки превращаем в пюре, добавляем 15 г жидкого меда и 25 г сметаны (для сухой дермы) или кефира (для жирной дермы). Все составляющие размешиваем до образования консистенции густой сметаны, наносим смесь равномерно на всю поверхность кожного покрова и оставляем на 25 минут, удаляем обычной водой.
- Маска с геркулесовыми хлопьями. 35 мл молока разогреваем до 38 градусов и всыпаем в него хлопья «Геркулес» до образования консистенции жидкой каши. Также в овсянку можно капнуть 2-3 капли «Аевита». При помощи специальной кисти смесь наносим на дерму на 15 минут, удаляем средство обычной водой.
- Творожная маска. Смешиваем по 10 мл/г таких составляющих: масло авокадо (можно масло из оливы), молоко, творог и свежеотжатый морковный сок. Однородную смесь из перечисленных ингредиентов наносим на 20 минут на очищенную кожу, удаляем обычной водой.
- Творожно-медовая маска. В 35 г жирного творога вливаем 15 г меда, наносим на чистую дерму на 15 минут, удаляем средство обычной водой.
- Маска с яйцом, пивными дрожжами и маслом. Смешиваем такие продукты: по 15 г/мл масла из зародышей пшеницы и пивных дрожжей, желток (для нормального и сухого типов дермы) или белок (для жирного типа), а также 1 капсулу жидкого витамина Е. Будущую маску взбиваем вилкой или венчиком и наносим равномерным слоем на кожный покров, удаляем маску через 20 минут вначале теплой, а затем прохладной минеральной или кипяченой водой.
- Миндальная маска. К свежему куриному желтку добавляем 45 г молотого миндального ореха. Перемешиваем средство и добавляем немного воды для получения густой пасты. При помощи кисти наносим смесь на поверхность эпителия и оставляем на 1,5 часа. Во время процедуры избегайте движений мышцами лица и разговоров. Удаляем средство обычной водой.
- Медово-молочная маска. В 15 мл молока добавляем белок 1 яйца и 10 г меда. Взбиваем массу вилкой, венчиком или блендером и наносим на дерму на 15 минут. Удаляем средство обычной водой.
- Маска с маслом и белком. К 2 куриным белкам вливаем 35 г жидкого меда и 15 мл масла из миндаля или персика, смесь взбиваем блендером или венчиком и всыпаем 40 г геркулесовых хлопьев. Массу размешиваем и наносим на поверхность кожи на 20 минут, удаляем средство обычной водой.
- Маска с пюре из яблока и сметаной. Спелое яблоко с помощью терки превращаем в пюре и добавляем в него сметану до получения густой однородной смеси. Средство распределяем по кожному покрову и оставляем на 15 минут, удаляем смесь обычной водой.
Омолаживающая маска для лица
Помните о том, что маски будут более полезными и действенными при бережном и правильном уходе за кожей, в который нужно включить процедуры пилинга, увлажнения, очищения, тонизирования и питания дермы при помощи различных кремов, гелей, пенок или молочка, скрабов, а также умываний кипяченой или минеральной водой, отварами из различных трав и пр.
Подтягивающие маски в домашних условиях
Маски для подтягивания и упругости кожи лица следует делать 40-летним женщинам, у которых появились начальные признаки увядания дермы. При помощи масок эпителий в скором времени вновь обретет эластичность и упругость, а морщины и прочие проблемы станут менее заметными на фоне помолодевшего кожного покрова. Подтянуть лицо способны средства, приведенные ниже:
- Маска с крахмалом и белком. В свежий белок всыпаем 35 г крахмала и наливаем столько же кефира. Средство размешиваем и наносим кистью на кожный покров шеи, зоны декольте и лица на 15 минут, удаляем массу обычной водой.
- Маска с водорослями. Лист водоросли средней величины (можно найти в супермаркете) размачиваем в воде и кладем на кожу, оставляем до полного высыхания. После снятия сырья протрите кожный покров ватным диском, смоченным в теплой минеральной/кипяченой воде.
- Яичная маска с медом. В куриный желток вливаем 35 мл кукурузного масла и столько же теплого меда. Массу взбиваем венчиком и наносим на 15 минут на чистый кожный покров. Удаляем средство обычной водой.
- Маска из трав. Берем по 15 г таких растений: цветки ромашки, хвоя сосны и свежие листья березы, измельчаем их в блендере и разбавляем водой (до получения густой массы). В кашицу вливаем свежий желток и 25 г творога, размешиваем и наносим на поверхность дермы на 25 минут. Удаляем обычной водой.
- Солевая маска с геркулесовыми хлопьями. В 35 мл кипятка всыпаем 15 г геркулесовых хлопьев, оставляем на 10-12 минут и всыпаем 5 г соли. Смесь осторожно размешиваем и наносим кистью на поверхность лица, оставляем на 10 минут. Удаляем средство простой водой.
- Маска с яблоком. Спелое яблоко режем кружочками средней толщины и кладем на лицо и кожу век, держим 10 минут, постоянно переворачивая яблочные диски. После процедуры протрите лицо ватным диском, смоченным в кипяченой/ минеральной воде.
- Маска с алоэ. Из крупного листа алоэ при помощи терки получаем сок и кладем его в холодильник на 24 часа. Смачиваем в нем тканевую салфетку и кладем на 15 минут на кожный покров. После процедуры протрите лицо кипяченой/минеральной водой.
- Оливковая маска. Соединяем 35 г масла из оливы с тем же количеством свежеотжатого сока лимона, смачиваем в полученной смеси тканевую салфетку и оставляем на 5 минут на лице. Смываем маску простой водой.
- Маска с картошкой. Вареную картофелину растираем ложкой или вилкой и добавляем кипяченую воду до получения консистенции густого пюре. Берем 40 г картофельной массы и всыпаем в нее 5-7 г соли и добавляем 7 г меда. Наносим на дерму лица на 45 минут, удаляем средство обычной водой.
- Маска с огурцом. Белок 1 яйца взбиваем вилкой или венчиком и вливаем 40 мл огуречного сока, аккуратно перемешиваем средство и наносим при помощи кисти на поверхность кожи. При высыхании первого слоя нанесите еще один, и так 2-3 раза. При полном высыхании удалите пленку от маски кипяченой/минеральной водой.
Подтягивающая маска для лица с медом
Кроме проведения курса масок и прочих процедур для осуществления полноценного ухода за кожным покровом необходимо выполнять несложную гимнастику для поддержания мышечного тонуса лица. Ежедневные занятия и исполнение простых упражнений поможет подтянуть лицо, вернуть дерме упругость, эластичность и гладкость, а также улучшить кровообращение и наладить обмен веществ в эпидермисе.
Для того чтобы ваша кожа была упругой, эластичной, молодой и подтянутой, старайтесь соблюдать описанные нами рекомендации и проводить курсы масок, которые помогут в короткие сроки достичь отличного результата без приобретения дорогих косметических средств и услуг косметолога.
