Как правильно выбрать дополненный комплекс к витаминам: лучшие производители рыбьего жира — народный рейтинг

Отношение к рыбьему жиру у покупателей неоднозначное. С одной стороны — несомненная польза жира ценных сортов рыбы, подтвержденная множеством исследований и практическим опытом. А с другой — «страшилки» из желтой прессы, повествующие о вреде рыбьего жира, и чуть ли не о риске заразиться особенными «рыбными» гельминтами.

Истина, как всегда, где-то посередине. Конечно, гельминтоз относится к области фантастики, равно как и увеличение массы тела при потреблении рыбьего жира. Но при попытке удешевить лечение авитаминоза можно действительно столкнуться с некачественным продуктом, от которого организм не получит пользы.

Поэтому главный критерий при выборе рыбьего жира — его «авторство». Лучшие фирмы-производители рыбьего жира, десятилетиями подтверждающие качество своей продукции, не обманут.

Главный плюс этого производителя рыбьего жира — территория, на которой находятся производственные мощности. Норвегия богата рыбой, а норвежская треска (из которой Carlson Labs добывает рыбий жир) знаменита не только отличным вкусом, но и экологической чистотой. Побережье Норвегии — место с наименьшим уровнем промышленных загрязнений, а холодные течения — естественная защита от опасности биологического типа (гельминтов,

бактерий и пр.). Для потребителей рыбьего жира это значит только одно: производитель может позволить себе минимизировать процесс очистки сырья, за счет чего в нем сохраняются полезные компоненты, удаляемые при интенсивных методах обработки.

Кроме того, линейка продуктов Cod Liver Oil достаточно вариативна для того, чтобы можно было выбрать наименование, максимально соответствующее потребностям организма. Например, для продолжительного курса лечения имеет смысл приобрести рыбий жир в жидком виде, при высоком риске остеопороза или восстановлении после перелома — жир с добавками витамина D и пр.

Вывод. Высококачественный препарат, в котором соблюдены мировые стандарты касательно фармацевтической и пищевой продукции.Минусы:Цена Cod Liver Oil понижет градус оптимизма. Стоимость курса лечения может оказаться неподъемной для среднего семейного бюджета. Но в качестве витаминной добавки, принимаемой в профилактических целях, Cod Liver Oil отлично выполнит свое назначение без особого риска для кошелька. Этот производитель выпускает только рыбий жир класса премиум. Естественно, в первую очередь это отражается на стоимости, но не только. Концентрат рыбьего жира, помещаемый желатиновые капсулы, производится из сортов рыбы, обитающей в холодных водах, в частности, из дикого аляскинского лосося. Эта ремарка о «холодноводности» показательна: именно рыбы из северных морей накапливают в себе больше всего жира.

Его достаточно много для того, чтобы части тушки, требующие утилизации, действительно утилизировались, а не подвергались повторному отжиму с целью добыть еще несколько грамм по-прежнему рыбьего, но уже загрязненного жира.

Еще один плюс — рыбий жир Солгар проходит обязательную молекулярную дистилляцию, в процессе которой из сырья удаляется ртуть, мышьяк и прочие «прелести», обусловленные загрязнением вод мирового океана.Минусы:Цена, цена и еще раз цена. Это единственный недостаток, который может обнаружить в этом БАДе даже самый предвзятый человек. И, тем не менее, низкая доступность препарата Солгар снижает его оценку. Этот рыбий жир относится не к медицинскому, а к пищевому. Это значит, что он не обладает высокой концентрацией полезных веществ и предназначен только для общеукрепляющих целей, а не для лечения уже развившихся авитаминозов.

Но в этом и суть: препарат рассчитан на людей, ответственно относящихся к вопросам профилактики атеросклероза, инфаркта, остеопороза и пр. А в этом случае терапевтические дозы не потребуются: достаточно поддерживать здоровье на должном уровне. Кроме того, естественная концентрация компонентов рыбьего жира — это сведенный к минимуму риск передозировки витаминами A и E, которые имеют свойство накапливаться в организме.

Выводы. Отличный и «разумный» БАД, который позаботится о проблемах со здоровьем до того, как они решат возникнуть.Минусы:С одной стороны, высокая цена может отпугнуть. А с другой — одна «профилактическая» капсула в сутки позволяет растянуть 1 упаковку на три месяца. № 4 в нашем рейтинге очень понравится родителям. Практически каждый современный ребенок, так или иначе, попадает в группу риска по развитию витаминной недостаточности. Одно из наиболее расходуемых веществ при росте организма — кальций и витамин D, которые можно назвать самыми «дефицитными» компонентами в детском рационе. Но сколько кальцием ни корми — рост и ныне там, ведь без витамина D этот минерал просто не усваивается.

И тут на помощь приходит «Кусалочка» — жевательные капсулы со вкусом тутти-фрутти, которые с благосклонностью примет даже самый прихотливый ребенок.

Вкусные как конфеты, и содержащие омегу-3, витамины A, E и D, эти капсулы предотвратят витаминную недостаточность и уберегут от нарушений развития опорно-двигательного аппарата. Минимальный возрастной барьер — 3 года — еще дно преимущество «Кусалочки»: начиная с 3-х лет, в организме ребенка начинаются бурные трансформации, которые без витаминно-минеральной поддержки могут привести к ослаблению зрения, нарушениям психоэмоционального развития и пр. Рыбий жир от Реалкапс поможет преодолеть этот барьер без неприятных последствий.

Выводы. Доступная цена, отличный вкус и рекомендации родителей, уставших бороться с детскими капризами, позволяет назвать «Кусалочку» одним из лучших препаратом с рыбьим жиром для детей.

Минусы:Искусственный ароматизатор слегка нарушает великолепие «100-процентно натуральной» картины. Но если учесть, что многих детей можно накормить рыбьим жиром только под таким «соусом», то недостаток перестает казаться таковым.

Рыбий жир — достаточно прихотливое вещество, которое не только быстро портится, но и способно образовывать вредные для организма соединения при неправильном хранении. Поэтому при покупке и использовании рыбьего жира обратите внимание на следующее:

• Покупая рыбий жир в растворе, следите за тем, чтобы во флаконе было как можно меньше воздуха. В идеале пузырек должен быть заполнен до пробки, а материал флакона — только темное стекло, никакого пластика.
• Рыбий жир упаковывают в желатиновые капсулы не только для устранения специфического вкуса, что позволяет пить его, не морщась, но и для защиты от воздействия кислорода. Но если через полчаса после того, как вы приняли капсулу, во рту появился неприятный «рыбный» привкус, это значит, что капсула уже растворилась в желудке, а икота или отрыжка доставила этот вкус на вкусовые рецепторы: появление или непоявление привкуса зависит не от качества сырья, а от особенностей вашего пищеварения.
• Если рыбий жир горчит — ни в коем случае не продолжайте принимать его. Горечь означает, что жир подвергся воздействию солнечных лучей или же просто просрочен. И в том и в другом случае в нем уже начались процессы разложения полезных веществ на не такие полезные составляющие.
• Научитесь различать медицинский и пищевой рыбий жир. В первом случае препарат показан для профилактики авитаминоза и его лечения, и содержит чаще всего концентрированное сырье. Пищевой рыбий жир предназначается как добавка к рациону спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом, и его главная функция — быть не столько источником витаминов и ПНЖК, сколько энергии, хотя первым двум критериям он также соответствует.

Рыбий жир: обзор и рейтинг лучших производителей 2019 года

Неоднозначное отношение к «рыбьему жиру», как к полезной пищевой добавке, заставляет относиться к его покупке с особой тщательностью. В нашем рейтинге лучших производителей рыбьего жира рассказывается о достоинствах и недостатках каждого из них, позволяющих выбрать самый качественный препарат.

Для чего он нужен?

Рыбий жир – самый главный источник полиненасыщенных жирных кислот ОМЕГА-3, которые наш организм не синтезирует, и его запасы должны пополняться с пищей или в виде витаминов. Многие из нас помнят, что в советское время этот препарат был в жидком состоянии и имел довольно неприятный запах.

В сегодняшние дни мировые производители пищевых добавок ведут постоянные исследования по улучшению качества этого препарата. И основной формой выпуска полиненасыщенных жиров считается капсула. Этот вид наиболее удобен для приема и не вызывает никаких побочных ощущений.

Сферы применения

Основным предназначением Омега-3 является пополнение жирными кислотами человеческий организм. Однако, у этого препарата есть и другие сферы применения:

• его включают в состав косметических средств, улучшающих полезные свойства по уходу за волосами и кожей;
• в качестве лекарственного наружного средства для лечения суставов и мелких ран;
• широко используют в различных диетах, как средство для похудения;
• спортсмены принимают препарат, чтобы нарастить мышечную массу;
• многие любители домашних животных дают жир своим питомцам, как источник витаминов.

Для каждой области использования рыбьего жира свои рекомендации, указывающих на качество и схему приема.

Какую пользу и вред несет рыбий жир?

Нанести себе вред, применяя этот препарат, практически невозможно. Это может произойти только в том случае, если пить его в больших дозировках, не соблюдая инструкцию. Самым сильным побочным эффектом при передозировке рыбьим жиром считается разжижение крови, что может привести к обильным кровотечениям даже при небольших травмах или внутренними кровоизлияниями.

Так как омега-3 содержится только в морепродуктах, да и то в небольших количествах, то показаний к применению этих кислот достаточно много. Основными достоинствами применения рыбьего жира считаются:

Положительное влияние на работу мозга.

Без жирных кислот невозможно нормальное функционирование человеческого мозга. При нехватке этого вещества человек неспособен долго концентрироваться, снижаются способности памяти, появляется раздражение, происходит частая смена настроений. Эти проявления будут усиливаться, пока достаточное количество Омега-три не поступит в организм.

Нормализует работу сердца.

Многих заболеваний сердца можно избежать, если начать применение этого препарата вовремя. Способность рыбьего жира разжижать кровь, избавлять ее от холестериновых бляшек, тем самым очищая сосуды, поможет предотвратить многие сердечные болезни.

Положительное влияние на суставы.

После применения рыбьего жира, являющегося мощным противовоспалительным средством, снижается риск возникновения отеков и болей, связанных с артритом.

Правила приема препарата

Дозировка препарата напрямую зависит от возраста человека, которому назначается рыбий жир.

Диапазон требуемого количества рыбьего жира для взрослого организма варьируется от 0,25 г до 1 грамма за сутки. Это составляет порядка 40% от суточной нормы.

Поэтому в зависимости от производителя БАД, в день надо принимать от 6 до 12 капсул, распределяя их равномерными порциями на 2–3 раза.

Принимать препарат следует вместе с пищей для более лучшей усвояемости. Минимальный курс приема 1 месяц.

Однако для лечения некоторых заболеваний (в комплексе с другими лекарствами) дозировку увеличивают. Так, для снижения уровня холестерина назначают 1,6–2,4 грамма в сутки, для лечения артрита, кожных заболеваний, астмы и диабета — 1,6 грамма в день.

Для детей прием добавки ограничен и перед применением надо обязательно получить консультацию врача. Как правило, все производители выпускают детский вариант рыбьего жира, в состав которых входит комплекс витаминов и аминокислот. Например, есть БАД с кальцием, в жидкой форме и в виде сиропа.

Противопоказания к применению

Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость человека к морепродуктам или составляющим, входящим в БАД. Обострение геморрагических симптомов также нередко встречаются у людей, пьющих рыбий жир. А еще принимать Омега-3 не рекомендуется при:

• нарушениях функций щитовидки (гипертиреозе);
• камнях в почках и мочевом пузыре;
• младенческом возрасте;
• туберкулезе в активной форме и язвенной болезни (только с разрешения врача).

Основные критерии выбора препарата

Чтобы понять, как выбрать БАД, и какая фирма лучше, есть несколько советов.

Просматривая упаковку БАД, обратите внимание на надписи, характеризующие средство. Если увидите слова «пищевой» или «ветеринарный», то это указывает на то, что при производстве использовалось более дешевое сырье, а соответственно и качество рыбьего жира у них более низкое. Надо выбирать препарат с указанием «медицинский». У этого вида будут более лучшие характеристики.

По содержанию различают рыбий и рыбный жир. Первый применяется для профилактики авитаминоза, так как содержит более широкий список витаминов, а содержание полиненасыщенного жира редко превышает 8 %. Рыбный жир более очищенный и содержит от 15 до 30% этих незаменимых кислот. Его назначают в целях восполнения Омега-три в организме человека.

Подробнее о разнице между рыбным и рыбьим жиром:

Чем же еще отличается дешевый препарат от дорогого? Формой выпуска. Более экономный вариант – в бутылках. Только стекло сосуда обязательно должно быть темного цвета (на свету БАД теряет свои свойства), и жидкость должна доходить до горлышка, чтобы препарат в меньшей степени контактировал с кислородом. Дорогие препараты выпускают в капсулах или в виде жевательных пастилок.

На упаковке нередко можно встретить надпись, что средство произведено методом «молекулярной дифференциации». Это означает, что содержание жирных кислот в нем увеличено. Обратите внимание на дозировку препарата. Чем она выше, тем меньшее количество капсул надо будет пить за один раз, что очень удобно.

Важным фактором, влияющим на выбор БАД, является страна производства. Встречаются препараты, сделанные из рыбы, обитающей на загрязненных территориях. К этим производителям стоит отнестись с большим недоверием из-за качества получаемого сырья.

Наличие в каждой капсуле дополнительных витаминов и минеральных веществ поможет более полно оздоровить свой организм.

Уделите внимание дате изготовления добавки. Срок хранения этого средства составляет всего два года, после которого его прием не даст никаких результатов. Поэтому надо выбрать наиболее свежий препарат.

Международные стандарты чистоты рыбьего жира

Показатель чистоты рыбьего жира считается очень важным фактором, характеризующим качество препарата. Если приобрести БАД, изготовленный из некачественной рыбы или прошедший недостаточную очистку, то пользы от него будет немного. Поэтому в мире существуют несколько видов, означающих качество жиров.

Категория БАД, сделанная из печени трески. Эти добавки самые дешевые и наименее чистые. Нередко содержит токсины и другие химические элементы, попадание в организм которых нежелательно. Присутствие в добавке витамина А, предопределяет его осторожное применение, чтобы избежать передозировки.

Категория, представляет собой очищенный рыбий жир. Это добавки со средней ценой и таким же качеством. Этот препарат очищается, но обладают характерным вкусом и запахом. Капсулы такой категории содержат 300 мг Омега-три. В таких средствах допускается небольшое количество токсинов и химических примесей, поэтому длительный прием их не рекомендуется.

Категория ультра рафинированного средства. Этот БАД является фармацевтическим и не содержит примесей. А из-за высокой концентрации ОМЕГА-3 принимать его можно без опаски. Но стоимость данного препарата довольно высока.

Кто производит БАД?

Во многих странах фармацевтические компании занимаются производством рыбьего жира. От того в каком месте изготовлена добавка зависит состав и цена препарата. Выделяют следующие группы производителей:

• Американские. Эти фабрики тщательно очищают свои препараты, основываясь на том, что морская рыба может содержать различные виды токсинов и делая препарат максимально чистым.
• Российские. Компании специализируются на выделке рыбьего жира из печени тресковых пород. Самым известным считается мурманская фабрика.
• Норвежские. Производители этих препаратов оценивают добавку не по весу кислоты, а по их количеству в каждой капсуле. Это самые дорогие и качественные БАД.

Рейтинг лучших производителей рыбьего жира

Капсулы от российской фирмы «БиоФарм». В упаковке содержится 100 капсул. Есть различные дозировки 0,3 г, 0,4 г, 0,45 г. Сделан из рыбы, добытой в Заполярье, что является хорошим показателем, так как в холодной воде рыба имеет более качественный жир. Капсулы можно принимать детям с 14 лет. В их составе содержатся дополнительно витамины A и D. Цена препарата колеблется около 150 рублей.

Достоинства:

• невысокая цена;
• удобство приема для различных дозировок;
• наличие дополнительных витаминов.

Недостатки:

• не очень высокая концентрация Омега-3;
• относится к «пищевым».

Этот рыбий жир российской компании «Миролла» выпускается в сочетании с различными добавками, например, с кальцием, валерианой и пустырником, с маслом чеснока и т. д. Можно выбрать более подходящий вариант. Упаковка по 100 капсул с дозировкой 50 мг Омега-3. Стоимость колеблется от 80 до 130 рублей за упаковку.

Достоинства:

• низкая стоимость;
• различные варианты добавок.

Недостатки:

• неудобная упаковка;
• не самый чистый жир.

Это еще один препарат от российской фирмы. Выпускается также в упаковках по 100 штук, имеются различные сочетания витаминов и полезных веществ. Дозировка Омега-3 в капсуле 0,3 г. Стоимость препарата 85 рублей. Относится к категории «рыбного» жира.

Достоинства:

• очень низкая цена;
• множество вариантов добавок и витаминов.

Недостатки:

• низкое качество полиненасыщенных жиров;
• низкая концентрация.

Это американский концентрированный продукт премиум класса. Изготовлен из рыб лососевых пород, обитающих в холодных водах, что улучшает его качество. Доза Омега-3 к одной капсуле 50 мг. Выпускаются различные упаковки по 60 и 120 капсул. Стоимость за 60-тиштучную упаковку достигает 900 рублей.

Достоинства:

• высокое качество жира, которые проходит очистку от ртути и прочих примесей.

Недостатки:

Этот БАД фирма Тева сделала в основном для профилактики различных заболеваний и нехватки Омега-3. Упаковки в 100 штук может хватить на долгое время, принимая по одной капсуле в день. Поэтому не самая низкая цена оправдывается длительным приемом препарата. Однако это немедицинский жир. Стоимость упаковки достигает 1200 рублей.

Достоинства:

• однократный прием;
• естественная концентрация рыбьего жира.

Недостатки:

• высокая цена;
• не слишком высокое качество полиненасыщенных жиров.

Этот рыбий жир изготовлен из рыбы, обитающей в самых чистых местах Норвегии. Из-за высокого качества рыбы жир подвергается минимальной обработке, что позволяет сохранить все полезные вещества в неизменном виде. Выпускается жир с различными добавками, что позволяет выбрать наиболее оптимальный вариант для своих потребностей. Упаковка 100 капсул стоит от 650 до 1000 рублей.

Достоинства:

• рыбий жир высокого медицинского качества;
• дополнительные полезные добавки.

Недостатки:

Купив рыбий жир от любого понравившегося производителя, не забывайте, что хранить его надо не дольше 2 лет и обязательно в темном недоступном для детей месте. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом и уточните, для чего он вам нужен: в целях профилактики или для пополнения запаса полиненасыщенных жиров Омега-3. А потом уже идите в аптеку за нужным вам препаратом.

5 лучших добавок рыбьего жира в капсулах 2019

Рыбий жир – полезная пищевая добавка, используемая как вспомогательное средство в лечении многочисленных патологий. В этом натуральном продукте содержатся полезные жирные кислоты Омега-3, они способствуют выработке витамина Д, укрепляют иммунитет.

Но все это только в том случае, если рыбий жир – качественный и натуральный. В аптеках можно отыскать это вещество как в виде самостоятельного препарата, так и в составе поливитаминных комплексов и других добавок.

Какой же рыбий жир выбрать для детей и для взрослых? В чем разница между продуктами от разных производителей и на какие показатели опираться при покупке?

Общие рекомендации по выбору препарата

Раньше все было просто: рыбий жир продавался в аптеках в больших флаконах в форме раствора.

Жидкость имела достаточно специфический запах и не самый приятный «рыбный» вкус – ввиду этого многие с содроганием вспоминают свое первое знакомство в детском возрасте с этим чрезвычайно полезным и необходимым организму веществом.

Дело в том, что Омега 3 организм человека не вырабатывает – они должны поступать извне. Если их не хватает, начинаются серьезные нарушения обменных процессов, страдают суставы, кости, кожные покровы, сосуды, органы зрения, иммунная система.

Рыбий жир – это традиционное средство для лечения детей, склонных к частым инфекциям и простудам, для профилактики рахита, авитаминоза, атеросклероза и прочих неприятных заболеваний. Принимать его рекомендуется раз в год профилактическим курсом всем взрослым и детям. А тем, кто имеет хронические заболевания – даже чаще.

Сегодня уже не нужно мучиться и глотать противную жидкость, зажав нос и зажмурив глаза, не придется выносить истерики детей. Рыбий жир современными фармацевтическими компаниями выпускается в форме капсул, что существенно упрощает прием лекарственного средства и его дозировку.

Итак, какой же производитель рыбьего жира в капсулах лучше и на что обязательно стоит обратить внимание при выборе?

Состав

В хорошей добавке не должно быть ничего, кроме основного компонента – а именно рыбьего жира, и таких вспомогательных веществ, как витамины, минералы и желатин, из которого делается оболочка капсулы. Если в составе есть ароматизаторы и синтетические компоненты, стоит поискать другой продукт.

Дозировка

Тут все очень просто: чем ниже указанная производителем дозировка активного компонента, тем больше капсул придется принимать за один раз или делать это несколько раз в сутки.

Производитель

Если страна, из которой импортирован рыбий жир, находится в неблагоприятной экологической зоне, есть большие сомнения, что рыбий жир будет полезен и безопасен для здоровья. Если рыба, из которой добывают продукт, плавает в загрязненной воде, качественной она быть не может. На данный момент наиболее надежным и качественным считается норвежский рыбий жир из печени трески.

Объем упаковки

Стандартно в одном флаконе содержится 100 капсул. Если планируется «подкормить» жиром всю семью, то этого явно недостаточно даже на двухнедельный курс, с учетом того, что каждый из домашних будет принимать по 3–6 капсул ежедневно. Поэтому потребуется или упаковка большего объема, или сразу 2–3.

Прочие добавки

Сегодня можно отыскать продукты, содержащие помимо рыбьего жира дополнительные витамины, микроэлементы и прочие полезные вещества. Обратите на них внимание, если у вас возникло несколько проблем, возможно, правильно подобранный комплекс с витаминами и рыбьим жиром поможет решить их за один раз. Все же проще принимать 1–2 капсулы в день, чем пригоршню таблеток и порошков.

Учтите, что важно не просто выяснить, какой рыбий жир лучше и купить именно его, большую роль играет то, как вы его принимаете. Медики советуют совмещать прием добавки с приемом пищи не менее трех раз в сутки, один полноценный курс длится не менее четырех недель. А при необходимости может быть продлен и до трех месяцев.

Производством рыбьего жира занимаются фармацевтические компании различных стран, в том числе и России. Основные отличия заключаются в сортах рыбы, из которой вытягивается жир, способе очистки сырья, дальнейшей обработки и вспомогательных добавок.

В зависимости от страны-производителя, все продукты, доступные в аптеках, классифицируют на три основных категории.

Американский

Рыба для изготовления таких добавок вылавливается в экологически чистых водах и тщательно проверяется, затем извлекается сырье из нее и проходит многоуровневую очистку.

Это очень важный момент, так как ткани рыбы очень хорошо впитывают из воды токсины, в частности ртуть и свинец.

Качеству американского рыбьего жира можно доверять, но и заплатить за него придется немало, учитывая способ производства, стоимость транспортировки и налоги.

На территории нашей страны наиболее распространены продукты Natrol, Now, Madre Labs.

Плюсы

• Основная масса продукции производится из мышечной ткани, содержащей больше омега кислот и меньше токсинов, ртути в частности.
• Многоуровневая система очистки продукта.
• Надежная защита содержимого желатиновой оболочкой капсулы.

Минусы

• Высокая стоимость.
• Большое количество производителей, продукт которых отличается качеством и составом.

Норвежский рыбий жир

В продаже можно отыскать добавку под названием Cod Liver Oil, сырьем для которой являются вытяжки из рыбы семейства сельдевых, анчоусовых, скумбриевых, выловленных в холодных и чистых водах Балтийского и Северного морей.

Обратить внимание стоит на то, что в этом продукте активный компонент измеряется не на вес, а содержанием Омега 3 в одной капсулке. Этот продукт считается лидером не только в Европе, но и во всем мире.

Но и цена на него внушительная – от 25 долларов за одну упаковку.

Плюсы

• Высокое качество и соответствие установленным стандартам для фармацевтики и пищевой продукции.
• Природная чистота вод норвежских фьордов.
• Холодные течения снижают содержание гельминтов, бактерий.
• Вариативность состава, позволяющая выбрать продукт богатый омега кислотами или с определенными добавками витаминов.

Минусы

• Высокая цена.
• Относительный дефицит в отечественных торговых сетях.

Российский

Плюсы

• Стоимость ниже, чем у зарубежных аналогов.
• Ведущие производители обладают отработанной технологией, насчитывающей практически вековой опыт.
• Можно выбрать продукцию с натуральными фито-добавками.

Минусы

• Высокая зависимость от конкретного производителя, где наиболее ценной остается продукция Мурманского рыбзавода, в силу удачного природного расположения.
• Недобросовестность некоторых производителей, выпускающих пищевой, а не медицинский сорт товара. Требуется особо внимательно рассматривать упаковку.

Россия занимает не последнее место в списке стран-производителей рыбьего жира.

На производствах используются преимущественно тресковые, для вытяжки жира и его обработки применяются традиционные методы, проверенные годами и усовершенствованные сегодня.

В принципе, все продукты оказывают приблизительно одинаковое действие, выбор зависит от вашего региона и финансовых возможностей.

Перед тем, как выбрать рыбий жир для себя или для ребенка, обязательно посоветуйтесь с врачом – помните, что этот препарат, даже самый качественный и дорогой, может вызывать аллергические реакции и побочные эффекты.

Ниже приводится обзор нескольких продуктов, которые, согласно отзывам медиков и пациентов, зарекомендовали себя лучше всего.

Рыбий жир – это тот продукт, при выборе которого в первую очередь нужно ориентироваться именно на производителя, его известность и авторитетность.

Продукт незнакомой марки от завода неопределенного местонахождения приобретать рискованно – после употребления таких как раз и появляются всякие «страшилки» о том, как после курса приема рыбьего жира у детей появились ужасные аллергии, кишечные расстройства, гельминтоз и прочие «прелести».

Потому, если вы хотите оздоровить и укрепить свой организм, не пытайтесь сэкономить, и приобретайте проверенную, качественную добавку. Опирайтесь на приведенный ниже рейтинг лучших производителей и продуктов.

Cod Liver Oil

Это настоящий норвежский рыбий жир, как уже упоминалось выше, производством которого занимается компания Carlson Labs. Норвегия является одной из самых экологически чистых стран в мире, как и ее прибрежные воды.

В них обитают треска, сельдь, анчоусы и скумбрия, которые вылавливаются для производства полезного и незаменимого рыбьего жира. На этой территории практически нет промышленных производств, потому мясо рыбы не загрязнено химикатами и токсинами.

Также в нем почти отсутствуют вредоносные бактерии и гельминты, Это означает, что процесс обработки сводится к минимуму, благодаря чему в вытяжке сохраняется максимум полезных веществ.

Преимущества этого продукта

• Экологическая чистота.
• Высокая концентрация Омега3.
• Широкая линейка продукции – можно выбрать рыбий жир в капсулах, в растворе, с различными витаминными и минеральными добавками.
• Полностью соответствует мировым стандартам к качеству фармацевтической и пищевой продукции.
• Не имеет резкого запаха и вкуса, капсулы удобной формы и оптимального размера, их сможет без труда проглотить даже маленький ребенок.

Недостатки

• Стоимость – если нужно бороться с помощью рыбьего жира с такими патологиями, как остеопороз, рахит, острый дефицит витамина Д, то полный курс лечения может значительно подорвать семейный бюджет.
• Достаточно высокий риск заплатить большую сумму за неоригинальный товар – к сожалению, как и любой препарат зарубежного производства, этот тоже могут подделывать.

По десятибалльной шкале этот препарат получает 9,5 баллов – половину балла забирает высокая цена. Средняя стоимость в аптеках – от 1200 рублей за упаковку.

Omega-3 Fish Oil

Компания Solgar специализируется исключительно на производстве продукции высшего класса, что, естественно, сказывается на цене. Концентрат рыбьего жира, который содержат желатиновые капсулы – это вытяжка из аляскинского лосося, обитающего в холодных водах северной части Атлантического океана.

Почему делается такой акцент на среде обитания? Потому что те рыбы, которые обитают в холодных водах, накапливают больше жира. Это важный момент в обработке рыбы: те части тушки, которые идут в отбросы, не обрабатываются, чтобы получить еще несколько капель ценного продукта, а действительно утилизируются.

И таким образом в итоге получается высококачественный, не загрязненный продукт.

Но на этом достоинства продукции изготовителя Солгар не оканчиваются. Рыбий жир проходит дополнительную очистку – молекулярную дистилляцию, в процессе которой удаляются примеси свинца, ртути, мышьяка и других вредных веществ, которые могут присутствовать в океанических водах.

Преимущества данного продукта

• Сырье проходит качественную и многоуровневую очистку.
• Для получения сырья используются только лососевые, обитающие в холодных водах и накапливающие больше чистого и полезного жира.
• Высокая эффективность – после месячного курса заметно улучшается состояние иммунитета, суставов, сосудов, устраняется авитаминоз, оздоравливается кожа, ногти и волосы.

Недостатки

За баночку, содержащую всего 60 капсул, придется заплатить около 860 рублей. Из 10 баллов эта добавка получает 9,2.

Рыбий жир

Препарат от компании «Тева» так и называется, и каждый сразу понимает, что он получит из одной капсулы.

Эта добавка является пищевой, а не лекарственной, то есть, помочь при серьезном, длительном авитаминозе, остеопорозе и других уже прогрессирующих патологиях она не сможет.

А вот предупредить их развитие, укрепить иммунитет, улучшить самочувствие – вполне. Также это отличное средство для профилактики инфаркта миокарда, артериальной гипертензии, атеросклероза.

Преимущества

• Высокая эффективность, если расценивать препарат как профилактический, а не лечебный.
• Экономичность – достаточно одной капсулы в сутки, чтобы не допустить проблем со здоровьем.
• Надежность – этот продукт отечественного производителя изготавливается по проверенной технологии, соответствует всем стандартам, очень редко подделывается и не вызывает нежелательные побочные явления.

Недостатки

• Стоимость – за все те же 100 капсул нужно заплатить от 1100 рублей, что достаточно много для препарата отечественного производства. С другой стороны, такой упаковки хватит на два-три месяца.

Учитывая эффективность и доступность этой добавки, из десяти возможных баллов она получает десять.

«Кусалочка»

А эта добавка разработана технологами компании Реалкапс специально для маленьких пациентов.

Сегодня почти невозможно отыскать малыша, который бы в большей или меньшей степени не страдал от дефицита кальция и витамина Д – двух веществ, которые расходуются особенно активно в период интенсивного роста ребенка.

Сложность не только в том, чтобы накормить детей кальцием (то бишь, молочными продуктами и рыбой), а в том, что без витамина Д и жиров он все равно не усвоится в полной мере. Кусалочка эти проблемы с легкостью решает.

Особенности и преимущества препарата

• Приятный конфетно-фруктовый вкус, который оценят даже капризные малыши.
• Удобная форма – жевательные капсулы.
• Кроме омега 3 этот препарат содержит витамины А, Е и Д.
• Разрешен деткам с трехлетнего возраста.
• Можно пересыпать капсулы в другую упаковку и угощать капризного ребенка под видом конфеток.

Недостатки

• Содержит синтетический ароматизатор.
• Иногда вызывает аллергические реакции.

Среди всех препаратов с рыбьим жиром для детей этот считается лучшим и получает 9,3 балла. Стоимость одной упаковки – от 210 рублей за 90 капсул.

Омега 3. Арктическое море

Это продукт американского производства от фармацевтической компании Forever.

Этот изготовитель уже несколько десятков лет специализируется на продуктах и косметических средствах для похудения, оздоровления, уходом за лицом и телом.

Арктическое море не является медицинской добавкой, а только пищевой. Но при этом полностью может удовлетворить потребности человека в необходимых ему Омега 3.

Преимущества добавки

• Уникальный состав – кроме жиров морских рыб содержит также масло кальмара.
• Состав дополняется олеиновой кислотой и цинком.
• Экономичность – чтобы получить необходимое количество полезных веществ, достаточно принимать по одной капсуле трижды в день для профилактики, и по две капсулы с такой же частотой для лечения различных патологий, связанных с авитаминозами и недостатком Омега 3.

Недостатки

• Стоимость – за 120 желатиновых капсул придется отдать около 1800 рублей.
• Средство не поставляется в аптеки, его можно заказать только на специальных сайтах в интернете.

По десятибалльной шкале это средство получает заслуженные 9,5 баллов.

Выводы

Пищевые и медицинские добавки, содержащие рыбий жир и витамины, стоят немало, при этом, чем качественней и эффективней продукт, тем выше будет его стоимость. Пытаться сэкономить бессмысленно – это ваше здоровье. Потому нужно ответственно подходить к выбору оптимального препарата, чтобы средства не были потрачены напрасно.

Как выбрать качественный рыбий жир в капсулах и какой производитель лучше

Всем доброго здравия! Наконец-то за окошком дышит весна! С долгожданным потеплением ко многим пришли и досадные проблемы с волосами и кожей, простуды, скачки давления, обострение «хроники». Я уже сбегала в аптеку за витаминками и присмотрелась к ассортименту золотистых капсул с омега-3.

Но нет, пожалуй, опять закажу в интернете… А вы задавались вопросом, покупая рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше? Или просто берёте пилюли из соотношения цена/привлекательность упаковки? Этот подход совсем себя не оправдывает. И потому что почти все поступают именно так, я решила рассказать, как же выбирать эту пищевую добавку правильно.

Зачем тратиться на рыбий жир в капсулах от лучшего производителя

Вот вы заглянули в аптеку, чтобы приобрести рыбий жир. А для чего? Вот главный вопрос, на который нужно ответить перед покупкой. Иногда к этому толкает рекомендация врача, иногда сознательная забота о здоровье, но чаще просто разговоры о пользе омега-3. По телевизору повторяют, подруги пьют, в интернете реклама не даёт покоя… Надо купить, чтобы не отставать.

Цена баночки с золотистым содержимым колеблется в каких-то космических диапазонах. От 20-30 рублей, до 2-3 тысяч. Если вы не понимаете, для чего это действительно нужно, то вряд ли потратите на покупку больше двух сотен. Ну в самом деле, зачем переплачивать, если можно сэкономить? Давайте разберёмся.

О пользе рыбьего жира я писала совсем недавно, потому повторяться не буду. Зайду с другой стороны. Наш организм нуждается в омеге ежедневно, но не способен её синтезировать. Обычно такая проблема решается приёмом необходимых веществ с пищей, т. е., в данном случае, с рыбой. Признавайтесь, у многих ли в рационе присутствует любая рыба хотя бы раз в неделю? А жирный лосось?

Кстати, наесться рыбки впрок тоже не удастся — лишние омеги просто не усвоятся. Вот и выходит, что качественную омега-3 в необходимом количестве ежедневно можно получить только в форме БАДа. Но зачем покупать продукцию мировых брендов, если проще обойтись баночкой фирмы «no name», зато по демократичной цене? Объясняю.

Тонкости производства

Способ добычи. Дешёвый продукт получают из мелкой рыбёшки, которую даже не потрошат. Качественный — из мяса холодноводных рыб семейства лососевых.

Способ обработки.Фирмы, беспокоящиеся о качестве своей продукции, очищают сырьё чуть ли не на молекулярном уровне, понимая интенсивность загрязнения мирового океана. Бюджетные БАДы могут содержать примеси ртути, свинца и прочих вредных веществ.

Концентрация омега-3.Капсулы низкого качества содержат 15-20% нужных нам кислот, в то время как хороший продукт — 60% и более. К сожалению, среди отечественных производителей таким качеством мало кто может похвастать.

Суточная норма. Этот критерий полностью вытекает из предыдущего.Чем меньше концентрация омега-3, тем больше капсул нужно выпить в день. Дешёвые пилюли иногда требуется принимать по 12-15 штук. Только перестанет «вспоминаться» предыдущая партия, как пора пить следующую… Так и приходится жить с этим рыбным привкусом во рту. Высококлассные капсулы принимаются по одной-две в день.

Качество. Нельзя обойти вниманием и тот факт, что рыбий жир — это БАД, а потому контроль за его качеством гораздо ниже, чем в отношении лекарств. Сертифицировать БАД в России сравнительно просто.Совсем другой уровень качества у продукции фирм с мировым именем, торгующих на всех континентах в десятках развитых стран.

Да и просто здравый смысл говорит о том, что хороший концентрат чего бы то ни было не может стоить копейки. Другое дело, что выбирать и среди качественных товаров тоже непросто. Эти непонятные цифры на этикетке, термины… Какой продукт выбрать?

Что говорит о качестве омега-3

Мы вроде разобрались, чем лучше дорогой рыбий жир. Но тем не менее цена далеко не всегда показатель качества. Даже бросовый продукт можно спрятать за маркетинговыми уловками и стоимостью премиум класса. Учимся очищать информационную «шелуху» и оставлять главное.

Сырьё. Продукт, что изготовлен из печени тресковых или вообще непонятно из чего, нам не нужен. Ищем тот, что получен из мяса и жира лососевых рыб. На баночках иностранного производства такой продукт обозначается, как «fish bodу oil», на наших будет написано «рыбНый жир».

ЕРА и DHA или по-русски ЭПК и ДГК. Эти таинственные аббревиатуры прячут названия двух кислот: эйкозапентаеновой и докозагексаеновой. Чем выше их концентрация, тем лучше. Иногда их количество дают в процентах, иногда указывают конкретное значение. На большей части продукции, представленной в аптеках, эта информация вообще отсутствует. Думается мне, если бы было чем похвастать, ни за что бы не забыли это сделать.

Очистка. О том, что продукт очищен от посторонних примесей, производитель тоже вряд ли постесняется сообщить. Слова «рафинированный», «полученный методом молекулярной дифференциации», «молекулярная дистилляция» подскажут, что вы на верном пути.

Рейтинг лучших капсул с рыбьим жиром

Рыбий жир с повышенной концентрацией омега-3 называют медицинским, с низкой — пищевым. Первый может быть использован как при лечении различных заболеваний, так и в качестве профилактики.

Пищевой же подходит для применения исключительно в профилактических целях. Читая инструкции к БАДам, обратите внимание, что большая часть из них разрешена к приёму только с 14-ти лет.

Объясняется это одной из нескольких причин.

• Производители, ввиду отсутствия исследовательской базы, просто подстраховываются.
• У детей ниже суточная потребность в омега-3. Но этот факт актуален только для медицинского рыбьего жира, одна капсула которого содержит суточную взрослую дозу.
• Маркетинговый ход, призванный увеличить продажи за счёт расширения продуктовой линейки детскими капсулами.

Медицинский рыбий жир

Carlson Labs

Американский производитель, который славится высококачественной продукцией премиум класса. Свежесть рыбьего жира обеспечивается его производством прямо на месте добычи — в Норвегии. Высокая степень очистки гарантирует отсутствие примесей в готовом продукте.

Сырьём выступает рыба, выловленная в холодных водах, жир которой более энергоёмок. Продуктовая линейка довольно широка и в каждой баночке различное содержание кислот (от 600 до 1600 мг), что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от преследуемых целей. Есть капсулы и с витаминными, и со вкусовыми добавками.

Nordic Naturals

Лучшую омегу, по мнению большинства, производят в Норвегии. Продукция этой фирмы пользуется наибольшей популярностью в Америке, несмотря на значительное количество собственных замечательных производителей (Solgar, Now Foods, Nature Made).

Готовый рыбий жир тестируется несколькими независимыми лабораториями. Это обеспечивает высочайшую чистоту и общепризнанный Золотой стандарт качества.

В линейке есть сверхконцентрированные жиры, содержащие в общей сложности до 3500 мг омега-3

Minami Nutritions

Эта фирма базируется в Бельгии и существует уже более 16и лет. Тут рыбий жир производится по запатентованной, особой технологии с использованием диоксида углерода при большом давлении и низкой температуре. Это позволяет уберечь омегу от окисления и сохраняет её целостность. Готовый продукт отвечает европейским стандартам качества, которые, как известно, самые высокие в мире.

Можно выделить также продукцию Madre Labs (Германия), Natural Factors (Канада), Enzymatic Therapy (США). А ещё предлагаю посмотреть вот этот видео-рейтинг производителей медицинского рыбьего жира, основанный на реальных отзывах покупателей.

Пищевой рыбий жир

Тева (Тeva). Это крупнейшая израильская компания, специализирующаяся на выпуске генериков. Её активы расположены по всему миру, в том числе и в Украине. Свой рыбий жир фирма выпускает в Венгрии.Этот производитель не балует разнообразием продуктовой линейки, не добавляет витаминки и экстракты, но гарантирует качество. Что, впрочем, сказывается и на цене.

Мирролла.Это российский производитель, один из немногих, кто выпускает рыбий жир с высокой концентрацией омег (по крайней мере, так заявлено на упаковке) и информирует о содержании ЭПК и ДГК. Кстати, выбирая продукцию этой фирмы, можно порадовать себя капсулами с добавлением шиповника, облепихи, ламинарии или с витаминами.

Polar Pharm. Это крупный отечественный производитель БАДов, в том числе и рыбьего жира. Наш продукт он выпускает под торговой маркой Биоконтур. Интересно, что это, пожалуй, единственная российская компания, которая изготавливает именно рыбный жир. Производство расположено в Мурманске на базе крупнейшего рыбоперерабатывающего комбината. Продуктовая линейка радует изобилием добавок, но содержание омега-3 во всех всего 20%.

Среди производителей пищевого рыбьего жира отмечу ещё фирмы Биосола (Литва), Биафишенол (Россия), Doppelherz (Германия).

Золотистые капсулы для детей

Детям обычно фирмы производители предлагают рыбий жир с различными вкусовыми добавками или с витамином D.

В Нидерландах по заказу российской фирмы «Омега Фарма» выпускают жевательные капсулы для детей с цитрусовым вкусом. Называются они Tutti Frutti.

А вот американский производитель Coromega делает жевательный мармелад для детей с рыбьим жиром! Да-а-а, разноцветные мармеладки в форме рыбок со вкусом фруктов не сравнить со столовой ложкой жидкого жира, которым нас мучили в детском саду.

Биафишенол предпочёл ввести в капсулы витамины А, D и Е и не рисковать с ароматическими добавками.

Уже знакомый нам БиоКонтур предлагает купить детский рыбный жир со вкусом лимона.

Natures Plus манит детей запахом апельсина, а ещё акцентирует внимание родителей на входящие в состав не одни омега-3, но ещё -6 и -9.

Капсулы под названием Кусалочка от РеалКапс содержат ароматизатор тутти-фрутти.

По отзывам врачей, дети нуждаются в рыбьем жире так же, как и взрослые. Этот продукт в капсулах разрешён к приёму малышам с трёх лет, а до этого возраста придётся поить любимое чадо по старинке — с ложки.

Конечно, охватить все бренды невозможно, но я постаралась выделить самые-самые. А какие у вас предпочтения? Как считаете, какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше? Если вы раньше терялись в ассортименте, надеюсь, я немножко помогла распределить информацию «по полочкам». Потому, удаляюсь с чувством выполненного долга. Жду от вас обратной связи. До скорых встреч!

No related posts.