Вредно ли слушать музыку в вакуумных или беспроводных наушниках
Многие задаются вопросом относительно безопасности использования гарнитуры для мобильников. Как она влияет на здоровье и воздействует на орган слуха в частности? Вредно ли слушать музыку в наушниках? Разберемся, какие устройства меньше всего оказывают негативное влияние, и какие необходимо применять меры безопасности.
Влияние музыки на слуховой аппарат
Современное общество широко использует наушники в повседневной жизни. Послушать музыку в транспорте по дороге на работу или домой, зарядиться позитивом от веселых аккордов любят многие.
Но, к сожалению, не всегда знают, как правильно их использовать, чтобы не навредить здоровью. Слушать музыку через наушники не опасно, важно, на какой громкости это делать. Громкая акустика при продолжительном воздействии может создать проблемы со здоровьем.
Мощная звуковая волна может травмировать барабанную перепонку, так как создается сильное давление на слуховой нерв.
Современные смартфоны могут обеспечить громкость звука до 120 дБ, но это больше рассчитано на возможность усилить звук, если запись сохранена не в самом лучшем качестве. К тому же, увеличивая звук, на экране будет предупреждение об опасности для слуха громкого звучания. А уже каждый пользователь смартфона самостоятельно принимает решение об уровне громкости для комфортного прослушивания.
Какие устройства самые вредные
Многие считают, что вставные (вакуумные) наушники являются самыми опасными, так как ближе всего находятся к барабанной перепонке. К тому же, они полностью заполняют ушной проход, создавая вакуум. Действительно, если слушать музыку на полной громкости, то отрицательный эффект будет выше, чем в других наушниках.
Но с другой стороны, такое устройство обладает наилучшей шумоизоляцией и сводит на «нет» окружающий звук и шумы, поэтому пользователям редко приходится ставить звук на максимум. Чтобы сохранить здоровье, можно контролировать уровень громкости и обеспечить безопасное прослушивание любимых мелодий.
Накладные наушники, пожалуй, являются одними из самых опасных. Обычно мелодию из таких наушников слышит не только тот, кто в них, но и окружающие люди. В связи с низкой шумоизоляцией, носители включает их на полную мощность, чтобы заглушить посторонний шум. В итоге увеличивается давление на слуховой нерв, что при длительной эксплуатации может привести к глухоте.
Опасна ли Bluetooth-гарнитура
Новые технологии позволяют через гарнитуру не только слушать музыку, но и говорить по телефону. Беспроводные наушники пользуются спросом у бизнесменов и тех, кто всегда за рулем. Основные их плюсы заключаются в следующих параметрах:
- нет постоянно путающихся проводов.
- эстетичный модный вид.
- удобные в использовании, хорошо располагаются в ушной раковине.
- применимы для всех мобильников с bluetooth.
- длительный срок службы.
Но чем приходится платить за столь очевидные достоинства? Как влияют блютуз-наушники на здоровье человека? Разработчики доказывают, что мощность устройства намного меньше по мощности, чем сотовый. Общаясь по телефону, вредность в 20 раз превышает использование беспроводных наушников, поэтому носить блютуз-гарнитуру не опасно, важно не делать это постоянно.
С медицинской точки зрения, злоупотребление устройством может вызывать головные боли, влечет нервозность и раздражительность. А регулярность вместе с длительностью эксплуатации такого устройства, через десять лет может привести к раковому заболеванию.
Блютуз создает электромагнитное поле даже в режиме ожидания, поэтому крайне важно его снимать хотя бы в менее активные часы занятости.
Дозируя нагрузку на головной мозг, периодически снимая гарнитуру с уха, можно оставаться в тренде, при этом снижая опасность для здоровья.
Способы снижения негативного воздействия наушников
Не каждый, приобретая наушники, задается вопросом безопасности. Именно незнание и приводит к травмам слухового аппарата. Особенно страдает молодое поколение — наиболее частые пользователи таких портативных устройств. Выход из данной ситуации есть, и он заключается в следующем:
- не включать звук на полную громкость;
- выбирать наушники с высокой шумоизоляцией;
- не использовать на регулярной основе, а во время прослушивания делать перерывы.
При использовании качественных наушников, источника воспроизведения звука и хорошей аудиозаписи риск навредить себе сводится к минимуму.
Вред наушников для слуха и мозга человека
Все большее количество людей сегодня предпочитают слушать музыку во время прогулок, поездок на работу или занятий спортом. Причем это увлечение охватило не только молодежь, но и людей почтенного возраста.
В связи с этим широко обсуждается вред наушников. Большинство специалистов сходятся во мнении, что прослушивание музыки таким способом может оказать пагубное влияние на слух человека.
Поэтому перед использованием такого аксессуара следует внимательно ознакомиться с его особенностями.
Виды наушников
Вред наушников во многом будет определяться их разновидностью. В современных магазинах представлены следующие модели:
Полностью безвредных наушников не существует. Все они могут негативно сказаться на здоровье. Если обойтись без такого аксессуара нет возможности, то лучше отдать предпочтение мониторинговым моделям.
В чем опасность наушников
Вред наушников сегодня официально подтвержден учеными всего мира. Всевозможные исследования этого вопроса проводились на протяжении 10 лет. В результате ученые определили ряд проблем, которые провоцирует прослушивание музыки при помощи этого аксессуара:
Польза же наушников лишь в том, что они позволяют слушать музыку, не мешая окружающим. При этом не стоит забывать об их возможной опасности.
Поражение слуха при использовании наушников
Ученые доказали, что прослушивание слишком громкой музыки через наушники неминуемо приводит к потере слуха. Особенно это касается моделей вкладышей.
При их установке в слуховой проход в нем создается определенное давление, к которому организм человека не успевает приспособиться.
В условиях отсутствия воздушной прослойки звуковая волна оказывает сильное негативное воздействие на органы слуха.
Если слушать музыку несколько минут, то даже при большой громкости вреда не будет. Человеческий организм имеет внутреннюю защиту от кратковременных оглушительных звуков.
Но если продолжительность такого воздействия будет большой, то человек постепенно будет терять остроту слуха. В первую очередь ухудшится восприятие низких частот. Человек перестает различать пение птиц, шипящие и свистящие звуки.
Если вовремя не принять меры, то процесс ухудшения слуха окажется необратимым и приведет к полной глухоте.
Как минимизировать вред
Полностью отказываться от использования наушников необязательно. Чтобы наушники для слуха не оказались опасными, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:
Ели не нарушать правила безопасного использования наушников, то сильного вреда для здоровья они не принесут. При использовании такого аксессуара на улице старайтесь снижать громкость, чтобы слышать, что происходит вокруг вас.
Вынимайте наушники, когда переходите через дорогу или находитесь в месте большого скопления людей. В случае опасной ситуации это позволит вам быстро среагировать.
И помните, чем меньше времени вы проводите за прослушиванием музыки через наушники, тем дольше будете иметь идеальный слух.
Вред наушников — влияние на слух человека
Вредное влияние наушников на слух человека, присутствует в любой модели, любого из вида наушников. Но можно свести этот вред к безопасному минимуму.
Как же снизить это пагубное влияние наушников до безопасного уровня?
Наибольший вред здоровью представляют наушники, источник звука в которых находится максимально близко к барабанной перепонке. А это как раз вставные (таблеточки) и наиболее популярные внутриканальные (вакуумные) наушники. Последние – самые вредные.
Они закрывают весь звуковой проход, внешний звук практически не слышен, зато звук из наушников направлен прямо на барабанную перепонку и оказывает на нее максимальное воздействие.
При постоянном использовании таких наушников-затычек уже через 3–5 лет с большой вероятностью станут заметны патологические изменения слуха.
От качественных наушников, вред минимален (от полноразмерных почти самый минимальный). Лучшие модели 2018 года:
Накладные наушники более безопасные
Закрытые накладные наушники безопаснее, т.к. находятся намного дальше от перепонок, обладают высокой шумоизоляцией и не требуют значительно повышать уровень громкости. Однако их так же не следует слушать более 1,5–2 часов в сутки на большой громкости (полезная инфа об опасности, законе и штрафе за наушники на улице, в самом низу).
Для дома лучше всего подойдут открытые, накладные или мониторные наушники. Они пропускают звуки внутрь и наружу, ввиду чего снижается давление на барабанную перепонку.
Хорошие модели накладных:
Определенно, вред наушников для слухового аппарата человека существует всегда. Ведь ухо является очень нежным и точным органом. Звуковые волны, попадая внутрь уха, оказывают воздействие на барабанную перепонку и ряд слуховых косточек. Происходит преобразование это их волн в электрические сигналы, которые по слуховым нервам попадают в мозг. И человек ощущает их как слышимый звук.
https://www.youtube.com/watch?v=RWTuuu7H5Ec
Люди способны слышать звуки в диапазоне от 16–20 Гц до 20 кГц. Различить звук можно начиная с уровня 10–12 дБ. Например, 20 дБ – уровень шепота, 30 дБ – спокойная речь, 60 дБ – сильный неприятный крик. 80 дБ – максимальный уровень звука, не сказывающийся негативно на слуховой аппарат человека. Такую величину звука можно услышать, например, в метро.
Выше 110 дБ начинается красная зона для человеческого уха – однозначно вредный и опасный уровень. А это как раз максимально выдаваемая большинством наушников мощность. И она сопоставима с мощностью шума от взлетающего в 5 метрах самолета! Определенно, прослушивание музыки на таких значениях оказывается губительным для ушей.
Июн 11, 2016Владимир Кляйн
Какое вред от наушников для слуха и мозга человека?
Людей в наушниках возможно встретить в любом месте. Многие слушают музыку, аудиокниги, смотрят фильмы и общаются посредством подобного электронного устройства. Существует ли вред наушников или прибор не оказывает негативного влияния на организм человека?
Виды наушников
Наушники – специальный механизм, через который человек получает информацию посредством слуха. Вред аппаратуры зависит от вида. В настоящее время в продаже встречаются гаджеты нескольких видов.
Вкладыши
Устройство данного типа имеет самый маленький размер и помещается в слуховой проход. На них присутствуют специальные уплотнители из резины, позволяющие аппаратуре плотно находиться в ушной раковине. Гарнитуру подобного вида ценят за высокое качество передаваемого звука. Вред вакуумных наушников заключается в сильном действии акустических волн на барабанную перепонку.
Подобные модели часто приводят к нарушению слуховых функций, поэтому считаются самыми вредными. Устройство плотно закрывает слуховой проход, не давая проникать посторонним звукам.
Использование вкладышей опасно, человек не слышит окружающих звуков, других людей, сигналов транспорта.
При постоянном применении подобной гарнитуры серьезное нарушение слуха отмечается спустя три-четыре года.
Вставные наушники
Вставные наушники – таблетки – встречаются чаще других моделей. Расположение устройства таково, что звук полностью распространяется по слуховому проходу.
Однако волна способна отражаться от стенок слухового прохода, поэтому напряжение на барабанную перепонку ниже, чем от вкладышей.
В устройстве отсутствует полная звуковая изоляция, человек слышит окружающие звуки.
Вред наушников в данном случае меньше, чем при использовании вкладышей. Однако применять часто гарнитуру не рекомендуется.
Накладные наушники
Гаджеты данного типа надевают на ухо при помощи дужки. Устройство не обеспечивает полной изоляции звуков извне, поэтому люди часто увеличивают громкость. Такие действия приводят к нарушению слуха.
Мониторинговые наушники
Относятся к наиболее безвредным. Наушники большого размера, накладки закрывают полностью ухо. Соединяет их дужка, проходящая через волосистую часть головы.
Звук проникает внутрь, отражаясь от слухового прохода, а не напрямую. Устройство снижает возможные риски и опасность нарушения слуха.
Подобный гаджет часто используют в профессиональных целях – музыканты, продюсеры, режиссеры.
Блютуз наушники
Для общения по телефону многие люди выбирают блютуз-наушники. Электронное устройство позволяет общаться и получать информацию на расстоянии от мобильного телефона с использованием радиоволн. Вред Bluetooth-наушников заключается в негативном воздействии излучения от телефона и прибора на голову.
Длительное использование гарнитуры провоцирует головные боли, нарушение памяти и внимания. Не исключено появление опухолей в ушах. Вред блютуз-наушников меньше, чем при применении телефона. Однако злоупотреблять гаджетом не рекомендуется.
Костные наушники
Костные наушники представляют собой устройство, передающее информацию в обход ушной раковины прямо к внутреннему уху. Передача информации происходит через твердые ткани черепа, источник соприкасается с головой, возникает вибрация костей. Раковины остаются открытыми.
Бег в наушниках данного типа безопасен, человек слышит окружающие звуки, движение других людей и транспорта. Метод костной проводимости используется в медицине, у военных, в спорте, дайвинге. Поэтому применение костных наушников достаточно распространено.
Магнитные наушники
Магнитные наушники – прибор микро-размера, при использовании вставляется в слуховой проход. Устройство работает при помощи беспроводной связи. Часто применяется студентами и учениками на экзаменах, его трудно обнаружить на человеке.
Извлечь из уха гарнитуру возможно при помощи лески, закрепленной на корпусе. Вред магнитных наушников заключается в постоянном воздействии магнитных волн на барабанную перепонку, голову полностью. Не рекомендуется использовать гаджет более двух часов.
Все беспроводные модели работают посредством получения информации с мобильного при помощи беспроводной связи. Вред телефона в данном случае становится меньше, потому что прибор находится на расстоянии от человека.
Выбор гарнитуры зависит от желания пользователя. Однако врачи рекомендуют выбирать мониторинговые модели, от них меньше вреда для слуха.
В чем опасность наушников
Исследования специалистов подтверждают вред наушников для здоровья. Длительное использование гарнитуры приводит к развитию многих заболеваний.
Нарушения:
Постоянное использование гарнитуры ведет к разным отклонениям в работе всего организма. У людей, предпочитающих слушать громкую музыку, потеря слуховых функций наступает в раннем возрасте.
Поражение слуха при использовании наушников
Научно доказан факт вреда наушников для слухового аппарата. Прослушивание музыки на высокой громкости негативно сказывается на состоянии человека. Использование вкладышей часто становится причиной ухудшения слуха и полной его потери.
Вред от прослушивания музыки короткое время минимален. Однако длительное использование аппаратуры с повышенным звуком провоцирует постепенное снижение слуха. Человек не обращает внимание на минимальные симптомы и замечает, что стал плохо различать звуки, уже при серьезных изменениях. Отсутствие вовремя начатого лечения приведет к быстрому развитию глухоты.
Как минимизировать вред от наушников
Уменьшить вред для здоровья у взрослых людей и у детей возможно, если соблюдать правила пользования устройством. Отказываться полностью от гарнитуры не обязательно.
Правила:
- Лучше отказаться от применения устройства дома, музыку рекомендуется слушать через колонки.
- Требуется регулировать громкость звука, не слушать слишком громко. Если информацию слышно людям, находящимся рядом, то значит громкость слишком высокая.
- В общественных местах лучше отказаться от применения гаджета. Повышенный уровень окружающего шума заставляет увеличивать громкость, что провоцирует нарушение слуха.
- Нельзя спать в гарнитуре, перед сном обязательно ее снимают.
- Вред беспроводных наушников возможно снизить, если использовать их при необходимости.
- Длительность использования накладных моделей составляет до пяти часов в день, вкладыши разрешено применять лишь один час в сутки.
- При выборе устройства рекомендуется обращать внимание на его качество, детали. Лучше покупать безопасные модели.
Вред наушников на организм человека очевиден. Однако избежать негативных последствий возможно, если применять прибор с осторожностью. На улице рекомендуется понижать громкость, чтобы различать окружающие звуки.
Видео: какой вред от наушников для здоровья
Вредно ли слушать музыку в наушниках?
Если в вашем кармане лежит смартфон, с вероятностью где-то рядом лежат наушники. Слушать в свободную минуту любимую музыку, книгу или языковое упражнение — это очень удобно. Но, как выяснилось, не всегда безопасно. Чем могут навредить наушники, и как избежать этого вреда?
Виды наушниковВ чем опасность наушниковПоражение слуха при использовании наушниковКак минимизировать вред Все большее количество людей сегодня предпочитают слушать музыку во время прогулок, поездок на работу или занятий спортом.
Причем это увлечение охватило не только молодежь, но и людей почтенного возраста. В связи с этим широко обсуждается вред наушников. Большинство специалистов сходятся во мнении, что прослушивание музыки таким способом может оказать пагубное влияние на слух человека.
Поэтому перед использованием такого аксессуара следует внимательно ознакомиться с его особенностями.
Говорят, что привычка слушать музыку в наушниках – прямая дорога к тугоухости, но если уж выбирать, то вместо «вкладышей» лучше приобрести накладные наушники. Разбираемся, что же из этого правда. Ни одна пара наушников сама по себе не является опасной для вашего слуха.
Но это не значит, что к прослушиванию музыки можно относиться безответственно: чем громче звук, тем выше риск акустической травмы уха.
Если вы будете легкомысленно накручивать громкость на максимум, мощная звуковая волна сделает нагрузку на слуховой нерв критичной и повредит нежную барабанную перепонку.
Подробнее: www.likar.info
Современная жизнь без музыки – не жизнь. Особенно, для молодежи. Собираясь по делам, не меньше половины из нас надевает наушники и включает музыку. Казалось бы, такое полезное изобретение – наслаждаешься любимыми композициями, как говорится, на полную. И окружающим не мешаешь. Заодно и время в пути скоротать можно, и настроение поднять.
Подробнее: Vredno-ili-Net.ru
В наше время трудно представить себе молодежь без затычек-наушников. Но не каждый парень или девушка знают, чем в будущем может обернуться привычка слушать громкую музыку. Считается, что самые тихие звуки, которые способно уловить здоровое ухо, — это 10-15 дБ.
Шепот оценивается в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ (громкость прибывающего поезда в метро). Максимальная громкость большинства современных плееров достигает 105 дБ.
Подробнее: www.infodoktor.by
Разновидности наушниковВлияние наушников на слухКакие наушники выбрать Полезность наушников в быту не вызывает сомнений. Они позволяют насладиться любимой музыкой, не причиняя беспокойств окружающим.
К тому же, это прекрасный способ изолировать себя от громких раздражающих звуков, которых в больших городах в избытке. Но мало кто задумывается о том, какое влияние наушники оказывают на слуховой аппарат человека.
Попробуем разобраться, существует ли реальный вред от наушников, и как выбрать наиболее безопасный для здоровья аксессуар.
Подробнее: legkopolezno.ru
Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим.
Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно.
Сейчас разберемся хотя бы на самом базовом уровне, что же происходит на самом деле.
Подробнее: www.iphones.ru
Многие задаются вопросом относительно безопасности использования гарнитуры для мобильников. Как она влияет на здоровье и воздействует на орган слуха в частности? Вредно ли слушать музыку в наушниках? Разберемся, какие устройства меньше всего оказывают негативное влияние, и какие необходимо применять меры безопасности.
Подробнее: Tehnika.expert
Здравствуйте! Я целыми днями слушаю музыку в наушниках. Мама часто ругается, говорит, что я от этого к 30 годам оглохну. Мне 14 лет.
Скажите, сколько правды в ее словах? Как долго можно слушать музыку в наушниках? Ответ: Здравствуйте, Сергей! Тема затронута своевременно, так как проблема раннего снижения слуха в настоящее время очень актуальна. Причин тому великое множество, так сказать, пожинаем плоды цивилизации.
И, в частности, одной из причин ранней глухоты является использование наушников, а точнее — внутриушных гарнитур мобильных телефонов.
Подробнее: www.penzainform.ru
Сегодня уровень шума вокруг нас становиться все выше. Мы подвергаемся воздействию звуков от шума машин, грузовиков, домашнего электрооборудования. Но иногда, мы сами громко слушаем музыку, не щадя свой слух. И чаще всего используем для этого наушники. О том, вредны ли наушники, мы и поговорим.
Как же тяжело представить нашу жизнь без музыки: она вдохновляет, поднимает настроение, расслабляет и пр.
Музыка уже давно стала полноценным атрибутом нашей жизни: мы просыпаемся под нее, ставим себе любимые треки на гудки, ходим на концерты и т.д.
Наушники и переносные носители музыки подарили нам уникальную возможность наслаждаться музыкой где и когда угодно. Но какую цену мы платим за это, так ли наушники вредны, как мы все привыкли об этом слышать?
Вредно ли долго слушать музыку в наушниках? Это неправильный вопрос, лучше, если он прозвучит так, насколько вредно долго сидеть в наушниках, нет, ну этот тоже не передает весь смысл вопроса.
Можно ли работать в наушниках каждый день, к примеру, в офисе или дома у компьютера.
Многие люди при работе каждый день используют наушники, делают это они на полном автомате, ведь хорошие наушники и правильная музыка позволяют сосредоточиться, что особенно важно при больших работах за компьютером.
Современную жизнь почти невозможно представить без музыки. А где музыка, там и наушники, позволяющие наслаждаться любимыми мелодиями в любом месте, в любое время, не доставляя беспокойства окружающим.
Однако, к сожалению, научно-медицинские исследования говорят об отрицательном воздействии наушников на органы слуха.
Поэтому следует разобраться, в чем вред от наушников и как правильно ими пользоваться, чтобы не испортить слух.
Подробнее: blogozdorovie.ru
Не умеете правильно использовать наушники? Будьте готовы, что скоро придётся поменять их на слуховой аппарат. Привычка многих, особенно молодых людей наслаждаться музыкой на предельной громкости, по словам врачей, может привести к очень серьёзным, порой необратимым проблемам со здоровьем.
Здравствуйте, дорогой читатель моего блога. В наше время, оглядываясь вокруг, мы можем видеть много людей с наушниками в ушах. Таким образом, многие коротают долгий путь от дома к школе или работе.
Кто-то слушает музыку, кто-то новости по радио, многие, таким образом, прослушивают аудио-спектакли или аудиокниги. Ведь это очень удобно – наслаждаешься хорошим качественным громким звуком и при этом никому не мешаешь.
Но влияет ли на наше здоровье прослушивание музыки в наушниках? Как правильно слушать музыку в наушниках, чтобы не повредить слух?
Подробнее: dlyagalochki.ru
Вредно ли слушать музыку в наушниках
Говорят, что привычка слушать музыку в наушниках – прямая дорога к тугоухости, но если уж выбирать, то вместо «вкладышей» лучше приобрести накладные наушники. Разбираемся, что же из этого правда.
Ни одна пара наушников сама по себе не является опасной для вашего слуха. Но это не значит, что к прослушиванию музыки можно относиться безответственно: чем громче звук, тем выше риск акустической травмы уха. Если вы будете легкомысленно накручивать громкость на максимум, мощная звуковая волна сделает нагрузку на слуховой нерв критичной и повредит нежную барабанную перепонку.
Приемлемым для здоровья считается порог шума в 70 дБ, но постоянное звуковое облучение интенсивностью 65-75 дБ может привести к постепенному снижению слуха. Чем громче звуки, тем меньше вы должны подвергаться их воздействию: безопасное время уменьшается в 2 раза с каждыми дополнительными 3дБ.
В современных смартфонах и плеерах (например, в iPod), громкость может достигать 115-120 дБ. Это соответствует уровню шума на рок-концерте или стройке, где повреждение слухового нерва может произойти менее чем за минуту. Если на такой громкости вы прослушаете один музыкальный альбом, будьте готовы к последствиям.
Как снизить риск потери слуха
По данным Всемирной организации здравоохранения, 1,1 миллиардов подростков и молодых взрослых во всем мире подвергаются риску потери слуха из-за неправильного использования портативных аудиоустройств. Статистика пугает, но чтобы решить проблему, вам достаточно просто уменьшить громкость.
Оптимальным решением, которое позволит не включать громкость на максимум, будут наушники с хорошей звукоизоляцией. Они могут быть как накладными, так и внутриканальными: чем меньше посторонних звуков вы будете слышать, тем меньше соблазн сделать музыку погроме.
Также не стоит игнорировать предупреждения свеого смартфона: на его экране не просто так появляется сообщение «Воздействие громкого звука в течение долгого времени может привести к повреждению слуха».
Что делать, если ухудшился слух
Если вы уже заметили снижение слуха, следует обратиться к специалисту: причиной может оказаться не только пристрастие к громкой музыке, но и неврологические заболевания или воспаление среднего уха (отит).
– При обычном осмотре не всегда можно увидеть, что происходит в ухе, – говорит отоларинголог-сурдолог Елена Хоменко из Центра слуховой реабилитации АВРОРА. – Импедансометрия – объективный и очень надежный метод обследования, который позволяет заглянуть за барабанную перепонку и определить причину снижения слуха. Установить уровень слуха поможет субъективная аудиометрия.
Вымысел и факты о вреде наушников: как избежать аудиальной «импотенции»
Сухие данные статистики ВОЗ демонстрируют не шуточную глобальную проблему. Около 10 % населения планеты страдает нарушениями слуха или глухотой.
По исследованиям, проведенным экспертами ВОЗ, около трети глухих и страдающих от потери слуха в США получили эти проблемы в результате воздействия громкой музыки, производственных шумов и звуков работы оборудования.
Сбор статистических данных ВОЗ в Европе показывает, что 71 000 000 человек страдают теми или иными проблемами со слухом.
Несколько лет назад американский исследователь Роберт Новак из университета Пердью заявил, что американские врачи начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно присущей лишь пожилым пациентам.
В ряде случаев это поражение оказывается необратимым и приводит к полной глухоте. В своём исследовании Новак напрямую связал эту тенденцию с постоянным использованием наушников, воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью.
Описанное исследование стало причиной многочисленных спекуляций в средствах массовой информации.
Причины проблемы – механизм поражения слуха
Отоларингологами и патофизиологами было выявлено, что регулярное воздействие звука (не имеет значение музыка или шум) с звуковым давлением более 100 дБ, приводит к поражению волосковых клеток базилярной мембраны, что в большинстве случаев приводит к необратимым нарушениям слуха.
Базилярная мембрана находится в улитке и является неотъемлемой частью слухового анализатора, так как именно благодаря этому элементу осуществляется преобразование звуковых волн различной амплитуды и частоты в нервные импульсы, которые по кохлеарному нерву передаётся в мозг.
В результате поражения клеток (волосков) на том или ином участке мембраны появляются проблемы с восприятием тех или иных частот.
Известно, что комфортным для прослушивания музыки в наушниках, у большинства людей (без тугоухости и гиперестезии) считается звуковое давление в диапазоне от 70 до 90 дБ.
При разработке наушников большинство производителей опирается именно на эти данные, при этом делается определённый запас по мощности звуковых излучателей.
Важно также учитывать сопротивление наушников, так как иногда низкое сопротивление наушников по сравнению с усилителем плейера или телефона, может дать высокую громкость.
При этом, людям свойственно увеличивать громкость до предельных значений, особенно это распространено при поездках в метро. В результате горячего желания абстрагироваться от шума метрополитена пользователь, зачатую, превышает допустимый барьер в 100 дБ, так как уровень шума в метро выше и колеблется в диапазоне от 95 до 105 – 110 дБ.
Таким образом, для прослушивания музыки в метро или другом месте с высоким уровнем шума, нам приходится увеличивать громкость выше опасного для слуха предела.
Кратковременное и не регулярное повышение громкости не грозит серьезными проблемами, так как компенсаторные возможности среднего и внутреннего уха позволяют снизить вероятность необратимых изменений.
Постоянное же использование наушников в подобном режиме приводит к повреждениям базилярных волосковых клеток, которые исключают возможность возврата мембраны в нормальное состояние.
Мифология вреда аппаратуры и реальность человеческой глупости
На основании ряда исследований, проведенных в последние 10 лет, журналисты создали ряд спекулятивных публикаций о вреде наушников и отдельных их типов, в которых делаются необоснованные выводы, а также даются, порой, нелепые рекомендации для пользователей гаджетов. Далее я постараюсь отделить зерна от плевел и дать несколько полезных советов по этому поводу.
Реальность: Рождение этого мифа связано с исследованиями нескольких американских ученых, в частности уже упомянутого Новака.
Новак обратил внимание, что поражение волосковых клеток базилярной мембраны, обычно свойственное людям старше 35 – 40 лет, становится характерно для некоторых молодых людей, использующих наушники.
Однако СМИ поспешили раздуть сенсацию о том, что молодёжь глохнет от наушников, что не совсем верно и является искажением фактов.
Как я уже писал выше, указанные исследователями проблемы характерны исключительно в тех случаях, когда звуковое давление превышает предел в 100 дБ, при этом подобное превышение происходит постоянно, на протяжении длительного времени. Такая ситуация характерна для людей, использующих при этом наушники без систем активного шумоподавления и пытающихся заглушить окружающий шум используя запасы мощности. При этом поступают так постоянно.
На самом деле вредны не наушники, а привычка повышать уровень громкости до момента, когда окружающие громкие (более 90-100 дБ) звуки не будут слышны. Со временем восприятие адаптируется к такому уровню громкости, а прослушивание на меньшей громкости становится некомфортным, что ещё более усугубляет ситуацию.
Реальность: Исследование доктора Брайана Флайгора из Гарвардской медицинской школы, опубликованное в номере Ear and Hearing за декабрь 2004, показало, что уровень звукового давления, воздействующего на ухо, зависит от типа наушников.
Так, чем меньше наушник, тем выше уровень звукового давления при равных заданных значениях громкости.
Ученый выявил, что вставные и внутриканальные головные телефоны повышают уровень звукового давления, в среднем, на 9 дБ, по сравнению с накладными и полноразмерными.
Фактически исследование Флайгора демонстрирует лишь то, что при прослушивании музыки через «вкладыши» и «затычки», для профилактики поражений слуха стоит уменьшить громкость, с учетом того, что выше их звуковое давление.
Исследователи из Национальной Австралийской акустической лаборатории в Сиднее пришли к выводу, что вставные наушники, позволяя слышать окружающие звуки, провоцируют пользователя увеличивать громкость.
При этом с внутриканальными наушниками такая тенденция не отмечалась.
Реальность: Как и в предыдущих спекуляциях вывод притянут за уши. Для развития инфекции в наружном слуховом проходе необходимы такие условия как: наличие бактерий, спор грибов и т.п.
(их полно везде, а материал наушников не является питательной средой, как и материал амбушюр), наличие входных ворот для инфекции, например, травма, микротравма и т.п.
, снижение иммунитета, ухудшение кровообращения.
При описанном сочетании условий наушники не являются сколько-нибудь существенным фактором риска, влияющим на развитие инфекции. Инфекция спокойно будет развиваться и без них, достаточно иметь иммунодефицитное состояние и прикоснуться к уху.
Реальность: Головные телефоны влияют на нашу психику и интеллект не больше чем любой другой источник звука в нашем окружении. При этом, музыка, которую мы слушаем, может в той или иной степени отразиться на психоэмоциональном состоянии, что известно давно и не требует доказательств.
Реальность: прослушивание музыки требует большего звукового давления (70 – 90 дБ) чем человеческая речь и естественный для человека уровень фонового шума (45 – 60 дБ).
Длительное (более 4 часов в день), ежедневное применение наушников может привести к заметному снижению слуха.
Подчеркиваю, может, но в данном случае очень сильно зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека.
Звукорежиссёры, ди-джеи и некоторые музыканты в силу рода их занятий проводят в наушниках достаточно длительное время (6-8 часов), при этом нет никаких исследований о том, что представители этих профессий чаще остальных страдают от проблем со слухом.
Выводы и рекомендации
При правильном использовании наушники совершенно безопасны и не могут привести к потере слуха, воспалению, потере интеллекта или сумасшествию.
При этом регулярное использование большой громкости для того что бы заглушить внешние громкие звуки (метро, реактивный самолёт, промышленные шумы) может привести к необратимым нарушениям слуха.
Что бы обезопасить себя от поражения слуха при использовании наушников достаточно соблюдать следующее:
- Не использовать наушники в метро и других местах с аналогичным уровнем шума;
- Не увеличивать громкость выше уровня более 70-80 % (разные системы имеют разные возможности усиления, можно произнести несколько слов, в случае если вы слышите свой голос — уровень громкости приемлемый);
- Не слушать музыку в наушниках дольше 4 часов в сутки;
- Не засыпать в наушниках, проигрывающих музыку;
- Для шумных мест и метро старайтесь применять наушники с системой активного шумоподавления.
Материал взят с ресурса Geektimes
Чем вредны наушники и как избежать опасности. Советы отоларинголога
Если в вашем кармане лежит смартфон, с вероятностью где-то рядом лежат наушники. Слушать в свободную минуту любимую музыку, книгу или языковое упражнение — это очень удобно. Но, как выяснилось, не всегда безопасно. Чем могут навредить наушники, и как избежать этого вреда?
Существует заблуждение, что наушники, плотно входя в слуховой проход, давят на него и растягивают его стенки. На самом деле, вредят слуху не сами наушники, а неумеренность при установке громкости.
Конструкция человеческого уха рассчитана на определенный уровень шума. Любой звук, прежде чем мы его услышим, «прокатывается» по ушной раковине, слуховому проходу, там усиливается и только потом попадает на барабанную перепонку. Наушники «заносят» звук непосредственно в слуховой проход.
Звук не может усилиться естественным способом, поэтому мы подкручиваем регулятор громкости. Особенно часто так поступают подростки и молодежь.
Если пренебречь главным правилом безопасности, которое говорит: слушать музыку в наушниках можно не громче, чем при 60% максимальной мощности, проблемы со слухом могут быть весьма серьезны.
Причем, у любителей слишком громкого звука слух падает за считанные дни.
Читай также: Музыкальный слух: развиваем грудничка
Как сберечь слух, не отказываясь от наушников
Контролируйте громкость. Если не хотите верить цифровым показателям, воспользуйтесь другими, не менее точными критериями. Если из-за громкости в наушниках вы не слышите собственный голос, громкость опасно завышена. То же самое можно сказать, если окружающие могут четко слышать музыку из ваших наушников.
Слишком громкая музыка вредна при любой модели наушников, но модель «вкладыши», которую нужно полностью вставлять в ухо, вредна особенно, так как звук при их работе минует мембрану ушной раковины.
Слушайте музыку не дольше 60 минут подряд, и не громче, чем при 60% максимальной громкости. При первой же возможности снимите наушники, и слушайте музыку в обычном режиме.
Комментирует специалист:
Во время прослушивания музыки в наушниках происходит усиленное воздействие звука на слуховой аппарат, в том числе на барабанную перепонку.
Это может вызвать ее растяжение и, как следствие, привести к снижению или полной потере слуха.
Для того, чтобы уменьшить воздействие звука на слуховой аппарат, я рекомендую слушать музыку не громче, чем 60% от максимально возможной громкости проигрывающего устройства.
Также я рекомендую использовать правильные наушники. Самые безопасные — это так называемые “лопухи”, которые полностью закрывают ухо. А самыми опасными являются вакуумные внутриканальные (наушники-вкладыши).
За счет вакуума, который образовывается под воздействием этих наушников, происходит расширение слухового канала.
Позже это может создать дополнительные проблемы: если у человека произойдет потеря слуха и нужно будет подбирать слуховой аппарат — расширенный слуховой канал не будет удерживать устройство.
Читай также: Ватные палочки – враги ушей
Читай также: Первые сережки для маленькой крошки
Читай также: Музыкотерапия: что слушать ребенку
Вакуумные наушники и опасность для слуха
Вакуумными наушниками называются все внутриканальные наушники, использующие специальную силиконовую насадку. Вакуумные наушники имеют аналогичные названия в виде: наушники-затычки, вставные наушники, внутриканальные наушники.Такое название нельзя назвать очень удачным, т.к. эти наушники не создают безвоздушный вакуум или низкое давление как в космосе.
Название пришло от аналогии с вакуумной упаковкой, где тонкая пленка полностью не пропускает воздух, а при упаковке отсасывается лишний воздух. В случае с наушниками присутствует только элемент герметичности, где насадка у наушника плотно прилегает к стенкам ушного канала и внутри ушного канала образовывает замкнутое пространство.
Отсутствие циркуляции воздуха и привело к аналогии с вакуумной упаковкой. Очень часто именно вакуумные наушники считаются самыми вредными, но редко поясняется, почему. В лучшем случае, это безграмотно поясняется рассказом о высоком давлении в замкнутом пространстве, с целью напугать читателя не вдаваясь в подробности.
В действительности, вакуумные наушники-затычки имеют ряд особенностей, из-за которых являются одними из «опасных», но неверное понимание причин может дать сделать выбор в сторону якобы не опасных других наушников, что приведет к гораздо большей потере слуха.
Вакуумные наушники физически располагаются ближе к барабанной перепонке и благодаря близкому расположению становятся более громкими для слушателя. Соответственно, если выкрутить громкость в плеере или телефоне на максимум, то в одинаковых условиях именно при использовании наушников-затычек мы получим больший уровень давления и соответственно больший риск испортить слух.
Однако наушники затычки, которые не имеют плотного контакта при использовании специальной насадки с отверстиями, (или насадки из пенного материала) уже нельзя назвать вакуумными, но тем не менее они так же опасны, что и вакуумные.
Если у нас не будет плотного контакта, то, как правило, теряется бас, что с одной стороны снижает давление в области низких частот (что для слуха хорошо) и тут же у большинства потребителей возникает желание сделать звучание громче (что тут же и происходит с последующим негативным эффектом для слуха). Таким образом, «вакуумность» на самом деле не является опасной, опасным является лишь только то, с какой громкостью слушается музыка.
Вакуумные наушники обладают самой лучшей шумоизоляцией среди всех типов наушников (за исключением наушников с активной шумоизоляцией). При хорошей шумоизоляции нет причин слушать музыку излишне громко, чтобы перебить окружающий шум.
И, как правило, владельцы именно вакуумных наушников способны слушать музыку на малой громкости. А вот владельцы наушников вкладышей, обладающих крайне низкой шумоизоляцией, слушают наушники настолько громко, что их музыку хорошо слышно окружающим в транспорте, например метро.
По большому счету, самыми опасными для слуха являются не внутриканальные наушники, а наушники-вкладыши.
Накладные и полноразмерные наушники опасны меньше, хотя шумоизоляция у этих типов порой находится на уровне ниже среднего, по той причине, что в подавляющем большинстве чувствительность наушников довольно низкая и большинство портативных устройств не может их раскачать до высокой громкости.
Какие известные опасные наушники-вкладыши можно привести в пример? Это, в первую очередь, вкладыши от iPhone! Поэтому, если вам дорог свой слух и в транспорте хотите слушать музыку на комфортной громкости, а не орущей, не поленитесь заменить опасные для слуха штатные наушники iPhone на внутриканальные наушники, тем более, что гарнитур, совместимых с iPhone сейчас – огромное количество.
Единственный способ сделать наушники как можно больше безопаснее – это не слушать их долго на высокой громкости.
А чтобы выполнить это условие и получить удовольствие – надо выбрать наушники с хорошей шумоизоляцией, высоким качеством звучания и подключить их к качественному источнику.
Как показывает практика – именно низкое качество воспроизведения музыки наушниками, когда сложно разобрать речь певца и звук от инструментов, толкают слушателя компенсировать неразборчивость громкостью. А как выбрать качественные наушники – читайте тесты и обзоры нашего сайта!
Больше про внутриканальные наушники затычки можно узнать из материалов Динамические внутриканальные наушники, отличия от арматурных наушников и Арматурные наушники со сбалансированным якорем.
Вред от наушников
Современную жизнь почти невозможно представить без музыки. А где музыка, там и наушники, позволяющие наслаждаться любимыми мелодиями в любом месте, в любое время, не доставляя беспокойства окружающим.
Однако, к сожалению, научно-медицинские исследования говорят об отрицательном воздействии наушников на органы слуха.
Поэтому следует разобраться, в чем вред от наушников и как правильно ими пользоваться, чтобы не испортить слух.
Сразу скажем, что вред от наушников происходит вовсе не потому, что вредны сами наушники. Если бы это было так, то были бы вредны и беруши, и рабочие шумозащитные наушники, и плотные шапки, и вообще все, что давит на область ушной раковины. Вред от наушников напрямую связан с их функцией по передаче звука, особенно, очень громкого звука.
Происходит вот что. В обычной жизни, ушная раковина является своего рода отличным резонатором. Звук, попадая изначально в ушную раковину, усиливается и по слуховым проходам достигает внутреннего уха.
(Особенно отчетливо видно значение ушных раковин у животных, которые способны поворачивать уши в сторону звука, тем самым добиваясь прямого попадания звуков в ушные раковины.) И, исходя из этой анатомической особенности человеческого слухового аппарата, рассчитываются нормы шума для современного человека.
Кстати, обязательно обратите внимание на статью Допустимые нормы шума, или сколько децибел в …?, из которой можно узнать средние величины различных шумов.
При использовании наушников, особенно т.н. вкладышей и затычек, звук минует ушную раковину, попадая непосредственно в слуховой проход. Таким образом, ушная раковина не способна усилить звук, но с этим прекрасно справляется регулятор громкости.
И все бы было ничего, если бы громкость прослушиваемой музыки не превышала норму. Но из-за того, что большинство любителей музыки предпочитают включать звук погромче, и слушают музыку таким образом довольно долго, с течением времени такая ситуация непременно начинает сказываться на уровне слуха.
Слух падает, очень часто происходит это резко, буквально в считанные дни.
Как не потерять слух?
Существуют универсальные рекомендации, которые помогут сохранить слух и, одновременно, не отказываться от любимых наушников. Разберем их по пунктам.
Несмотря на удобство и качество современных наушников, следует помнить о том, что прослушивание громкой музыки через них неминуемо ведет к понижению слуха. А для того, чтобы вернуть себе отличный слух придется пройти серьезное и длительное лечение, уколы, процедуры. Лучше всего, не доводить дело до такой ситуации и беречь то здоровье, которое мы имеем.
