Синдром селфи. СЕЛФИ — ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА ИЛИ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?
СЕЛФИ
Се́лфи (англ. «selfie» от «self» — сам, себя, также встречаются названия себяшка, самострел) — разновидность автопортрета, заключающаяся в запечатлении самого себя на фотокамеру, иногда при помощи зеркала, шнура или таймера.
Термин приобрёл известность в конце 2000-х — начале 2010-х годов благодаря развитию встроенных функций фотоаппарата мобильных устройств.
Поскольку селфи чаще всего выполняется с расстояния вытянутой руки, держащей аппарат, изображение на фото имеет характерный ракурс и композицию — под углом, чуть выше или ниже головы
Пристрастие к «селфи» официально признано психическим расстройством. К такому выводу пришли ученые из американской психиатрической ассоциации, сообщает издание Adobo Chronicles, которое специализируется на «невероятных» новостях.
Обратите внимание
Ассоциация, по данным издания, представила классификацию новой болезни под названием selfies в Чикаго.
Так, selfies определяется как обессивно-компульсивное расстройство, характеризующееся постоянным желанием фотографировать себя и выкладывать снимки в социальные сети, чтобы компенсировать отсутствие самоуважения.
В заметке отмечается, что в настоящий момент лечения от selfies не существует. Однако один из пользователей портала Global Trend News, комментируя данную новость, предложил свое решение проблемы: просто уничтожить мобильный телефон.
РИА Новости http://ria.ru/world/20140630/1014185209.html#ixzz3WsnhJpF8
Мнение психолога:
В последнее время огромную популярность обрели селфи. Они теперь не только глазеют со страниц соцсетей, но часто мелькают на рекламных плакатах, заставляют говорить о себе на телевидении.
Все это похоже на вспышку заболевания и, пожалуй, каждый современный человек сформировал четкое отношение к этому явлению. Кто-то заразился и не постит свои автопортреты, только когда спит.
А есть те, кто испытывает отвращение к наплыву такого рода творчества.
Эпидемия началась после того, как на 86-й церемонии вручения кинопремии Оскарактриса и ведущая церемонии Эллен ДеДженерес вместе с актером Бредли Купером сняли селфи, на котором они запечатлены в компании многих звезд Голливуда.
Оскар – это событие, к которому готовятся месяцами: звезды в тандеме со своими стилистами тщательно подбирают образ, заказывают наряды у известных кутюрье, делают всевозможные подтяжки, и даже вкалывают специальные инъекции, чтобы не потеть, так как в течении многочасовых съемок они вынуждены находиться под софитами. Церемония является квинтэссенцией человеческого стремления к идеалу.
И тут селфи, без фотошопа, без выстраивания света, без соблюдения правила золотого сечения. Диссонанс, но прекрасный.
Важно
Жизнь не только не заканчивается с отсутствием перечисленных атрибутов совершенной картинки, она в этой точке только начинается. Свидетельством тому служат бесчисленные поклонники и подражатели Эллен.
Предположу, что те, кто ругают селфи, возражают против открытой демонстрации реальности, и на это есть множество причин.
С детства нас призывают быть отличниками, предъявлять достоинства и скрывать недостатки, не злиться, не плакать: «Фу, какой ты некрасивый, когда плачешь, перестань…», или « … плакс никто не любит …» Будто если мы станем эдакими стерильными молодцами, счастье к нам придет и от таких прекрасных никуда не уйдет. Порой мы так сосредоточены на идеале, что если не соответствуем ему, то как бы и права не имеем на счастье. Зарываемся в малоинтересных вещах, боясь делать что-то по-настоящему захватывающее не достаточно хорошо.
Мир неидеален, и мы сужаем его, если хотим видеть только хорошее. В попытке быть совершенными мы медленно и мучительно убиваем ту нашу часть, которую оцениваем с отрицательным знаком. К счастью, ее так просто не уничтожишь, она будет вопить от боли и сопротивляться.
Я не случайно пишу «к счастью», потому что счастлив человек может быть только тогда, когда он принимает и мир, и себя целостно, осознавая и проживая свои взлеты и падения, сильные и слабые стороны. Такая жизнь требует смелости, но она приносит дивиденды.
Ведь появляется столько энергии, когда наши не самые удачные творения оказываются вдохновляющими для людей, когда наши кризисные ситуации дают нам новый ресурс.
Можно спрятать свою тягу рисовать , потому что как Моне все равно не сумеешь, а можно попробовать и, как минимум, найти для себя в самом процессе много нового и интересного. Конечно критиканы найдутся, но голос хотя бы одного поклонника гармонизирует этот хор.
Я вижу в синдроме селфи начало пути к выздоровлению и, рассматривая эту тенденцию, понимаю, что она мне нравиться. Часть общества делает шаг в сторону себя настоящего, наполненного, позволяющего себе открыто жить со своими изъянами.
Совет
Понимаю, что совершенно разные мотивы движут миллионами людей, которые смело выкладывают свои фото. Также множество различных причин есть для негативного отношения к таким изображениям. А как вы относитесь к селфи?
Титова-Удонго Тамара
Еще по теме:
Ученые приравнивают селфи к нарциссизму, дурной привычке и психическому заболеванию.
В сети появились сообщения о том, что Американская психиатрическая ассоциация признала пристрастие к фотоавтопортрету с помощью мобильного телефона психическим расстройством. Как выясняется, такого заявления ассоциация не делала, однако многие психологи предупреждают об опасностях, связанных со слишком частым фотографированием себя
Растущая тенденция фотографировать самого себя на смартфон (так называемое «селфи») связана с психическим расстройством, при котором человек чрезмерно озабочен тем, как он выглядит. К такому выводу приходят некоторые ученые.
Как заявил психиатр доктор Дэвид Вил (Dr David Veal), «с появлением фотокамер в телефонах двое из трех пациентов, приходящих ко мне с телесной дисморфобией, имеют тенденцию постоянно публиковать автопортреты – селфи – в социальных сетях».
«Чтобы помочь пациенту понять причины своего навязчивого поведения и узнать, как его контролировать, применяется когнитивно-поведенческая психотерапия», – рассказывает он корреспондентам SundayMirror.
Подросток из Великобритании попытался покончить жизнь самоубийством, после того как ему не удалось сфотографировать совершенное селфи. Дэнни Баумэном (Danny Bowman) так сильно завладело желание сделать идеальный снимок, что он проводил 10 часов в день, снимая порядка 200 селфи.
Девятнадцатилетний парень потерял почти 14 килограммов, бросил школу и не выходил из дома в течение шести месяцев, пытаясь сделать правильную фотографию. Сразу после пробуждения он делал около 10 снимков. Расстроенный неудачными попытками сделать фотографию своей мечты, Баумэн наглотался таблеток и попытался уйти из жизни, но его спасла его мать.
«Я постоянно пытался снять идеальное селфи, а когда понял, что не могу, захотел умереть. Я потерял друзей, образование, здоровье и почти потерял жизнь», – рассказал он корреспондентам The Mirror.
Подростка признали первым в Великобритании селфи-наркоманом и назначили лечение зависимости от этой технологии, а также терапию телесной дисморфобии.
Как часть лечения в лондонском госпитале Модсли у мальчика периодически забирали его айфон на 10 минут, после интервал увеличили до 30 минут и до часа.
«Это было мучительно, но я знал, что должен это сделать, если хочу продолжать жить», – рассказывал он корреспондентам Sunday Mirror.
Обратите внимание
Представители министерства здравоохранения Великобритании объявили, что чрезмерное пристрастие к социальным сетям, таким как Фейсбук и Твиттер, является заболеванием, и каждый год лечение проходят более 100 пациентов.
«Селфи часто запускают в ход механизм потворства своим слабостям, поиска внимания и зависимости от социума, которые в свою очередь ведут либо к нарциссизму, либо к крайне низкой самооценке, потому что тебя «осуждают, когда ты делаешь» и «осуждают, когда ты не делаешь», – заявила Памела Рутледж в Psychology Today.
Серьезная проблема, связанная с ростом нарциссизма в цифровой форме, заключается в том, что оказывается огромное давление на людей, которые стремятся достичь неосуществимых целей и не насыщаются.
Желание быть как Бейонс, Джей З или какая-нибудь модель само по себе сложно, но когда вы не готовы к тяжелому труду во имя достижения цели, вы себя лучше чувствуете, снижая планку своих устремлений.
Мало что может иметь столь разрушительный эффект, чем сочетание высоких запросов и лени. В конце концов, проявления нарциссизма в Интернете могут быть всего лишь стратегией презентации себя, которая компенсирует очень низкую и слабую самооценку. И все же когда подобные попытки поддерживаются и приветствуются другими людьми, это приводит к искажению реальности и нарциссическому самообману.
Пристрастие к селфи также взволновало медицинских специалистов в Таиланде. «Уделять слишком много внимания публикации фотографий, проверять, кто их видит, кто комментирует и ставит «нравится», надеясь получить как можно бОльшее число «лайков», – это симптом, говорящий о том, что жанр селфи приводит к проблемам», – говорит Панпимол Випулакорн, специалист отделения психических расстройств.
Доктор полагает, что подобное поведение может в будущем вызвать проблемы с мозгом, особенно у людей, обладающих невысокой уверенностью в себе.
Слово «селфи» было названо «словом 2013 года» в английском оксфордском словаре. Оно означает «фотографию самого себя, обычно смартфоном или вебкамерой, загруженную на веб-сайт социальных сетей».
Селфи-зависимость: временная мода или болезнь современного мира?
(Проголосуй первым!)
В последнее время социальные сети переполнены так называемыми себяшками – фотографиями самих себя. Казалось бы, что может быть плохого в снимках автопортрета? Да, конечно, ничего особенного и предосудительного здесь нет. Но если это хобби не перерастает в селфи -зависимость, которую нужно лечить.
Многие в нашей стране не видят ничего страшного и опасного в этом увлечении. Некоторые люди даже не знают, как называется болезнь, вызванная зависимостью от селфи.
А также чем она грозит и насколько опасна для подрастающего поколения? Но ровно до тех пор, пока в новостях не озвучиваются трагические события, произошедшие с молодыми людьми, желающими сделать потрясающие кадры, которые стали их последними снимками в жизни.
Селфи-мания: болезнь, у которой есть название!
Стоит отметить, что в Америке психологи признали зависимость от селфи психической болезнью. Если быть точным, то диагноз звучит так: обсессивно-компульсивная мания. А ведь и на самом деле, селфи — это болезнь 21 века, захватившая весь мир и затронувшая разные возрастные категории.
Люди, находящиеся в постоянном поиске ярких моментов, которые можно зафиксировать на камеру своего гаджета, понемногу сходят с ума. Они, в погоне за уникальными кадрами, подвергают свою жизнь риску, не осознавая до конца всю степень опасности, ведь мозг в этот момент подбирает фон и интересную возможность, чтобы запечатлеть уникальное селфи.
А ведь такая страсть к увлечению может стоить жизни.
Характеристика заболевания
И поскольку это увлечение признано болезнью, были проведены научные исследования, в результате которых было выделено три стадии «селфизма». Описание болезни, в зависимости от серьезности:
- Начальная стадия — человек ежедневно делает по несколько снимков и выкладывает их сеть.
- Когда люди, начинают задуматься над тем, как и где лучше сделать снимки. Кроме того, их количество превышает в сутки 5-7 фото – этот симптом говорит о том, что началась острая стадия болезни.
- Хроническая стадия болезни – люди, страдающие этой степенью зависимости, не могут избавиться от желания сделать несколько кадров, чтобы выложить снимки в социальные сети.
Самое опасное проявление болезни
Опасность селфи заключается не только в увеличении степени нарциссизма и самолюбия. И дело даже не в том, что человек ради удачных снимков бегает часами с палкой, а потом сутками выкладывает их в Интернет.
Стремясь превзойти самого себя и своих единомышленников, нередко «селфист» рискует здоровьем и даже жизнью. Сегодня есть множество примеров того, как экстремальное selfie заканчивалось трагически.
Об этом еженедельно можно слышать в новостях и читать заметки в Интернете.
А все начинается с обычных фотографий, размещенных в социальных сетях. Многие даже ради забавы начинают делать необычные снимки: кто-то взберется на крышу своего многоэтажного дома, чтобы показать замечательный вид, другие в поисках уникальных кадров придумывают нечто иное.
Важно
Но на этом все могло бы и закончиться, если бы не многочисленные лайки, которые ставят за просмотры интересного селфи.
Здесь и начинается своего рода соревнования: «Кто сделает самые удивительные кадры?» В погоне за такими селфи многие люди идут на самые безрассудные поступки: взбираются на опоры мостов, устанавливают коробки с петардами на голову, поднимаются на крыши высотных домов. Но к сожалению, в основном такие поступки заканчиваются трагически.
Уже во многих городах стражи порядка проводят разъяснительные работы с экстремалами, как делать фото и при этом выжить. Более того, в России запускают проект «Безопасное селфи».
Статьи в тему:
- Опасные селфи
- Экстремальные селфи
- Селфи с оружием
Учёные признали любовь к селфи психическим заболеванием
Любовь к селфи — это психическое заболевание, которое необходимо лечить. К такому выводу пришли психологи из индийской школы менеджмента в Мадурае (Thiagarajar School of Management), пишет International Journal of Mental Health and Addiction.
Тест на зависимость от селфи
Ученые разработали тест, который включает в себя 20 утверждений, наподобие «я чувствую себя более популярным, когда выкладываю селфи в соцсетях» или «когда я не выкладываю селфи, я чувствую себя оторванным от своих сверстников». Далее специалисты попросили 400 добровольцев (средний возраст 21 год) поставить напротив каждой фразы число от 1 до 5, где 1 — категорически не согласен, а 5 — полностью согласен.
Оказалось, что селфи действительно влияет на молодежь, делает людей более раскрепощенными и уверенными в себе.
«Главная причина, почему я делаю селфи и размещаю их в социальных сетях, это привлечение внимания», — пишет один из участников эксперимента Радж.
«Селфи помогает мне расслабиться и избавиться от депрессивных мыслей», — сообщает Сантош.
«Я начинаю себя ценить и испытываю необыкновенную уверенность в себе, когда разглядываю свои селфи», — говорит Тесс.
Селфитис — новая болезнь XXI века
Исходя из полученных данных, ученые решили считать пристрастие к селфи психическим отклонением — селфитисом. Они даже выделили три стадии развития заболевания.
Так, пограничной стадией расстройства являются случаи, когда человек делает селфи до трех раз в день, но не публикует снимки в соцсетях.
После того как человек начинает их выкладывать в интернет, наступает острая фаза селфитиса.
И, наконец, хроническим состоянием считается то, при котором человек испытывает непреодолимое желание делать селфи и публиковать их у себя на страничке более шести раз в день.
Специалисты отмечают, что типичный пациент с селфитисом стремится постоянно привлечь внимание и страдает от неуверенности в себе. С помощью селфи он хочет улучшить свое социальное положение, почувствовать себя частью большого коллектива.
«Я трачу очень много времени на то, чтобы сделать селфи и загрузить их на свою страничку. Так я чувствую конкурентное преимущество перед другими людьми», — говорит одна из участниц эксперимента Приянка.
Отметим, что сейчас специалисты из Индии работают над тем, чтобы селфитис признали реальным заболеванием. Это позволит лучше исследовать отклонение и найти способы помочь страдающим от него людям.
кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии СПбГУ, ведущий специалист по родительско-детским отношениям
Совет
Я бы, конечно, так резко не говорила, что тяга к селфи — это психологическое отклонение. Я считаю, что это один из способов общения молодежи друг с другом. Таким образом люди самоутверждаются, заявляют о себе, что чрезвычайно важно в подростковом и юношеском возрасте.
Отмечу, что селфи обычно не делают бессмысленно. Как правило, с их помощью человек что-то демонстрирует, обозначает, что он видел эту достопримечательность, разговаривал с известным человеком, был в каком-то экстремальном месте.
Это все вместе дает возможность очень быстро решить сразу несколько задач, главная из которых — без каких-либо усилий наладить контакт с другими людьми, без лишних слов рассказать о себе целую историю. Поэтому я считаю, что тяга к селфи не будет признана когда-нибудь реальным заболеванием.
Это произойдет только в том случае, если человек из-за любви к селфи начнет кидаться на людей или перестанет есть, пить и ходить в школу. Но это, конечно, маловероятно.
Пристрастие к селфи – это болезнь современного общества по мнению психиатров
Селфи, впервые получившее широкое распространение в 2002-2010 годах, ныне признана, подавляющим большинством ученых, болезнью.
Американская психиатрическая ассоциация забила тревогу после попытки самоубийства подростка по имени Дэнни Боуман.
Мальчик попытался свести счеты с жизнью по причине того, что ему не нравились его селфи, перед этим он проводил около 10-ти часов в день, пытаясь сделать идеальный фотоавтопортрет. Так является ли пристрастие к селфи реальной болезнью?
Причины одержимости селфи
Ученые выдвигают разные теории возникновения такого увлечения, как селфи.
Симптом дисморфического расстройства
Данный симптом представляет собой постоянное беспричинное беспокойство о своем теле, о наличии в организме различных инфекций и болезней, и одним из его проявлений является страх того, что с внешностью что-то не так.
Вследствие этого возникает постоянное навязчивое желание проверить свое физическое состояние, как вариант – посредством фото. Толчок к селфи дает еще популярность этого занятия, то есть то, что это “модно”.
Неуверенность в себе, комплексы
Наиболее вероятной причиной пристрастия к самофотографированию, являются комплексы современного человека и его неуверенность в себе.
Страх быть одиноким, непопулярным, непризнанным порождает стремление рекламировать себя в качестве удачного селфи.
Такие люди стремятся заполучить симпатию окружающих, самоутвердиться, иногда – быть похожими на своих кумиров, ведь многие мировые звезды частенько выкладывают свои селфи в сеть.
Неуверенные в себе люди больше других расположены к подобным увлечениям.
Многие стремятся делать фото, дабы не отставать от всеобщей тенденции, многие для того, чтобы выставить себя с наиболее удачного ракурса и завоевать, тем самым, больше симпатий.
Это, казалось бы, забавное увлечение со временем перерастает в болезнь. Люди не могут оторваться от своих смартфонов, проблема доходит до того, что человек делает по пятьдесят фото на день.
Предрасположенность к нарциссизму
Есть люди, которые просто очень любят себя. Любовь эта начинает оказывать влияние и на друзей, и на социальные сети. Такие люди выкладывают фото за фото, стремясь продемонстрировать себя, как можно больше. Такая форма нарциссизма со временем перерастает в зависимость от селфи.
Есть и другие теории возникновения нового заболевания. Среди них: чрезмерная зависимость от социума, социальных сетей, навязчивые мысли, желание привлечь внимание.
Многие ученые относятся к селфи несерьезно, называя это просто временной потехой жителей интернета, однако, большинство все-таки относит частое фотографирование себя к ряду психических заболеваний.
Представляет ли селфи опасность?
Само по себе фотографирование себя опасности не представляет. Однако, если человек чрезмерно зависим от селфи, то угроза его здоровью, несомненно, есть. Неконтролируемое желание делать снимки самого себя может завести одержимого человека далеко.
За последние пару лет особенно популярными стали “необычные” фото в экстремальных условиях. Так, было зафиксировано не меньше ста случаев смерти от необдуманных селфи.
Люди, в особенности подростки, лезли на крыши высотных зданий, поездов на обваливающиеся склоны гор, приставляли к виску заряженные пистолеты, которые впоследствии выстреливали.
Нелепые смерти не могли не прибавить жути новому увлечению.
Зависимые от селфи люди также погибали и из-за невнимательности: потребность сфотографироваться отвлекала их от опасности. Известны случаи аварий вследствие неуместного самофотографирования.
Эта болезнь также оказывает влияние и на физическое здоровье человека.
Обратите внимание
Больные теряют килограммы в попытке сделать удачное фото, отрекаются от реального мира, что не проходит бесследно и отражается на их глазах и коже.
С появлением болезни, ежегодно лечение стали назначать более чем 100 людям.
В частности, увеличилась популярность смартфонов с качественной фронтальной камерой, была создана специальная selfie-stick – палка, облегчающая фотографирование самого себя.
Если верить прогнозам, эта зависимость либо потеряет свою популярность в скором времени, либо продолжит активное развитие и полноценно войдет в список психических заболеваний.
https://www.youtube.com/watch?v=lAXo8FK1JBY
Селфи-синдром: болезнь или нарциссизм?
С появлением Инстаграма и фронтальных камер мир буквально захлестнула волна людей, увлеченно фотографирующих свои лица в самые разные моменты жизни. Художественной съемкой назвать это нельзя, ведь так называемые «селфи» чаще всего не несут никакой смысловой нагрузки.
В последние годы данный феномен приобрел настолько угрожающие масштабы, что им заинтересовались исследователи, которые теперь считают, что страсть к селфи может являться самым настоящим психическим заболеванием. Да-да, если вы ни дня не можете прожить без двух-трех фоточек себя любимой, возможно, у вас проблема.
Для более точного ее диагностирования даже разработан специальный тест, который поможет вам понять, балуете ли вы народ своим прекрасным ликом, или просто пора заклеивать фронталку.
Официальное мнение
По мнению Американской психиатрической ассоциации, в 2014 году собравшей целый консилиум по поводу селфимании, маниакальное желание фотографировать себя вполне можно считать обсессивно-компульсивным желанием самоутвердиться.
Люди с подобным расстройством используют селфи как способ получить лайки и, таким образом, повысить свою самооценку или значимость.
Впрочем, если вы не Квазимодо, а красивая молодая женщина, то куча селфи в соцсети чаще всего оправдана простым женским желанием наслаждаться своей молодостью и красотой, попутно вызывая зависть менее одаренных девушек. Если внешность не дотягивает до определения «симпатичная», но количество селфи зашкаливает – что-то здесь явно не так.
Возможно, даже, вы эксгибиционист. Но не факт.
Итак, господа ученые считают, что селфимания делится на пограничную, острую и хроническую стадию. Пограничная предполагает около трех селфи ежедневно (иногда даже без публикации в соцсетях, что еще больше настораживает).
Острая предполагает примерно то же количество фото, но они публикуются везде, где только можно. Хроническая – на этой стадии вы делаете селфи на протяжении дня, не выпуская смартфон из трясущихся рук и затирая красноту глаз с пеной у рта в фоторедакторе. Ну а ваш Инстаграм при этом похож на портретную галерею на тему: «я в постели», «я в магазине», «я в туалете», «я, снова я, и я» и так далее.
Зачем нужны селфи простым смертным?
Если многочисленные селфи легиона инстаграмных красоток в различных крутых локациях еще можно объяснить тщеславием и желанием запечатлеть красивые моменты своей жизни, то зачем множество селфи обычным людям, фотографирующимся на фоне ковра или кота? Ученые утверждают, что основной движущей силой в данном случае являются такие факторы, как желание быть конкурентоспособным в социальном плане, привлечение внимания к своей скромной особе, повышение самооценки за счет лайков и желание соответствовать социуму, блистающему в соцсетях лакшери-жизнью. Многие используют селфи в качестве инструмента для самовыражения, забывая при этом, что самовыражение – это нечто большее, чем просто фото сложносочиненного выражения лица с банальными цитатами под ним.
Кроме того, не будем забывать, что сегодня существует огромное количество приложений, позволяющих убрать с фото дефекты кожи, наложить макияж, изменить пропорции лица и тела, наложить красивый фильтр. С их помощью можно максимально преобразить даже очень некрасивого человека, следовательно, селфи получит больше лайков, следовательно, самооценка снова будет поглажена. Хорошо это или плохо? Да ничего плохого в этом нет, главное, не заваливать свой аккаунт горами однотипных селфи с покерфейсом. И, конечно же, не писать под ними заезженные философские мысли, которые у людей с сохранным интеллектом не вызывают ничего, кроме фейспалма.
Тест
Чтобы определить степень своей зависимости от селфи, ответьте утвердительно или отрицательно на следующие вопросы. Если преобладает большее количество «да» – задумайтесь, психолог стоит дорого, а вы еще так молоды.
Вы фотографируете себя гораздо чаще, чем котика или окружающий мир?
Вы редактируете каждую фотографию в приложении с дотошностью ретушера из Vogue?
Перед каждым селфи вы делаете полноценный макияж и красиво одеваетесь?
Вы делаете 20-30 селфи, прежде чем получите понравившееся вам фото?
Вас корежит как одержимую, когда вы не можете запостить селфи в соцсеть прямо сейчас?
На ваших селфи вы сильно отличаетесь от себя в реальной жизни?
После выкладывания селфи, получившего много лайков, ваша уверенность в себе увеличивается, но ненадолго?
Ваш уровень стресса падает после выкладывания селфи в соцсеть?
Дано фото красиво оформленной еды и фото себя. Вы выберете первое или второе?
Вы лайкаете селфи многих других людей, чтобы получить лайки в ответ? Важно
Вы отправляете селфи своим друзьям и знакомым, чтобы получить ответную реакцию любого рода (желательно положительную)?
Если ваше селфи собирает мало лайков, вы впадаете в депрессию?
Выводы
Если вы обнаружили у себя нездоровую страсть к селфи, не переживайте, это не смертельно и уж точно поправимо. Конечно, удалять свои аккаунты в соцсетях не нужно, достаточно просто сжать зубы, взять себя в руки и переключиться на свое отражение в зеркале. Но предупреждаем: зеркала тоже достаточно коварная штука – вы можете получить зависимость от зеркала, в которое будете смотреться каждые пять минут, переживая, все ли у вас хорошо с макияжем или прической. В любом случае, ни один из видов этих зависимостей не является критичным и не приведет вас в мягкие объятия санитаров, но помните, что известны случаи, когда люди не могли провести и 10 минут без селфи, настолько их засосала эта опасная трясина.
Болезнь “селфи-зависимость”. Селфи — дурная привычка или заболевание?. Статья. Аддиктология (лечение зависимостей). Самопознание.ру
Мир технически развивается стремительно быстро, и этот факт оставляет свой отпечаток на его жителях. Поскольку двигателями прогресса и инициаторами являются именно люди, отвечать им.
С давних времён учёные и гении прошлого искали пути запечатлеть изображение более простыми путями, чем рисование. И это неудивительно, ведь мы всегда ищем лёгкие пути для решения своих задач.
Одним из последствий стала “болезнь селфи”.
Что такое селфи?
Selfie переводится с английского как “сам” или “себя”. Это фотография, сделанная на камеру мобильного телефона, планшета. Изображение имеет характерные черты, например, запечатлено отражение в зеркале. Слово “селфи” стало популярным впервые в начале 2000 года, а потом в 2010 году.
История селфи
Первые селфи были сделаны на фотоаппарат “Кодак Брауни” от фирмы “Кодак”. Делали их при помощи штатива, стоящего перед зеркалом, или на расстоянии вытянутой руки. Второй вариант был более сложным. Известно, что одно из первых селфи произведено княжной Романовой в тринадцать лет.
Она была первым подростком, сделавшим такое фото для своего друга. Сейчас же “себяшки” делают все, и возникает вопрос: селфи — болезнь или развлечение? Ведь многие из людей ежедневно делают фотографии самих себя и выкладывают их в социальную сеть. Что касается возникновения самого слова “селфи”, то оно пришло к нам из Австралии.
В 2002 году на канале АВС был впервые употреблён такой термин.
Селфи — простое невинное развлечение?
Желание фотографировать себя в какой-то степени не несёт каких-то неприятных последствий. Это проявление любви к своему внешнему облику, желание нравиться другим, что свойственно практически всем женщинам.
Но ежедневные фотографии еды, ног, себя с алкогольными напитками и другие интимные моменты личной жизни, выставленные напоказ обществу — это неконтролируемое поведение, влекущее за собой вовсе не невинные последствия. Особенно пугает такое поведение со стороны совсем ещё детей от 13 лет.
Подростки в социальных сетях как будто вовсе не воспитывались родителями. Самоснимок может быть невинным развлечением только тогда, когда фото делаются редко и не имеют эротического подтекста и других социологических отклонений.
Общество, имея свою культуру и духовные ценности, опускается вниз при таком бездумном поведении. Выставляя напоказ свои гениталии, подростки обрекают будущее нашего рода на отсутствие морально-этических норм в социуме.
Селфи — психическая болезнь?
Селфи-зависимость – болезнь 21-го века или невинное увлечение?
Развитие технологий и появление социальных сетей обеспечило нас очевидным способом повышения самооценки: просто сделай фото себя, выложи на всеобщее обозрение и собирай заветные «сердечки» – лайки. В наших сумочках или карманах всегда лежит смартфон или планшет, который можно достать в любой момент, чтобы сделать удачный кадр.
Однако в некоторых случаях, казалось бы, безобидная забава превращается в навязчивую идею. Стремление сделать оригинальное фото приводит человека в потенциально опасные места, а также мотивирует совершать рискованные поступки.
Так у модного увлечения появилось врачебное название – селфи-зависимость, которую американские психологи признали одним из видов расстройства психики, в России же это проявление относят к аддиктивному поведению.
Как распознать зависимость от селфи, и какие меры предпринять для излечения этой модной болезни, вы узнаете в нашей статье.
Селфи – модный автопортрет
Селфи – модный автопортрет
Для начала разберемся в сути явления. Мода на фотографии самого себя – селфи, которые также называют в социальных сетях «себяшка» или «самострел», стала трендом в 2013 году и по сей день пользуется большой популярностью у пользователей социальных сетей.
Производители мобильных устройств стали оснащать новые модели фронтальной камерой, чтобы каждый мог сделать автопортрет в любой удобный момент. Кроме того для селфи используют зеркала, а сейчас и специальные моноподы, которые позволяют увеличить угол обзора камеры, путем закрепления смартфона на длинной ручке.
Некоторые виды селфи также приобрели отдельное название:
- фото вместе с любимым человеком – релфи;
- фото ног в разной обуви на красивом фоне – шуфиз;
- если на фото губы сложены трубочкой и вытянуты вперед, его называют дакфейс;
- кадр-отражение в зеркале лифта – лифтолук;
- фотография собственных ягодиц – белфи;
- экстрим-селфи – фото, сделанные во время занятия экстремальными видами спорта или при опасных обстоятельствах.
Почему возникает навязчивое желание делать селфи?
Почему появляется желание делать селфи
Попробуем разобраться в причинах возникновения этой странной моды. Что подталкивает молодых людей делать множество фотографий самих себя и заполнять ими аккаунты в социальных сетях?
В первую очередь «самофотографированием» увлеклись тинейджеры. Этому есть простое объяснение: в подростковом возрасте происходит становление социального Я. На первое место по важности выдвигается вопрос: «Каким меня видят окружающие (особенно ровесники и друзья)?».
Подростки сомневаются в собственной привлекательности, их самооценка неустойчива, вот почему они постоянно хотят знать мнения социума. Простой и всегда доступный способ получить обратную связь от окружения – сделать селфи и выложить на своей странице в социальной сети.
Совет
Однако виртуальное сообщество очень часто дает неадекватную реакцию в виде оскорблений, негативных комментариев или равнодушия. Многие автоматически ставят лайки всем фотографиям в ленте. Таким образом, тинейджеры оказываются дезориентированными и тщетно ищут способы все время получать позитивную реакцию, все сильнее попадая под влияние мнения пользователей социальных сетей.
Если взрослый человек оказался в плену селфи-мании, это может говорить о низкой самооценке, инфантильности, и аналогичном желании получить одобрение социума.
Признаки селфи-зависимости
Признаки селфи зависимости
Наличие большого количества селфи в аккаунте само по себе не говорит о болезни. Исследования показывают, что определить селфи-зависимость можно по следующим признакам:
- создание не менее трех снимков самого себя в день;
- постоянное размещение этих фотографий в социальных сетях;
- отслеживание количества лайков и комментариев.
Еще одним характерным признаком также является трата большого количества времени на создание селфи и придание этому чрезмерно большого значения.
Различают начальную, острую и хроническую стадии развития болезни.
На первом этапе человек начинает чаще делать селфи и хранит их на своем телефоне, в острой же стадии он или она постоянно размещает свои автопортреты в социальных сетях и отслеживают реакцию социума.
На хронической стадии создание «себяшек» становится навязчивой идеей, причем отсутствие возможности сфотографировать самого себя или запостить фото переносится очень болезненно, может вызывать перемены в настроении и плохое самочувствие.
К чему приводит селфи-мания?
Чем опасно увлечение селфи?
Очевидными последствиями селфи-зависимости становятся нестабильная самооценка и склонность к нарциссизму, а также нерациональный расход времени, которое тратится на создание и постинг фотографий.
Кроме того, селфи-мания может подтолкнуть к рискованным действиям. В погоне за удачным кадром подростки и взрослые люди забывают про реальность и не думают о возможных последствиях.
Увлеченный фотографированием себя, человек может не заметить предупреждающих знаков или забраться на высоту, где любое неловкое движение – потенциальный риск получения травмы. Так, многие получают переломы рук и ног.
Иногда желание получить уникальный кадр может даже привести к летальному исходу. В Америке такой случай произошел с парнем 22-х лет по имени Мэн, который хотел сделать фото с коробкой фейерверка на голове.
В России сейчас также стали происходить несчастные случаи, возникающие на фоне селфи-зависимости.
Как вылечить селфи-зависимость?
Как избавиться от селфи-зависимости
Если вы обнаружили у себя или у вашего знакомого все признаки описанной болезни, мы рекомендуем сразу обращаться к психологу.
Квалифицированный специалист поможет разобраться в причинах ее возникновения и даст рекомендации, которые позволят изменить отношение к селфи и забыть о навязчивых мыслях.
В особенно тяжелых случаях может быть назначена медикаментозная терапия.
Однако при желании можно попытаться самостоятельно преодолеть развивающуюся зависимость. С этой целью психологи рекомендуют предпринять следующие действия.
- Завести блокнот и ручку или вести заметки в смартфоне, в которых записывать свои чувства и мысли, особенно в те моменты, когда возникает желание сделать селфи.
- Взять за привычку планирование своего времени – составлять график дня и план дел. Важно ограничить возможность фотографирования, установив временной лимит и фиксированное количество кадров.
- В качестве альтернативы виртуальному общению нужно попытаться найти хобби и единомышленников в реальной жизни. Это могут быть танцы, занятия творчеством или спортом, встречи с друзьями, одноклассниками и так далее.
Если ваша реальная жизнь будет достаточно насыщенной и интересной, селфи-зависимости не останется места. Главное, активно проводить свое время, чтобы вам было элементарно некогда взять смартфон в руки.
Феномен селфи: автопортрет или эволюция нарциссизма
Как только ни называют это явление сегодня: одни – здоровым увлечением и автопортретом, другие – виртуальным сумасшествием, социомедийным уродством и селфи-идиотизмом.
По мнению Американской психиатрической ассоциации (АПА), селфизм – это психическое расстройство. Специалисты склонны считать это явление пределом самолюбования или тотальным эксгибиционизмом в социальных сетях.
По словам российского психотерапевта Марка Сандомирского, возникновение болезни характерно для людей с низкой самооценкой и комплексом неполноценности.
Формы селфизма
Американские ученые реальное психическое расстройство с виртуальным выражением разделили на три формы.
- Эпизодическая: страдают те люди, которые фотографируют себя не меньше трех раз в день, так и не выложив результат своей работы в интернет.
- Острая: делают примерно то же количество снимков, но выкладывают их на общее обозрение.
- Хроническая: те, кто снимают минимум шесть автопортретов и активно размещает их в соцсети.
Теории появления селфи
Что привело к эволюции нарциссизма в современном обществе? Чем объяснить успех феномена среди молодежи? Сегодня это явление приобрело характер зависимости, так как люди доходят до крайности в попытках сделать уникальное фото, даже с вредом для собственного здоровья. Существует несколько теорий возникновения и стремительного распространения эпидемии селфизма.
Эволюция самовлюбленности. Канадский ученый, журналист и блогер Клайв Томпсон уверен, что селфи – результат технологической эволюции человеческой потребности в утверждении своего Я.
Раньше, когда было гораздо меньше возможностей распространения информации (отсутствовали интернет, гаджеты), эта проблема не ощущалась столь остро.
Теперь же появляется все больше способов заявить о себе, например, сделав фото мобильным телефоном, сиюминутно выложив его в сеть, и тут же получить признание в виде «лайков».
Обратите внимание
Развитие нарциссизма только набирает обороты, так как технологии не стоят на месте, а человек быстро приобщается к новым способам саморекламирования.
Стремление познать себя. Лондонский нейробиолог Джеймс Килнер утверждает, что стремительное увлечение селфи говорит о желании человека больше узнать о своем лице.
Он полагает, что фотоавтопортрет с последующим саморедактированием и выкладыванием в интернет – не что иное, как инструмент самоисследования. Человек знает внешность знакомых, даже лицо коллег он видит чаще, чем собственное.
Люди, которые редактируют автофотографии, стараются подогнать себя реального под воспринимаемый ими образ.
Ученый провел эксперимент, в котором испытуемым показывали разные варианты одного селфи, предварительно отредактированные дизайнерами. Профессионалы создали «очень привлекательный образ» и «просто привлекательный». Участников попросили выбрать селфи-оригинал. Каждый посчитал аутентичным снимок, который казался ему наиболее красивым. Это говорит о том, что в отредактированном фотоавтопортрете большинство людей не видят искажения реальности, то есть склонны воспринимать себя лучше, чем есть на самом деле.
Технологическая революция. Для американского писателя Николаса Карра селфизм не обычное проявление природного нарциссизма, а нечто более глубокое, вызванное стремительным развитием технологий.
Он считает, что именно интернет и доступ к нему через множество электронных устройств влияют на человеческий мозг.
Бытовая фотография всегда была популярна, но дело не доходило до массового психоза, как это произошло с селфи.
Мышление фотографа изменилось. Раньше целью фотоснимка была память, теперь – размещение в сети новости о себе.
Пользователям Instagram задали вопрос, что для них означает этот сервис. Все как один ответили: источник новостей. Селфи дает возможность быстро и эффективно «закинуть» информацию о себе в ленту. Так человек стал частью медиа.
Селфи – психическое расстройство
Хорошая фотография радует глаз и, поистине, является настоящим искусством. Фотограф выбирает ракурс, композицию, делает целый ряд снимков с разными настройками, чтобы выбрать один-единственный гениальный снимок. Такие фотографии ценятся и являются редкостью.
Современный виртуальный мир перенасыщен фотоснимками другого рода, на которых человек фотографирует себя. Это современное явление называется селфи.
Селфи: что это?
Селфи – термин, который описывает процесс фотографирования самого себя, чтобы затем выложить эти снимки в соцсетях. Сделать селфи можно вытянув руку с фотоаппаратом, сфотографировав себя в зеркальном отражении или с помощью специальных устройств для селфи, напоминающих длинные трубки.
Увлечение селфи захватило молодежь сравнительно недавно и превратилось в настоящий бум. В поисках особенного ракурса молодые люди проводят большое количество времени.
Селфи превратилось в необъявленное соревнование в интернете: лучше, выше, интереснее, оригинальнее. В попытке удивить окружающих юноши и девушки часто переступают грани приличия и безопасности.
Важно
Селфи часто варьируются от откровенно неприличных до абсолютно экстремальных фото.
Фанаты селфи могут тратить часы, чтобы выбрать именно тот ракурс, который, как им кажется, дает им возможность выглядеть в наиболее выгодном свете. Выбор позы занимает массу времени.
Любители селфи могут делать более 200 снимков за одну сессию и не быть удовлетворенными результатом, а могут быть настолько влюблены в каждый поворот своей головы, что в самолюбование превращается и процесс фотографирования, и процесс просмотра фотографий.
Чем опасно увлечение селфи?
Давайте представим сам процесс селфи.
- Ситуация 1. Молодая девушка проводит селфи. В вытянутой руке — мобильный телефон. Меняется одежда, выражение лица позы, повороты, ракурс. Через несколько дней в квартире просто не остается места, где не было бы сделано фотографий. Потребность в снимках остается, и в ход идут самые неожиданные места: ванная, туалет, шкаф. Стоит ли говорить о вариантах одежды, прически, косметики. Увлечение селфи подталкивает к неожиданным поступкам, включая обнажение тела.
- Ситуация 2. Молодой человек пытается привлечь к себе внимание путем селфи. Он понимает, что обычный ракурс не привлечет к нему внимания и поиски фона приводят к экстремальным поступкам таким как, фото на большой высоте, в падении, на скорости, вблизи диких животных и т.д.
Варианты выбора сюжетов для фотографии разные но цель этих фото одна – привлечь к себе внимание.
Совсем недавно глобальная сеть была ошеломлена потрясающей новостью: британский ученый Дэвид Вил определил увлечение селфи в группу психических расстройств, определив две причины такого увлечения:
Психиатрические ассоциации европейских стран также признают чрезмерное увлечение селфи расстройством психики. В официальной литературе селфи описывается, как желание человека постоянно фотографировать себя и предавать эти фото огласке – публиковать в соцсетях. Человек не может удержаться от этого желания, поэтому постоянно делает и публикует до 6-10 снимков ежедневно.
При этом психиатры выделяют несколько стадий этого расстройства:
- Первая стадия – пограничная, проявляющаяся в фотосъемке самого себя не менее трех раз в день без постоянного стремления публикации снимков сети Интернет.
- Вторая стадия – острая, характеризующаяся несколькими автофотосессиями в день с публикацией их в соцсетях.
- Третья стадия – хроническая, отличительной чертой которой является неконтролируемое желание делать фотоснимки самого себя и публиковать их в интернете.
Интересен факт того, что людям становится не важен процесс жизни и впечатления от неё. На первый план выходят вторичные впечатления от фотографий, которые чаще всего пересиливают первичные.
Селфи-нарциссизм
Желание постоянно фотографировать себя может стать причиной нарциссизма – психического расстройства, характеризующегося постоянным самолюбованием.
Молодые люди не контролируют свои желания любоваться собой, рассматривая свои части тела в различных позах и ракурсах.
Самовлюбленность переходит внутренние границы и начинает требовать от окружающих восхищения своей внешностью, для чего происходит постоянная публикация снимков в соцсетях.
Однако конкуренция снимков в сети довольно велика. Нарциссу требуется постоянное обновление фотографий, чтобы удерживать внимание к себе. Причем учитывается как количество этих снимков, так и их оригинальность.
Стоит ли опасаться селфимании
В последнее время стало популярным делать селфи – фотографировать самого себя. Для этого разработчики гаджетов ежегодно улучшают фронтальную камеру, чтобы фото получались красивыми и качественными. Казалось бы, ничего плохого в этом нет. Но некоторые люди уже не представляют своего дня хотя бы без 1 фото, из-за чего возникает зависимость.
В США зависимость селфи приравнивается к полноценному психическому расстройству. Селфиманию относят к числу обсессивно-компульсивной мании 21 века. Такое заболевание лечат наравне с наркоманией.
Причины возникновения
Зависимость возникает у людей, имеющих заниженную или завышенную самооценку. Часто они имеют проблемы с налаживанием контактов с ровесниками, не найдя других способов самовыражения.
Основные причины возникновения зависимости:
Еще одна причина — у людей с такой зависимостью есть неуверенность в себе. Они ищут оправдание собственному поведению в селфи. Зависимостью обычно страдают люди возрастом до 30–35 лет.
Стадии
Селфиманию, так называется эта зависимость, признали заболеванием, поэтому выделили несколько стадий. Первая – начальная. Человек фотографирует себя несколько раз в день. Фотокарточками с другими еще не делится, а только самостоятельно любуется собой.
Следующие этапы:
Пребывая на хронической стадии зависимости, человек начинает покупать специальные девайсы для селфи. Это моноподы, маленькие лампы, которые размещаются возле фронтальной камеры. Такие люди покупают красивые декоративные зеркала, чтобы фотографии были действительно привлекательными.
Опасности и последствия
Значительно повышается степень эгоцентризма и самолюбования. Путешествуя, больной вместо наслаждения природой, постоянно делает селфи и ходит со штативом или моноподом в руках. Его не интересуют красоты вокруг него. Главное – крутое фото.
В погоне за красивым снимком зависимый рискует жизнью. Уже зафиксировано немало случаев гибели из-за желания сделать крутое селфи.
Любители селфить выставляют собственную жизнь напоказ. И часто вместо одобрительных комментариев получают гнев, критику и оскорбления. Результат – депрессивное состояние.
Способы лечения
Вылечить такую болезнь реально. Есть 2 способа – самостоятельное лечение и работа с психологом.
Самостоятельное избавление
Лучший способ – заняться спортом. Начать танцевать, посещать спортзал или заняться другими видами физической активности. Телефон обязательно отложить подальше. Если занятие будет увлекательное, больной о гаджете даже не вспомнит.
Другие методы:
Необходимо провести психоанализ и разобраться, что же больного не удовлетворяет в себе. Важно уделять больше времени общению с близкими, хорошими друзьями. Необходимо наслаждаться совместным времяпрепровождением с любимым человеком, а не каждый раз заставлять его сделать никому не нужное фото.
Время наедине проводить с пользой. Можно сходить в СПА-салон, научиться готовить необычное блюдо, приготовить сюрприз для родных – вариантов множество.
Психотерапия
Лучше всего поможет групповая терапия. На занятиях собираются люди с селфиманией. Они обсуждают, как возникла болезнь, чем вызван интерес к постоянному желанию селфить. Делятся переживаниями по поводу негативных комментариев.
Психотерапевт просит всех участников беседы предложить варианты избавления от болезни. Каждый должен озвучить уникальную идею.
Всем пациентам дается домашнее задание. Это может быть прочтение интересной книги, ведение дневника, общение с близкими, поход в какое-то заведение. На каждом занятии участники отчитываются о количестве сделанных фото на момент групповой терапии.
Заключение
Селфимания – болезнь, которая поражает людей возрастом до 30–35 лет. Она заключается в том, что человек имеет навязчивое желание фотографировать себя. Основная причина такого поведения – нехватка внимания, заниженная или завышенная самооценка, неумение наладить контакты с другими.
Худшее последствие зависимости – смерть. Чтобы устранить заболевания, иногда хватает самолечения. Оно заключается в личностном росте и отвлечении на более значимые вещи. Если это не помогает, больному назначают групповые занятия.
