Что делать, если скучно

Что делать, если скучно

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Как вы думаете, скука – это временное состояние мимолетной грусти или же она может может поселиться надолго и быть сигналом душевной болезни?

И нужно ли что-то предпринимать, если вы целый вечер (или день) лежите на диване и не знаете, чем себя занять? Не знаете точного ответа? Ну, нечего страшного.

В этой статье мы постараемся разобрать возможные причины вашего бездействия и подсказать чем заняться, когда вам таки скучно.

Отношение к скуке в разные века

Учёные считают, что люди древнего мира не знали вообще, что такое «скучно», поскольку они были заняты выживанием: постройкой хижины, охотой, собиранием фруктов, защитой своего места обитания, воспитанием большого количества детей.

На то время мир был совсем неизведанным, поэтому было много пространства для изучения и экспериментов. Как личных, гуляя по новым краям, так и в широких рамках науки, проводя время в лабораториях.

Во времена же средневековья такое состояние человеческой души как скука вообще считалось порочным.

Обратите внимание

Ее презирали, приписывая это состояние проделками дьявола. Поэтому грешного человека вели в церковь, чтобы очистить от «тьмы внутри».

Когда наступила эпоха Возрождения, обычные люди опять же не озадачивались вопросом: « Что делать, когда скучно?». Это была прерогатива интеллектуалов, творческих и богемных личностей.

Они полностью отдавались такому состоянию и романтически его именовали меланхолией.

Таких «скучающих аристократов» можно встретить в знаменитых произведениях того времени, и в русской классике в частности (вспомните Обломова). Они лежали на широкой кровати среди подушек и протяжно вздыхали.

К сожалению, в таких книгах вы не найдёте ответ на вопрос, что делать, когда человек впал в «меланхолию». Универсальных рецептов избавления авторы не давали.

Сразу после революции в нашей стране об этой проблеме довольно надолго забыли. Было время перемен и поэтому приходилось много работать.

Тогда никто не мог позволить себе сонно смотреть в окно и не знать, чем себя занять.

Причины скуки

Сразу о грустном. Скука может являться симптомом при депрессивном расстройстве личности, шизофрении, алкоголизме. Поэтому при её длительном наличии стоит обратить внимание на своё психическое состояние.

Но все так плохо, ибо есть и много факторов, которые связаны с условиями жизни и личностью человека.

Наиболее распространённая причина возникновения скуки – это однообразие. Каждый новый день похож на предыдущий, монотонные физические действия и мыслительные процессы вводят в уныние.

Ничего нового не происходит, что может вызвать эмоции, чувства и впечатления.

Человек может быть озадачен: «Чем можно заняться, когда все надоело и приелось», особенно если он впал в состояние глубокой фрустрации.

Например, на протяжении долгих лет безуспешно пытался добиться поставленной цели в бизнесе или вообще в жизни.
В результате он может перестать вообще пытаться что-то изменить, погрузится в апатию и будет ходить по квартире (лежать на кровати) без какой-либо активности.

Лень – один из факторов, который разрушает нашу жизнь и пускает в неё скуку.

Она держит нас дома и не даёт пойти на свидание с новой девушкой, не дает начать заниматься новым хобби или отправиться в путешествие.

Поэтому в вашей жизни не происходят новые события, которые способны развеять нашу скуку.

Отсутствие любви. Когда рядом есть близкий человек, всегда будет стимул что-то для него предпринимать. Или же есть любимая работа, занятие, которое вам действительно нравится. В этом случае всегда есть, куда направить свое внимание и чем заняться.

Чем заняться, если скучно

Когда скучаете дома, что делать:

Для начала, можете заняться полезными делами. Например, сделать генеральную уборку в квартире и перебрать вещи в шкафу, который уже от них ломится и еле закрывается. Также можно починить то, что давно лежит в углу на полке и ждёт своего времени.

Попробуйте заняться медитацией. Делать глубокий вдох и выдох. Такое занятие заставляет вас сосредоточиться и сильно не утруждает, но при этом оно сожрет лишнее время, поскольку начинающим очень сложно достигнуть спокойствия и полного отсутствия мыслей в голове.

Можете придаться ностальгии. Как давно вы последний раз пересматривали старые фотографии или видео? Читали письма или сообщения в соцсетях, которые были написаны так давно? Можете приготовить вкусное блюдо (что тоже заберёт у вас время), пригласить друзей ещё со школы и заняться просмотром и воспоминаниями.

Что можно нарисовать, когда скучно? Да чего душа пожелает. Можете начинать с самых простых фигур и закончить пейзажем маслом, который тянет на шедевр. Или же сразу сесть писать Мона Лизу. Найти примеры для того, чтобы срисовать, можно в интернете. Даже не задавайтесь этим вопросом — просто берите в руки карандашкраски и делайте!

Не отходя от творческой тематики, возьмитесь за вязание или выжигание по дереву. Если не умеете – ничего страшного. Ведь обучение иногда затягивает намного больше, чем сам процесс создания.

Наденьте на себя спортивный костюм и сделайте несколько кружков на ближайшем школьном стадионе. Или запишитесь в спортзал, чтобы на долгое время спасти себя от безделья. Также можете заняться йогой или интенсивными танцами на кровати под любимую музыку.

Займитесь собой. Ложитесь в ванну, в которую предварительно напустили ароматной пены. После этого сделайте себе маникюр (мужчинам не стоит следовать этому совету) и поэкспериментируйте с новой причёской. Подберите новые наряды из вещей, которые раньше никогда не комбинировали.

Наконец-то почитайте книгу или посмотрите фильм, сериал, который откладывали в долгий ящик.

Возможно, в нём (в долгом ящике) завалялось ещё много нерешённых дел, к которым можно приступить прямо сейчас.

В нашем веке самое верное средство от скуки — сесть за комп и начать играть, серфить по сети, утонуть в перипетиях социальных сетей, потроллить кого-нибудь на форуме, почитать почту.

Что делать, когда скучно за компом

Казалось бы, в интернете и компьютере столько всего интересного, что они никогда не дадут вам заскучать. Но бывают моменты, когда вы сидите в ступоре перед экраном и не знаете, куда зайти и что бы поделать. Реально зависли (как бывает с компьютером).

Что делать, если скучно дома? Займитесь полезным делом – выучите иностранный язык с помощью развлекательных сайтов, которых в интернете очень много. От английского, чтобы иметь возможность свободно путешествовать и смотреть фильмы на языке оригинала, до японского, чтобы удивлять знакомых своими познаниями.

Обучающие видео (в том числе разнообразные вебинары) помогут вам освоить новое дело. Как хобби, так и в плане заработка, о котором даже не догадывались. И когда вам снова станет скучно, уже не нужно будет идти в интернет, а просто заняться любимым делом.

Важно

Во многих точках мира установлены камеры, которые постоянно транслируют фотографии на гугл-карту. Таким образом, можете побывать то в Мексике, то в Финляндии не вставая со своего кресла возле компьютера.

Есть большое количество сайтов, где предоставлены виртуальные музыкальные инструменты.

Можете перенести свои навыки из реальности, или с нуля попробовать играть на барабанах и тарелках, клацая по ним мышкой.

Попробуйте вести свой блог. В формате видео или текстовом. Придумайте о чём расскажете, что покажете. Изучите, куда нужно выкладывать материал и как обратить на это внимание аудитории.

P.S.

Как автор этого блога добавлю. Мне тоже бывало очень скучно (и дома, и за компом, и за играми). Не знал чем себя занять. Время тянулось и проходило весьма бестолково, что приносило неудовлетворенность.

Когда занялся веб-мастерингом, а потом и ведением этого блога, то места для скуки почти не осталось.

Да, я загружен по самые уши, но доволен и целеустремлен в будущее. А это намного лучше, чем грустить о напрасно потраченном времени и маяться от скуки.

Что лучше всего делать, когда скучно и приуныл

Скука в словарях определяется как тягостное чувство от праздного, бездействующего, однообразного состояния души.

Люди скучают в том случае, когда нечем себя занять. Дети не находят себе занятие, если они привыкли к тому, что взрослые или группа других детей раньше их постоянно развлекали. Они являются пассивными потребителями развлечений.

Спасение дети находят в телевизорах, интернете, в компьютерных играх. Затем они вырастают, обзаводятся семьями и детьми, а после оказываются в состоянии ступора, и не знают, что делать когда скучно.

А однообразие и монотонность приводят людей к состоянию уныния.

Находясь в местах большого скопления людей, посмотрите вокруг, понаблюдайте за окружающими. Вы заметите, что люди куда-то устремившись, заняты своими мыслями, у них озабоченный вид.

Совет

Люди не видят птиц, не смотрят на небо, они прячутся за своими мыслями, их интересуют только средства достижения своих целей. Миллионы людей не видят друг друга.

Разве кто-то из них думает о том, как избавиться от скуки? Нет, их беспокоят более серьезные вопросы, тоска наступает в процессе ожидания или бездействия. Поэтому избавлению от скуки вам помогут описанные ниже рекомендации.

Что делать, если заскучал?

Долгожданные выходные не всегда приносят удовлетворения, настроение может испортить плохая погода, которая сломала все планы. И вопрос, что делать когда скучно, возникает сам по себе. Для спасения своего досуга вам помогут следующие советы:

• пройдитесь по дому, осмотритесь, явно найдется, чем заняться на несколько часов. Например, уборка в доме, сортировка своего гардероба;
• приготовление любимого блюда, или же вы можете освоить новые необычные рецепты;
• вспомните, было ли у вас в детстве какое-нибудь занятие, которое хорошо получалось и впоследствии было заброшено? Может вы отлично рисовали, пели, танцевали, вязали крючком и т. д. То свободное время, которое у вас сейчас появилось, отличный момент вспомнить ваши таланты и начать их совершенствовать. А ваше старое хобби может превратиться в постоянное, и вы навсегда покончите с вопросом, как избавиться от скуки;
• можно почитать хорошее художественное произведение, полезную литературу для саморазвития, на крайний случай – просто перечитать любимую книжку;
• организовать просмотр старых фотографий, будь то детские, из школы, из отпуска и вы сами не заметите как быстро пролетит время, зато полученные приятные эмоции оставят отпечаток в вашей памяти надолго;
• обычный здоровый сон, который будет только на пользу организму;
• заняться просмотром фильмов, быть может давно хотели что-то посмотреть, но никак не могли найти время, и сейчас у вас появилась отличная возможность это сделать;
• телевидение можно заменить прогулкой на свежем воздухе или пробежке по утренней (вечерней) тихой улочке. Здоровью такое времяпрепровождение пойдет только на пользу;
• отличным избавлением от скуки будет вечеринка у вас дома с любимыми друзьями или совместный поход в развлекательное заведение (боулинг, бильярд, караоке, танцы, концерт и т. д.). Главное не сидеть сложа руки, если пришла скука – станьте инициатором веселого досуга!

Вы еще не нашли своего спутника жизни, который знал бы как избавиться от скуки? Не беда, люди находят себя в любимом деле. Далее, в зависимости от того парень вы или девушка, вы найдете полезные советы для избавления от скуки.

Чем заняться, когда скучно девушкам?

• если в вашу жизнь пришла скука, то девушка может попробовать создать шедевр, связав прекрасный свитер, сшив красивое платье или приготовить праздничный торт;
• побаловать себя любимую, сделать красивый маникюр или педикюр, маску для лица. Или быть может, попробовать новый вид макияжа – новый облик себя будет радовать и приятно удивлять не только вас;
• записаться на мастер-класс рукоделия – лепки из полимерной глины, шитья мягкой игрушки, вязания, шитья одежды, скрапбукинг, быть может, так вы приобретете любимое хобби и навсегда избавитесь от скуки;
• если вы любительница активных видов отдыха, то вам понравится поездка на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание и др.;
• занятие гимнастикой;
• пение в караоке;
• рисование и др.

Чем заняться, когда скучно парню?

• Мужчины тоже не обделены талантом. Вспомните Юдашкина или Зайцева. Кстати, специалисты утверждают, что человек, который проводит свободное время, занимаясь рукоделием, меньше подвержен сердечным заболеваниям. В качестве рукоделия мужской половине можно посоветовать средство от скуки как строительство уменьшенных копий моделей самолетов, кораблей, автомобилей. Полный вперед в магазин рукоделия!
• Нет возможности общаться с друзьями вживую? Общайтесь в чате, социальных сетях, по телефону. Там обязательно найдутся единомышленники, а может, и они не знают, как избавиться от скуки, вместе легче переживать приступы одиночества.
• Домашнее животное прекрасно спасает от одиночества и скуки. Оно заполнит все свободное время вместо нежданной скуки. А также будет ждать вас с работы или учебы, что принесет в вашу жизнь счастье и то ощущение, когда ты действительно кому-то нужен.
• Активные виды спорта (езда на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание, единоборства, футбол, баскетбол, волейбол)
• Поход в тренажерный зал.
• Починить вышедшие из строя приборы.
• Ремонт в квартире.

Избавляемся от скуки в браке

Семейная пара прекращает свое существование, когда нет общих интересов. Сохранить брак и не думать о том, как избавиться от скуки можно только тогда, когда пара находит совместные занятия. Независимо от того, трудовая это деятельность или времяпрепровождение досуга, например:

• совместная поездка на природу, даже выход в места, где много людей разнообразят семейные отношения и избавят вас от скуки;
• сделать приятное второй половинке своими руками. Женщина может приготовить любимое блюдо мужу, организовать завтрак в постель. Мужчина также может состряпать что-нибудь вкусненькое. Оба могут сделать красивую презентацию из совместных или своих детских фотографий; найти свадебное видео (фотографии) и устроить вечерний просмотр, после чего нахлынувшие чувства явно принесут только пользу крепости семейных уз;
• можно пригласить в гости друзей, устроить тематическую вечеринку в костюмах, и вопрос как избавиться от скуки решится сам собой.

Боремся со скукой на работе

Большая часть детства принесена в жертву обязательному образованию. Но дети реже, чем взрослые говорят: «мне нечего делать», они общаются со сверстниками, дружат, находят общие интересы.

Но вскоре в жизни человека наступает следующий уровень однообразия – работа, на которой скучный процесс имеет несколько стадий: искажение времени (оно замедляется), отстранение от окружающей обстановки и учащение пульса, приводящее к стрессовой реакции.

Скучаете на работе, и есть такое время, когда нечего делать? Если есть возможность, займите себя более интересными занятиями как:

• прочтите интересную книгу;
• посетите в интернете форумы, социальные сети;
• поиграйте в компьютерные игры;
• если нет такой возможности, смените свои действия. Если вы сидели, встаньте и пройдитесь, сделайте зарядку. Если тяжелая работа, прикройте глаза и помечтайте. Хорошие мысли успокаивают нервы;

Но опаснее всего – нелюбимая работа. Она превращается с годами в каторгу, на которую вы вынуждены идти. Попробуйте сменить место работы. Любимое дело не подвергает человека тоске.

Многие боятся перемен, но только действия развивают человека и не позволяют скучать. Самоусовершенствование не имеет возрастных ограничений.

Стремления к познаниям мира и самого себя лишают вопроса «как избавиться от скуки?».

Скука с научной точки зрения

Как оказалось, такое состояние, как скука практически не подвергалось изучению. Не так давно психологи заострили свое внимание на «скучной» теме. В одном из Британских институтов ученые пришли к выводу, что лекарством от скуки может быть мобильный телефон.

Да, действительно, в метро, в очереди, в ожидании человек свободное время проводит с помощью мобильного устройства. Однако эксперты утверждают, что скука стала еще сильнее. Парадокс в том, что чем больше вещей для развлечения, тем больше люди погрязают в скуке.

Невероятно, но некоторые специалисты считают, что скука смертельно опасна. В свете последних исследований выяснилось, что ранняя смерть, в большинстве случаев, связана со скукой.

Интересным фактом стало то, что когда человек скучает, то мозг его не бездействует, а наоборот, находится в состоянии возбуждения, близкого к стрессу. И пока человек решает, чем себя занять, его мозг готов взорваться от разных мыслей.

Причины скуки

Всегда считалось, что тоску можно отнести к тривиальной неприятности, и присуща она человечеству с древних времен. Один из смертных грехов – уныние является источником скуки. Впервые слово «скука» употребил Ч.

Диккенс в своем романе о судебной тяжбе. Но только в XX веке это понятие начали ассоциировать с какими-либо занятиями, профессиями, местонахождением и даже с людьми. Ученым известно, что предпочтения человека не влияют на скуку.

Она подчинена, вероятно, универсальным законам, таким как:

• неинтересная окружающая обстановка, или когда все вокруг надоело, приелось и опостылело;
• усугубить скучный процесс можно посредством повторения. Мозг человека к повторяющимся событиям
• нечувствителен. Он готов понять суть, а затем теряет свой интерес к происходящему;
• внимательность. Когда человек занимается чем-то не интересующим его, предсказуемым, однотипным, скука
• усугубляется из-за того, что необходимо длительное время быть внимательным.

А так как работа мозга ускоряется во время скуки, то происходит искажение времени. Многие ощутили на себе, как медленно тянется время, когда нечего делать.

Чем чаще человек скучает, тем чаще ему кажется, что время практически остановилось. Причина, по мнению ученых, в том, что у скучающего человека увеличивается уровень кортизола – гормона стресса.

Поэтому кажущееся полусонное состояние в действительности является состоянием стресса.

Чем опасна скука

Повышенный уровень кортизола человеческому организму приносит множество проблем, и является причиной:

Ожирения, вызывающего заболевания сердца.

Ослабления костей и мышц.

Повышения давления.

Перманентной усталости.

Кроме того, что в скучающем состоянии у человека может серьезно пошатнуться здоровье физическое, в опасности находится и его психическое состояние. Именно тогда, когда нечего делать повышается риск суицида, особенно среди молодежи. Скука по сути своей, современное состояние стресса, с которым невозможно смириться, и крайне сложно бороться некоторым представителям рода человеческого.

Жизнь человеку для того и дана, чтобы находить верные способы борьбы с любыми неприятностями, скукой или болезнями.

В мыслях вертится фраза: «мне нечего делать», срочно нужно принимать меры. К счастью, в мире не так много мест, где люди вынуждены хронически скучать.
Мы приходим в этот мир в поисках смысла, приключений и веселья. Но многие из нас проводят свое время в скуке.

Обратите внимание

Может в этом виновата и система, приговорившая нас к монотонной жизни, рутинной работе и досуге с умными приспособлениями. Но апогея скука достигает там, где повторение и монотонность становится нормой.

Не допускайте в свою жизнь бессмысленного хождения по кругу, постарайтесь разнообразить ее.

Что лучше всего делать, когда скучно и приуныл Ссылка на основную публикацию

Что делать, если скучно − 24 способа развлечь себя

Грустить и раскисать вредно для здоровья. Что делать, если скучно? Воспользоваться увлекательными идеями, которые поднимут настроение!

Интересные способы развлечь себя, если скучно

Побороть скуку легко, если есть желание действовать. На досуге можно не только развеяться. При желании не возбраняется получить новые знания, познакомиться с интересными людьми и даже овладеть профессией.

За компьютером

Мигающий монитор открывает мир безграничных возможностей. Что предпринять, если скучно за компьютером?

Любители пассивного отдыха могут посмотреть художественный фильм. Мистика, фэнтези, эротика, романтическая комедия или триллер — личный вкус и изученные отзывы помогут сделать правильный выбор. Возможно, стоит поддаться настроению и облюбовать кино непривычного жанра, получить представление о новинках проката или пересмотреть давно забытую, но когда-то любимую ленту.

Ознакомиться с познавательными или развлекательными передачами. Документальные фильмы о природе, современном и древнем мире, людях разных профессий, войнах, религии, спорте и других интересных вещах расширят кругозор. Такие знания дают толчок для дальнейшего развития, которое может изменить всю жизнь! А если хочется просто развлечься, то достаточно пройти любопытный тест, посмотреть свежий выпуск юмористической или новостной передачи, любимое телешоу.

Погрузиться в мир социальных сетей или пообщаться на форуме, перечитать свежие электронные сообщения. Если просто изучать жизнь других людей не интересно, то пора найти новое занятие. Например, поучаствовать в марафоне. Их тематика очень разнообразная. Блоггеры предлагают присоединиться к фитнес-марафону, скетчингу или изготовлению мягкой игрушки. Иногда заинтересованность аудитории подогревается призом, поэтому есть стимул постараться. Возможно, пора заняться раскруткой собственной странички в одной из социальных сетей или посетить специализированный ресурс с учетом личных интересов. Так несложно найти новых знакомых и друзей, а одиноким — подыскать себе пару. Если хочется выпустить пар, побеседовать на скользкие темы или развлечься, то можно кого-то потроллить.

Изучить ассортимент и цены в отечественных или иностранных онлайн-магазинах. Можно найти и выгодно купить нужный товар, а также присмотреть что-нибудь интересное для себя, близких или друзей.

А вот увлекаться компьютерными играми не стоит.

Квесты, шутеры, стратегии и другие забавы поражают разнообразием и возможностями. Особенно те, которые позволяют играть онлайн. Но такое развлечение забирает много свободного времени, затягивает.

В больнице

В лечебном заведении часто бывает скучно.

Что можно предпринять в больнице:

Спланировать будущий отпуск. Полезно проложить маршрут предстоящего путешествия, изучить достопримечательности, которые хочется посетить, и почитать отзывы бывалых туристов. Такое занятие улучшает самочувствие и настраивает на позитив.

Заняться саморазвитием. Например, взять несколько уроков иностранного языка или изучить основы компьютерной графики.

Пересмотреть свой фото-архив. Можно выбрать интересные снимки, чтобы распечатать их. Или сделать коллаж самых веселых фотографий подруги, а потом использовать его для приятного сюрприза на ее день рождения.

Сделать маникюр или педикюр.

Обновить и упорядочить личную музыкальную коллекцию на компьютере. Для этого уместно использовать специальные программы.

Составить красивую картинку из большого количества фрагментов. Существуют пазлы самой разной тематики. Можно воспользоваться и виртуальными, и настоящими, «живыми» вариантами.

Больничная обстановка настраивает на спокойный лад. В стенах лечебного заведения уместно организовать расслабляющие занятия. Например, медитировать.

А врачи рекомендуют своим пациентам больше спать, чтобы набраться сил. И это тоже хорошая идея для ослабленного болезнью организма.

С подругой

Не приходится долго думать, чем заняться с подругой. Ведь с этим человеком похожие взгляды на жизнь и много общих интересов.

Как скоротать время двум девушкам:

Устроить салон красоты. Вместе сделать маски для лица, оригинальные прически или поэкспериментировать с макияжем намного интереснее, чем в одиночестве. Если с созданием нового образа возникают сложности, то полезно посмотреть видео-урок на нужную тему в интернете.

Организовать модное дефиле, а заодно и провести ревизию в собственном шкафу. Банальная уборка легко превратится в шоу с переодеваниями и танцевальными номерами. Вполне возможно, что неожиданно найдется любимая кофточка или давно потерянные джинсы, или получится создать идеальный образ для будущей вечеринки.

Приготовить еду. Можно создать кулинарный шедевр, поэкспериментировать на кухне или сделать тематический пир по всем правилам. Чайная церемония, вечер японской кухни, диетический стол для похудения… Источников вдохновения бесчисленное множество.

Проявить физическую активность. Можно устроить пробежку на ближайшем стадионе, покататься на роликах или велосипеде, провести домашнюю тренировку, вместе сходить в тренажерный зал. Если хочется чего-нибудь более спокойного, то достаточно просто прогуляться до ближайшего парка, а заодно сделать на улице пару селфи для соцсетей. Если повезет, удастся создать красивые фото птичек или местной белки.

Сходить на шопинг или в любимое кафе. А можно соединить оба процесса. Сначала каждой приобрести по красивому платью или комплекту сексуального белья, а потом заказать по кусочку вкусного тортика в любимом кафе. Говорят, что некоторые девушки после похода по магазинам испытывают наслаждение, схожее с оргазмом.

Заняться волонтерством. Вокруг много тех, кто нуждается в помощи. Можно купить корм собачкам из приюта для животных, посетить детей в специализированном заведении или занести продукты одинокой старушке из соседнего подъезда.

Что почитать, если скучно

Когда накатывает скука скучная, самое время обновить в памяти сюжет любимого художественного произведения или познакомиться с книжными новинками. Чтение электронной или печатной книги — отличное развлечение. Нестареющая классика, современная проза и поэзия, любовный роман, фантастический рассказ — осталось выбрать вариант на свой вкус.

• Повысить настроение поможет юмористическая литература, а любители пощекотать нервы и погрузиться в необычные события выберут фэнтези, триллер, детектив или приключенческую книгу.
• Иногда приятно перечитать произведение, которое было любимым в старших классах школы. Можно не только обновить в памяти забытый сюжет, но и открыть новые грани интересного текста.
• Для личного развития подойдут произведения технической направленности, справочная литература, книги по психологии, о бизнесе.

Творческие идеи

Если скучно дома, то самое время заняться творчеством. При необходимости, сделать все правильно помогут обучающие ролики из интернета.

Такой досуг успокаивает, можно выбрать вариант на любой вкус:

• вышивать, вязать, шить;
• рисовать, лепить;
• изготовлять оригинальные панно, вазы, топиарий, канзаши;
• декорировать предметы в технике декупаж;
• вести дневник, писать заметки;
• сочинять прозу или стихи.

Готовую работу можно оставить себе, или сделать приятный подарок близким людям. Интересные творческие решения помогут обновить дизайн комнаты, создать оригинальный предмет гардероба и даже обрести новую профессию.

Как избавится от скуки в большой компании

В процессе совместного отдыха полезно временно «забыть» о своем мобильном телефоне, чтобы по полной программе прочувствовать все прелести такого досуга.

Главная задача — найти развлечения, которые понравятся всем. И таких вариантов немало.

Организовать командные или индивидуальные ролевые игры для большой компании. Выбор очень широкий: «Мафия», «Монополия», «Менеджер», «Крокодил», «Твистер», «Шляпа», «Угадай кто», «Мумия». Некоторые такие забавы могут быть травмоопасными, другие заставляют включить логику, смеяться или проявить смекалку. Не обязательно развлечение организовывать вечером. Ведь подобные игры так увлекают участников, что компания может посвятить интересному занятию пол дня.

Заняться активным отдыхом. Можно вместе сходить на каток, в боулинг или тир. Отличные методы выпустить пар и подзарядиться позитивом — бильярд, конная прогулка или занятия картингом. Подойдут и спортивные игры: теннис, баскетбол, гандбол.

Посетить развлекательные или познавательные места, например, ночной клуб, музей, зоопарк или ипподром.

Получить необычные ощущения от экстрима: прыжка с парашютом, полета на воздушном шаре или скалолазания.

Сделать совместную инсценизацию сказки, интересного отрывка художественной книги, детского стихотворения. Или организовать тематическую вечеринку. Фантазия поможет создать интересное шоу. Например, можно добавить в привычный сюжет произведения немного юмора, эротики, элементов ужастика или детектива.

Провести турнир, викторину, конкурс. В этом помогут нарды, шашки, настольные игры, интеллектуальные головоломки. Вдохновение можно черпать из интернета, где много готовых сценариев. Уместно также сыграть в лото или устроить конкурс модульных оригами-конструкций.

Избавиться от скуки по плечу каждому, стоит только захотеть. Увлекательные занятия снабжают душевными силами и сближают людей.

Что делать, если вам стало скучно дома

17 сентября 2018 0

В жизни нередко возникают такие ситуации, когда приходится сидеть дома. В такие моменты бывает сложно найти себе занятие.

Главное, что нужно знать – человек с богатым внутренним миром никогда не заскучает дома. И существует много интересных вариантов времяпрепровождения.

Первая помощь от скуки дома

Почувствовав очередной наплыв хандры, незамедлительно старайтесь от нее избавиться. Главный враг скуки – это интерес. Займитесь тем, что вам интересно.

Книга или фильм. Почитайте любимую или новую книгу, а если вам нравится больше кинематограф или сериалы, то это тоже отличный способ окунуться с головой в увлекательный мир иллюзий.

Интернет. Интересно провести время в интернете на сайтах, где можно пройти психологические тесты, узнать много новой информации, пообщаться с друзьями в социальных сетях. Можно даже познакомиться с кем-нибудь на сайтах знакомств и пообщаться. Однако не забывайте об осторожности на просторах всемирной сети, в нынешнее время много мошенников и просто злых людей, главное — не поддаваться на провокации.

Личный блог. Скука и отсутствие занятия дома никогда вас не побеспокоят, если вы заведете блог, в котором будете делиться своими мыслями, чувствами, переживаниями. И каждую свободную минуту будете выкладывать новую мысль или событие из вашей жизни. Обработка фото в редакторе на телефоне или компьютере — тоже очень занятное дело.

Компьютерные игры. Они помогут скрасить одиночество, но не стоит злоупотреблять этим видом развлечения, так как можно потеряться в реальности. Ученые рекомендуют играть в игры на компьютере не более 30 минут. А вот слушать музыку можно по времени столько, сколько вашей душе угодно, особенно классику, которая прекрасно воздействует на психику и успокаивает.

Хобби. Если вы увлекаетесь каким-либо хобби – свободное время дома как раз для того, чтобы заняться любимым делом. Если нет хобби, тогда это повод, чтобы оно у вас появилось. Возможно, вам близко вязание или вышивка бисером, может, плетение лентами, рисование, шитье или цветоводство.

Самообразование. Занятия самообразованием еще никто не отменял. Почему бы не начать изучать то, что вы не знаете, но очень хотели бы узнать. Сейчас в интернете огромное количество онлайн-курсов платных и бесплатных, с помощью которых вы легко сможете усвоить любой материал, а также получить диплом или сертификат.

Иностранный язык. Одним пунктом из самообразования является изучение иностранных языков. Посредством интернета вы сможете общаться по видеосвязи, аудиосвязи или с помощью писем с настоящими носителями языка. Можно практиковаться дома со словарем, наклеивать стикеры с иностранными словами на окружающие вас предметы, смотреть фильмы, слушать музыку, читать книги и изучать правила языка, который мечтаете освоить.

Иногда обстоятельства складываются так, что скучно может стать дома вдвоем. Но здесь важно учесть то, с кем вы остались дома наедине: с другом/подругой, сестрой/братом, девушкой/парнем.

Фильм. В любом случае можно посмотреть хороший фильм и выпить чай с лимоном.

Беседа. Вместе можно поговорить, обсудить планы на выходные, поразмышлять на философские темы и т. д.

Игра в настольные игры. Еще одним развлечением для двоих будет игра в шашки или шахматы, карты и другие настольные игры для двоих. Играть можно в города, в слова, в морской бой.

Заняться кулинарией. Вместе очень весело готовить еду. Это может быть суп, пирог, торт или салат, но когда вы это будете делать вместе, вы увидите друг друга настоящими и сможете стать дружнее и ближе.

Любителям активного отдыха дома тоже может быть нескучно

Помимо интеллектуального развития, дома можно заниматься:

• фитнесом;
• танцами;
• гимнастикой;
• йогой.

В интернете информации по тренировкам и специальным упражнениям столько, что бывает порой трудно выбрать подходящее. В любом случае спорт всегда оказывает благоприятное воздействие: повышает иммунитет и делает фигуру более стройной и подтянутой. После занятий спортом улучшается кровообращение и поднимается настроение.

Возьмите на заметку, как из старых джинсов сделать новые модные штаны или шорты.

Здесь вы узнаете все о поделках в технике «квиллинг» своими руками.

Читайте тут, смешные загадки с ответами для детей и взрослых.

Полезные домашние дела – лучшее лекарство от хандры

Пожалуй, самое полезное занятие дома  — это домашние дела. Чтобы в доме было уютно, чисто и красиво, уборкой нужно заниматься ежедневно. Плюс этих занятий в том, что не приходится скучать, вы заняты нужным делом.

Уж точно не теряете время зря, а благоустраиваете свою обитель. Когда вы подметаете пол, вытираете пыль, моете посуду и стираете, вы наполняете дом чистотой. Все находит свое место в доме, ваши мысли упорядочиваются.

Готовка – это тоже весьма интересное занятие. Ведь можно не просто сварить макароны со сливочным маслом. Вам не составит особого труда изучить новый способ приготовления макарон и сделать итальянскую пасту с изумительным соусом. Пробуйте что-то новое, не бойтесь экспериментировать.

Нелишним будет заняться домом и украсить его самодельными элементами декора, которые можно сделать по инструкциям в интернете. Как увлекательно порой почувствовать себя дизайнером собственного жилища.

Занятия дома для девушек

Для девушек занятий дома уйма. Даже не считая рукоделие и кулинарию, о которых говорилось выше. Девушка должна быть всегда красивой и ухоженной. Чем же еще заняться прекрасному полу, как не собой:

Уход за телом, лицом и волосами. Изучите домашние рецепты масок, скрабов, лосьонов. Попробуйте различные диеты для похудения.

Макияж. Интересное времяпрепровождение для любой девушки — эксперимент с макияжем. Посмотрите видеоролик с новым модным макияжем и повторите на себе. Немного потренируйтесь, и у вас будут самые красивые стрелки.

Прическа. Поэкспериментируйте с прической: заплетите модную косичку, закрутите новомодный пучок. Только не обрезайте себе волосы сами, если вы не профессионал, результат вас может огорчить.

Уход за ногтями. Сделайте себе маникюр и педикюр. Сосредоточьтесь на процессе и получайте удовольствие от результата.

Расслабьтесь с помощью воды. Примите ванну с ароматическими маслами или контрастный душ.

Массаж. Сделайте себе массаж лица и головы, мягко разминая подушечками пальцев кожу.

Уход за собой — это главный способ сохранения молодости и здоровья.

Неординарные способы развлечься дома

Для тех, кому надоели банальные, обыденные занятия, есть несколько идей, как провести время.

Попробуйте пофантазировать

Если вы живете в большом городе и в окно видно, как мимо проходят люди, попробуйте устроиться удобно возле окна и посмотреть на каждого прохожего. Подумайте, кем может быть этот человек, какая у него судьба и т. д. Поверьте, фантазируя, вы дойдете до весьма любопытных мыслей, которые вас непременно удивят.

Исследуйте окружающий вас микромир

Если вы не хотите наблюдать за людьми из окна или у вас нет такой возможности, проследите за пауком, мошкой или мухой в вашей квартире. Интересно, она знает вообще, куда летит.

Игра в рифму

Отлично займет необычную личность игра с самим собой в рифму, смотрите вокруг на предметы и рифмуйте их. Вы даже сможете написать стихотворение.

Огород на подоконнике

Что вам стоит посадить на подоконнике огород в горшках и вырастить зелень, цветок, овощи, а может даже посадить дерево.

Что делать дома, если нет интернета

Вы сидели в своей любимой соцсети и вдруг, когда вы загружали свое новое фото, пропал интернет. Что же делать в этом случае, ведь многие перечисленные выше способы от хандры можно применять, только если есть доступ в интернет. Не огорчайтесь, есть уйма способов избавиться от скуки без интернета.

Позвоните другу

До того как изобрели интернет, был телефон. Поэтому можно позвонить старым друзьям, родственникам, тем людям, с кем вы давно не общались. Расскажите о себе, выслушайте собеседника, возможно, вы почерпнете много новой информации.

Напишите письмо

А что если написать письмо на бумаге и отправить его по почте, например, дедушке.

Воспоминания

Скука может навеять некие воспоминания о прошлом. Что ж, окунитесь в воспоминания, посмотрите детский фотоальбом. Подумайте о том, что именно делало вас таким счастливым и беззаботным.

Личный дневник

Заведите свой личный дневник, в котором будете делиться сокровенным каждый день. А потом вы будете читать его и вспоминать всё, что прошло и забылось.

Чего точно не стоить делать, когда скучно

Хороших и полезных дел существует немалое количество. Однако не стоит забывать, что есть такие занятия, которые делать не нужно. Особенно те, что опасны для вас и окружающих.

Будьте осторожны с огнем и водой. Не подвергайте опасности себя и окружающих, следуйте правилам пожарной безопасности.

Не нарушайте действующее законодательство РФ.

Соблюдайте нормы морали и нравственности.

Используйте технику в доме по назначению.

Если вы почувствовали непреодолимое чувство скуки, вам нужно в первую очередь взять себя в руки и четко для себя определить, что вам сейчас интересно. Займись именно тем, что вам по душе на данный момент. Способов развлечь себя предостаточно, главное — понять самого себя.

Что можно сделать, когда очень скучно: полезные советы

Уныние и скука — злейшие враги человеческого досуга. Такое состояние может застать каждого из нас дома, на улице или в гостях. Нужно уметь проводить свободное время с пользой, тогда отдых будет не в тягость, а досуг разнообразится впечатлениями. Когда скучно, делать можно много чего — все зависит от фантазии и предпочтений человека. Существует несколько стандартных советов.

Смена деятельности

Когда хочется ни о чем не думать, а просто расслабиться, то лучшим лекарством здесь будет смена деятельности. Если перед этим выполнялся какой-либо физический труд, то рекомендуется заняться чем-то радикально противоположным. Например, можно прочесть книгу, послушать музыку или просто сделать зарядку. Есть еще несколько вариантов смены деятельности. Можно, например:

Сделать маникюр или СПА-процедуры, скорректировать брови или полежать в ванне с пеной. Хоть поддерживать красоту лучше в свободное время, одно очень актуальное утверждение гласит о том, что если человеку нечего делать, то ему нужно заняться собой.

Потренироваться. Любой человек мечтает быть обладателем красивой фигуры. Если отводить тренировкам определенное время, то можно сделать большой шаг на пути к успеху. Дома нужно заниматься не слишком интенсивно. Спорт — это именно то, что надо делать, когда скучно.

Прочитать рассказ или книгу. Чтение — прекрасное занятие для тех, кто хочет скоротать время. Книголюбы никогда не сомневаются, задаваясь вопросом о том, что делать, если скучно. Читать — это самый очевидный ответ. Если дома есть хотя бы маленькая библиотека, то скука уже не страшна. Книга — это словно новая жизнь, прожить которую можно, просто перелистывая страницы. Любителям чтения с книгой не скучно.

Занятия творчеством. Не стоит отказывать себе, если вдруг посетило вдохновение что-нибудь сотворить, нарисовать, сочинить песню или просто заняться рукоделием. В качестве фона может играть спокойная и вдохновляющая музыка. Когда процесс проходит с наслаждением, время летит молниеносно.

Посвятить время саморазвитию. Если в планах изучение иностранного языка или познание новой сферы жизни, то появившееся свободное время как раз должно быть посвящено этому. Перед занятием нужно составить план. С его помощью усвоение информации, которая была систематизирована, происходит гораздо легче. В этом можно убедиться с первых минут занятия. Важно не сидеть бесцельно на диване, а делать что-то полезное, ведь время — важнейший ресурс человеческой жизни.

Зайти в любимую социальную сеть. Сидя в интернете, можно напрочь забыть о времени. Можно полистать новости, зайти в интересные группы и пообщаться с людьми, а также написать другу, с которым долго не было никакого общения.

Посмотреть интересную телевизионную передачу. Научно-популярные программы помогают не только убить время, но и провести его с пользой, узнать что-то новое. Очень хорошо найти документальный фильм по теме, которая наиболее интересна зрителю.

Что делать, когда скучно – 13 идей!

Домашние дела

Дома всегда можно найти для себя работу. Если бытовуха надоела, а время скоротать хочется, то существует несколько советов. Нужно сделать следующее:

Выбрать важные дела, запланированные на завтра, и осуществить их прямо сейчас.

Пообщаться с друзьями или старыми знакомыми. Возможно, оба человека все время откладывали встречу из-за занятости. Сейчас настало самое время уделить друг другу внимание. Есть шанс восстановить давно потерянную дружескую связь, да и темы для разговоров уж точно найдутся.

Перебрать гардероб. Во многих квартирах шкаф — это пропасть, которая просто завалена вещами, давно никому не нужными. Стоит включить энергичную музыку и перемерять свою одежду. От неподходящих, старых и ненужных вещей нужно срочно избавляться. Можно отдать их знакомым, сдать в комиссионный магазин или просто выкинуть.

Заняться шопингом. Покупки всегда поднимают настроение и дарят положительный заряд энергии. Неважно, что будет куплено — семена цветов или новый наряд — отвлеченность и позитив в любом случае гарантированы.

ЧТО ДЕЛАТЬ Дома Когда СКУЧНО

Борьба со скукой на улице

Дома найти для себя занятие довольно просто, но молодёжь нередко и во время прогулок думает над тем, чё делать, если скучно. В такой ситуации придёт на помощь смартфон, который подключен к интернету.

Занятие наверняка найдется: можно скачать игру, полистать новости или зайти в любимое приложение.

Неплохой идеей будет послушать любимую песню и даже спеть ее во весь голос для поднятия настроения.

Если стало грустно прямо во время прогулки, то всегда можно найти, что смастерить, когда скучно. Например, зимой поднять настроение поможет снеговик, осенью — гербарий, летом — венок из цветов. Это все можно делать даже в одиночестве.

Важно

Лето — удачное время, чтобы гулять по аллее или парку, купить семечки и, усевшись на лавку в тихом месте, подумать о чем-то хорошем. Если компанию составляет любимый человек, тогда можно тихо прогуляться по какому-то красивому месту, посмотреть закат или весь вечер просто целоваться.

Когда стало скучно на даче, нужно звонить друзьям и звать их на шашлыки. Можно позаниматься огородом, полить растения, вырвать траву. Время пройдет быстро и с пользой. На даче точно удастся найти, что поделать — скучно не будет.

Творческие люди, находясь на улице, могут поискать музу. Фотограф, возможно, увидит потрясающий кадр, художник нарисует красивую картину, а поэт напишет очередное стихотворение благодаря вдохновению, полученному при виде природы.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СКУЧНО? ♡ Мари СЕНН

Дополнительные варианты

Вариантов борьбы со скукой масса. При желании можно найти для себя наиболее приемлемый способ развеселиться. Проводить время некоторые люди предпочитают так:

• приготовить вкусную еду;
• принять контрастный душ;
• помыть своего домашнего питомца;
• сделать генеральную уборку в доме;
• потанцевать;
• сходить в гости к соседям;
• познакомиться с новыми людьми в социальных сетях или на улице;
• поиграть с друзьями в настольные игры;
• позвать гостей на чай;
• сходить в кафе.

Значение состояния

Психологи точно знают, означает скука и чем вызвано это состояние. Когда человек часто скучает, это свидетельствует о том, что у него есть какие-то проблемы.

Если он теряет интерес к жизни и впадает в уныние, то можно говорить о депрессии. Кроме того, подобное состояние нередко бывает вызвано тем, что скучающий лишился чего-то очень важного в жизни.

Если скука регулярно настигает на рабочем месте, значит, человек не может в полной мере реализовывать свой потенциал, он не идет вверх по карьерной лестнице, а деградирует на рабочем месте.

Естественно, есть люди, которые спокойно просиживают день на работе, ничего не делают и не переживают. Но когда скука тревожит, следует что-то предпринимать.

С нелюбимой работы нужно уходить и менять свою жизнь к лучшему.

Если состояние накатывает вечером, когда человек у себя дома, — это говорит о неудовлетворении жизненных потребностей. Скорей всего, образ жизни не соответствует желаемому. В такой ситуации решение проблемы зависит только от самого человека. Если он изменит свою жизнь, то она заиграет новыми красками.

Обычно каждый человек точно знает, чего он хочет от жизни. Всегда есть нечто, способное изменить её до неузнаваемости. Людям, которым удалось реализовать себя, скучать некогда, поскольку они счастливы и довольны жизнью.

ЧТО ДЕЛАТЬ ДОМА, ЕСЛИ СКУЧНО // Чем Заняться, Когда Скучно?

Нельзя тратить драгоценное время впустую, ведь этот день уже не вернуть. Досуг лучше проводить с максимальной пользой для себя и окружающих. Только тогда жизнь будет наполненной смыслом и насыщенной. Нельзя оставлять себе время для грусти. Необходимо получать наслаждение от каждой прожитой минуты, тогда мир круто поменяется.

Что делать, если вам скучно?

Краткое содержание статьи:

Иногда вы задаетесь вопросом: мне скучно, что делать? На самом деле скука – самая большая забота современного человека. И, казалось бы, столько развлечений сегодня нам предлагается. Нет же, все равно мы не знаем, чем себя занять и постоянно ищем чего-то нового. Мы решили вам помочь придумать варианты, которые помогут вам скоротать время.

Почему «душа покрылась пылью»?

Первое и самое главное дело – выяснить, почему ничего не интересно. Сегодня можно найти себе любое хобби. Но как-то, ни к чему не лежит душа, а руки не хотят совершать лишнее движение. Почему это происходит?

Причин может быть несколько:

Пресыщение жизнью. Вы добились, чего хотели, все есть и больше ничего, казалось бы, не нужно. Поэтому вам стало тоскливо. Если раньше были цели, и их достижение занимало ваше время. То сейчас стало пусто, несмотря на то, что столько дел. Но эти дела – просто быт, а не смысл жизни.

Особенности характера. Вам ничего не хочется конкретного в силу того, что вроде и так хорошо. Но это только кажущееся явление. На самом деле, так не хорошо и поэтому скучно. Человек не может ничем не интересоваться. В нем от природы заложено любопытство. Просто некоторые его гасят своей ленью.

Иногда бывает просто скучно. Ненадолго. Например, от усталости. Глаза ни на что смотреть не хотят – устали, руки делать не могут. Это нормально. Отдохните и сразу в голове появятся новые дела и идеи.

Бывает, что наваливается депрессия и «душа покрывается пылью». Она мешает думать о чем-то другом, кроме нее. Но не втягивайтесь, так можно довести себя до деградации. И из этого выбраться уже сложнее.

Что можно делать, когда дома скучно?

Чаще всего мы начинает грустить дома. Особенно если нет семьи. На работе или учебе, есть чем заняться. А вот дома не всегда. Но это только на первый взгляд:

Даже если чисто, можно прибраться там, где давно не убирались. Поверьте, такие места есть и если нечем заняться, пришла пора до них добраться.

Приготовьте что-нибудь эдакое и пригласите друзей.

Слегка измените дизайн помещений. Не надо сильно тратиться для этого, иногда достаточно переставить цветочные горшки, перемыв их при этом. Или перевесить фотографии. Вы найдете себе и развлечение, и уют создадите вокруг.

Отличный вариант – почитать. Скачайте интересную книгу и проведите время с удовольствием в ее обществе.

Закутайтесь в плед, сделайте вкусный напиток и включите любимый фильм.

Займитесь спортом: йога, пилатес, зарядка, гантели и мяч.

Приведите свое тело в порядок. Это касается всех: мужчин и женщин. Ванна с морской солью, маникюр, педикюр.

Но лучше всего выбрать увлечение, которое будет доставлять вам удовольствие. Занимаясь им, вы должны ощущать самоудовлетворение от того, что делаете. Тогда, скучать не придется никогда и ваше хобби не надоест.

Вот еще несколько вариантов, как скоротать время, если вы скучаете от безделья:

Что делать в автобусе, если скучно?

Но самое скучное место – общественный транспорт. Но это не проблема, в автобусе можно:

• Выспаться, если есть возможность сесть.
• Послушать музыку.
• Смотреть в окно – интереснейшее занятие. А если вы едете далеко, путешествуете – тем более. И даже не нужен планшет и телефон. Оглянитесь, ведь именно для этого многие отправляются в поездки.
• Вышивать, вязать.
• Изучать путеводитель, и намечать маршрут.
• Отслеживать по навигатору, где проезжаем, что интересного. Читать в интернете информацию об этих местах.
• Познакомиться с соседом и поболтать. Иногда такие встречи оказываются знаковыми.
• Учить иностранный язык.

Все рекомендуют взять книгу, но чтение в таких условиях не очень полезно для глаз. Поэтому лучше найти альтернативные развлечения или использовать аудиокниги.

Чем заняться в интернете?

Конечно интернет пространство сегодня – главный спаситель от всего вообще. Лезут туда люди и когда им нечем заняться. Туда в первую очередь. Игры, социальные сети – это понятно. Но лучшей альтернативой станет приобретение полезных навыков.

Например:

Научитесь писать код. То есть выучите язык программирования, который откроет перед вами широкие возможности. Вы сможете создавать сайты или даже свои собственные приложения. И поверьте, для этого совершенно не обязательно посещать дорогостоящие курсы. Многие программисты учились именно так.

С помощью специальных программ можно обрести навык быстрого чтения. При этом качество не станет ниже. Вы так же будете все запоминать и понимать.

Постигните искусство живописи. Сейчас для этого в интернете есть все необходимое. От простых сервисов, до полных подробных курсов позволяющих создавать эскизы и работать с ними.

Научитесь делать гифки (gif-анимацию). Они могут стать отличными подарками на разные праздники для друзей и близких.

Наконец, начните зарабатывать в интернете. Современные технологии позволяют найти небольшой, но часто интересный заработок всем желающим по возможностям и способностям.

Лекарства от скуки

Некоторые врачи утверждают, что скука – диагноз и ее нужно лечить. Вот еще некоторые рецепты:

• Заведите отношения. И заняться этим можно в любую минуту, зайдите на сайты знакомств. Когда что-то получится, скучать не придется.
• Зайдите в поисковик и наберите в строке словосочетание «что делать». А затем перейдите в картинки. Там, вы почитаете забавные запросы, которые делают люди от скуки. Они вас повеселят и удивят.
• Если тоскуете часто, заведите питомца.
• Покатайтесь на велосипеде, коньках, лыжах или санках. В любое время года есть свои увлекательные развлечения.
• Сходите в кино или на концерт.
• Запишитесь в библиотеку. Иногда в поисках интересной книги там можно провести много времени.

Но все это дает временный эффект, а вот спорт и труд избавят от хандры навсегда.

Что делать, если стало скучно жить?

И совсем другое дело, когда в жизни совсем ничего не радует. Все приелось, одно и то же каждый день. Как быть, если дело зашло так далеко?

Надо спешить:

Научиться радоваться тому, что есть.

Жить каждый день, как последний.

Любить себя и близких.

Научиться пропускать мимо себя весь негатив.

Изменить то, что можно изменить.

Сделать больше хорошего для других.

И тогда в душе настанет гармония. А если внутри все красиво, то и скучать по жизни не придется. Ведь она одна дана каждому и в ней нет места для тоски и хандры.

Итак, надеемся, что теперь вы перестали задавать себе вопрос: «мне скучно, что делать?» А если нет, перечитайте внимательно нашу статью еще раз.

Видео: что делать, если вам скучно?

В этом видео Мария Сенина расскажет, что она делает, если ей скучно дома: