Я – онколог. и вот 5 вещей, которые я бы сделал немедленно, будь у меня был рак!
Читайте внимательно
Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак. Lifter перевел на русскую главную ее часть.
“Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?” – такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг.
К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело доходит до онкологии.
Мы отлично научились его вырезать, сжигать и даже вытравливать с помощью химиотерапии, мы облучаем его радиацией и бомбардируем наркотиками, но причина рака так и не поддается лечению.
Обратите внимание
К счастью, у нас есть альтернатива. Это “функциональный медицинский подход к раку”.
Функциональная медицина дает возможность специалистам и пациентам проводить совместную работу над тем, чтобы устранить причины заболевания, в самом их корне. Это такая новая персонализированная модель диагностики и лечения новых заболеваний.
Суть проста: вы сдаете образцы для генетического анализа, а врачи говорят вам, к каким хроническим болезням вы предрасположены, и что нужно делать, чтобы их избежать.
Большинство специалистов в этой области сходятся во мнении, что рак возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма. Болезнь возникает “постепенно”, и поэтому так много людей живут с опухолями и даже не подозревают об этом.
Иными словами, рак – результат неправильного образа жизни.
Что же делать? Изменить его. С одной стороны, это могло бы быть отличной профилактикой онкологии. С другой, некоторые пациенты могут рассчитывать, что новый образ жизни изменит их и избавит от опухоли. Ведь известно, что иммунная система организма при определенных условиях таки может обнаруживать раковые клетки и уничтожать их!
Вот 5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз: “рак”
1. Я бы прекратил есть сахар
Сахар питает раковые клетки и способствует их развитию. Средний американец съедает за год 69 килограммов сахара и 66 – муки! То же самое происходит в остальном мире, где 1,7 млрд человек страдают от ожирения!
Если вы хотите предотвратить развитие рака или хотя бы взять его под контроль, вам придется придерживаться диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.
Придется есть богатые клетчаткой свежие, цельные, “реальные” продукты и свести к минимуму потребление сладкой обработанной пищи. Так вы сможете питать себя, но лишите рациона раковые клетки.
2. Я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подходят
Что это за продукты? У всех по-разному. В крупном исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, было выявлено, что около 35% американцев страдают от повышенной чувствительности к глютену. Если такие люди каждый день будут есть хлеб, то рано или поздно умрут или от рака, или от болезней сердца.
Популярным триггером пищевой аллергии являются и молочные продукты. К тому же они связаны с резистентностью к инсулину. Если такие люди постоянно пьют молоко, а плохое самочувствие списывают на стресс или усталость от работы, рано или поздно их воспаленный кишечник станет причиной очень серьезных проблем.
Прислушивайтесь к себе. Если после какой-то еды, которая вам нравится, но не подходит, вы чувствуете себя плохо, откажитесь от нее!
3. Я бы озаботился воспалительными процессами в своем организме
Воспаления – прямой путь ко всем серьезным хроническим заболеваниям, включая рак. Обычно они начинаются тогда, когда у вас развиваются резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергии.
Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые Омегой-3. Лучшие их источники: красная рыба и льняное семя. Они помогут вашему организму справиться с воспалительными процессами.
4. Я бы позаботился о здоровье своего кишечника
Речь тут не только про риски развития рака толстой кишки. В настоящее время многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может быть микробиом толстой кишки. Иными словами, причина может скрываться в бактериях, которые живут в кишечнике.
Что же делать? Потреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты. Также вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Это помогает замедлить воспалительные процессы в кишечнике.
5. Я бы избегал токсинов
Важно
Средний новорожденный появляется на свет с 287 химикатами, которые находятся в его пуповине. Некоторые из них нейротоксичны. К чему это я? К тому, что никто из нас не может полностью избежать дурного влияния токсинов.
Но его можно уменьшить! В первую очередь, нужно избегать пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов, тяжелых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).
Как это сделать? Не покупайте напитки в пластиковой таре. Не ешьте сложных полуфабрикатов. Избегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше обычного.
И помните: рак – это не приговор. Если приложить достаточно усилий, болезнь часто удается победить. Ваша задача – полагаться не только на докторов, но и самого(-у) себя! Сделайте все возможное, чтобы увеличить свои шансы!
Пожалуйста, поделитесь этой важной информацией с друзьями! Возможно, кому-то она спасет жизнь.
5 вещей, которые я бы сделал, если бы мне поставили диагноз «рак»
Не так давно Марка Хаймана, видного американского ученого и врача, специализирующегося в сфере онкологии, одни из друзей спросил о том, чтобы он делал сам, если бы у него был диагностирован рак.
Медик и исследователь задумался над этим вопросом, и сказал, что с людьми, страдающими этим серьезнейшим заболеванием, он по роду своей деятельности сталкивается очень часто и считает, что даже сейчас во всем, что касается онкологии, медицина, к сожалению, руководствуется давно устаревшими категориями.
Хайман напомнил, что с симптомами и проявлениями раковых заболеваний специалисты с разной долей успешности все же научились бороться, однако причины, по которым возникают злокачественные опухоли, лечению пока не поддаются.
Важно
Однако он считает, что найти решение этой важнейшей проблемы можно, если руководствоваться так называемым функциональным медицинским подходом.
Суть его состоит в том, что на основе генетического анализа медики определяют предрасположенность человека к тем или иным хроническим заболеваниям и дают рекомендации относительно того, как их избежать.
Сейчас большинство известных специалистов-онкологов придерживается мнения, что основной причиной раковых заболеваний является нарушение энергетического баланса в организме. Многие люди просто не подозревают, что злокачественная опухоль уже возникла в их организме и постепенно, но неуклонно развивается, а причиной тому является ни что иное, как неправильный образ жизни.
Таким образом, избежать рака можно, изменив его. Именно это является самой лучшей профилактикой онкологических заболеваний. Более того, в некоторых случаях (и они уже известны современной медицине) при изменении образа жизни уже имеющиеся раковые клетки просто уничтожаются иммунной системой.
В этой связи, по мнению Марка Хайфмана, есть пять вещей, которые следует сделать тем, у кого обнаружено раковое заболевание, и которые в случае такого неутешительного диагноза, он делал бы и сам.
Глюкоза — это питательная среда для развития раковых клеток, и если их лишить ее, то развиваться они будут с большим трудом. Вместо сахара нужно потреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Это поможет, с одной стороны, обеспечить нормальное, полноценное питание здоровым клеткам и посадит на «голодный паек» клетки злокачественных опухолей.
Некоего единого их списка не существует, что называется, по определению, поскольку для каждого человека они индивидуальны.
К примеру, по данным медицинской статистики, более трети американцев имеют повышенную чувствительность к глютену.
Совет
Это означает, что если они будут ежедневно есть хлеб, то в конечном итоге скончаются или от одной из многочисленных сердечных болезней, или от болезни онкологической.
Как это ни удивительно, но к категории «неподходящих» для многих людей относятся молочные продукты, нежелательные для потребления потому, что провоцируют повышенную резистентность к инсулину. Чаще всего это выражается в том, что если такие люди регулярно пьют молоко, то с такой же регулярностью имеют неважное самочувствие.
Чаще всего они его «списывают» на перегруженность работой или же постоянные стрессы. Однако на самом деле проблема состоит в том, что их кишечник воспаляется, что неминуемо ведет к возникновению множества проблем.
Марк Хайфман считает, что если какая-то еда очень нравится, но является причиной плохого самочувствия, то от нее обязательно надо отказываться безо всякого сожаления.
Пол мнению Хайфмана (и отнюдь не только его одного) как к раку, так и ко многим другим серьезным заболеваниям приводят воспалительные процессы, возникающие и развивающиеся в организме. Чаще всего они появляются тогда, когда появляются аллергические реакции, аутоиммунные болезни или резистентность к инсулину.
Лучший способ борьбы с этим — повышенное потребление продуктов, богатых омегой-3. К таковым относятся, к примеру, семена льна и красная рыба. Именно они эффективно помогают организму справляться с воспалениями, возникающими в организме.
Хайфман считает, что кишечнику надо уделять действительно повышенное внимание не столько и не только потому, чтобы минимизировать риск рака прямой кишки. Дело в том, что согласно самым последним исследованиям, в качестве одной из основных причин возникновения раковых заболеваний вполне могут являться колонии бактерий, обитающих в толстом и тонком кишечнике.
В качестве профилактического мероприятия необходимо побольше употреблять в пищу продуктов, содержащих пребиотики и пробиотики. Таковыми являются йогурты и кефир. Кроме того, очень неплохими средствами являются ресвератрол, а также куркумин и самые разнообразные фитонутриенты, содержащиеся, соответственно, в винограде, куркуме и лесных ягодах.
Обратите внимание
Как считает Марк Хайфман, полностью избежать их не удастся, но минимизировать то количество, которое попадает в организм, вполне возможно.
Для этого необходимо просто не потреблять напитки, расфасованные в пластиковую тару, а также не есть пищу, приготовленную из сложных полуфабриктов.
Кроме того, не нужно гулять в центрах мегаполисов, поскольку их воздух перенасыщен выхлопами автомобилей, содержащих в себе немалое количество свинца.
Если следовать эти рекомендациям, то, по мнению Марка Хайфмана, можно существенно снизить риск возникновения злокачественных опухолей. Главное — это, прежде всего, надеяться на самого себя, и только потом уповать на возможности современной медицины.
Оставить комментарий
Онколог: 5 вещей, которые я бы сделал, если бы мне поставили диагноз «рак»
Марк Хайман, американский врач, ученый с известным именем, опубликовал собственную точку зрения о действиях человека, у которого обнаружили наличие рака.
В своей жизни я не раз сталкивался и сталкиваюсь с раком, поскольку это было и в моей семье и у пациентов. Определяя у больного онкологию, врачи применяют устаревшие категории традиционной медицины.
Вырезание, сжигание и вытравливание с помощью химиотерапии, радиационное облучение, и бомбардировка рака с помощью наркотиков не приносит результата, поскольку не устраняется сама причина недуга.
Можно лечить рак с помощью функционального медицинского подхода – сотрудничая с пациентом над устранением первопричины недуга. Диагностировать и лечить новые заболевания можно с помощью персонализированной модели.
Суть модели заключается в сдаче пациентом образцов, подвергающиеся генетическому анализу с последующим определением специалистами предрасположенности к определенным заболеваниям, которые могут стать хроническими и предложением действий во избежание их развития.
Среди большинства специалистов существует мнение, что причиной, вызывающей рак является дисбаланс распределения энергии в организме человека, зависящий отведения соответствующего образа жизни, изменив который, можно победить опухоль, что для здорового человека означает профилактическую меру.
Ведь иммунную систему человека недооценивать нельзя, поскольку она сама может найти и уничтожить раковые клетки, нужно только создать для этого условия.
Я сделал бы 5 вещей, если бы у меня сегодня был диагноз: «рак»:
Чтобы предупредить рак или контролировать течение заболевания, следует соблюдать диету, от которой количественно зависит инсулин. Включите в рацион питания продукты, содержащие клетчатку, употребляя их свежими, чтобы насытить здоровые клетки и лишить пищи клетки рака.
Для каждого человека существуют свои продукты.
В своем журнале Американская медицинская Ассоциация опубликовала результаты исследования, выявившего, что многие, а именно 35% населения США имеют к глютену повышенную чувствительность. Люди, ежедневно употребляющие хлеб, могут умереть, заболев раком или сердечным заболеванием.
Следует прислушаться к своему организму и не есть то, от чего организму становится плохо.
Наличие воспалений в организме грозит серьёзными хроническими заболеваниями, начинающимися с резистентности к инсулину, с аутоиммунных заболеваний и аллергий.
При подавленности и усталости следует включать в меню продукты, с большим содержанием Омега 3: красную рыбу и семя льна.
По мнению ученых, бактерии, находящиеся у человека в кишечнике, провоцируют возникновение опухоли толстой кишки.
Чтобы избежать заболеваний, нужны пробиотики и пребиотики (йогурт, кефир), а также полезно включать в рацион питания продукты, замедляющие процессы воспаления: полезно употребление лесных ягод (фитонутриентов), куркумина, который содержит куркума, вина и винограда, богатые содержанием ресвератрола.
Люди рождаются с наличием 287 химикатов, содержащихся в пуповине. Среди них есть нейротоксичные, поэтому не влиять токсины на человека в принципе не могут.
Однако, ограничивая продукты, содержащие много пестицидов, а также такие токсины, как: фталаты, бисфенол А, антипрены, тяжелые металлы, которые представлены ртутью и свинцом, покупая продукты в естественной упаковке, существенно его снизить.
Старайтесь не есть полуфабрикаты, имеющие сложный состав, реже гулять там, где много авто стоит в транспортных заторах, поскольку в атмосферу выбрасывается много опасного свинца.
Рак не является приговором!
Важно
Болезнь можно победить, если с ней бороться. Следует самому сделать все для того, чтобы, объединив усилия с врачами, одержать победу над недугом!
Онколог: 5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз «рак»
Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.
«Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?» — такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг
К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело доходит до онкологии.
Мы отлично научились его вырезать, сжигать и даже вытравливать с помощью химиотерапии, мы облучаем его радиацией и бомбардируем наркотиками, но причина рака так и не поддается лечению.
К счастью, у нас есть альтернатива. Это «функциональный медицинский подход к раку».
Функциональная медицина дает возможность специалистам и пациентам проводить совместную работу над тем, чтобы устранить причины заболевания, в самом их корне. Это такая новая персонализированная модель диагностики и лечения новых заболеваний.
Суть проста: вы сдаете образцы для генетического анализа, а врачи говорят вам, к каким хроническим болезням вы предрасположены, и что нужно делать, чтобы их избежать.
Большинство специалистов в этой области сходятся во мнении, что рак возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма. Болезнь возникает «постепенно», и поэтому так много людей живут с опухолями и даже не подозревают об этом.
Иными словами, рак — результат неправильного образа жизни
Что же делать? Изменить его. С одной стороны, это могло бы быть отличной профилактикой онкологии. С другой, некоторые пациенты могут рассчитывать, что новый образ жизни изменит их и избавит от опухоли. Ведь известно, что иммунная система организма при определенных условиях таки может обнаруживать раковые клетки и уничтожать их!
Вот 5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз: «рак»
1. Я бы прекратил есть сахар
Сахар питает раковые клетки и способствует их развитию. Средний американец съедает за год 69 килограммов сахара и 66 — муки! То же самое происходит в остальном мире, где 1,7 млрд человек страдают от ожирения!
Если вы хотите предотвратить развитие рака или хотя бы взять его под контроль, вам придется придерживаться диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.
Придется есть богатые клетчаткой свежие, цельные, «реальные» продукты и свести к минимуму потребление сладкой обработанной пищи. Так вы сможете питать себя, но лишите рациона раковые клетки.
2. Я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подходят
Что это за продукты? У всех по-разному. В крупном исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, было выявлено, что около 35% американцев страдают от повышенной чувствительности к глютену. Если такие люди каждый день будут есть хлеб, то рано или поздно умрут или от рака, или от болезней сердца.
Популярным триггером пищевой аллергии являются и молочные продукты. К тому же они связаны с резистентностью к инсулину. Если такие люди постоянно пьют молоко, а плохое самочувствие списывают на стресс или усталость от работы, рано или поздно их воспаленный кишечник станет причиной очень серьезных проблем.
Прислушивайтесь к себе. Если после какой-то еды, которая вам нравится, но не подходит, вы чувствуете себя плохо, откажитесь от нее!
3. Я бы озаботился воспалительными процессами в своем организме
Воспаления — прямой путь ко всем серьезным хроническим заболеваниям, включая рак. Обычно они начинаются тогда, когда у вас развиваются резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергии.
Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые Омегой-3. Лучшие их источники: красная рыба и льняное семя. Они помогут вашему организму справиться с воспалительными процессами.
4. Я бы позаботился о здоровье своего кишечника
Речь тут не только про риски развития рака толстой кишки. В настоящее время многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может быть микробиом толстой кишки. Иными словами, причина может скрываться в бактериях, которые живут в кишечнике.
Что же делать? Потреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты. Также вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Это помогает замедлить воспалительные процессы в кишечнике.
5. Я бы избегал токсинов
Средний новорожденный появляется на свет с 287 химикатами, которые находятся в его пуповине. Некоторые из них нейротоксичны. К чему это я? К тому, что никто из нас не может полностью избежать дурного влияния токсинов.
Но его можно уменьшить! В первую очередь, нужно избегать пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов, тяжелых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).
Как это сделать? Не покупайте напитки в пластиковой таре. Не ешьте сложных полуфабрикатов. Избегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше обычного.
И помните: рак — это не приговор
Если приложить достаточно усилий, болезнь часто удается победить. Ваша задача — полагаться не только на докторов, но и самого(-у) себя! Сделайте все возможное, чтобы увеличить свои шансы!
Совет опытного специалиста: что необходимо сделать в случае выявления онкологии
Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.
«Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?» — такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг
Страшно осознавать, но сегодня с раком у своих пациентов я сталкиваюсь практически каждый день, даже моих близких заболевание не обошло стороной. Сейчас, в основном, медицина имеет в корне неправильный подход к лечению онкологических заболеваний.
Ошибочность подхода в том, что мы пытаемся действовать слишком прямолинейно: сжигаем его, облучаем радиацией, искореняем химиотерапией, но это всё борьба со следствиями, а не с причиной.
К счастью, у нас есть альтернатива. Это “функциональный медицинский подход к раку”.
Что же такое функциональная медицина? Это новая модель диагностики и лечения, которая борется со всеми причинами возникновения болезни, в корне побеждая заболевание.
Совет
Смысл подхода в том, что после сдачи ваших образцов для генетического анализа врачи определяют, к каким хроническим заболеваниям у вас имеется предрасположенность и дают рекомендации для того, чтобы их избежать.
Многие специалисты из области онкологии утверждают, что причины возникновения рака находятся в дисбалансе энергетической системы организма. Болезнь подкрадывается постепенно, именно поэтому многие люди живут с раком, находясь в неведении.
Иными словами, рак — результат неправильного образа жизни
Так что же предпринять? Однозначно, поменять его. Оказывается, что в определённых условиях иммунная система сама, при определённых условиях, может обнаруживать клетки рака и избавляться от них. Так что можно с уверенностью сказать, что здоровый образ жизни послужит отличной профилактикой онкологии, а так же может помочь избавиться от уже существующей.
Что бы делал я, если бы сегодня мне поставили диагноз: “рак”? Вот 5 вещей.
1. Я бы прекратил есть сахар
Сахар стимулирует рост раковых клеток и способствует их развитию. Например, среднестатистический американец употребляет за год до 70 килограммов сахара и около 66 кг муки. Впечатляющее количество.
Для предотвращения развития рака или хотя бы для удержания его под контролем, стоит придерживаться диеты и контролировать свой уровень инсулина.
Я бы питался максимально свежей, натуральной и полезной пищей, свёл бы к минимуму потребление сахара и сладкой обработанной еды, чтобы питать себя, а не раковые клетки.
2. Я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подходят
Так какие же продукты стоит исключить из своего рациона? 35% американцев страдают повышенной чувствительностью к глютену. Если человек, попадающий в этот процент будет есть мучные изделия каждый день, он почти гарантированно умрет от рака или болезни сердца.
Если человек из этой категории будет часто употреблять молочную продукцию, он будет подвержен: стрессу, плохому самочувствию, усталости, которые в основном будут списаны на тяжёлую работу, а их воспалённый кишечник рано или поздно даст сбой.
Возможно, стоит сейчас прислушаться к себе? Если после приёма какой-либо пищи вы чувствуете себя некомфортно или даже плохо, лучше от неё отказаться.
3. Я бы озаботился воспалительными процессами в своем организме
Продукты, богатые Омегой-3, помогут вам избавиться от воспалительных процессов в вашем организме, а так же улучшить самочувствие, снять усталость. Их можно найти, например, в красной рыбе и льняном семени.
Ведь воспаления ведут ко всевозможным серьёзным хроническим заболеваниям, включая онкологические, они часто могут начаться из-за резистентности к инсулину, аллергии или аутоиммунных заболеваний.
4. Я бы позаботился о здоровье своего кишечника
Фото с сайта: net-bolezniam.ru
Бактерии, живущие в кишечнике, согласно гипотезе многих современных учёных, могут стать причиной возникновения рака как толстой кишки, так и самого кишечника.
Что можно предпринять? Употреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир и йогурты. Помимо этого вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Это поможет замедлить воспалительные процессы в кишечнике.
5. Я бы избегал токсинов
Даже новорожденный появляется на свет с 287 химикатами, которые находятся в его пуповине. Некоторые из них нейротоксичны. Это означает, что никто из нас не может полностью избежать дурного влияния токсинов.
Несмотря на это, влияние можно минимизировать. Во первых, стоит избегать пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов, тяжелых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).
Что можно для этого предпринять? Не покупать напитки в пластиковой таре. Не есть сложных полуфабрикатов. Свести к минимуму количество прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше нормы.
И помните: рак — это не приговор
В борьбе с раком лучше всего полагаться не только на докторов, но и на себя самого. Если вы действительно захотите и приложите достаточно усилий, у вас наверняка получится!
Если вам не сложно, расскажите об этом близким и друзьям. Может быть, этим вы спасёте чью-то жизнь!
Я – онколог, и вот как бы я поступил, если бы мне поставили диагноз
Разумеется, такая информация будет шоковой абсолютно для любого человека, и очень важно не потерять голову.
Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак, пишет The Hearty Soul.
“Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?” – такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг.
К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело доходит до онкологии.
Мы отлично научились его вырезать, сжигать и даже вытравливать с помощью химиотерапии, мы облучаем его радиацией и бомбардируем наркотиками, но причина рака так и не поддается лечению.
К счастью, у нас есть альтернатива. Это “функциональный медицинский подход к раку”.
Функциональная медицина дает возможность специалистам и пациентам проводить совместную работу над тем, чтобы устранить причины заболевания, в самом их корне. Это такая новая персонализированная модель диагностики и лечения новых заболеваний.
Суть проста: вы сдаете образцы для генетического анализа, а врачи говорят вам, к каким хроническим болезням вы предрасположены, и что нужно делать, чтобы их избежать.
Большинство специалистов в этой области сходятся во мнении, что рак возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма. Болезнь возникает “постепенно”, и поэтому так много людей живут с опухолями и даже не подозревают об этом.
Иными словами, рак – результат неправильного образа жизни.
Что же делать? Изменить его. С одной стороны, это могло бы быть отличной профилактикой онкологии. С другой, некоторые пациенты могут рассчитывать, что новый образ жизни изменит их и избавит от опухоли.
Ведь известно, что иммунная система организма при определенных условиях таки может обнаруживать раковые клетки и уничтожать их!
Вот 5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз: “рак”.
1. Я бы прекратил есть сахар
Сахар питает раковые клетки и способствует их развитию. Средний американец съедает за год 69 килограммов сахара и 66 – муки! То же самое происходит в остальном мире, где 1,7 млрд человек страдают от ожирения!
Если вы хотите предотвратить развитие рака или хотя бы взять его под контроль, вам придется придерживаться диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.
Придется есть богатые клетчаткой свежие, цельные, “реальные” продукты и свести к минимуму потребление сладкой обработанной пищи. Так вы сможете питать себя, но лишите рациона раковые клетки.
2. Я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подходят
Что это за продукты? У всех по-разному. В крупном исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, было выявлено, что около 35% американцев страдают от повышенной чувствительности к глютену.
Если такие люди каждый день будут есть хлеб, то рано или поздно умрут или от рака, или от болезней сердца.
Популярным триггером пищевой аллергии являются и молочные продукты. К тому же они связаны с резистентностью к инсулину.
Если такие люди постоянно пьют молоко, а плохое самочувствие списывают на стресс или усталость от работы, рано или поздно их воспаленный кишечник станет причиной очень серьезных проблем.
Прислушивайтесь к себе. Если после какой-то еды, которая вам нравится, но не подходит, вы чувствуете себя плохо, откажитесь от нее!
3. Я бы озаботился воспалительными процессами в своем организме
Воспаления
– прямой путь ко всем серьезным хроническим заболеваниям, включая рак. Обычно они начинаются тогда, когда у вас развиваются резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергии.
Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые Омегой-3. Лучшие их источники: красная рыба и льняное семя. Они помогут вашему организму справиться с воспалительными процессами.
4. Я бы позаботился о здоровье своего кишечника
Речь тут не только про риски развития рака толстой кишки. В настоящее время многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может быть микробиом толстой кишки. Иными словами, причина может скрываться в бактериях, которые живут в кишечнике.
Что же делать? Потреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты. Также вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Это помогает замедлить воспалительные процессы в кишечнике.
5. Я бы избегал токсинов
Средний новорожденный появляется на свет с 287 химикатами, которые находятся в его пуповине. Некоторые из них нейротоксичны. К чему это я? К тому, что никто из нас не может полностью избежать дурного влияния токсинов.
Но его можно уменьшить! В первую очередь, нужно избегать пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов, тяжелых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).
Как это сделать? Не покупайте напитки в пластиковой таре. Не ешьте сложных полуфабрикатов. Избегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше обычного.
И помните: рак – это не приговор. Если приложить достаточно усилий, болезнь часто удается победить. Ваша задача – полагаться не только на докторов, но и самого(-у) себя! Сделайте все возможное, чтобы увеличить свои шансы!
А вы стараетесь следить за тем, что едите, или ни в чем себе не отказываете?
Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!
Онколог: 5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз «рак»
Кто предупрежден – тот защищен!
Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.«Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?» — такой вопрос мне на днях неожиданно задал другК сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами.
Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело доходит до онкологии.Мы отлично научились его вырезать, сжигать и даже вытравливать с помощью химиотерапии, мы облучаем его радиацией и бомбардируем наркотиками, но причина рака так и не поддается лечению.К счастью, у нас есть альтернатива.
Это “функциональный медицинский подход к раку”.Функциональная медицина дает возможность специалистам и пациентам проводить совместную работу над тем, чтобы устранить причины заболевания, в самом их корне. Это такая новая персонализированная модель диагностики и лечения новых заболеваний.
Суть проста: вы сдаете образцы для генетического анализа, а врачи говорят вам, к каким хроническим болезням вы предрасположены, и что нужно делать, чтобы их избежать.Большинство специалистов в этой области сходятся во мнении, что рак возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма.
Болезнь возникает «постепенно», и поэтому так много людей живут с опухолями и даже не подозревают об этом.Иными словами, рак — результат неправильного образа жизниЧто же делать? Изменить его. С одной стороны, это могло бы быть отличной профилактикой онкологии. С другой, некоторые пациенты могут рассчитывать, что новый образ жизни изменит их и избавит от опухоли.
Ведь известно, что иммунная система организма при определенных условиях таки может обнаруживать раковые клетки и уничтожать их!Вот 5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз: «рак»
1. Я бы прекратил есть сахар
Сахар питает раковые клетки и способствует их развитию.
Средний американец съедает за год 69 килограммов сахара и 66 — муки! То же самое происходит в остальном мире, где 1,7 млрд человек страдают от ожирения!Если вы хотите предотвратить развитие рака или хотя бы взять его под контроль, вам придется придерживаться диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.
Обратите внимание
Придется есть богатые клетчаткой свежие, цельные, «реальные» продукты и свести к минимуму потребление сладкой обработанной пищи. Так вы сможете питать себя, но лишите рациона раковые клетки.
2. Я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подходят
Что это за продукты? У всех по-разному. В крупном исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, было выявлено, что около 35% американцев страдают от повышенной чувствительности к глютену.
Если такие люди каждый день будут есть хлеб, то рано или поздно умрут или от рака, или от болезней сердца.Популярным триггером пищевой аллергии являются и молочные продукты. К тому же они связаны с резистентностью к инсулину.
Если такие люди постоянно пьют молоко, а плохое самочувствие списывают на стресс или усталость от работы, рано или поздно их воспаленный кишечник станет причиной очень серьезных проблем.Прислушивайтесь к себе.
Если после какой-то еды, которая вам нравится, но не подходит, вы чувствуете себя плохо, откажитесь от нее!
3. Я бы озаботился воспалительными процессами в своем организме
Воспаления — прямой путь ко всем серьезным хроническим заболеваниям, включая рак. Обычно они начинаются тогда, когда у вас развиваются резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергии.
Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые Омегой-3. Лучшие их источники: красная рыба и льняное семя. Они помогут вашему организму справиться с воспалительными процессами.
4.
Я бы позаботился о здоровье своего кишечника
Речь тут не только про риски развития рака толстой кишки. В настоящее время многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может быть микробиом толстой кишки. Иными словами, причина может скрываться в бактериях, которые живут в кишечнике.
Что же делать? Потреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты. Также вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Это помогает замедлить воспалительные процессы в кишечнике.
5.
Я бы избегал токсинов
Важно
Средний новорожденный появляется на свет с 287 химикатами, которые находятся в его пуповине. Некоторые из них нейротоксичны. К чему это я? К тому, что никто из нас не может полностью избежать дурного влияния токсинов.
Но его можно уменьшить! В первую очередь, нужно избегать пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов, тяжелых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).Как это сделать? Не покупайте напитки в пластиковой таре. Не ешьте сложных полуфабрикатов.
Избегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше обычного.
И помните: рак — это не приговор
Если приложить достаточно усилий, болезнь часто удается победить. Ваша задача — полагаться не только на докторов, но и самого(-у) себя! Сделайте все возможное, чтобы увеличить свои шансы!
БОГАТАЯ ПОКУПАТЕЛЬНИЦА НАЗВАЛА КАССИРШУ НЕУДАЧНИЦЕЙ. КАКОЕ СЧАСТЬЕ, ЧТО ЭТО УСЛЫШАЛ АДМИНИСТРАТОР!
Устами онколога: 5 вещей, которые я бы сделал, услышав диагноз «рак»
Как-то Марку Хайману, врачу высшей категории задали вопрос: «Что бы ты делал, если бы у тебя обнаружили рак?».
К моему большому сожалению, с раком я встречаюсь чуть ли не ежедневно. Это случалось, как с моими пациентами, так и с членами моей семьи. Я считаю, что проблема в том, что наша современная медицина мыслит достаточно устаревшими категориями, когда речь идет об онкологии.
Я рад, что сегодня у нас есть возможность обратиться к альтернативному методу – функциональному медицинскому подходу к раку. Он позволяет врачу и пациенту проводить совместную работу, чтобы устранить причины заболевания и предотвратить его в самом корне.
Совет
Суть в образцах генетического анализа, благодаря которому врачи могут вычислить предрасположенность к определенным болезням. Также данные образцы позволяют создать тактику действий, чтобы избежать патологий. Другими словами, рак – результат определенного образа жизни, который, я уверен, можно подкорректировать, а иногда совершенно изменить.
Что делал бы я, если бы услышал диагноз «рак»?
Я бы отказался от сахара
Сахар способен «кормить» раковые клетки и способствовать их развитию. В среднем, человек съедает до 69 килограммов сахара в год. Если вы хотите предотвратить развитие рака, то вам придется взять под контроль свое питание.
Я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подходят
Конечно, отношения с продуктами у всех разные. К примеру, недавнее исследование доказало, что у 35% жителей нашей планеты высокая чувствительность к глютену.
Соответственно, они рискуют получить в конечном итоге диагноз, который будет угрожать их жизни. То же самое и с молочными продуктами.
Если все время игнорировать дискомфорт от определенной пищи, воспаленный желудок может спровоцировать ряд серьезных проблем.
Я бы начал беспокоиться о воспалительных процессах в организме
А все потому, что даже самые незначительные нарушения – путь к хроническим заболеваниям. Обычно это случается, когда у человека развиваются различные аллергические реакции, проблемы с восприятием инсулина и аутоиммунные заболевания.
Я бы не забывал о здоровье своего кишечника
Речь не совсем о раке толстой кишки. На сегодняш ний день, многие ученые активно прорабатывают гипотезу о том, что причиной развития онкологии могут стать бактерии, живущие в кишечнике. Что делать в таком случае? Рекомендую употреблять больше пробиотиков и пребиотиков. Они значительно замедлят воспалительные процессы в кишечнике.
Я бы избегал токсинов
Новорожденный ребенок появляется на свет с 287 химикатами, которые сконцентрированы в пуповине. Некоторые из них являются нейротоксичными.
К чему я? А к тому, что избежать плохого влияния токсичных веществ на организм избежать не может никто. Но все же, можно снизить их количество.
Избегайте пластиковых бутылок, частых прогулок в центре города, где концентрация выхлопных газов крайне высокая. Это для начала.
Запомните: рак – не приговор
Если приложить достаточное количество усилий, его возможно победить. Главная задача – полагаться не только на медицину, но и на самого себя.
