«Лекарство от ваших страданий — внутри вас»: советы Брюса Ли о саморазвитии
Старайтесь замечать, в каких жизненных сферах вы испытываете трудности. Записывайте свои наблюдения, но не осуждайте себя. Двигайтесь вперёд и радуйтесь каждой победе.
Лекарство от моих страданий было внутри меня с самого начала, но я его не принимал. Недуг мой происходил от меня самого, но до сих пор я этого не видел. Теперь я понимаю, что не смогу обрести свет до тех пор, пока, как свеча, я не стану собственным топливом.
Брюс Ли
Эта цитата помогла Шеннон Ли справиться с депрессией после трагической смерти брата. Но она может пригодиться и в других ситуациях.
2. Будьте водой
Это самая известная цитата Брюса Ли. Сама идея об уподоблении воде восходит к даосизму — древнему китайскому философскому учению. Если ты подобен воде, ты можешь принимать любую форму и с лёгкостью обходить все препятствия.
Когда в следующий раз столкнётесь с незаслуженной критикой или какой-то преградой, постарайтесь не цепенеть и не прибегать к агрессии. Представьте, что вы «обтекаете» проблему, как поток воды обтекает камень.
Опустоши свой разум. Стань аморфным и бесформенным, как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником. Когда воду наливают в бутылку, она становится бутылкой. Вода может течь, а может крушить. Будь водой, мой друг.
Брюс Ли
3. Никогда не отчаивайтесь
Годы между «Зелёным шершнем» и фильмами, снятыми в Гонконге, были для Брюса Ли довольно тяжёлыми.
В Голливуде ему не предлагали ролей, которых он заслуживал, к тому же в это время он серьёзно повредил спину.
Врачи сказали, что он больше не сможет заниматься боевыми искусствами и, возможно, даже не сможет нормально ходить. Но он не сдался и все свои силы посвятил восстановлению после травмы.
Обратите внимание
На обратной стороне своих визиток он стал писать фразу «Идти дальше», чтобы напоминать себе о том, что всегда нужно мыслить позитивно и двигаться вперёд.
Есть ли у вас какая-то фраза, которая помогает вам в трудную минуту? Постарайтесь найти или придумать какое-то мотивирующее высказывание, которое даст вам силы двигаться дальше.
4. Определите свою главную цель
В 1969 году Брюс Ли записал свою главную цель, чтобы напоминать себе, в каком направлении он хочет развиваться. Он назвал это «Моя вполне определённая главная цель».
Я, Брюс Ли, буду первой высокооплачиваемой суперзвездой Востока в Америке. Я достигну мировой славы и буду обладать капиталом в десять миллионов долларов. Я смогу жить так, как мне будет приятно, достигнув внутренней гармонии и счастья.
Брюс Ли
Запишите собственную главную цель. Не бойтесь мечтать и помните, что цель — это всего лишь направление, в котором вы хотите двигаться, то, что вас вдохновляет.
5. Создайте собственный путь
В 1964 году последователи традиционного вида кунг-фу в Сан-Франциско вызвали Брюса Ли на поединок. Они были недовольны тем, как он преподаёт это боевое искусство. В случае проигрыша Ли должен был закрыть свою мастерскую в Окленде. Ли согласился и победил противника за три минуты.
Хотя ему и удалось сохранить свою мастерскую, он был недоволен собой. Он планировал победить противника за одну минуту, но тот во время поединка передвигался по комнате, поэтому Ли приходилось его преследовать.
Классическая форма кунг-фу, которой он обучался (вин-чунь), не подготовила его к реальной схватке. Поэтому Ли начал развивать собственный стиль (Джит Кун-До), отказываясь от некоторых элементов классического кунг-фу и разрабатывая приёмы, которые лучше всего подходили его телу.
Адаптировать то, что полезно, отвергать то, что бесполезно, и добавлять то, что именно ваше.
Брюс Ли
Если вы действуете по одному и тому же шаблону, подумайте, нельзя ли как-то усовершенствовать его. Необязательно идти общим проторённым путём. Вы можете создать свой собственный путь, идеально подходящий именно вам.
6. Развивайтесь
Брюс Ли также разработал четыре этапа самовоспитания.
Посмотрите на эти четыре этапа самовоспитания и определите, на каком этапе вы сейчас находитесь. Ведите записи о том, как бы вы хотели развиваться.
7. Относитесь к другим с уважением
Брюс Ли обучал боевым искусствам всех, независимо от расы и происхождения. Он верил, что все люди — одна большая семья.
И хотя сам он подвергался дискриминации в Голливуде (ему говорили, что ни один азиат никогда не получит главную роль на телевидении), он не ожесточился.
Он с ещё большим упорством писал и режиссировал собственные сценарии. Его харизма и талант притягивали к нему людей, а его философия до сих пор вдохновляет.
Под этим небом мы все одна семья.
Брюс Ли
Важно
Подумайте о каком-то человеке или людях, к которым вы относитесь с предубеждением. Попробуйте найти что-то общее. Вполне возможно, вы любите один и тот же фильм, блюдо или что-то ещё. Постарайтесь увидеть, что это такой же человек, как и вы. У нас всех гораздо больше общего, чем нам кажется.
7 основных принципов Брюса Ли, которые помогают держать себя в форме
Брюс Ли был известным мастером восточных единоборств и актёром, который в 60-70 годах ХХ века первым пробудил интерес западной аудитории к китайским единоборствам. Но помимо того, что Ли бы превосходным борцом и культовой фигурой, он также делился полезными для жизни советами. В статье представлены семь из моих любимых принципов от Брюса Ли.
1. О чём вы на самом деле сегодня думаете?
«Вы получите то, о чём вы думаете».
Похоже, это основное изречение, над которым нам нужно работать. Вспомните, о чём вы сегодня думали. Что эти мысли могут сказать о вас? О вашей жизни? И как эти мысли на самом деле соотносятся с вашими жизненными планами и с вашим представлением себя?
В повседневных заботах очень легко забыть об этом простом изречении. Очень часто своими каждодневными мыслями мы противоречим тому, как мы себя представляем и своим жизненным целям.
Это изречение, написанное на небольших листиках бумаги и приклеенное на видных местах, будет полезным напоминанием, которое будет направлять вас и ваши мысли в нужное русло.
Превосходное объёмное объяснение этой идеи вы можете найти в книге Джеймса Аллена «As a man thinketh».
2. Делайте всё простым и понятным
«Приумножение может привести к упадку. Отбрасывайте всё несущественное».
«Если вы уделяете слишком много времени обдумыванию чего-либо, вы никогда не приступите к осуществлению задуманного».
Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы можете решить, что вам нужно больше работать. Но проблема может заключаться в том, что на самом деле у вас нет ни времени, ни сил для того, чтобы больше работать. И поэтому ваши попытки будут тщетными.
Работая больше, чем вы в состоянии, вы получите стресс и усилите чувство тревоги.
Отодвиньте на второй план несущественную деятельность, задания и мысли и освободите время и силы, чтобы сделать больше из того, что вы действительно хотите сделать.
И когда беспорядка в вашем внешнем мире станет меньше, то ваш внутренний мир тоже станет приходить в порядок. Таким образом можно всегда наслаждаться своей работой – не только уже сделанной, но и той, которую вы делаете в данный момент.
Совет
Когда вы долго что-либо обдумываете, вы пытаетесь обезопасить себя. Но, кроме этого, вы откладываете дело в долгий ящик и не решаетесь сделать прыжок, который вы давно должны были сделать. И чем дольше вы раздумываете, тем тяжелее приниматься за действия. Возможно, так происходит из-за того, что вам нравится находиться в безопасности и, на самом деле, вы боитесь рисковать.
У раздумывания есть своё место. Обдумывая, вы планируете какой-то практический путь к своей цели и стараетесь предусмотреть возможные опасности. Но, однако, чрезмерное обдумывание – это просто плохая привычка, которая необоснованно забирает много времени. Намного полезнее заменить эту привычку способностью к безотлагательным действиям.
3. Познавайте себя, взаимодействуя с другими
«Знать себя – значит изучать себя в общении с другими людьми».
На самом деле, человеком, которого вам тяжелее всего раскусить, можете быть вы сами. Изучение себя в одиночку может дать некоторый результат. Но, скорее всего, вы не сможете увидеть картину целиком и у вас останутся сомнения.
Самым лучшим способом узнать себя является изучение себя при помощи взаимодействия с другими людьми. То, как люди реагируют и действуют при этом взаимодействии, со временем вас многому научит.
А то, что думаете вы и то, как вы реагируете, может научить вас даже большему, чем пример других людей.
То, что вы видите, чувствуете и слышите от других людей, может быть отражением вас самих. Это, конечно, может быть не всегда очень приятно осознавать, но таким образом вы увидите настоящую причину.
Другие люди помогают увидеть себя и, возможно, то, чем вы себя обманываете. Такая эффективная адекватная самооценка может быть очень полезной для вашего личностного роста.
Поэтому, общаясь с окружающими, попытайтесь ответить себе на вопрос: о чем можно задуматься?
4. Не противопоставляйте
«Не думайте над тем, кто хороший, а кто плохой или кто лучше. Будьте ни «за», ни «против».
Это очень полезная и действенная идея. Но, кроме этого, это идея, которой тяжело следовать. Почему? Мне кажется, потому что эго любит противопоставлять и находить подтверждение тому, что обладатель этого эго делает что-то лучше всех. Ему хочется быть лучше всех. Или быть умнее всех. Или быть красивее всех. Или круче всех. Или мудрее всех.
Как справиться с таким образом мышления и восприятия мира?
Мне кажется, просто нужно меньше думать и меньше обращать внимания на свои чувства. Это не значит, что нужно прекратить думать или чувствовать. Это значит, что вам нужно осознать и всё время помнить, что мысли и эмоции – это просто поток, который проходит через вас.
Но, при этом вы – это не они.
Вы осознанно наблюдаете за ними.
Когда вы осознаете и запомните это, вы будете управлять своими мыслями и чувствами, а не они вами. Кроме этого, это поможет вам научиться не относиться к своим мыслям слишком серьёзно и посмеиваться над ними, если вы чувствуете, что ваше эго проснулось.
Обратите внимание
Если вы не осознаете всего этого, вы будете склонны к зацикливанию на каких-то вещах, мыслях, людях, вместо того, чтобы отбрасывать и забывать их.
Управляя мыслями и чувствами, вместо страха, необходимости делить свой мир на чёрное и белое и поиска конфликтов, вы получаете внутреннюю и внешнюю свободу и спокойствие.
5. Старайтесь не зависеть от признания других людей
«Я пришёл в этот мир не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, а вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдывать мои ожидания».
«Показуха – это тщеславие глупцов».
Эго всегда хочет чего-то ещё, потому что ему никогда не бывает достаточно, того, что у него есть. Одной из вещей, которую требует наше эго, является признание его окружающими. Мы хотим чувствовать себя умными, красивыми, успешными. А признание на время помогает нам почувствовать себя такими. Но потом нам нужна новая порция.
Вы позволяете людям управлять вашими чувствами и это в конце концов становится проблемой вашей зависимости от признания окружающих. Это вызывает у вас бурю ненужных эмоций.
Для того, чтобы стабилизировать своё эмоциональное состояние и управлять своими чувствами, нужно черпать признание из более серьёзного источника. Этот источник – вы сами. Вместо ожиданий и признания вас другими людьми, нужно ориентироваться на свои собственные ожидания и оценивать себя самому.
Но не следует думать о том, как у вас всё ужасно. Не принижайте себя. Вы должны ценить то, чего вы смогли добиться и то хорошее, что у вас получилось сделать. Вы должны ценить пользу, которую вы принесли миру. Ставьте цели и достигайте их. Таким образом вы приобретёте уверенность в себе и в своих способностях. Это поможет вам выработать привычку внутренне оценивать себя.
И ещё несколько слов о показухе. Почему мы так поступаем? Мы пытаемся получить признание других людей.
Однако, в таких случаях, наша жажда получить признание других людей, всё равно видна и поэтому хвастовство редко срабатывает.
Хвастаясь, вы пытаетесь выглядеть крутыми и успешными, а люди видят вас неуверенными в себе и зависящими от их признания субъектом. Ваше хвастовство не производит ожидаемого впечатления.
6. Сами творите свою жизнь
«Отбросив обстоятельства, я создаю возможности».
Можно легко стать заложником обстоятельств. Просто нужно плыть по течению. Делать то, что делают другие. Поступать так, как от вас ожидают.
Таким образом вы потеряетесь в своих обстоятельствах. Такой образ мышления не приводит ни к чему хорошему. Вы будете чувствовать себя бессильным и зависимым.
Намного полезнее и приятнее прогнозировать свою жизнь. Как говорит Брюс, создавать возможности несмотря на окружающие вас обстоятельства. Таким образом вам будет легче жить и вы многого добьётесь.
Важно
Но, с другой стороны, так жить намного сложнее. Потому что плыть по течению жизни – легко. А если вы хотите сами распоряжаться своей жизнью, то в очень многих случаях вам придётся взять инициативу в свои руки.
А это может пугать.
Но, всё-таки, когда вы сами творите свою жизнь, вы одерживаете свои собственные победы и это не может не увлекать.
7. Будьте собой
«Всегда будьте собой, самовыражайтесь, верьте в себя, не ищите примеров успешных людей, которым можно было бы во всём подражать».
Это так тяжело – просто быть собой. Иногда у вас это получается. А иногда вы забываетесь и начинаете вести себя так, как привыкли до этого. Или вы начинаете подражать кому-либо.
И у вас даже получается подражать. И это даже срабатывает.
Но мне кажется, что лучше срабатывает поведение, когда вы остаётесь собой. Потому что всё равно не получится спрятать полностью ваше истинное лицо. Когда вы никому не подражаете, пропадает дисгармония между вашим и чужим образом, нет противоречий или даже фальши.
Это на 100% вы. Это вы не только с вашими словами, но и с вашим собственным голосом и вашими собственными жестами, которые, говорят, составляют, 90% общения. И всё это – ваши слова, голос, жесты – гармонично. Вы полностью используете все средства коммуникации.
Я не говорю: «Да, читатель, ты должен быть собой, только лишь потому что так правильно».
Я говорю о том, что мне кажется, быть подлинно собой – это значит стараться не противопоставлять, почти не зависеть от оценки окружающих, не пытаться пускать пыль в глаза и стараться никому не подражать.
Так вы будете радоваться повседневной жизни и многого добьётесь, потому что вы станете самодостаточны. А также потому что люди, на самом деле, больше любят оригиналы и подлинники.
20 цитат великого воина Брюса Ли
Легенда мирового кино и восточных единоборств Брюс Ли обладал фантастической скоростью движений. С расстояния в 1 метр Брюс наносил удар за 0,05 секунды – это одна двадцатая того промежутка времени, который необходим человеку, чтобы моргнуть.
Его скорость была такой высокой, что обычная камера, снимающая 24 кадра в секунду, не справлялась задачей, поэтому Брюса снимали на камеру, которая делает 32 кадра в секунду.
gettyimages
Его любили и ему подражали. Он стал легендой в мире боевых искусств, ярким героем в сфере кино, а его философия до сих пор продолжает вдохновлять миллионы людей и призывает к саморазвитию и самопознанию.
Вспоминаем мудрые цитаты Брюса Ли — сильного не только телом, но и духом человека.
«Не прославляйте насилие»: Отрывки из книги «Правила жизни Брюса Ли» — Статьи на КиноПоиске
Новый сборник содержит более 800 цитат Брюса Ли, чьей излюбленной литературной формой был афоризм.
Привычку записывать свои мысли (сначала на бумагу, а потом на пленку) Брюс Ли — гонконгский и американский киноактер, режиссер, сценарист, продюсер, популяризатор и реформатор в области китайских боевых искусств, постановщик боевых сцен и философ — завел уже в первые дни жизни в Гонконге, куда он переехал из США в начале 1970-х, разочаровавшись в американской киноиндустрии. В книгу «Правила жизни Брюса Ли», собранную Джоном Литтлом, вошли слова мудрости, которые рождались у актера в ходе бесед, интервью и переписки с журналистами, друзьями и коллегами. «Некоторые были набраны на печатной машинке — вероятно, Ли хотел как-то использовать их в дальнейшем, — объясняет составитель. — Другие были набросаны от руки — Брюс стремился побыстрее их записать, чтобы не упустить мысль. Третьи найдены на полях книг, которые читал Ли — это его реакции на идеи того или иного автора».
Еще в колледже Брюс Ли слушал лекции по философии, которые подтолкнули его к изучению трудов ведущих мыслителей мира. Актер учился всю жизнь и выработал личную философию, основой которой, как объясняет Литтл, стало освобождение духа через глубинное самопознание.
Он не ограничивался определенной культурой или эпохой.
Совет
Напротив, он жадно изучал сотни книг представителей самых разных философских течений — западных и восточных, древних и современных, — чтобы найти духовные установки, необходимые для его собственного духовного развития.
Излюбленной литературной формой и обучающим инструментом Брюса Ли был афоризм, поэтому материал в этой книге подан именно в такой форме. Литтл собрал в ней более 800 цитат, затрагивающих свыше 70 тем — от духовности до личной свободы, от семейной жизни до воспитания детей.
С разрешения издательства КиноПоиск публикует цитаты Брюса Ли, посвященные киносъемкам, актерскому мастерству, деньгам, славе, страху и счастью.
Киносъемки
Желание создать действительно хороший фильм. Больше всего я хочу создать действительно хороший кинофильм. Но, к сожалению, мало кто из местных продюсеров отвечает моим запросам. Если честно, меня бы устроила даже возможность просто поговорить с тем, кто серьезно относится к кинематографу. Я был бы доволен, даже если бы дело ограничилось беседой.
Киносъемка — союз бизнеса и искусства. Весьма печален, но не оспорим тот факт, что кино — союз бизнеса и искусства — как в Голливуде, так и в Гонконге.
«Путь дракона»
Не прославляйте насилие. Я полагаю, что не следует делать насилие и агрессию главной темой фильмов. Прославление насилия — это нехорошо.
Новые веяния. Я пытаюсь создать в США новый жанр — фильмы о боевых искусствах. Мне они кажутся куда интереснее и увлекательнее, чем вестерны с непрестанными перестрелками. В вестернах всему головой оказывается только оружие. В моих же боевиках есть все, в частности показ способностей человеческого тела.
Творческая польза режиссуры. Я хочу больше заниматься режиссурой. На мой взгляд, это более творческое занятие: можно снимать то, что хочется.
Актерское мастерство
Хороший актер. Какого актера можно назвать хорошим? Под это определение не попадают кинозвезды — это абстрактное понятие, навязанное публикой, всего лишь символ.
Куда больше людей хотят стать кинозвездами, чем актерами.
На мой взгляд, актер — сумма следующих качеств: глубокого понимания жизни, хорошего вкуса, счастливого и несчастливого жизненного опыта, упорства в труде, образования и многого другого. Актер — все это вместе взятое.
Брюс Ли
Актер умеет донести суть. Хороший, настоящий актер, нештампованный, на самом деле умеет донести до зрителей суть происходящего.
Он не только готов выполнять свое дело, но и умеет решить незримое противостояние бизнеса и искусства так, что в результате получается успешный и гармоничный союз.
Посредственных, штампованных актеров немало, а морально и физически взрастить настоящего актера — непростая задача. Каждый актер, как и каждый человек, неповторим.
Творческие ограничения актерского мастерства. Актер всегда ограничен некими рамками. Он делает только то, что велит режиссер. Лично я могу отчасти влиять на съемочный процесс благодаря своему статусу. Но это не приносит мне удовлетворения: я понимаю, что вмешиваюсь в чужую работу, а делать это я очень не люблю.
Актер прежде всего человек. По моему мнению — и я его никому не навязываю, — актер прежде всего человек, как и мы с вами, а не модный символ, не звезда. Звезда — абстрактное понятие, ярлык, который вешает на артиста публика.
Актер предан своему искусству.
За двадцать с лишним лет на съемочной площадке я пришел к мнению, что настоящий актер уходит в свою работу с головой и трудится так много, что приходит к тому уровню понимания, на котором возможно качественное самовыражение — физическое, духовное, психологическое.
Именно это пленяет зрителя.
«Игра смерти»
Искренность самовыражения. Еще одна важная примета настоящего актера — искренность самовыражения в любой ситуации. Но при этом он не должен быть сосредоточен на себе. Ему следует сохранять спокойствие и уметь заглядывать в себя, совершая открытия. Абсолютная самоотдача — вот что позволяет актеру преуспевать.
Творчество, а не имитация. Хорошо обученного актера сейчас трудно найти, поскольку актер должен быть собой. Зрители достаточно умны, поэтому актер должен не просто изображать чувства, в которые поверят зрители. Имитация или изображение — это не проявления творчества, хотя имитировать чувства можно очень искусно.
Актер — сумма всех его качеств. Кто же такой актер? Он сумма следующих качеств: глубины понимания, способности увлечь зрителей, искренности чувств к происходящему в фильме. Такие актеры очень сильно отличаются от обычных. Американцы называют это словом «харизма». То, что вы видите на экране, — образование, усердие и чувство вкуса актера, к которым прибавляется понимание зрителей.
Личное недовольство актерской карьерой. Я бы хотел сниматься в разных ролях, но в Юго-Восточной Азии у меня нет такой возможности. У меня сложилось свое амплуа: я играю положительных героев.
Я не могу иметь отрицательных черт, ни один продюсер мне этого не позволит. Кроме того, я даже не могу выразить в фильме свои мысли, потому что зрители в половине случаев не поймут, о чем вообще речь.
Актерское мастерство. Я отношусь к актерской работе как к искусству, единоборствам, ведь и то и другое есть способ самовыражения. Актерская работа, как и любая другая, требует полной вовлеченности, без всяких «но» и «если».
Бизнес и талант. В наше время в киноиндустрии сосуществуют деловая хватка и творческий талант, причем оба являются одновременно причиной и следствием друг друга. Для боссов, сидящих в офисах, актер — товар, продукт, средство получения денег.
Их основная забота — «будет ли это продаваться». Для них важен только размер кассовых сборов. Конечно, отчасти они неправы, а отчасти правы. Но об этом в другой раз.
И хотя кино, по сути, союз бизнеса и творчества, своим отношением к актеру — человеку — как к товару оно мне отчасти неприятно.
Деньги
О природе денег. У денег нет собственной ярко выраженной природы. Они становятся тем, чем их считает человек.
Деньги — средство, а не цель. Ребенку нужно объяснить, что деньги — просто средство, полезный инструмент. Как и любой инструмент, они служат конкретным целям, но способны на все. Нужно научиться ими пользоваться, узнать, каковы их возможности, а главное, где последние заканчиваются.
Брюс Ли
Деньги вторичны. Я считаю, что деньги вторичны, а первична ваша способность делать что-то значимое. Если вы имеете главное, вторичное придет само.
Справедливое распределение прибыли. Многие кинопродюсеры считают, что меня интересуют только деньги, и поэтому стараются заманить меня в свои картины, обещая огромные суммы и ничего больше. На деле же я претендую лишь на по праву принадлежащую мне долю прибыли.
Хорошие времена заканчиваются. Отец научил меня мудро относиться к деньгам. Он говорил: «В этом году ты заработал 10 долларов. В следующем можешь заработать пять. Будь к этому готов».
Абстрагируйтесь от денег. Безусловно, деньги нужны, чтобы обеспечивать семью и получать то, что мы хотим. Но это не единственная ценность.
Важно получать удовольствие от работы. Когда-то я жаждал всего вторичного: денег, славы, больших премьер. Теперь у меня все это есть (или скоро будет), но это утратило важность. Я нашел нечто гораздо более важное — удовольствие от работы. Деньги вторичны.
Слава
Иллюзии о жизни звезд. Статус звезды — грандиозная обманка. Он может сильно подпортить жизнь. Если публика называет вас звездой, помните: это просто игра.
Если хотите, можете поверить льстивым словам (все мы люди, и всем нам отчасти хочется верить в искренность похвал) и забыть, что те, кто называет себя вашими приятелями, переметнутся к другому лидеру, как только ваша звезда закатится.
Ваше право всегда за вами (здесь стоит задать самим себе несколько вопросов, но в любом случае выбор делаете только вы).
«Игра смерти»
Звезды восходят и заходят. Звезды восходят, а потом заходят. И неудивительно. Многие из них не понимают себя, поэтому после падения лишаются присутствия духа.
Им следует спросить себя, могли ли они как-то закрепить успех или добились его по счастливой случайности. Если они успокоятся и оценят себя трезво, им станет легче. Однако по моему опыту таких меньшинство.
Обратите внимание
На волне успеха люди слепы и считают себя ярчайшими звездами в мире. И когда удача от них отворачивается, они говорят, что им не повезло.
Злоупотребление славой. Нынче слишком много звезд и слишком мало актеров. Безумные кассовые сборы часто наделяют звезд ощутимой властью. К сожалению, многие распоряжаются ею дурно.
Не позволяйте успеху ослепить себя. Успех и слава затмевают взор. Если у вас длинные волосы и вы знамениты, к вам будут подходить и говорить: «О да, детка, это сейчас модно!» Но если вы никто, вам скажут: «Ты выглядишь как грязный оборванец».
Страх
Поймите свой страх. Когда мы понимаем свой страх, то начинаем по-настоящему видеть.
Страх и ум. Когда нет страха, есть ум.
Страх и здравомыслие. Невозможно мыслить здраво, если вы боитесь всякого-разного.
Страх и инициатива. Инициатива несовместима со страхом. Страх заставляет нас держаться за традицию, учителей и так далее.
Брюс Ли
Ум и авторитет. Внутренняя игра в авторитет приводит к тому, что авторитет разрушает разум.
Стыд — это боязнь порицания. Стыд — это боязнь осуждения за свое невысокое положение.
Гордость идет об руку со страхом и неуверенностью. Гордость подчеркивает важность статусного превосходства в глазах окружающих. Поначалу она заставляет стремиться к всеобщему признанию, а потом, когда мы его наконец добиваемся, превращается в страх потерять его. Защита статуса становится важнейшей потребностью и рождает тревогу.
Страх не заслужить уважения. Внутреннее «я» — истинное «я». Чтобы реализовать его, нужно быть готовым жить, не завися от чужого мнения. Человек самодостаточный не боится того, что не заслужит уважения других.
Чем больше мы ценим вещи, тем меньше мы ценим себя. Нужно стараться стать самодостаточным и не зависеть от внешней оценки нашего счастья. Чем больше мы ценим вещи, тем меньше мы ценим себя самих.
Счастье
Счастье — мера морали человека. О моральном величии человека я сужу по тому, насколько он счастлив. Чем человек лучше, тем он счастливее. Счастье — синоним благополучия.
Как обрести счастье. Чтобы обрести счастье (и жить праведно), нужно получить знание, которое позволит думать, логически рассуждать и творить. Знание пробуждает жажду прекрасного. Учитель должен знать, чему он учит.
Брюс Ли
Маленькие радости. Мне нравится, когда моросит дождь. Он дает потрясающее чувство спокойствия и умиротворения. Мне нравится гулять под дождем. Но больше всего я люблю книги — и художественную литературу, и научно-популярную.
Истинное счастье — чудесный супруг. Мне кажется, когда люди женятся, то отправляются либо в рай, либо в ад. Они могут прожить жизнь как в сказке, а могут намучиться друг с другом. Мне очень повезло, и не потому, что мои фильмы побили рекорды кассовых сборов.
У меня чудесная жена, Линда. Она лучше всех. Почему я так говорю? Во-первых, я считаю, что супруги должны быть еще и друзьями. У нас с Линдой это есть. Мы понимаем друг друга как добрые друзья и поэтому счастливо проводим время вместе.
Лучшее в моей жизни — не большие шишки, а моя жена.
Счастье требует действий. Обрести счастье под силу каждому. Вопрос в том, чтобы идти к нему и действовать.
20 мудрых слов от Брюса Ли
Всем хорошо известно имя реформатора и популяризатора в области китайских боевых искусств Брюса Ли, или как его еще называли Маленький Дракон.
Это был не просто выдающийся человек, он стал примером для подражания не одного поколения мальчишек, которые хотели, так же как и он, владеть тактиками и приемами ведения боя.
Брюс Ли мог пальцами пробить не открытую банку колы (в те времена банки изготавливались из стали и были гораздо толще, нежели современные алюминиевые.
Но помимо физических достижений, Брюс Ли запомнился мудрыми и жизненными цитатами, которые до сих пор не потеряли своей актуальности.
Двигайся, как вода. Замирай, как зеркало. Отвечай, как эхо.
Настоящие друзья как алмазы — дороги и редки. Ложные друзья словно осенние листья — они повсюду.
Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.
Когда я смотрю вокруг, я всегда чему-то учусь, и все это для того,
чтобы всегда быть самим собой, выражать себя и верить в себя. Не ищите успешной личности, чтобы подражать ей.
Соберите всех великих учителей в одной комнате, и они договорятся обо всех вещах в мире. Соберите их учеников — и они будут спорить обо всем.
Не думай, чувствуй! Это как указывать пальцем на Луну. Не концентрируйся на
пальце, или пропустишь эту божественную
красоту.
Жизнь — всего лишь мимолётный миг, если дни её не наполнены мечтой.
Учитель не открывает истины, он — проводник истины, которую каждый ученик должен открыть для себя сам. Хороший учитель — лишь катализатор.
Чем больше мы ценим вещи, тем меньше мы ценим самих себя.
Знаний не достаточно, ты должен применять их. Желания не достаточно, ты должен делать.
Ключ к бессмертию — это в первую очередь прожить жизнь,
достойную памяти
Я не боюсь того, кто изучает 10000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10000 раз
Хороший боец не тот, кто напряжён, а тот, кто готов. Он не думает и не мечтает, он готов ко всему, что может случиться.
Любовь — это как дружба объятая пламенем. В начале пламя чарующе прекрасно, часто обжигающе и ослепительно, но ещё пока легко и нестабильно. Когда любовь становится старше, наши сердца созревают, и наша любовь подобна уголькам: горит из самой глубины и неугасаема.
Если любишь жизнь, не теряй времени, — время есть то, из чего сделана жизнь.
Цитаты Брюса Ли
Брюс Ли — мастер восточных единоборств, киноактёр, постановщик боевых сцен, кинорежиссёр, сценарист, продюсер и основатель собственного боевого стиля
Самый главный мой враг — это Я сам. 18
Простота — высшая ступень искусства. 11
Реальность — это быть собой. Чтобы стать собой — надо быть собой. 9
Мягкость нельзя сломить. 14
Будь мягок, но не покорен, будь тверд, но не жесток. 11
Человек способен на большее. Дело в том, что люди живут, пользуясь лишь маленьким процентом того, на что они способны:
— человек не дает себе раскрыться и быть полностью собой;
— общество не дает человеку быть полностью собой. 11
На протяжении веков конечный удел героев был такой же, как и у обычных людей. Все они умерли и постепенно стерлись из памяти людей. Но пока мы живы, мы должны понять себя, разобраться в себе и выразить себя. 9
Человек творящий творит сам. Это всегда важнее, чем устоявшийся стиль или система. 10
Освободи свой мозг, стань бестелесным, бесформенным — как вода. Представь, что наливаешь воду в чашку — она стала чашкой, нальешь ее в чайник — она станет чайником. Вода может течь, может стелиться, может капать или разбиваться — будь водой, мой друг. 13
Двигайся, как вода. Замирай, как зеркало. Отвечай, как эхо. 11
О чем ты думаешь, тем ты и становишься. 19
Восточные люди говорят: «Будь гибче. При жизни человек мягкий и гибкий, смерть делает его жестким.» Это относится и к телу, и к разуму, и к душе. 11
Жил на свете мясник, и у него был нож, который год за годом оставался идеально острым. Когда мясника спрашивали, как ему удается сохранять лезвие в таком состоянии, он отвечал: «Я следую линиям кости. Я не пытаюсь разрезать ее, сломать и вообще хоть как-то ей сопротивляться. Это только испортит нож». В жизни нужно идти вдоль препятствий. Если пытаться их побороть — это только навредит. 14
Важно
Если вас критикуют, то значит вы все делаете правильно. Потому что люди нападают на всякого, у кого есть мозги. 17
Закон единения с природой — это основной принцип учения даосизма, в котором утверждается, что надо быть в гармонии и не противостоять основным законам Вселенной. Следуйте естественной природе вещей и не вмешивайтесь. Никогда не предъявляйте претензий Природе и не противопоставляйте себя ей. Управляйте ею, следуя ее законам. 11
Используй только то, что действительно работает. И бери это отовсюду, где можешь найти. 11
Необходимо помнить, что насилие является неотъемлемой частью повседневной жизни. Насилия много показывают по телевидению. Нельзя притворяться, что его не существует. 10
Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободите себя, вдохните жизнь и поймите, что вы можете все. 12
Необходимо самостоятельно искать истинный путь так, чтобы не зависеть от чьей-либо точки зрения или какой-нибудь книги. 10
У денег как таковых нет смысла. Это лишь инструмент для достижения определенных целей, и нужно понять, что они могут, а главное — чего не могут. 14
Вспыльчивость очень скоро сделает из тебя дурака. 13
Не забывай, мой друг, что жизнь слишком коротка, чтобы накапливать негативную энергию. Поэтому с удовольствием планируй что-либо и достигай поставленных целей. 11
Совет
Обычный человек – совокупность рутин, идей и традиций. Если идти по этому пути – ты познаешь рутины, идеи, и традиции — свою тень. Ты не познаешь себя. 11
Осознайте то, что вы «живете не ради чего-либо», а просто «живете». 12
Я учусь понимать вместо того, чтобы судить. Я не могу слепо следовать толпе и принимать их подход. 14
Не используй никаких способов в качестве способов, не имей никаких границ в качестве границ. 13
Если я, Брюс Ли, когда-нибудь умру, не осуществив всех своих стремлений, то не буду об этом сожалеть. Я делал то, что хотел, то, что я сделал искренне, полностью отдаваясь этому делу. От жизни нельзя ожидать большего. 13
Чем сложнее метод, тем меньше свободы. Придерживаясь методов и правил, мы создаем себе ограничения. 10
К черту обстоятельства. Я создаю возможности. 12
Западное образование годится для одного, восточное — для другого. Можно сказать: «Этим пальцем лучше делать одни вещи, этим — другие». Но вся рука в любом случае лучше. 9
Цитаты Брюса Ли
К чёрту обстоятельства. Я создаю возможности.
О чём ты думаешь, тем ты и становишься.
Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз.
Очисти свой разум. Стань бесформенным как вода. Когда воду наливают в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, она становится чайником. Будь водой, друг мой.
Если любишь жизнь, не теряй времени, — время есть то, из чего сделана жизнь.
Поражение — не поражение, если только вы не признаете его таковым в своем сознании.
Обратите внимание
Не думай, чувствуй! Это как указывать пальцем на Луну. Не концентрируйся на пальце, или пропустишь эту божественную красоту.
Я учусь понимать, вместо того, чтобы судить. Я не могу слепо следовать толпе и принимать их подход.
Ошибки всегда можно себе простить, если только найдётся смелость признать их.
Запомни: даже самое крепкое дерево сломать проще, чем побеги бамбука или ивы, изгибающиеся на ветру.
Хороший боец не тот, кто напряжён, а тот, кто готов. Он не думает и не мечтает, он готов ко всему, что может случиться.
Учитель не открывает истины, он — проводник истины, которую каждый ученик должен открыть для себя сам. Хороший учитель — лишь катализатор.
Простота — высшая ступень искусства.
Если всегда ставить себе границы в том, что можешь сделать, физические или любые другие, можно с таким же успехом быть мертвецом. Это распространится на работу, на мораль, на всю жизнь. Нет никаких границ, только горизонтальные участки стабилизации. Но нельзя на них оставаться, нужно выходить за их пределы. Если это убьёт — значит, убьёт.
Цель не обязательно должна достигаться. Порой это просто направление двигаться дальше.
Во все времена конец героев был таким же, как и конец обычных людей. Все они умерли, и воспоминания о них постепенно изгладились из памяти людей. Но пока мы живы, мы должны понять себя, разобраться в себе и выразить себя.
Человек творящий творит сам. Это всегда важнее, чем устоявшийся стиль или система.
Правда не имеет пути. Правда жива, следовательно, изменчива.
Я не учитель. Я просто помогаю тебе изучать себя.
Важно
Знаний не достаточно, ты должен применять их. Желания не достаточно, ты должен делать.
Используй только то, что действительно работает. И бери это отовсюду где можешь найти.
В бою всегда побеждает спонтанность. Зубрёжка всегда проигрывает.
Обычный человек — совокупность рутин, идей и традиций. Если идти по этому пути — ты познаешь рутины, идеи, и традиции, — свою тень. Ты не познаешь себя.
Чем сложнее метод, тем меньше свободы. Придерживаясь методов и правил, мы создаём себе ограничения. Если кто-то хватает тебя, бей. Все эти продвинутые техники нефункциональны.
Не важно что ты даёшь, важно как ты даёшь.
Соберите всех великих учителей вместе в одной комнате, и они будут согласны во всём друг с другом. Соберите вместе их учеников, и они во всём будут спорить друг с другом.
Позёрство и показуха — это виденье славы у слабаков.
Вспыльчивость очень скоро сделает из тебя дурака.
Только постоянная и добросовестная тренировка в боевом искусстве обеспечит долгую и счастливую жизнь.
Бой не выигрывается одним ударом. Тебе придётся научиться держать удары или нанять телохранителя. Забудь слова победа и поражение. Забудь о гордости и боли. Позволь противнику войти в тебя, проникнуть в твою плоть. Проникни и ты в его плоть, проникни ему под кожу. Дай переломать тебе кости. Не думай о безопасности — положи всю свою жизнь перед ним.
Мудрый способен взять больше с глупого вопроса, чем глупец способен взять с мудрого ответа.
Кино — это сочетание коммерческого творчества и творческой коммерции.
Боремся со стрессом: 24 совета от мудрых людей
Каждый из нас по-разному борется со стрессом – кто-то находит утешение в музыке и арт-терапии, кто-то поедает шоколадки, а кто-то просто плачет в одиночестве. Мы же предлагаем вам прочесть 24 высказывания знаменитых, умных и опытных людей разных профессий и разных эпох. Они не только подбодрят вас, но и заставят снова поверить в себя!
Тони Роббинс
Бизнес-тренер
Не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства.
Уинстон Черчилль
Политик, 61-й и 63-й Премьер-министр Великобритании
Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю историю об одном старике, который на смертном одре поведал, что его жизнь была полна неприятностей, большинство из которых так никогда и не случились.
Сидни Харрис
Журналист
Время расслабиться наступает тогда, когда у вас нет для этого времени.
Уэйн Дайер
Писатель, коуч по саморазвитию
Вы не всегда можете контролировать то, что происходит во вне, но вы всегда можете контролировать то, что происходит внутри вас.
Вигго Мортенсен
Актер
Один из лучших советов, который я когда-либо получал, был от хозяина лошади. Он сказал мне: «Спеши медленно». Я думаю, что это правило относится ко всему в жизни. Мы живем, как будто нам не хватает часов в сутках, но если мы будем делать каждую вещь спокойно и осторожно, то сделать все быстрее и с гораздо меньшим напряжением.
Шрикумар Рао
Бизнес-тренер, маркетолог
После того, как вы действительно принимаете тот факт, что ваши проблемы остаются с вами и вы ничего не можете с этим поделать, стресс чудесным образом исчезает.
Ричард Бах
Писатель
Лучший способ заплатить за прекрасный момент – насладиться им.
Адам Браун
Бизнесмен, филантроп
У всех нас есть такие вещи, которые даже в разгар стресса заряжают нас и дают новые силы, чтобы достигать новых целей. Это наши страсти.
Эндрю Бернштейн
Психолог, коуч
Помните, что стресс не зависит от того, что происходит в вашей жизни. Она исходит от ваших мыслей о том, что происходит в вашей жизни.
Дэвид Аллен
Консультант в вопросах управления временем и личной продуктивности
Мы испытываем стресс не от того, что что-то не сделали, а от того, что не завершили начатое.
Мэри Тайлер Мур
Актриса
Рискуйте, совершайте ошибки. Боль воспитывает в вас мужество. Вы должны потерпеть неудачу, чтобы стать отважным.
Ли Якокка
Менеджер, бизнесмен
Во времена сильного стресса или несчастья, окунитесь с головой в работу. Направьте свой гнев в благое русло.
Натали Голдберг
Писательница
Стресс – это состояние незнания. Человек полагает, что все его дела – экстренные и срочные. Но в жизни нет ничего столь важного. Просто расслабьтесь
Брюс Ли
Спортсмен, актер
Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.
Норман Пил
Писатель, богослов
Любое стоящее перед нами препятствие, каким бы оно ни казалось трудным и даже непреодолимым, не является столь же важным, как наше отношение к нему.
Уильям Джеймс
Философ, психолог
Самым сильным оружием против стресса является наша способность предпочитать одну мысль другой.
Джон Ньютон
Поэт, моряк, священнослужитель
Мы можем легко управлять своей жизнью, если мы будем принимать с благодарностью каждый новый день. И не стоит носить с собой бремя забот дней прошедших, иначе жизнь будет очень тяжела.
Пауло Коэльо
Прозаик, поэт
Нужно хорошенько расслабиться перед принятием важного решения.
Уильям Берроуз
Писатель
Вы сами дадите ответы себе на все вопросы, если научитесь расслабляться и ждать ответов.
Зигги Марли
Музыкант
Займитесь чем-то полезным, приучите себя работать максимально продуктивно, и стресс как рукой снимет.
Экхарт Толле
Писатель
Так как стресса самого по себе не существует, люди создают его сами для себя.
Питер Маршалл
Проповедник
Когда мы жаждем жизни без трудностей, она напоминает нам, что дубы вырастают сильными благодаря ветрам, а алмазы формируются под огромным давлением.
Бенджамин Франклин
Политический деятель, дипломат
Не беспокойтесь о том, что еще не произошло, не переживайте по поводу предстоящих проблем. Оставайтесь на солнечной стороне.
Конфуций
Философ
Мудрый не знает волнений, человечный не знает забот, смелый не знает страха.
