Какой маникюр у равшаны курковой

6 секретов красоты и молодости актрисы Равшаны Курковой

Актриса театра и кино Равшана Куркова — личность, известная зрителям не только своим актерским талантом, но и просто космической красотой! Несмотря на то, что Равшану сложно увидеть с тяжелым макияжем на лице даже на «красных дорожках» кинофестивалей, она умудряется выглядеть намного свежее и лучше тех знаменитостей, которые для поддержания своей красоты проводят все свободное время у пластических хирургов, косметологов и профессиональных визажистов! Равшане 37 лет, но выглядит она не старше 25-ти: стройная подтянутая фигура, красивый цвет лица, отсутствие морщин и следов усталости на коже. Не удивительно, что каждая девушка, узнав о настоящем возрасте Равшаны, задается вопросом, как ей это удается? Не будем сбрасывать со счетов прекрасную генетику актрисы, но и не станем утверждать, что свежий и ухоженный внешний вид — вовсе не ее заслуга.

Не так давно Равшана поделилась секретами своего питания, бьюти-ритуалами и другими нюансами своей повседневной жизни с порталом Buro 24/7. Интервью вышло содержательным и интересным. Рассказываем о самых полезных бьюти-установках актрисы.

1.Правильное утро

Хороший внешний вид, отличное самочувствие и позитивное настроение начинаются с правильного утра. Равшана всегда выпивает натощак стакан воды с лимоном и принимает таблетку эхинацеи. Вода с лимоном помогает очистить организм, а эхинацея отвечает за крепкое здоровье и способность организма противостоять вирусам и заболеваниям.

Овсянка с орехами или сухофруктами на завтрак — золотое правило актрисы, помогающее ей зарядиться энергией с самого утра и ускорить метаболизм. Равшана также любит добавлять в овсянку полезные для всех худеющих ягоды годжи.

Для того, чтобы после умывания лицо не выглядело заспанным, девушка накладывает под глаза специальные патчи, и уже через 10-15 минут имеет свежий отдохнувший вид.

2.Минимум макияжа

Говоря о декоративной косметике, Равшана уточняет, что начала делать make-up достаточно поздно. В ее семье отношение к макияжу было резко негативным.

Бабушка актрисы была уверена, что макияж только портит кожу, поэтому запрещала девушке краситься. По мнению женщины, чем раньше молодые девушки начинают краситься, тем быстрее их лица теряют природную красоту и с годами бледнеют.

Равшана соглашалась с этим мнением в юности, а сейчас в этом просто уверена.

3.Натуральные маски

Все та же бабушка привила актрисе любовь к натуральным ингредиентам в уходе за кожей. Маленькая Равшана часто видела, как бабушка наносит на лицо маски из огурцов, сметаны и клубники, и какой отличный результат дают эти компоненты: у женщины даже в пожилом возрасте кожа выглядела молодой и свежей.

4.Поэтапный уход за кожей

В семье Равшаны женщины не любили тяжелый макияж, зато тщательному и бережному уходу за кожей уделяли особое внимание, поэтому и сама актриса никогда не ленится осуществлять необходимый комплексный уход. Повседневный вечерний бьюти-ритуал Курковой выглядит так: очищающий гель-пенка-тоник-сыворотка (при необходимости)-ночной крем. Не забывает Равшана и о коже в области декольте, на шее и руках.

По признанию актрисы, она не имеет личного косметолога, да и времени на посещение салонов у нее нет: слишком плотный рабочий график.

Поэтому периодически она самостоятельно делает пилинги и пользуется отшелушивающими скрабами раз в неделю.

Особую роль в уходе актрисы играют увлажняющие маски, не требующие смывания: Равшана наносит их на кожу вечером и оставляет на ночь, а утром после умывания ее кожа просто сияет!

5.Лечебные ванны

Ванны с добавлением небольшого количества хвойного концентрата, солей или эфирного масла эвкалипта или пихты помогают актрисе расслабиться и снять стресс. Но не более 15 минут, после чего в течение 5-ти минут Равшана принимает бодрящий контрастный душ. Это очень полезно для организма. К тому же, это исключительно приятный ритуал.

6.Здоровое питание + спорт

Помимо ухода, здорового сна и грамотного распределения нагрузок, Равшана старается правильно питаться и довольно часто занимается спортом.

Актриса точно знает, что любая красота (как и молодость) нуждается не только в бережном уходе, но и совершенствовании, поэтому ее нужно поддерживать, регулярно посещая спортзал или выполняя физические упражнения дома.

Если, не запускать ситуацию, тогда не придется исправлять последствия.
>

Звездная косметичка Равшаны Курковой

Текст: беседовала Елена Стребкова

Настоящая восточная красавица Равшана Куркова рассказала Woman.ru о своих косметических предпочтениях. Выяснилось, что beauty-средства она выбирает не менее тщательно, чем свои знаменитые наряды.

Часто ли Вы слышите комплименты в свой адрес?

Довольно часто. Особенно, когда я позитивно настроена и пребываю в хорошем настроении. Вот только сейчас в моей жизни начался период «грустных глаз».

Что значит для Вас уход за собой?

Для любой девушки уход за собой очень важен. Если не получается ощутимо улучшить природные данные, то необходимо по крайней мере бережно к себе относиться: не ложиться спать с косметикой на лице, не пренебрегать солнцезащитными средствами.

Возникало ли у Вас желание изменить свою внешность?

В подростковом возрасте я, как и большинство ровесниц, была недовольна своей внешностью. Честно говоря, я и сейчас не вполне удовлетворена, но научилась жить с тем, что имею. В некоторых местах хотелось бы быть чуть полнее, но не судьба.

Как Вы относитесь к пластической хирургии? Не рассматриваете возможности прибегнуть однажды к услугам хирургов?

Я за естественную красоту. К тому же у меня не хватит духа отважиться на такой шаг. Представьте себе: вам исполняется 30 лет, все эти годы лицо и тело служат вам верой и правдой. В благодарность вы берете и накачиваете их силиконом. Как на это отреагирует организм — неизвестно.

Как ухаживаете за собой в течение дня?

С утра на очищенную кожу наношу увлажняющий концентрат Chanel или Yves Saint Laurent. Затем с помощью консилера Giorgio Armani скрываю мелкие несовершенства кожи, подкручиваю щипчиками ресницы, наношу бальзам для губ La Mer либо Chanel и орошаю лицо термальной водой. Иногда, по настроению, использую кремовые румяна. Капелька духов завершает мой утренний ритуал красоты.

У Вас напряженный график, наверняка часто не хватает времени собой заниматься. Есть ли у Вас секрет мгновенной красоты?

Консилер Yves Saint Laurent, убирающий синеву под глазами. Из-за плохой экологии и нехватки витаминов темные круги стали проблемой не только девушек с тонкой кожей лица. Лично мне без консилера не обойтись. Есть еще одно отличное средство — румяна. Наносишь капельку, и кожа сияет, как будто ты только что из отпуска. Так что все просто.

Что всегда носите с собой в косметичке?

Makeup-средства люблю чуть меньше, чем косметику по уходу. Но у меня всегда с собой бальзам для губ Chanel, консилер, жидкие румяна Benefit или компактные от Chanel и крем-карандаш для увлажнения кутикулы. Предпочитаю пользоваться проверенными средствами.

А как насчет народных рецептов красоты?

Как-то подруга посоветовала мне после пилинга мыть тело жирной ряженкой. Этот продукт отлично увлажняет кожу, так что кремом можно уже не пользоваться.

SPA-салоны посещаете? Если да, то каким процедурам отдаете предпочтение?

В спа я не хожу. Исключение — салон «7 Красок» на Поварской, куда я наведываюсь на тайский массаж. Его делают настоящие тайки, и у них отлично получается.

Как Вы ухаживаете за своими роскошными волосами?

Волосы — мой фетиш! Горжусь своей темной мастью и очень рада тому, что волосы опять отросли. Специальное лечение не практикую. Разве что регулярно делаю всевозможные увлажняющие или питательные маски. Постоянных фаворитов у меня нет: все время пробую что-то новое.

Дома у меня полно самых разных шампуней и масок, как демократичных, так и дорогих. Предпочитаю салонные марки и всегда консультируюсь со специалистами. Еще я принципиально не пользуюсь феном. Зимой всегда хожу в шапке, чтобы избежать переохлаждения, которое очень вредно для волос.

Летом стараюсь не сидеть на солнцепеке, надеваю соломенную шляпу или покрываю голову косынкой.

Есть ли у Вас любимый парфюм?

Выбор духов у меня зависит от настроения. Недавно купила в LeForm’e аромат, посвященный Марлен Дитрих. Но мне нравятся и более коммерческие запахи. Например, Light Blue, Dolce&Gabbana.

Раскрою свой маленький парфюмерный секрет: я все время покупаю в Египте духи в виде масел. Там есть маленькие магазинчики, где вам могут составить личный аромат. Мой — с бодрящими нотами цитрусовых.

Пользуюсь им, если у меня неважное настроение, или когда не могу проснуться.

Какой совет по уходу за собой Вы могли бы дать читательницам Woman.ru?

Девушки, не ленитесь ухаживать за кожей. Не забывайте, что главные beauty-секреты — хороший сон и правильное питание.

Равшана Куркова: секреты стройности и красоты, как худеет, диета, рост и вес, параметры фигуры, фото

Одна из самых красивых актрис российского театра и кино Равшана Куркова недавно рассказала все подробности своих секретов молодости и стройности, о которых так долго пытались узнать телезрительницы.

Она поведала, благодаря чему ей удается выглядеть значительно моложе своего возраста и поддерживать фигуру в отличной форме.

Равшана Куркова: рост, вес и параметры фигуры ^

Равшана Куркова родилась в 1980 году в Ташкенте в семье творческих деятелей: ее отец – актер, мать – режиссер и киноактриса, а дядя – сценарист и режиссер.

После рождения Равшаны ее мать уехала в Москву, чтобы закончить учебу во ВГИКе, поэтому воспитанием девочки занимались бабушка и дедушка – люди старой закалки.

Ей запрещалось гулять допоздна, а также ее водили за руку в школу вплоть до 5 класса.

К театру Равшана стала приобщаться с детства: она часто присутствовала на репетициях родителей, и уже тогда мечтала стать балериной или актрисой. Ее мама и папа были категорически против этого, считая, что девочке необходимо получить более серьезную специальность – например, отучиться на врача, как ее бабушка.

Равшана Куркова: рост 178 см, вес 50 кг

Помимо актерского искусства, Равшана занималась в одной из самых престижных музыкальных школ Средней Азии.

Несмотря на протесты родителей против кинокарьеры, актриса уже в 12 лет снялась в философской драме «Тайна папоротников». До конца 1990-хх гг.

девушка училась в лицее, где все предметы преподавались только на английском языке, а после получения диплома уехала в Москву для поступления в Государственный педагогический университет.

Закончив ВУЗ, Куркова стала работать на телевидении помощником режиссера и редактором ток-шоу. На ее счету большое количество кинокартин, где она играла разные роли: «Одна ночь любви», «Мертвые дочери», «Воровка-2. Счастье напрокат», «Офицеры», «Глухарь в кино» и т.д.

Одной из самых животрепещущих тем является личная жизнь Равшаны. Ее первым мужем стал фотограф Семен Курков, с которым она познакомилась еще в годы студенчества. Через некоторое время пара поженилась и девушка забеременела, но на 5 месяце потеряла ребенка, из-за чего в отношениях начался разлад. Вскоре они развелись.

Через несколько месяцев после развода Куркова познакомилась с актером Артемом Ткаченко, за которого она вышла замуж в 2004 году. Прожив вместе 4 года, она приняла решение развестись из-за его разгульного образа жизни и нежелания заводить детей, но им удалось сохранить дружеские отношения.

Сидит ли на диетах Равшана Куркова

От природы у актрисы довольно стройная фигура: рост и вес Равшаны Курковой составляют 178 см и 50 кг. В Ташкенте ее даже дразнили за худобу, т.к. в то время там полные девушки считались эталоном красоты.

Сейчас ее фигуре могут позавидовать многие девушки, поэтому секреты стройности и красоты Равшаны Курковой будут для них весьма интересны:

Актриса занимается йогой, аэробикой и пилатесом. Она считает, что главный залог красоты – это бережное отношение к себе и регулярные тренировки;
Равшана очень любит кататься на лонгборде, о котором она узнала во время перерыва на съемочной площадке несколько лет назад;
В 2016 году Куркова освоила экстремальную езду на мотоцикле. Это впоследствии ей пригодилось на съемочной площадке, равно как и занятия боксом;

Поддерживать фигуру Равшане помогают и танцы: ими она может заниматься несколько часов подряд;
Актриса никогда не придерживалась строгих диет. В ее рацион входит много овощей, курица и говядина, а вот от свинины и полуфабрикатов она давно отказалась;
В повседневной жизни Куркова практически не пользуется косметикой, считая, что коже нужно давать отдых. Для ухода за ней она предпочитает использовать натуральные средства.

Главный рецепт похудения от Равшаны Курковой сводится к самоуважению и вниманию к самой себе, ведь только так можно достичь внутренней гармонии и избегать пищевых срывов, которые характерны для представительниц прекрасного пола.

Как худеет Равшана Куркова: меню диеты и рецепты ^

Правила похудения от Равшаны Курковой:

Есть нужно только тогда, когда присутствует аппетит, но не менее трех раз в день;
Большую часть рациона должны составлять фрукты и овощи;
Сладости, копчености, соленья, выпечку нужно ограничить;
Необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать минимум 1,5 л негазированной воды в сутки.

Диета Равшаны Курковой: меню

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Система питания Равшаны Курковой строится приблизительно так:

Утром она пьет зеленый чай, съедает пару тостов с сыром;
На ланч кушает фрукты;
Обедает диетическим супом и запеченными овощами;
Полдничает творогом;
Ужинает мясом на гриле и овощным салатом.

Рецепты диеты от Равшаны Курковой

Рецепт курицы на гриле

Смешиваем большую ложку оливкового масла с 0,5 ч. л. приправы чили, тушим 1 минуту на сковороде;
Соединяем соевый соус, лимонный сок и воду в отдельной емкости, затем поливаем смесью тушеный лук;
Доводим все до кипения, оставляем томиться на 3 минуты;
Заливаем маринадом цыпленка, накрываем крышкой и оставляем в холодильнике на 1 час;
Готовим цыпленка на гриле 40 минут, обжаривая со всех сторон;
Есть такое блюдо можно только в первой половине дня, т.к. его калорийность достаточно высока.

Рецепт диетического супа

Обжариваем на сковороде измельченный сельдерей и зеленый лук;
Наливаем в кастрюлю воду, доводим до кипения и добавляем туда зелень, также мелко порезанный шпинат;
Ошпариваем кипятком помидоры, натираем их и отправляем в бульон;
Кипятим 15 минут на медленном огне, в конце добавляем немного лимонного сока и снимаем с плиты.

Рецепт паровых котлет с овощами

Трем на терке морковь, измельчаем лук и сладкий перец, все обжариваем на оливковом масле;
Смешиваем 500 г фарша с сырым яйцом, добавляем обжаренные овощи, приправы и муку;
После тщательного перемешивания лепим котлетки, обваливаем в панировочных сухарях;
Готовим на пару полчаса.

Диета Равшаны Курковой для похудения: мнение диетологов ^

Как выглядит сейчас Равшана Куркова: фото

Ввиду того, что методика питания Равшаны Курковой не является строгой, ее можно использовать практически всем. Если же имеются хронические заболевания, предварительно рекомендуется получить консультацию у врача, т.к. при некоторых болезнях показаны только лечебные столы.

Отзывы наших читательниц

Ольга, 28 лет:

«Просидела на этой диете неделю, но пока еще не поняла, нравится ли она мне. С одной стороны – сбросила хотя бы 1,5 кг, что уже неплохо, но с другой – хотелось бы за такой срок лучших результатов»

Юлия, 39 лет:

«Мне диета Курковой пришлась по душе. Ем практически все, и худею – за месяц избавилась от 10 кг, чего не было раньше!»

Галина, 25 лет:

«Я бы не сказала, что Равшана слишком тощая – у нее вполне отличная фигура. Хочу попробовать ее диету, но боюсь, что не смогу отказаться от сладкого, уж очень я люблю конфеты и шоколад. Может, когда-нибудь и решусь воспользоваться ее системой».

Косметичка Равшаны Курковой: «Чувство меры должно распространяться на все в жизни»

Красота / Косметичка

Актриса — о том, как ухаживает за кожей и что берет с собой в поездки

Текст: Алексей Савостин

30.10.17, 15:14

Мы продолжаем нашу новую рубрику «Косметичка», в рамках которой наши герои рассказывают о своих любимых косметических средствах, ритуалах красоты и отношении к бьюти-тенденциям. На этот раз мы поговорили с актрисой Равшаной Курковой и узнали, как ей удается каждое утро выглядеть свежо, какие средства лежат в дорожной косметичке в ее Range Rover и каким секретам красоты ее научила бабушка.

Проснувшись утром, я сразу выпиваю стакан воды с лимоном, запиваю таблетку с эхинацеей. Один фармацевт из Швейцарии сказал мне, что это хорошо способствует укреплению иммунитета, особенно в зимнее время.

На завтрак я ем овсяную кашу на воде, добавляя в нее сгущенное молоко, курагу, орехи и ягоды годжи. Съемки всегда начинаются рано, поэтому перед выходом из дома я наклеиваю под глаза патчи.

Они у меня всегда разные: сейчас, например, использую японские и корейские.

Что касается вечера, то я стала внимательнее относиться к снятию макияжа. Поэтому первый этап — очищающий гель для умывания, например от SkinCeuticals, затем — пенка, тоник, сыворотка в зависимости от состояния кожи на данный момент, и только потом — ночной крем.

Мне его достаточно и для области вокруг глаз, для шеи и декольте, часто даже наношу на руки. Раз в неделю стараюсь делать маски, пилинги, скрабы — я много занимаюсь домашним уходом, потому что времени на косметолога просто нет.

Очень люблю увлажняющую маску от Lancôme: наношу ее на ночь, а утром лицо выглядит как после отпуска. Еще в последнее время для поднятия иммунитета каждый вечер я принимаю ванну с йодобромной солью или с хвойным концентратом и несколькими каплями эфирного масла, например эвкалипта или пихты.

Лежу в ванной 15 минут, затем контрастный душ еще минут 5 — это очень полезно, а все ингредиенты можно купить в аптеке.

У меня в Range Rover с собой всегда есть защита от солнца, потому что кожа склонна к пигментации. Несмотря на то что я смуглая, для тела я использую SPF минимум 30. Всегда есть средства для защиты волос от солнца: выгоревшие волосы выглядят, конечно, красиво, но они становятся очень сухими и ломкими.

Еще беру с собой термальную воду. Самая любимая — от Kenzoki, это нечто большее, чем просто термальная вода, она нежная, обволакивает кожу. Вообще термальная вода у меня есть везде — дома, в сумке, в машине. На отдыхе я никогда не пользуюсь декоративной косметикой, а только увлажняю кожу.

Есть тонирующее средство от Chanel с очень высоким фактором защиты, поэтому редко, но могу воспользоваться им. Сложно найти хороший бальзам для губ, потому что на жаре все они текут и плавятся, в восторге я только от La Mer.

Во время перелетов я всегда использую тканевые маски, например от Berrisom или Cremorlab.

Топ асимметричный Mugler, ЦУМ

Кто в студенческие годы не срывался на машине из Москвы в Питер? Сейчас бы я, конечно, уже не рискнула. А вот проехаться по идеальным дорогам, например, Италии — это с радостью.

Чудный вид из открытого окна, приятная музыка, волосы развеваются, теплый ветер в лицо, поэтому на лице всегда солнцезащитный крем и очки. И, конечно, в дороге я пью много воды и пользуюсь термальной водой.

Я категорически против того, чтобы люди за рулем занимались чем угодно, кроме того, чтобы следили за дорогой.

У нас и без того рассеянное внимание, поэтому давайте просматривать инстаграм, краситься или менять обувь не во время вождения, создавая аварийную ситуацию.

Мне приходилось в машине и наносить макияж, и смывать его, но когда я сидела на заднем сиденье, а автомобиль при этом был в надежных руках моего водителя.

Кружевное платье Selfportrait, ЦУМ

Есть такое понятие, как чувство меры, для меня оно очень важно во всем. Да, женщина должна оставаться женщиной: чистая кожа, здоровые зубы, по возможности маникюр, хорошие волосы — разумеется, нужно следить за собой.

Но фанатизм с хирургическим вмешательством, агрессивные косметологические процедуры часто дают обратный эффект. Важно понимать, что возраст проявляется и при гладком лице. Старость — это не морщины, важнее то, что ты транслируешь, сколько в тебе сил, энергии, желаний, легкости.

Когда глаза горят, ты чувствуешь себя живым, ты счастлив, в твои морщины можно влюбиться без памяти.

К декоративной косметике в моей семье всегда относились негативно. Бабушка у меня в этом смысле была очень строгая, поэтому краситься я начала поздно. А к уходовой косметике, наоборот, положительно. Помню, как бабуля ест, например, огурец, клубнику, каймак (сметана), и раз — остатки на лицо. У бабушки всегда была фантастическая кожа.

Бабушка всегда считала, что ухоженная естественность более женственна, чем тонна косметики. Говорила, что чем раньше ты начинаешь краситься, тем быстрее лицо теряет свою природную красоту и бледнеет с годами. Может быть, в детстве меня так и пугали, но это правда работает. И я в свои 37 не выгляжу старше своего возраста.

Для меня красивый человек — это не 90/60/90, а чувственность и энергия. Красота — это гармония в целом, соответствие внешнего и внутреннего, темперамент человека, его сущность. Бывают люди, обладающие всеми общепринятыми стандартами красоты, при этом совершенно неинтересные.

Ментальное здоровье для меня — это когда человек не пытается все время находить проблемы там, где их нет, не создает себе пространство для негативных эмоций, это человек, который здраво и по возможности с чувством юмора относится к себе и окружающему миру.

Белое платье, 3.1 Philipp Lim, ЦУМ

Благодарим студию Odyssey за предоставленное пространство для съемки.

Другие истории

Подборка Buro 24/7

Загрузить еще

Как в 37 выглядеть на 25: бьюти-секреты Равшаны Курковой

Актриса театра и кино Равшана Куркова выглядит просто прекрасно — даже и не скажешь, что ей 37 лет! Естественно, у многих возникают вопросы.

И главный: как ей это удается? Равшана нечасто делится в Instagram хитростями по уходу за собой. Но свершилось чудо! Актриса дала интервью порталу Buro 24/7, в котором рассказала о своих бьюти-правилах.

Бери на заметку, если хочешь отсрочить появление морщин и сохранить стройную и подтянутую фигуру.

По словам Равшаны, каждое её утро начинается со стакана воды с лимоном и таблетки с эхинацеей. Это полезно не только для иммунитета, но и для общего состояния организма и кожи. Кроме того, вода с лимоном способствует снижению веса. На завтрак Куркова ест овсяную кашу на воде с различными добавками (курага, орехи, ягоды годжи). Еще один утренний ритуал актрисы — патчи под глаза.

Равшана призналась, что начала краситься довольно поздно: дело в том, что её семья относилась к декоративной косметике негативно, особенно строга была бабушка. А вот уходу за лицом, наоборот,уделялось тщательное внимание. Актриса вспоминает,как её бабушка делала маски из обычных продуктов — огурца, клубники, сметаны.

И у неё всегда была фантастическая кожа. «Бабушка считала, что ухоженная естественность более женственна, чем тонна косметики. Говорила, что чем раньше ты начинаешь краситься, тем быстрее лицо теряет свою природную красоту и бледнеет с годами. Может быть, в детстве меня так и пугали, но это правда работает. И я в свои 37 не выгляжу старше своего возраста», — поделилась Куркова.

Равшана рассказала о том, как она ухаживает за своей кожей. «Первый этап — очищающий гель для умывания, затем пенка, тоник, сыворотка в зависимости от состояния кожи на данный момент, только потом — ночной крем. Мне его достаточно и для области вокруг глаз, для шеи и декольте, часто даже наношу на руки», — отмечает актриса.

У Курковой нет времени на косметолога, поэтому она предпочитает домашний уход и делает маски, пилинги и скрабы раз в неделю. Её любимая маска — увлажняющая. Девушка рассказывает, что наносит её на ночь, а с утра кожа выглядит как после отпуска.

Еще один секрет Равшаны — лечебные ванны. Она добавляет в неё ингредиенты, которые можно купить в аптеке: хвойный концентрат или йодобромную соль и несколько капель эфирного масла (эвкалипта или пихты). Пятнадцать минут такой ванны плюс пять минут контрастного душа — это очень полезно.

Кроме того, актриса старается правильно питаться. Не обходится и без физических нагрузок: несмотря на хорошую фигуру от природы, она понимает, что её необходимо поддерживать.

Must-have продукты Курковой: солнцезащитный крем с SPF 30, средства для защиты волос от солнца и термальная вода. «У меня в Range Rover с собой всегда есть защита от солнца,потому что кожа склонна к пигментации.

Несмотря на то что я смуглая, для тела я использую SPF минимум 30. Всегда есть средства для защиты волос от солнца: выгоревшие волосы выглядят, конечно, красиво, но они становятся очень сухими и ломкими.

Еще беру с собой термальную воду», — рассказывает актриса.

Равшана убеждена, что каждая девушка должна следить за собой, но все должно быть в меру: «Да, женщина должна оставаться женщиной: чистая кожа, здоровые зубы,по возможности маникюр, хорошие волосы — разумеется, нужно следить за собой. Но фанатизм с хирургическим вмешательством, агрессивные косметологические процедуры часто дают обратный эффект.

Важно понимать, что возраст проявляется и при гладком лице. Старость — это не морщины, важнее то, что ты транслируешь, сколько в тебе сил, энергии,желаний, легкости. Когда глаза горят, ты чувствуешь себя живым, ты счастлив, в твои морщины можно влюбиться без памяти».

Поделитесь этим постом с друзьями

Красота начинается с утра, бьюти-секреты Равшаны Курковой

Российская актриса театра и кино Равшана Куркова выглядит просто прекрасно — даже и не скажешь, что ей 37 лет! Естественно, у многих возникают вопросы.

И главный: как ей это удается? Равшана нечасто делится в Instagram хитростями по уходу за собой. Но свершилось чудо! Актриса дала интервью порталу Buro 24/7,в котором рассказала о своих бьюти-правилах.

Бери на заметку, если хочешь отсрочить появление морщин и сохранить стройную и подтянутую фигуру.

По словам Равшаны, каждое её утро начинается со стакана воды с лимоном и таблетки с эхинацеей. Это полезно не только для иммунитета, но и для общего состояния организма и кожи. Кроме того, вода с лимоном способствует снижению веса. На завтрак Куркова ест овсяную кашу на воде с различными добавками (курага, орехи, ягоды годжи). Еще один утренний ритуал актрисы — патчи под глаза.

Уход VS макияж

И я в свои 37 не выгляжу старше своего возраста», — поделилась Куркова.

Бьюти-ритуалы

У Курковой нет времени на косметолога, поэтому она предпочитает домашний уход и делает маски, пилинги и скрабы раз в неделю. Её любимая маска — увлажняющая. Девушка рассказывает, что наносит её на ночь, а с утра кожа выглядит как после отпуска.

Кроме того, актриса старается правильно питаться. Не обходится и без физических нагрузок: несмотря на хорошую фигуру от природы, она понимает, что её необходимо поддерживать.

Несмотря на то что я смуглая, для тела я использую SPF минимум 30. Всегда есть средства для защиты волос от солнца: выгоревшие волосы выглядят, конечно, красиво, но они становятся очень сухими и ломкими.

Еще беру с собой термальную воду», — рассказывает актриса.

Отношение к омолаживающим процедурам и пластике

Когда глаза горят, ты чувствуешь себя живым, ты счастлив, в твои морщины можно влюбиться без памяти».

Эволюция: Равшана Куркова

Дарья Иванова 0 18 декабря 2016, 20:09

Равшана Куркова

У 36-летней актрисы Равшаны Курковой много талантов — один из них мы смогли наблюдать (а точнее слушать) на днях, когда в Сети появился клип на песню «Три ведьмы» из спектакля «Черный русский», в котором Куркова исполняет главную роль. Поэтому на этот раз героиней нашей традиционной рубрики «Эволюция» стала именно Куркова — смотрим, как менялась внешность и стиль актрисы с годами.

Немного биографии: Равшана родилась в Ташкенте в семье актеров, так что интерес к сцене девочки прививали с самого детства.

На экране Куркова дебютировала уже в 12 лет, снявшись в фильме «Тайна папоротников».

После школы и обучения на филологическом факультете МПГУ, Равшана прослушала цикл лекций на Высших режиссерских курсах во ВГИКе и изучала актерское мастерство в Щепкинском театральном училище.

Среди наиболее известных актерских работ Курковой — роли в фильмах «Мертвые дочери», «На краю стою», «Любовь в большом городе» и другие.

1986-2008

2009-2010

2011-2012

2013-2014

2015-2016

Как у любого публичного человека, личная жизнь Курковой всегда была на виду. Первым мужем актрисы стал фотограф Семен Курков, с которым звезда познакомилась еще в студенческие годы.

Вторым супругом Равшаны стал Артем Ткаченко, с которым Куркова прожила в браке четыре года — в итоге пара развелась, но сохранила теплые отношения.

В 2012 году у звезды начался роман с генеральным директором «Главкино» Ильей Бачуриным — до алтаря пара так и не дошла, закончив свои отношения в этом году. Сейчас сердце Курковой свободно.

Посмотришь на фотографии Равшаны, и сразу становится понятно, что она одна из тех женщин, кто знает секрет вечной молодости. Годы идут, но над Курковой время не властно — она лишь хорошеет и расцветает.

Дело тут не только в хороших генах, но и в постоянном уходе за собой — Куркова признается, что рано начала ухаживать за кожей, а подтолкнул ее на это пример ее бабушки, которая, по признанию актрисы, никогда не жалела на себя ни сил, ни времени.

Так что Равшана постоянно пробует новые бьюти-средства, не пренебрегает увлажняющим кремом и говорит, что всегда носит с собой бальзам для губ и термальную воду, с помощью которой можно освежить кожу. Ну а секрет здоровых и блестящих волос — их натуральность (Куркова никогда не меняла цвет своих локонов).

А вот с фигурой Равшане повезло от природы. Звезда признается, что не делает ничего особенного для поддержания физической формы — наоборот, не может поправиться даже при большом желании, хотя и не особо дружит со спортом.

Стиль Равшаны можно описать двумя словами — умеренность и элегантность. В гардеробе актрисы не найти вызывающих нарядов в стразах и пайетках, а вот элегантных платьев, как мини, так и макси длины, там хоть отбавляй. Поэтому Куркова по праву считается одной из самых стильных российских актрис, год за годом демонстрируя свой отменный вкус.

Равшана Куркова в фильме «Ненасытные» (2006 год)

2008

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2016

ЭволюцияЭволюцияЭволюция

digger

стильность по узбекски это колготки в сетку,пайетки, шифон. нет здесь никакой умеренности и элегантности. а вот третьесортный фильмишка мертвые дочери и реклама нескафе в пакетиках есть.

Показать комментарий18 декабря 2016, 20:17Aksana-A

Комментарий скрыт модератором

19 декабря 2016, 11:44digger

Комментарий скрыт модератором

19 декабря 2016, 14:59yoona

Симпатичная, тростиночка, ноги длинные стройные, но кажется слишком худой. Актрисса из нее прямо скажем никакая, но запомнилась в одном клипе, такая нежная и веселая там была. В целом стиль вполне ничего так, но скучноватый..

18 декабря 2016, 20:28lilola

yoona, мачете «нежность»? Классная она там!

18 декабря 2016, 23:57julia260290

yoona, какая же она симпатичная, если лицо кривое??

Показать комментарий19 декабря 2016, 07:45Aksana-A

julia260290, во всех лицах есть асимметрия!!!!

19 декабря 2016, 11:45julia260290

Aksana-A, но не до такой же степени

Показать комментарий19 декабря 2016, 13:38SeverSane

julia260290, вы наверное идеальная

20 декабря 2016, 07:18qweewq

Больно узбекская с каждым годом на лицо становится, а фигура, конечно, отменная.

Показать комментарий18 декабря 2016, 20:33Powodzenia

qweewq, «Больно узбекская…» — это плохо?

18 декабря 2016, 21:07qweewq

Powodzenia, это просто констатация факта.

Показать комментарий18 декабря 2016, 22:57Powodzenia

qweewq, с болью констатируете

18 декабря 2016, 23:01amoryfitzgerald

Powodzenia, есть люди, которым все «больно»

19 декабря 2016, 09:06LusillaDrake

Женщина приятная, актриса … Ну она не актриса, что уж

18 декабря 2016, 20:38Sunnyal

Фотошопом научились пользоваться)) эволюция на лицо))))

Показать комментарий18 декабря 2016, 20:39Hamuda18 декабря 2016, 20:40Sunnyal

И еще бросается в глаза, что в 2012 году вместе с Бочуриным появились деньги и стилист, что усилило эволюцию))) фотошоп и деньги наши всё))

18 декабря 2016, 20:42Aksana-A

Sunnyal, так только дура после 30-ти убого выглядит, она к своим годам успела лоск приобрести!!!!

19 декабря 2016, 11:46Zozo_TTL

Стиль как таковой не прослеживается, так то

18 декабря 2016, 21:00

Загрузить еще

Битва платьевЗвездные парыЗвездные дети

Сейчас в блогах

7 образов Равшаны Курковой | Love2Beauty.ru

Подбирать героев для рубрики становится все сложнее.

Наши светские тусовщики в запущенной форме болеют тщеславием и надуманностью и, как следствие, старостью.

Да-да, старость всегда там, где нет места иронии и простоте. И речь вовсе не о цифре в паспорте. Героям светской хроники, видимо, ближе выглядеть такими взрослыми и скучными, что аж скулы сводит. Ах, да, сексуальность со всем этим тоже абсолютно несочетаема.

Поэтому пойдем проверенной дорогой, а именно:

поговорим о стиле актрисы Равшаны Курковой.

Равшана Куркова на кинофестивале Кинотавр 2015

У Равшаны есть все: и рост, и длинные ноги, и красивые волосы — все, чтобы тоже быть взрослой, скучной, в общем, одной из тех, кто немного надменно смотрит в объективы фотографов светской хроники.

Равшана Куркова на открытии ММКФ 2015

Однако же Равшана щеки зря не надувает, оставаясь той,
на кого неизменно приятно смотреть.

Равшана Куркова на афтепати премерного показа киноленты «Без границ» в Denis Simachev Shop & Bar

Лучезарная улыбка, иногда грустный взгляд, прекрасная осанка — такие компоненты могут спасти самую унылую манеру одеваться. У Равшаны же все это бонусы к отличному пониманию пропорций и сочетанию цветов.

Равшана Куркова на вечере Intimissimi

Да, наша героиня лишний раз не рискует,
хотя легко может себе это позволить.

Но тем легче нам примерять на себя ее простой, но яркий и по-настоящему украшающий обладателя стиль.

Равшана Куркова на церемонии «Женщина года» 2015 журнала Glamour

P.S. Отдельно хочу сказать про образ на Кинотавре.

Равшана Куркова на кинофестивале Кинотавр 2015

Уместность — один из столпов, на котором держится стиль Равшаны Курковой. За море отвечают золотистые босоножки на плоской подошве (металлик всегда выводит вещи на уровень чуть выше). За женственность — невероятная юбка в цветах. А за нарядность — белая рубашка.

Запомните, когда не знаете, что надеть, не знаете, что вас ждет, когда надо очень нарядно или, наоборот, не очень, надевайте белую рубашку, немного подворачивайте у нее рукава — вот теперь вы готовы ко всему!

Равшана Куркова на на премьере фильма «Слепые свидания»

Юлия Астафьева (род. 28 июня 1979 г., Москва) — стилист, основатель проекта Color Your Life, цель которого убедить читателей, что цвет — важное условие счастливой жизни. В своей работе больше всего ценит возможность научить людей любить свою одежду, ведь та всегда отвечает взаимностью.

10 самых стильных образов Равшаны Курковой (Фото)

22 августа свой день рождения отмечает Равшана Куркова — актриса и светская персона, известная своим хорошим вкусом и умением одеваться. В честь именинницы мы собрали ее самые стильные образы с различных мероприятий.

Для показа Christian Dior, прошедшего этим летом на Красной площади в Москве, Равшана выбрала контрастный наряд — желтую блузку без рукавов и пышную темно-синюю юбку.

У юбки асимметричный подол — спереди он короче, чем сзади. При этом актриса грамотно сделала акцент на обуви — желтых босоножках в тон блузке. Завершает наряд клатч-конверт.

Волосы девушка убрала в хвост, а в макияже обошлась натуральными оттенками.

Миф о том, что белый цвет полнит, возможно, иногда и работает. Но только не в случае с Равшаной. Со своей природной стройностью она может позволить себе белое платье, да еще и из пышных перьев.

Такое она надела на церемонию открытия 34-го Московского кинофестиваля в прошлом году. Платье само по себе яркое, поэтому все остальное в образе весьма лаконично — туфли, браслет и клатч геометричной формы.

В качестве прически Равшана выбрала пучок.

На том же фестивале звезда продемонстрировала еще один белоснежный наряд — менее игривый. Платье в пол состоит из сложных драпировок, подол украшает длинный шлейф, а в верхней части — изящный блестящий декор. В сочетании с распущенными волосами и нейтральным макияжем образ получился весьма романтичным.

Еще один российский кинофестиваль — «Кинотавр», проходящий в Сочи, почти никогда не обходится без участия Равшаны. В этом году актриса блистала на церемонии его открытия в красивом платье, выполненном в пастельных оттенках — ее смуглой коже такие очень подходят.

Открытие «Кинотавра» в 2011 году актриса посетила в еще одном наряде пастельных тонов, но с контрастной черной отделкой (под цвет волос). Изюминка платья — двуслойная юбка: поверх смелого мини воздушное и полупрозрачное макси. Из аксессуаров — светлые босоножки на небольшом каблуке и темный клатч.

Редкое исключение — черный цвет наряда — отчественная звезда продемонстрировала еще на одном вечере «Кинотавра». Впрочем, платье черное, но не мрачное — во-первых, потому что очень открытое (чего стоит только смелое декольте), во-вторых, потому что юбка полупрозрачная. Последнее подчеркивает стройные ноги девушки. Наряд Равшана дополнила черными босоножками и золотистыми клатчем.

На вечеринку May Fashion 2012, чествовавшую самых красивых людей Москвы, Равшана Куркова пришла, всем своим видом доказывая, что не зря получила приглашение. Ее стройную фигуру подчеркнуло облегающее оранжевое платье со смелым вырезом на спине. В этот раз актриса полностью осталась верна минимализму, оставив платье без каких-либо дополнений.

Этой весной на одном из закрытых ужинов Равшана продемонстрировала, что умеет носить не только платья, но и брючные костюмы.

Она выбрала белый пиджак и темно-серые брюки — все весьма свободного кроя, но хрупкая актриса может себе такой позволить.

Костюм в мужском стиле дополнили вполне женские аксессуары — клатч на цепочке, туфли на шпильках. Вьющиеся локоны и маникюр красного цвета тоже сигнализируют о женственности.

Для церемонии вручения премии «Glameour Женщина года 2012» Равшана выбрала платье, особенно богатое декором — белое, из простроченной ткани, усыпанное металлическими бусинами и украшенное пышными воланами — смело, но стильно. Завершают образ блестящий металлический клатч и черные лодочки на небольшом каблуке — рост Равшаны 180 сантиметров — поэтому она не стремится встать на высокие каблуки.

На модный показ одного из отечественных дизайнеров Равшана оделась очень женственно. Она выбрала объемную полупрозрачную голубую блузку с пышными рукавами и спущенными плечами и сочетала ее с расклешенной многослойной юбкой черного цвета. В тон юбке босоножки, а вот клатч цветной, напоминающий, скорее, старинную шкатулку.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.

Секреты красивых людей. Интервью с Равшаной Курковой

edelichСегодня хочу вам представить новую для моего блога рубрику «секреты красивых людей«, для которой я попросила (и буду просить..в меру своих возможностей, конечно) известных людей кратко ответить на вопросы, связанные с темой красоты.

И я рада начать с одной из самых привлекательных и заметных отечественных молодых актрис с модельными параметрами и внешностью хрупкого ангела… на мои вопросы любезно ответила Равшана Куркова.

Три кита ухода за собой…

Равшана Куркова: Всегда очищение кожи перед сном, 8-часовой сон, защита от солнца.

Средства, которым вы никогда не изменяете…

Равшана Куркова: Я всем средствам изменяю, ибо все время пробую что-то новое. Но увлажнение, питание, уход за кожей под глазами, крем для рук — для меня обязательная ежедневная программа.

Если сна катастрофически не хватило…

Р.К.: Компрессы из чайных пакетиков и кусочек льда. Стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Что главное для вас в макияже? Makeup минимум…
Р.К.: Главное, чтобы макияж не был заметен. Корректор убирает синяки, немного румян добавят лицу свежесть, бальзам для губ и удлиняющая тушь закончат образ.

Как вы ухаживаете за волосами?

Р.К.: Много и фанатично: Витамины для волос, всевозможные маски, специальные расчески, массажи для головы, ампулы для роста и т.д. Здоровые красивые волосы — мой фетиш.

Что в вашей косметичке?

Р.К.: Бальзам для губ, корректор, румяна, крем для рук.

Без чего вы не обходитесь в путешествиях?

Р.К.: Без увлажняющей маски и термальной воды.

Ваша аромапривязанность…

Р.К.: Эфирные масла с легким вкусным ароматом.

Beauty эксперимент на который вы никогда не согласитесь…
Р.К.: Татуаж лица, наращивание волос и ногтей.

Ваше отношение к процедурам эстетической медицины?
Р.К.: Сама не пользуюсь, но отношение спокойное.

Создавая тот или иной образ, вы безукоризненно доверяете команде или вносите свои коррективы?

Р.К.: Зависит от профессионализма команды.

Если день можно посвятить только себе и никакой работы и звонков, как вы его проведете?

Р.К.: В окружении близких людей.

Чем женщина не имеет права поступиться?
Р.К.: Все, что связано с чистотой лица, тела и души.

Красивыми рождаются или становятся? Как вы сами себя оцениваете?

Р.К.: Красивыми становятся. Любая женщина красива — главное правильно подобрать свой стиль и манеру поведения. Я себя не оцениваю, а принимаю такой, какая есть.

Ваша beauty икона…

Р.К.: Одри Хепберн и Джейн Биркин.

фотографии ravshana.ru, InStyle

Равшана Куркова: секреты красоты и молодости

Бери на заметку, если хочешь отсрочить появление морщин и сохранить стройную и подтянутую фигуру.

По словам Равшаны,каждое её утро начинается со стакана воды с лимоном и таблетки с эхинацеей. Это полезно не только для иммунитета,но и для общего состояния организма и кожи. Кроме того,вода с лимоном способствует снижению веса. На завтрак Куркова ест овсяную кашу на воде с различными добавками(курага,орехи,ягоды годжи). Еще один утренний ритуал актрисы — патчи под глаза.

Уход VS макияж

Равшана призналась,что начала краситься довольно поздно: дело в том,что её семья относилась к декоративной косметике негативно,особенно строга была бабушка. А вот уходу за лицом,наоборот,уделялось тщательное внимание. Актриса вспоминает,как её бабушка делала маски из обычных продуктов — огурца,клубники,сметаны.

И у неё всегда была фантастическая кожа. «Бабушка считала,что ухоженная естественность более женственна,чем тонна косметики. Говорила,что чем раньше ты начинаешь краситься,тем быстрее лицо теряет свою природную красоту и бледнеет с годами. Может быть,в детстве меня так и пугали,но это правда работает.

И я в свои 37 не выгляжу старше своего возраста», — поделилась Куркова.

Бьюти-ритуалы

Равшана рассказала о том,как она ухаживает за своей кожей. «Первый этап — очищающий гель для умывания,затем пенка,тоник,сыворотка в зависимости от состояния кожи на данный момент,только потом — ночной крем. Мне его достаточно и для области вокруг глаз,для шеи и декольте,часто даже наношу на руки», — отмечает актриса.

У Курковой нет времени на косметолога,поэтому она предпочитает домашний уход и делает маски,пилинги и скрабы раз в неделю. Её любимая маска — увлажняющая. Девушка рассказывает,что наносит её на ночь,а с утра кожа выглядит как после отпуска.

Еще один секрет Равшаны — лечебные ванны. Она добавляет в неё ингредиенты,которые можно купить в аптеке: хвойный концентрат или йодобромную соль и несколько капель эфирного масла(эвкалипта или пихты). Пятнадцать минут такой ванны плюс пять минут контрастного душа — это очень полезно.

Кроме того,актриса старается правильно питаться. Не обходится и без физических нагрузок: несмотря на хорошую фигуру от природы,она понимает,что её необходимо поддерживать.

Must-have продукты Курковой: солнцезащитный крем с SPF 30,средства для защиты волос от солнца и термальная вода. «У меня в Range Rover с собой всегда есть защита от солнца,потому что кожа склонна к пигментации.

Несмотря на то что я смуглая,для тела я использую SPF минимум 30. Всегда есть средства для защиты волос от солнца: выгоревшие волосы выглядят,конечно,красиво,но они становятся очень сухими и ломкими.

Еще беру с собой термальную воду», — рассказывает актриса.

Отношение к омолаживающим процедурам и пластике

Но фанатизм с хирургическим вмешательством,агрессивные косметологические процедуры часто дают обратный эффект. Важно понимать,что возраст проявляется и при гладком лице. Старость — это не морщины,важнее то,что ты транслируешь,сколько в тебе сил,энергии,желаний,легкости.

Когда глаза горят,ты чувствуешь себя живым,ты счастлив,в твои морщины можно влюбиться без памяти».

Макияж Равшаны Курковой

Равшана Куркова не требует отдельного представления. Появившись на экранах телевизоров, звезда вскоре стала любимицей российской публики. Кроме того восходящая звезда признается одной из самых красивых женщин отечественного шоу-бизнеса.

В прессе часто обсуждаются образы актрисы, и все чаще отмечается, что Равшана практически не пользуется косметикой. Действительно, обладательница ровной смуглой кожи, карих глаз и густой копны волос выглядит эффектно и без макияжа.

Однако выход на красную дорожку и модные светские мероприятия требуют определенного мейк-апа. Для выхода в свет звезда пользуется услугами профессиональных визажистов, а в повседневной жизни наносит макияж самостоятельно.

Секреты макияжа Равшаны Курковой оказались совсем простыми.

Кожа

Утром Равшана обязательно увлажняет кожу кремом, после чего пользуется консилером. Он помогает скрыть мелкие несовершенства кожи и темные круги под глазами. Актриса признается, что синева под глазами преследует ее с детства.

Несмотря на то, что консилер маскирует несовершенства кожи, он не устраняет причины их появления. Поэтому в первую очередь девушка советует вести здоровый образ жизни, правильно питаться и много высыпаться!
Перед нанесением румян звезда орошает лицо термальной водой.

Такая вода помогает дополнительно увлажнить кожу и снять небольшие покраснения. Румяну Равшана Куркова использует персикового цвета. Данным оттенком актриса пользуется уже давно и не готова променять его ни на один другой.

Цвет подобран таким образом, что он практически не заметен на коже и лишь немного оттеняет ее.

Губы

Яркой помаде Равшана предпочитает нейтральные естественные бальзамы. Бальзам борется с излишней сухостью тонкой кожи губ и предотвращает их растрескивание.

Как рассказывает сама актриса, она немного завидует девушкам, которые смело пользуются яркой помадой. Часто на съемках визажисты наносят Равшане красную помаду и тут же смывают – не идет!

Глаза

Равшана Куркова пользуется черной или синей тушью. Синяя тушь позволяет выделить карие глаза, сделать взгляд ярче. Звезда предупреждает, что прежде чем пользоваться цветной тушью следует поэкспериментировать, поскольку найти «свой» оттенок яркой туши достаточно проблематично.

Черная же тушь считается классикой и универсальна на все случаи жизни. При создании бьюти-образов актриса может использовать золотистые, персиковые, бежевые тени. Данные оттенки придают взгляду глубину. Туши и небольшого количества теней вполне достаточно, чтобы притягивать взгляды к карим глазам актрисы.

Действительно, карие глаза – настоящий дар и не стоит нагружать их большим количеством цветов и оттенков.

Брови

Не стоит забывать и про детали макияжа. Так, брови всегда должны быть четко очерчены, ухожены. В косметичке звезды всегда есть гель для бровей, который фиксирует брови и придает им ухоженный вид.

Главным правилом «золотого» макияжа восточная красавица признает разумное количество косметических средств и естественные оттенки! Следуйте советам звезды, экспериментируйте и вы будете приятно удивлены!

more
Секреты красоты Равшаны Курковой

more

Дита фон Тиз без макияжа

more
Укладки для коротких волос

more

Уход за кожей ног

more
more

Автор: daniil
Распечатать

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Поделитесь с друзьями!