Как избавиться от прыщей в домашних условиях: поэтапная программа лечения

Вы хотите избавиться от угревой сыпи навсегда? Нужно действовать комплексно. К сожалению, одними лишь косметическими средствами справиться не получится.

В этой статье вы найдете простую и эффективную пошаговую программу, как избавиться от прыщей на лице, а также действенные рецепты на случай, когда нужно быстро нейтрализовать единичные высыпания на коже.

Этот пошаговый план гарантировано даст результат, конечно, не на следующий день, но уже через две недели эффект будет заметен.

Программа лечения прыщей и угрей

Наступать нужно сразу по всем фронтам:

• питание;
• образ жизни;
• витамины и добавки;
• косметические процедуры.

Подготовьтесь к тому, что работа предстоит объемная и длительная, но и результат останется с вами на всю жизнь.

Первый шаг – питание

Уже давно доказано врачами, что пища имеет огромное влияние на состояние кожи. Возможно, и вы сами замечали, что стоит от души покушать жирненького или сладенького и на следующий день появляются мелкие высыпания на лице.

Вот список продуктов, которые необходимо исключить, если вы хотите чистую и здоровую кожу:

• все магазинные сладости (исключением являются только натуральный мармелад и горький шоколад в ограниченных количествах);
• сыр, молоко и молочные продукты;
• жареное;
• острое;
• жирное;
• копченое;
• белый рафинированный сахар;
• белый рис;
• изделия из пшеничной муки высшего сорта (белый хлеб, выпечка, макароны);
• газированные напитки, магазинные соки;
• кофе и крепкий черный чай;
• чипсы, фастфуд и аналогичные вредности;
• алкоголь;еда быстрого приготовления (каши-минутки, быстрая лапша и картошка и т. д.).

Что можно кушать:

каши (овсянка длительного приготовления, гречка, перловка, льняное семя, различные макробиотические «живые» каши);

кисломолочные продукты (натуральные, с маленьким сроком хранения и без вкусовых добавок);

овощи в сыром виде, приготовленные на пару, гриле, отварные; рыба, мясо приготовленные любым способом, кроме жарки на масле;

яйца;

нерафинированное растительное масло;

фрукты (особенно полезны яблоки) и ягоды любые, только арбуз, дыню, виноград и ананасы в ограниченных количествах;

любые орехи и семечки;

сливочное масло;

сухофрукты (под запретом только изюм с финиками);

вместо сахара нужно использовать сахарозаменитель, желательно натуральный;

очень полезна зелень любая и чем больше, тем лучше (можно готовить соус из йогурта или сметаны, смешанного с мелко нарубленной зеленью, и подавать к мясным и рыбным

блюдам, просто с хлебом есть);

бобовые;

грибы, кроме соленых;

соевые продукты;

лук, чеснок.

В качестве напитков подходят:

• зеленый чай;
• цикорий;
• травяные настои (ромашка, мята, лист смородины).

Прыщи подкожные? Проблема однозначно внутренняя. Без лечебной диеты, витаминов и обследования организма справиться с ними не получится.

Второй шаг избавиться от прыщей – образ жизни

Хронический недосып негативно отражается на состоянии кожи. Спать необходимо по 8-10 часов регулярно, ложиться важно до полуночи. Уже через несколько дней такого режима вы заметите, что кожа стала значительно свежее, да и общее самочувствие и настроение намного лучше.

Следующий момент – физические нагрузки. Важно хотя бы прогулки на свежем воздухе регулярно совершать. Это благотворно влияет на кровообращение, улучшает работу внутренних органов и систем, что обязательно отразится и на состоянии кожи.

Третий шаг – посещение врача

Если речь идет не о единичных прыщиках, а о серьезной угревой сыпи, то без обследования не обойтись. Причина всегда внутренняя, и ее нужно найти. Нужно обследовать кишечник, печень и желчный пузырь, сдать анализы на половые гормоны.

Особенно белые подкожные прыщики-бугорки часто появляются по причине гормональных нарушений.

Четвертый шаг – прием витаминов и добавок

Дефицит витаминов и микроэлементов негативно отражается на состоянии кожи. К сожалению, даже при всем старании невозможно получить все необходимое из продуктов питания, поэтому на помощь приходят аптечные комплексы.

Для кожи крайне важны витамины группы В, А, С, Е, сера, цинк, кремний, селен, омега-3. В продаже сейчас очень много комплексов, в том числе разработанных и специально для кожи. Выбирайте на свой вкус и кошелек.

Вы видите, что у вас планируют высыпать прыщи? Срочно начните прием обычных пивных дрожжей с добавлением селена либо цинка. Продаются в каждой аптеке, стоят копейки. День два приема, и кожа снова становится здоровой.

Помимо витаминов помогают вылечить кожу и другие добавки. Их принимать нужно не вместо витаминов, а дополнительно к ним.

«Лактофильтрум». Это энтеросорбент, который помогает нормализовать состояние микрофлоры кишечника. Так как проблемы с кожей нередко возникают по причине зашлакованного кишечника, логично, что вывод из него ненужного быстро приводит внешний вид в порядок. Выпускается средство в виде таблеток, активные компоненты – лигнин и лактулоза. Работая в паре, они выводят из организма токсины, патогенные бактерии, соли тяжелых металлов, метаболиты и много другой гадости. Но есть у этого препарата, как и у любого другого энтеросорбента, и минус – он мешает организму усваивать витамины и микроэлементы. Поэтому курс не должен быть дольше двух недель, а между приемом энтеросорбента и витаминных комплексов должна быть разница не менее двух часов. У «Лактофильтрума» есть и противопоказания, поэтому инструкция обязательна к изучению, а лучше предварительно проконсультироваться с врачом. «Гастрофарм». Это препарат, который содержит в составе живые лактобактерии, он помогает восстанавливать слизистую двенадцатиперстной кишки и желудка. Может применяться не только для лечения, но и в профилактических целях, особенно рекомендуется тем людям, которые чрезмерно увлекаются курением и употреблением спиртных напитков.

Переходим к фитотерапии. Травяные чаи незаменимы, если появились прыщи. Настои обладают оздоравливающим действием, хорошо очищают, благотворно влияют на печень, желудок и кишечник. Так как черный чай и кофе при угревой сыпи пить не рекомендуется, идеальным решением будет перейти на травяные настои.

Чемпионом по очищающим свойствам считается лопух. Чай из его корней (столовая ложка на стакан воды, удобно готовить в термосе) при регулярном употреблении способен вылечить даже тяжелые кожные заболевания, не то что прыщи.

Пить его можно до полугода, минимум – месяц (по одному стакану трижды в день). На вкус чистый настой горький, поэтому лучше его соединять с мятой.

В интернет-магазинах можно найти капсулированный вариант, тогда принимать нужно по две штучки трижды в день, минимальная продолжительность курса тоже месяц.
Для лечения подростковых прыщей идеален одуванчик.

Чай из его корней тоже горький, но действует на кожу превосходно.

Следующие варианты на вкус приятные, страдать ради красоты не придется:

• ромашка с календулой (на постоянной основе пить не рекомендуется, только курсами);
• крапива (не дольше месяца подряд);
• мята (через полгода регулярного приема необходим перерыв);
• калина;
• рябина;
• лист смородины;
• тимьян (чабрец);
• хвощ;
• обычный зеленый чай без каких-либо добавок.

Можно травы пить по отдельности или составлять сборы. Главное – регулярность, курс не меньше месяца, пить как минимум 2-3 стакана в день.

Пятый шаг – уход за кожей

На время лечения сыпи нужно отказаться от использования магазинной косметики, нельзя использовать увлажняющие, питательные кремы и лосьоны. Конечно же, никакого тонального крема и пудры.

Переходите на натуральные средства – растительные масла (оливковое, авокадо, виноградной косточки, ростков пшеницы). Делайте маски на основе глины, меда, сухого молока, используйте гели с алоэ.

Для умывания стоит приобрести в аюрведических магазинах убтан (натуральное средство на основе трав) или приготовить его самостоятельно.

Для этого сухие травы (цветы календулы, лаванды, мать-и-мачеха, мята, ромашка, череда, чистотел, хвощ, чабрец и т. д.) перемалывают до состояния порошка, затем его небольшое количество разводят свежевыжатым соком лимона, алоэ, сливками либо молоком, маслом или просто водой и эту кашицу используют вместо мыла.

Следующий важный момент – самостоятельно прыщи давить на лице нельзя. Чистку должен выполнять только квалифицированный косметолог. Он же поможет подобрать подходящие пилинги.

Маски и средства от прыщей

Рецепты из этого раздела помогут вам, если появились единичные высыпания, которые нужно срочно нейтрализовать. В случае серьезного акне только лишь на маски и препараты рассчитывать не стоит, если эффект и будет, то кратковременный, если же их использовать в рамках описанной выше комплексной программы, то вы избавитесь от проблем с кожей навсегда.

Экспресс-средства

Эти пасты домашнего изготовления предназначены для точечного нанесения при небольшом количестве высыпаний. Они подсушивают, снимают воспаления, не дают распространяться сыпи дальше.

Помогут за неделю в домашних условиях улучшить состояние кожи:

Молотый мускатный орех с молоком.

Корица с подогретым медом.

Корица с лимонным соком.

Смолотая в порошок ламинария из аптеки и мед.

Способ приготовления одинаковый для всех вариантов.

Нужно сухой порошок (мускатный орех, корицу либо ламинарию) смешать с небольшим количеством указанной жидкости (молоко, подогретый до текучего состояния мед либо лимонный сок), чтобы получилась довольно густая паста, которая не будет растекаться при попадании на кожу. Нанести локально на высыпания. Подержать 10-30, затем умыться.

От белых прыщей хорошо помогает точечное нанесение эфирного масла мирры. Нужно это делать несколько раз за день. Внутренние прыщи средство вытягивает на поверхность, прочие хорошо подсушивает и заживляет.

Как за ночь избавиться от прыщиков?

Перед сном их нужно прижечь:

эфирным маслом чайного дерева;

борным спиртом;

настойкой календулы, смешанной с тальком до состояния кашицы (после высыхания смесь стряхнуть, но не умываться);

«Спасателем»;

«Димексидом».

Как еще быстро вывести прыщ? Точечно нанести салицилово-цинковую пасту. Можно приготовить и более ядреную смесь. Для этого в цинковую пасту добавляют пять растертых в порошок таблеток «Левомецитина» и пять капсул «Линкомицина» и хорошенько перемешивают. Наносить только локально на воспаленный участок кожи!

Еще семь простых способов, которые помогут быстро, за один день справиться с прыщами, можно найти в этом видео.

Маски на основе разноцветной глины

Глина – незаменимое и просто волшебное средство в вопросе борьбы с прыщами, в ней огромное количество минеральных солей и микроэлементов, так необходимых организму, в форме, которая хорошо усваивается. Особенно эффективны против угревой сыпи черная и голубая глины, гассул (марокканская глина), но можно применять ту, которая нравится.

Три столовые ложки голубой глины нужно перемешать с 10-15 каплями сока лимона и 30 мл спирта. Держать смесь на лице в течение 20 минут.

Утром умойте места, покрытые сыпью, горячей водой, затем нанесите на них немного размятой с водой голубой глины. Через 15 минут нужно умыться также горячей водой.

Вечером маску требуется повторить, но держать уже 30 минут. Это эффективный и простой способ, как подростку в домашних условиях вылечить угревую сыпь, через один-два месяца регулярных процедур можно будет забыть о проблеме.

По отзывам, можно справиться даже и за полторы недели.

Несколько ложек черной глины развести водой до состояния густой сметаны, затем влить две больших ложки настоя череды и половинку ложки настоя мяты.

Все хорошенько смешивается, а затем укладывается толстым слоем на кожу лица, спустя 15 минут нужно тщательно умыться теплой водой и в завершение выполнить обтирание кубиком льда.

Такая маска чистит от черных прыщей (камедонов), цвет лица свежеет, кожа приобретает ухоженный вид, как после косметолога.

Аптечные препараты для лечения сыпи

Для снятия воспаления и лечения используются различные аптечные препараты, рассмотрим самые эффективные из них.

«Сотрет». Выпускается в виде капсул для внутреннего применения. Действие препарата направлено на то, чтобы уменьшать размер сальных желез, а также подавлять их активность. Средство относится к настоящей «тяжелой артиллерии», используется в случае сложной формы акне, а также когда заболевание не реагирует на другие формы терапии. Перед применением нужно обязательно посетить врача и получить его консультацию, самостоятельно назначать себе нельзя, так как существует ряд серьезных противопоказаний и побочных эффектов.

«Зинерит» — это препарат с антибактериальной активностью. В составе есть антибиотик эритромицин и ацетат цинка. Применяют его дважды в день, курс лечение достаточно длинный – 10-12 недель, но хороший результат будет уже спустя 14 дней. Тем не менее важно не бросать лечение, а обязательно закончить курс, это необходимое условие закрепления результата.

«Зеркалин» в составе тоже содержит антибиотик, но клиндамицин. Наносится на кожу препарат дважды за день, курс лечения тоже достаточно длинный – от 6-8 недель до полугода. Важно обязательно доводить курс до конца, не бросать при появлении улучшений, это принципиальный момент, который касается любых препаратов, содержащих антибиотики.

«Циндол». Основное действующее вещество – оксид цинка, в составе есть спирт. Обладает подсушивающим и антисептическим действием. Рекомендуется протирать им кожу на ночь.

«Скинорен». Гель или крем, в котором основное действующее вещество – азелаиновая кислота, она нормализует работу сальных желез, имеет противомикробный эффект. Наносят дважды в день на предварительно очищенную и высушенную кожу. Улучшения можно заметить через месяц регулярного применения, полный же курс составляет несколько месяцев. Важно лечение доводить до конца, не бросать при появлении признаков улучшения.

Точечно на воспаления также можно наносить препараты с антибиотиками. Наиболее эффективны в отношении угревой сыпи следующие группы: линкомицин, тетрациклины, клиндамицин, эритромицин, фузидиевая кислота. Но увлекаться таким способом не стоит, так как может развиться устойчивость микроорганизмов к данным препаратам и другие побочные эффекты.

Как убрать следы от прыщей

Угревая сыпь оставила на прощание постакне? Если это лишь покраснения на лице, то помогут следующие рецепты.
Кубики льда из отвара петрушки. 40 грамм травы нужно залить стаканом воды и кипятить в течение 15 минут, затем остудить и залить в формочки для льда. Утром и вечером нужно протирать этим средством кожу.

Как еще избавиться от красных пятен от прыщей? Возьмите столовую ложку зеленой глины, добавьте немного воды, чтобы получилась консистенция сметаны.

Далее нужно капнуть 4 капли эфирного масла розмарина (важно, чтобы эфирное масло было натуральным, качественным, ни в коем случае не добавляйте в маски синтетический дешевые масла, которые часто продают в аптеках!).

По прошествии 15 минут нужно умыться. Помимо зеленой глины, подойдут голубая и белая.

Стакан голубой глины разведите водой до сметанообразного состояния (ориентировочно 1 стакан воды потребуется), добавьте в эту пасту чайную ложку бодяги.

Еще можно взять любую любимую глину, разбавить травяным настоем (крапива, ромашка, календула, зверобой) и на лицо.

Все эти способы хорошо помогут только в том случае, если форма постакне легкая. В серьезных случаях данные рецепты бесполезны.
Как избавиться от рубцов?

Нужна процедура фракционной лазерной шлифовки, которую проведет квалифицированный специалист в салоне, клинике, центре эстетической медицины. Несмотря на устрашающее название, процедура безболезненная и безопасная. Потребуется курс из 4-6 сеансов в результате которых вы получите здоровую чистую кожу.

После лазерной шлифовки можно будет наблюдать покраснение и отечность, но все эти симптомы быстро проходят. У процедуры есть противопоказания, поэтому предварительная консультация врача обязательна.

Теперь вы располагаете достаточным количеством информации для того, чтобы вылечить угревую сыпь раз и навсегда. Пусть ваша кожа радует вас красотой и здоровьем!

Как избавиться от прыщей навсегда: мифы и реальность

Научное название прыщиков – акне. Появление прыщей на коже молодой девушки до 20 лет вполне физиологично. Ведь именно в этот период происходят основные гормональные перестройки организма.

Если же проблемы с кожей преследуют женщину даже после 25 лет, то можно говорить о какой-либо патологии в организме. Наиболее частая причина – гормональный сбой.

Грамотный врач-косметолог порекомендует сдать анализы не только на мужские гормоны, повышенное количество которых часто является причиной появления прыщей, но и проверить работу остальных органов, участвующих в гормональном синтезе. Это яичники, надпочечники, гипофиз.

Простой пример из медицинской практики врача – девушка 23 лет пыталась избавиться от прыщей на лице. Предыдущий специалист назначил только анализы на гормоны-андрогены.

Как только девушка сдала полный спектр анализов гормонального характера, выяснилось, что норма пролактина у нее завышена в 10 раз. Такие показатели дали сигнал к проверке работы гипофиза.

В результате выяснилось, что данный орган работает недостаточно хорошо, и после приема специальных препаратов удалось избавиться от прыщей навсегда.

Еще одна частая причина появления прыщей – дисбактериоз и плохая работа кишечника. В этом случае необходимо, чтобы врач назначил нужное лечение. И, конечно же, не стоит забывать о кисломолочных продуктах в рационе.

Чтобы избавиться от прыщей навсегда, нужно определиться с индивидуальной схемой лечения для каждой пациентки. Вначале врач подробно расспросит об образе жизни, хронических заболеваниях, уходе за кожей и прочем. Затем необходимо будет сдать все анализы, которые назначит доктор. Уже по результатам будет разработан индивидуальный курс лечения.

Сюда будут входить процедуры, например, фототерапия, применение специальных лекарств, мазей, а также некоторые ограничения в питании. Средства для ухода будут абсолютно разными в зависимости от типа кожи. К примеру, обладательницам жирной чаще всего прописывают лосьоны и гели с содержанием салициловой кислоты.

Если такой уход применять при чувствительной коже, то неминуемо может проявиться раздражение и покраснение.

Вокруг такого заболевания, как акне, ходит множество мифов и ошибок. Вот лишь некоторые из них:

Чем чище кожа, тем меньше прыщиков. И это основная ошибка всех пациенток – использовать агрессивные средства для умывания и лосьоны. Не всегда прыщи возникают на жирной коже, это может случиться и с сухой. Тогда применение сильных средств еще больше пересушит ее. Что касается жирной кожи, то ее излишнее очищение будет провоцировать еще большую выработку кожного сала.

Глиняные маски избавляют от прыщей. Маски из глины действительно прекрасно очищают поры, а также убирают лишний жир. Но в период акне пользоваться ими нельзя – можно занести еще большую инфекцию в поры кожи. Лучше всего пользоваться глиняными масками в качестве профилактики забивания пор.

Причина появления прыщей – сладости. Прямой связи между поеданием сладкого и появлением акне нет. Однако неправильный рацион питания пагубно влияет на кишечную флору, что приводит к ухудшению состояния кожи.

Быстро избавиться от прыщей можно при помощи выдавливания. Этого делать нельзя ни в коем случае! В лучшем варианте останется ранка. В худшем – количество высыпаний увеличится, могут появиться даже фурункулы. Кроме того, неаккуратное удаление прыщей может привести к появлению шрамов, удалить которые будет практически невозможно.

Главный совет тем, кто решил избавиться от прыщей навсегда – обратиться к хорошему специалисту. Это поможет избежать ненужных трат на те средства, которые совершенно не подходят.

Как избавиться от прыщей и стать на шаг ближе к идеальной внешности

Пытаясь повторить макияж, который предлагает ваш любимый бьюти-блогер, вы в расстройстве опускаете руки. А все потому, что ни один консилер и хайлайтер не могут скрыть прыщи по всему лицу. И, как назло, появляются они перед самыми важными для вас мероприятиями, а то и вовсе не исчезают. Как избавиться от прыщей  в домашних условиях, и можно ли вообще это сделать?

Как избавиться от прыщей в домашних условиях

Народные способы борьбы с прыщами выручат вас, даже если у вас нет желания отправляться на прием к косметологу. Например, отличным способом станут маски от прыщей.

Домашняя маска от прыщей

Есть несколько вариантов масок, которые пойдут на пользу вашей коже:

• Смешайте одну столовую ложку кефира, одну столовую ложку овсянки, и выжмите в смесь немного лимонного сока, и нанесите на лицо на 20 минут.
• Смешайте две чайные ложки меда, один желток и пару капель лимонного сока, нанесите на лицо на 10 минут.

Можно ли избавиться от прыща за ночь

В народе хорошо известен метод, согласно которому от прыщей можно избавиться при помощи зубной пасты. Отчасти этот метод вполне действенный, однако здесь следует учесть ряд нюансов:

• подбирайте только белую пасту;
• не используйте средство с отбеливающим эффектом;
• лучше отказаться от пасты с высоким содержанием ментола, отдав предпочтение пастам с экстрактами трав.

Еще одним отличным методом являются средства от прыщей быстрого действия, которые вы можете приобрести в аптеке.

Как избавиться от следов от прыщей

Не всегда методы по лечению прыщей раз и навсегда избавляют вас от проблемы, ведь после того, как вы избавляетесь от прыщей, на коже остаются неприглядные рубцы, которые очень портят ваш внешний вид. Как избавиться от рубцов и пятен от прыщей?

• Лимонный сок: довольно радикальное средство, которое противопоказано тем, у кого тонкая и чувствительная кожа. Чтобы избавиться от рубцов, аккуратно втирайте средство в проблемное место.
• Отвар из петрушки: средство стоит заморозить в специальных формочках, и по утрам протирать лицо.
• Специальные средства против рубцов: приобрести такое средство нужно в аптеке или парфюмерном магазине, и использовать в соответствии с инструкцией.

Как избавиться от черных точек

Давить черные точки в домашних условиях мы не рекомендуем, ведь неправильное действие может привести к воспалительному процессу и другим неприятным последствиям. Зато есть более щадящие средства от черных точек:

• Аптечные лосьоны: салициловые или огуречные лосьоны подсушивают кожу, и она становится более чистой и мягкой.
• Патчи для носа: если у вас есть черные точки на носу, избавиться от них просто с помощью специальных патчей. Специальный тканевый пластырь наносится на нос. Специальная пропитка размягчает комедоны, и легко удаляет их. Перед применением кожу следует распарить.

Как избавиться от прыщей навсегда

«Ко мне регулярно обращаются пациенты, у которых переходный возраст далеко позади, но прыщи так и не исчезли. А у некоторых и вовсе только в 30 лет появились впервые! Позднее акне (acne Tarda) может возникнуть и в 25, и в 40, и даже в период менопаузы. Сегодня эту напасть называют MARSH-синдром: комплексное явление, из-за которого твоя кожа выглядит плохо:

• М — мелазма (появление пигментации);
• А — акне (комедоны, папулы, гнойнички, рубцы и пятна постакне);
• R — розацея (воспалительные элементы возникают не из сальной железы, а из сосудов, сюда же относится купероз, заметная сосудистая сеточка на щеках или крыльях носа, стойкое покраснение кожи лица);
• S — себорея или избыточная жирность кожи (на коже образуется сальная пленка, клетки не получают кислород, и, как следствие, утолщение рогового слоя, шелушение, неровный и нездоровый цвет лица);
• H — гирсутизм, или появление волос на лице.

Прыщи: причины бедствия

Чаще всего все начинается с дисбаланса половых гормонов (нарушение менструального цикла, прием гормональных препаратов, нерациональный прием пищевых добавок, несбалансированные диеты и пр.). Но также причиной акне могут стать лекарственная терапия, заболевание ЖКТ, патология женской репродуктивной системы, дисбактериоз, стафилококковая или стрептококковая инфекции.

К тому же не стоит сбрасывать со счетов и наши современные продукты питания низкого качества (фастфуд). Большое количество пациентов имеют проблемы с кожей после длительного применения гормональных препаратов и контрацептивов. Обостряет ситуацию стресс, неправильное питание.

Основные провокаторы

• Сладости (особенно шоколад);
• Острая пища (восточная кухня), копчености и фастфуд, крепкий чай, кофе, алкоголь;
• Дисбактериоз;
• Стрессы и депрес­сивные состояния;
• Загар;
• Декоративная косметика, содержащая комедогенные вещества.

Диагностика

Пре­жде чем составить программу лечения, порой необходимо назначить комплексное обследование, включающее анализы крови по различным показателям, УЗИ ЖКТ и пр. Иногда требуется назна­чение анализа на наличие демодек­са — подкожного клеща, который обитает на лице и вызывает сходные по внешним признакам угреподобные высыпания.

В каждом случае разматывать клубок необходимо индивидуально. Выявлять причину. Уже по характеру сыпи, превалирующих элементов можно предположить, где сбой.

И в соответствии с этим привлечь дополнительно специалистов: гинеколога, гастроэнтеролога, психолога и т. д. Лечить надо комплексно. Есть наработанные схемы устранения проблемы акне.

Не стоит забывать о старой заповеди косметолога: «желудочный тракт и лицо — двухстороннее зеркало», стоит уделять внимание правильному и здоровому питанию.

Как избавиться от прыщей на лице

Как бы банально это ни зву­чало, если за кожей регулярно и правильно ухаживать, то можно сократить количество прыщей, а также жирный блеск, заметно уменьшить поры.

В своей частной практике для решение проблем акне и пигментации я создаю для пациентов средства по индивидуальной рецептуре (кремы и лосьоны). Эти средства очень эффективны, так как отличаются высоким содержанием кислот, которых нет даже в аптечных продуктах.

Такие назначения проходят строго под моим контролем. Но даже аптечные средства — лучше, чем ничего, и значительно улучшают состояние кожи. Важный параметр эффективности крема — контроль состояния кожи ровно через 21 день. Если прогресса нет — средство надо менять.

Ежедневно

Очищение кожи вечером: сна­чала обильно пенящиеся муссы или гели, потом тоник.

Увлажнение: средства с ма­тирующим и астрингентным (сужающим поры) действи­ем, не содержащие жиров.

Раз в неделю

Маски от прыщей с белой глиной, цинком и фи­тоэкстрактами (подсушивают и от­беливают кожу, делают ее матовой).

Ежемесячно

Чистка у косметолога.

Раз в полгода

Пилинги АНА- и ВНА-кислотами, гоммажи (фермен­тативное очищение), мезотерапия.

Как избавится от угрей раз и навсегда

Здравствуйте дорогие читатели! Как избавится от угрей – эта тема волнует подростков и молодежь страдающую этой проблемой. Ведь нужно не только избавится от угрей, но и не причинить вред коже.

Очень часто при появлении таких угрей, люди начинают их давить. Прочитав статью вы узнаете можно ли давить угри, как лучше всего избавиться от них. Какие средства эффективны, а какие нет.

Какие народные средства можно использовать в домашних условиях для избавления кожи на лице от угрей. Какие причины могут провоцировать их появление. Какой бывает помощь народной медицины.

Как избавится от угрей

Наверное угри самые непривлекательные явления, которые негативно действуют на окружающих. Поэтому любой, у которого появляются угри на коже лица старается побыстрее от них избавится любыми способами.

Как избавится от угрей не повредив при этом кожу. Очень важно содержать кожу в чистоте, это поможет снизить риск высыпания любых высыпаний на ней, а особенно угрей.

Очень важно очищение кожи. Главное подобрать правильное средство, которое подходит именно вашей коже. Можно перепробовать несколько способов и в конце концов вы подберете для своей кожи то что ей нужно.

И так как избавится от угрей.

Например:

Во время умывания добавляйте в воду несколько капель лимонного сока, а по утрам протирайте кожу лица кусочками льда. Желательно готовить такой лед на отварах из таких трав как:

Но можно использовать и простую воду. Проводите очищение кожи минимум два раза в сутки, по утрам и вечерам.

Предупреждение!

Как быстро избавится от угрей

Угревая сыпь в нынешней жизни является одним из бичей современного человека. Происходит это из за:

• плохой экологии
• неправильного ухода за собой
• неправильного образа жизни

Есть одно распространенное и очень эффективное средство – Салициловая кислота. Ее часто используют в лосьонах и масках для людей с проблемной кожей. Салициловая кислота благодаря своим свойствам отличное средство против угрей и прыщей.

Рецепт:

Если хотите быстро избавится от угрей, два раза в день, утром и вечером, протирайте лицо ватным диском смоченным немного в салициловой кислоте. Единственный недостаток – ее нельзя использовать людям, с чувствительной кожей.

Можно ли давить угри на лице

1. Давить угри и на лице и на шее нельзя. Почему? Потому что это действие само является причиной появления угрей. Как ни старайтесь защититься, но инфекция при выдавливании прыща передается от воспаленного участка к не воспаленному. Соответственно инфицирует и воспаляет.

2. Ведь угри это гнойные воспаления и при выдавливании они могут выйти наружу, а могут попасть в кровоток и вызвать заражение. Вы должны быть осторожны с угрями, которые находятся в области носогубного треугольника. Дело в том что сосуды в этой области идут в мозг. Пожалуйста не трогайте угорь, особенно если он большой и находится над губой. Лучше обратитесь к врачу.

Печальный пример:

К сожалению угри давят все, ну или почти все и не осознают того, что при выдавливании если весь гной не выдавить, начнется хроническое воспаление на коже лица. Оно может продлится на многие месяцы и в последствии появляется рубец.

К сожалению сформировавшийся угревой гнойный стержень никуда не уходит. Ну вот и делайте вывод можно ли давить угри на лице самостоятельно, или лучше обратится к специалисту.

Как избавится от угрей в домашних условиях

Как избавится от угрей в домашних условиях – есть очень хорошее народное средство. Им можно избавить от угрей не только лицо, но и все тело – это чеснок.

Что для этого нужно:

• чеснок
• оливковое, подсолнечное масла или вазелин
• крем для кожи

Рецепт:

На мелкой терке натрите дольки чеснока и наложите однородным слоем эту кашицу на лицо. Но предварительно смажьте его маслом или вазелином. Так вы убережете кожу от ожога. Затем через десять минут смойте водичкой и увлажните кожу кремом.

Как избавится от угрей в домашних условиях можно еще:

Вы наверное все слыхали о порошке бодяга, а кто то может быть и пользовался ею. Здесь же благодаря этому средству вы избавитесь от воспаленных белых угрей. Бодяга вполне доступна и стоит дешево.

Рецепт:

Возьмите пакетик бодяги и разведите в отваре ромашки или шалфея. Смешайте отвар с бодягой доведя до консистенции кашицы и намазывайте на лицо на десять минут. Эта маска не только избавит от угрей, но и разгладит морщинки.

Чаще всего угри появляются у подростков в период полового созревания. Но если их не лечить, они могут в дальнейшей жизни стать постоянными спутниками. Чтобы их вылечить, надо ежедневно смазывать лицо соком алоэ не менее двух раз в сутки.

Во время лечения угревой сыпи необходимо поменять питание. Особенно важно не есть шоколад, острую и жареную пищу, конфеты. Очень важно в это время не употреблять алкоголь и сигареты.

Еще очень важно ежедневно ухаживать за своей кожей и пользоваться средствами, подходящими вашей коже.

Оставьте пожалуйста свой отзыв если статья вам понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более интересными и полезными. Буду бесконечно благодарна если вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.

Как быстро избавиться от угрей на лице самостоятельно

Угревая сыпь – это один из бичей современного человечества. Проблема возникает из-за плохой экологии, неправильного образа жизни и ухода за собой. Многих девушек, начиная с 13 лет, интересует вопрос, как избавиться от угрей на лице за короткое время в домашних условиях, приложив минимум усилий и сэкономив кровно заработанные.

Аптечка против угрей

Есть одно очень распространенное и крайне эффективное средство – салициловая кислота.

Она часто используется в лосьонах  и масках для проблемной кожи, и благодаря своим свойствам отлично помогает  против прыщей и угрей. Единственный недостаток: её не рекомендуется использовать для чувствительной кожи лица.

Чтобы достичь желаемого результата, просто два раза в день – утром и вечером, протирайте лицо ваткой, немного смоченной в кислоте.

Не менее полезным считается настой ромашки. Как известно, это растение обладает мощными антисептическими свойствами, а главное, подходит любому типу кожи.

Нам нужно либо приобрести его в аптеке, либо приготовить дома (на стакан воды ложка ромашки и две ложки спирта, ромашку вскипятить, остудить и залить в стакан спирт, поставить в темное место на день), и протирать лицо два раза в день.

Есть более нежный способ. Просто заварить ромашковый чай и умываться им не меньше 5 раз в день.

Календула знакома многим с детства, ею лечат бородавки, используют для избавления следов от угрей на лице и спине, для подтяжки кожи. Желательно спиртовую настойку календулы разбавлять 1:1 с водой, т.к. она является очень агрессивным средством. Рекомендуется использовать регулярно один раз в день на протяжении нескольких недель.

Обратите внимание, если на коже проявились некоторые признаки аллергии:

Шелушение эпидермиса;

Чрезмерная сухость;

Зуд;

Появление красный волдырей.

Это сигналы к тому, что следует прекратить лечение, в таком случае лучше воспользуйтесь народными средствами, основанными на растительных компонентах, либо приобретите профессиональные ухаживающие крема и лосьоны.

Как лечить угри народными способами

Есть один очень действенный способ, как быстро избавиться от угрей и прыщей на лице и теле в домашних условиях – чеснок, оливковое масло (можно взять подсолнечное или вазелин), увлажняющий крем для кожи. Дольки чеснока трем на мелкой терке и накладываем однородным слоем на лицо. Кожу необходимо предварительно смазать масло или вазелином, так мы убережем её от ожога. Смыть через 10 минут, после увлажнить личико кремом.

Обертывание голубой глиной очень хорошо помогает избавиться от угрей на носу и лбу, прыщей и прочих проблем. Есть несколько рецептов, наиболее простой – это просто смешать минерал с минералкой 1:1, и нанести эту массу на лицо. Кембрийская глина также хорошо работает вместе с фруктовыми добавками; допустим, для проблемной кожи можно использовать яблоко, виноград, клубнику.

Чтобы вмешать фруктовое пюре в глиняную кашу, нам нужно тщательно измельчить плоды, и добавить в будущую маску этого пюре приблизительно такое же количество, сколько получилось глины. Рекомендуется держать до засыхания, после умойтесь теплой водой. Для чувствительной кожи нужно перед этой маской нанести масло, вазелин или крем.

Избавиться от черных точек и угрей на лице помогает глина с молоком. В этом случае, необходимо сделать боле крутую смесь, с пропорциями 1:2 (глина и молоко). На лицо наносим тонким слоем, держать 20 минут.

От воспаленных белых угрей на лице можно избавиться при помощи порошка бодяги. Это средство очень доступно, стоит копейки.

Для маски нам понадобится пакетик бодяги и вода, хотя лучше отвар ромашки или шалфея. Смешиваем до консистенции густой кашицы и намазываем на личико на десять минут.

Такая маска замечательно разгладит морщины и неглубокие неровности на лице.

Чаще всего угри появляются на лице подростка в период полового созревания, но в последующей жизни они могут стать постоянными спутниками. Чтобы вылечить их раз и навсегда, нужно ежедневно мазать лицо соком алое от прыщей по два раза в сутки.

Избавиться от розовых угрей на лице можно при помощи медовой маски. Она осветлит кожу и сделает недостатки менее заметными, избавит от пигментных пятен, а также наладит работу сальных желез. Нам нужно:

• 3 ложки масла оливы;
• 3 ложки цветочного меда;
• взбитый яичный желток.

Все это тщательно перемешиваем и наносим на лицо.Если нужно избавиться от угрей навсегда на спине и груди, то эту маску рекомендуется наносить на проблемные зоны каждый день. Уже спустя пять дней результат станет заметен.

Проблема людей с комбинированной кожей также заключается и в последствиях угрей: шрамы, ямки и т.д. Ведь далеко не многие могут удержаться от соблазна выдавливания прыщей. Чтобы избавиться от синяков и следов на лице после угрей, нужно делать маску из мумие.

Это средство известно своими свойствами помогать от растяжек, для лица рецепт очень простой: 50 грамм средства смешать с тремя ложками питательного крема для лица, добавить ложку масла чайного дерева, тщательно перемешать до однородности и нанести на кожу на 20 минут. Использовать через день.

Перед использованием проверьте кожу на аллергическую реакцию и посмотрите видео приготовления смеси.

Для того чтобы избавиться от угрей на лице и спине, нужно делать не только маски, но и пилинги. Провести чистку лица и тела можно дома при помощи простого виноградного сока. Также рекомендуется протирать спину смесью из оливкового масла и сахара. Для лица эта методика слишком жесткая, лучше использовать альтернативные способа: миндальный пилинг, массажи, профессиональные средства.

Еще было бы неплохо пройти обследование у дерматолога, ведь угри и прыщи – это не всегда знак плохого питания, определенный процент людей с проблемной кожей обязаны этим кожному клещу, который проникает в поры на лице и потом всю человеческую жизнь провоцирует появление акне, воспалений и прочего.

Профессиональные средства

Конечно, народными средствами можно вылечить практически любые недуги, но часто девушки просто не готовы использовать самодельные препараты. Для таких случаев современная медицина и производит тысячи средств от проблемной кожи.

Самый популярный на отечественном рынке препарат от угревой сыпи – это «Зинерит», говорят, что с его помощью можно избавиться от угрей на лице за неделю. Прельщает и тот факт, что он довольно прост в использовании: вечером и утром наносим мазь на чистую кожу, использовать через день. Вообще, любые средства, которые связаны с очисткой кожи, нужно стараться использовать не ежедневно.

Очень быстро вылечить проблемную кожу также можно средствами компании Амвей. Судя по рекламным программам, вся их косметика исключительно из натуральных компонентов, а значит гипоаллергенная и практически не имеет противопоказаний.

Противопоказания использования профессиональной косметики:

Ранения кожи;

Обострение дерматологических заболеваний;

Личная непереносимость;

Также хорошие отзывы можно прочитать про косметику Nivea, которая по слухам создавалась специально, чтобы показать девушкам, как избавиться от угрей на лице, не прилагая особых усилий и денежных затрат. Особенно форум хвалит новое изобретение компании – ВВ крем, это не только тонирующее средство, но и лечащее, а ведь эти качества очень сложно соединить в одном флаконе.

Корректор от Avon выручит, если необходимо вылечить прыщи и угри за один день, нельзя сказать, что это панацея, но перед важной встречей он будет очень кстати, особенно, если появилась нежелательная сыпь.

Эффективные способы избавиться от прыщей

Если говорить «в двух словах», прыщи и угри – это воспалительный процесс волосяных фолликулов, сальных желез, с образованием пробок, закупорки пор. Когда закупорившиеся фолликулы воспаляются, и происходит нагноение – это уже прыщи.

Практически все подростки сталкиваются с этой проблемой, а многие и во взрослом возрасте с ними не расстаются, так и, продолжая искать лучшее средство от прыщей.

Так как же от них избавиться раз и навсегда? Итак – эффективные способы избавиться от прыщей!

Причины появления прыщей:

• Причин появления прыщей достаточно много, но все они так или иначе взаимосвязаны. Основной причиной считается гормональный сбой, повышенная активность стероидных гормонов.
• Следующая по «популярности» причина в нерациональном, нерегулярном питании, избыточном потреблении кофе, сахара, алкоголя, крахмала, жирных и жареных продуктов, и следующие из этого проблемы с желудком и кишечником, в том числе и частые, хронические запоры.
• Третью ступень занимают нервные и эндокринные расстройства.
• Все эти причины нарушают работу сальных желез, в результате чего и происходит закупорка пор, с последующим накоплением в них кожного жира, отмерших частичек эпидермиса, внешних загрязнений. На этой «благодатной почве» начинают активно размножаться бактерии провоцирующие воспаления и нагноения.
• Появляются прыщи и угри чаше всего в области лба, висков, крыльев носа, подбородка, верхней части спины. Некоторое их присутствие можно считать если не нормальным, то естественным процессом переходного подросткового периода. Повышенное же появление прыщей необходимо лечить, как и их присутствие в более позднем возрасте.

Лечение прыщей:

Первое и главное, что должен понимать каждый – чтобы избавиться от прыщей, нужно избавиться от причин их появления. А лучшее средство от прыщей – это то, которое подходит в конкретно Вашем случае.

Если же говорить о том, как быстро избавиться от прыщей, непосредственных высыпаний, то способов существует масса, но эффективные – основаны на применении антибактериальных и антисептических препаратов. Действие этих средств распространяется на основную причину появления прыщей – бактерии, в большом количестве размножающиеся в застоявшемся кожном сале.

Эффективные способы избавиться от прыщей в современной медицине:

• Антибиотики. В случае использования медикаментозных средств наружного применения, то рекомендуют мази на основе антибиотиков. Они губительно воздействуют на бактерии, избирательно подавляют некоторые процессы, которые необходимы для их размножения. Такие лекарственные препараты включают в себя клиндамицин или эритромицин. Производственная линейка довольно широка, в аптеке вам подскажут подходящее средство, но обычно к самым популярным и распространенным лекарственным мазям относят «Далацин», «Зинерит» или другие схожие по составу. Для приема внутрь зачастую назначают препарат доксициклин. Именно назначают, потому как, применение антибиотиков без назначения врача недопустимо, это слишком рискованно и может вызвать массу нежелательных последствий. Лечение доксициклином обычно длится несколько месяцев. Категорически противопоказан этот препарат детям и беременным женщинам. Помимо этого, в результате его приема может повыситься чувствительность к свету, особенно солнечному. Возможны также разнообразные аллергические реакции, дисбактериоз кишечника, или возникновение молочницы.

• Антисептические средства ценны своими способностями, уничтожать любые микроорганизмы (грибки, бактерии, вирусы). Антисептики, как правило, вещества агрессивные – это спирт, кислоты. Также это соединения, содержащие активные формы кислорода, к примеру, перекись водорода. Пользоваться ими нужно аккуратно, чтобы не сделать химического ожога, не повредить, не пересушить кожу. Обычно антисептиками обеззараживают кожу во избежание попадания бактерий извне и остановки процесса размножения внутренних, уже существующих. Это хорошее средство, когда гнойный прыщ лопнул или воспалительный процесс начал распространяться на соседние поры. Средства на основе активных форм кислорода наиболее подходят требованиям лечения антисептиками. Хорошо подойдет, к примеру, бензоил-пероксид. Он бывает разной концентрации (10%, 5% и 2,5%). Такие препараты свободны в аптечной продаже и разрешены для самостоятельного лечения.

• Азелаиновая кислота. Очень часто при лечении проблем с прыщами и угрями применяют азелаиновую кислоту. Это средство бывает в виде геля или крема, которое подавляет деление клеток, препятствуя при этом закупорке выводных протоков в сальных железах. Помимо этого, оно оказывает бережное для кожи антибактериальное действие.

• Ретиноиды. Одними из самых последних и самых эффективных достижений современной медицины в области лечения прыщей являются ретиноиды. По своему химическому строению они схожи к ретинолом (витамином А). Нехватка этого витамина, как правило, в результате неправильного питания очень часто является первопричиной болезни. Желательно, чтобы такую причину установил врач, самодеятельность в этом случае не приветствуется, как и самостоятельно назначение лечебных препаратов. Наружные ретиноиды способны воздействовать на ключевую причину появления прыщей – закупорку сальных желез и волосяных фолликулов. Они практически полностью блокируют рост клеток кожи, которые выстилают протоки волосяного фолликула и сальных желез. В результате этого уменьшается, а после и предотвращается их закупорка. Для приема внутрь ретиноиды даже врачи назначают в исключительном случае. Это своеобразный резервный метод лечения прыщей, когда течение болезни является очень тяжелым, а другие методы не эффективны. Это очень сильный препарат, обладающий выраженными побочными эффектами. Он строго запрещен при кормлении грудью. Препарат способен вызывать тяжелейшие уродства плода, если принимать его в период беременности. Во время лечения им женщинам в обязательном порядке назначают надежную контрацепцию. Помимо чувствительности к солнцу, сухости кожи и прочим незначительным побочным свойствами ретиноиды могут вызвать панкреатит, токсический гепатит, поражение глаз, костей и суставов, расстройства нервной системы.

• Гормоны. В редких случаях, когда медицински доказана, как главная причина прыщей у женщин, повышенный уровень мужских гормонов, назначают гормональные препараты. Как правило, это гормоны и андрогены.

Эффективные способы избавиться от прыщей с помощью средств народной медицины или народные методы лечения прыщей:

• Пивные дрожжи от прыщей. Это средство благотворно воздействует на секреторную функцию желудка. Витамины группы В и белки способствуют улучшению обменных процессов. Помимо этого, в пивных дрожжах содержатся вытамины РР, Е, Н, а также цинк, железо, кальций, марганец – весьма полезные составляющие для здоровья кожи. Употреблять дрожжи нужно внутрь и достаточно продолжительное время – от месяца. При этом приобретать в аптеке их лучше в сухом виде, в жидком виде такой продукт недолговечен и годен к употреблению только в течение нескольких часов. Пивные дрожжи от прыщей употребляют обычно трижды в день незадолго до еды. Несмотря на то, что это считается больше народным средством, чем медицинским, часто назначают врачи и о его приеме лучше посоветоваться со специалистом. Они нередко вызывают аллергические реакции, противопоказаны людям с непереносимостью глютена, а также страдающим подагрой, имеющим проблемы с почками.

• Настойка алоэ от прыщей. Листья древовидного алоэ необходимо выдерживать перед применением. Свежесрезанные с растения их нужно промыть, а затем оставить в холодном и темном месте на 10 суток. Далее достать, измельчить либо нарезав очень мелко, либо раздробив в блендере до получения кашицы, и залить 1:5 холодной водой, предварительно прокипяченной. Затем нужно оставить смесь на час, позволив алоэ максимально раствориться в воде. Теперь нужно поставить на огонь, дав покипеть 2-3 минуты, не более. Процеженным средством протирают лицо не только при существующих воспалительных процессах, но и для предотвращения их появления.

• Сок алоэ от прыщей. Выдержите листья алоэ в холодном и темном месте 10 суток. Затем измельчить, отжать и процедить сок. Готовьте необходимое количество сока на один день, он не хранится дольше, теряет свои лечебные свойства. Протирать соком кожу надо раза 2-3 в день. Это поможет снять раздражение, угревые воспаления, успокоить кожу. Особенно рекомендуется обладательницам жирной кожи лица.

• Настойка календулы от прыщей. На 1 ст. ложечку сухих соцветий лекарственной календулы возьмите пол-литра кипящей воды, и поставьте настаиваться 30 минут. После того как вы остудите и процедите настой им можно протирать лицо или использовать в виде примочек.

• Настойка календулы от прыщей с медом. Приобретите в аптеке готовый настой календулы и смешайте 1 ч. ложечку со стаканом теплой кипячёной воды и 1 ч. ложечку меда.Такой настой хорош для компрессов: смоченный ватный тампон и приложите на проблемное место минут на 20-30.

• Лосьон из календулы от прыщей. 2 ст. ложечки цветков залейте 50 мл спирта 40%-ного, 25 мл воды и 70 мл одеколона, настоите в теплом месте. Через сутки можно влить 5 г раствора борной кислоты спиртового 5%-ного и 3 мл глицерина. Хранить лосьон в холодильнике, применять теплым, протирая лицо дважды в день. С таким лосьоном можно не беспокоиться о том, как избавиться от следов от прыщей. Он отлично заживляет следы и избавляет кожу от пятен после прыщей, сглаживает рубцы. Для этого протирать проблемные зоны рекомендуется чаще – 3-4 раза на сутки.

• Огуречная маска от прыщей. Неочищенный Свежий огурец нужно натереть на мелкой терке вместе с кожурой. Далее сделать маску, настояв 3 ст. ложечки огурца на 2 стаканах кипятка. Кроме этого можно просто огуречную кашицу накладывать на лицо минут на 15-20. При регулярном применении такая маска может избавить от проблем с прыщами вообще.

• Морковная маска от прыщей. Смешайте 1:1 сок корнеплода, желток куриного яйца и мед. Такая косметическая маска подойдет для выведения угрей. Без примесей морковную кашицу рекомендуется использовать, как маску людям с проблемной жирной и пористой кожей.

• Настой крапивы двудомной от прыщей. Такой настой необходимо принимать внутрь, крапива благодаря своему кровоочистительному свойству, рекомендована при «противоугревой» терапии. Ее, в виде сопутствующего средства или для профилактики нужно употреблять по 100 мл трижды в день перед едой на протяжении, как минимум месяца. 2 ст. ложечки листьев такой крапивы нужно залить кипятком – 2 стакана, и настоять пару часов. Настой корня одуванчика. Это средство принимают при угрях, кожных сыпях, а также при фурункулезе. 1 ст. ложечку корней лекарственного одуванчика измельчить и кипятить в стакане воды на медленном огне минут 15. Пить охлажденным, по 5 глотков трижды в день до еды.

• Отвар лопуха от прыщей. Возьмите 1 ст. ложечку измельченных корней лопуха большого и варить 10 минут в полулитре кипятка. После того как отвар настоялся и остыл, его процеженным принимают 4 раза в день, примерно по 100 мл.

Диета от прыщей:

Многие врачи сходятся во мнении, что одной из основных причин появления угревой сыпи выступают плохое питание и заболевания кишечника и желудка. Главным фактором влияния, нарушающим работу сальных желез, медики считают нехватку жирных и аминокислот, и переизбыток углеводов в пище.

При проблемах с кожей рекомендуется трехдневная фруктовая диета с перерывом в месяц. Но прежде всего, необходимо перейти на сбалансированное питание, исключить жирные сорта рыбы и мяса, копчености, избегать рафинированной пищи, употребление яиц, сахара, ограничить в рационе присутствие приправ, кофе и крепкого чая.

Насытьте свой рацион кисломолочными продуктами, овощами и фруктами. Вашему организму нужна клетчатка, повышенное потребление витаминов, особенно ретинола (витамина А). Очень хорошо поможет справиться с прыщами и угрями морковный сок натощак. Перейдите на хлеб из муки грубого помола, желательно ржаной.

Общие рекомендации борьбы с угрями и прыщами:

• Профилактика. Избежать возникновения прыщей, поможет правильный уход за кожей. Прежде всего, определите свой тип кожи, а затем подберите необходимые средства. Вам, вне зависимости от типа кожи, понадобится очищение, питание и увлажнение. Делайте это регулярно, не дожидаясь проблем и осложнений.

• Выдавливание. Избавляться от прыщей и воспалений выдавливанием запрещено категорически. Инфекция, уже существующая внутри, может проникнуть в глубокие слои дермы и эпидермиса, поэтому внешние предосторожности – протирание спиртом места давления, дезинфекция рук – по сути ничего не меняют, и неспособны защитить от осложнений. В итоге вы получите усиление воспаления и распространение его на соседние участки кожи. А такие следы от прыщей можно будет удалить только в результате сложных косметических, а то и пластических процедур.

• Трение. Не менее опасны и частые, длительные прикосновения к лицу (попытки прикрыть дефект рукой и чесание зудящего от воспаления места). Часто прыщи возникают в местах, подверженных постоянному трению. Например, под воротничком рубашки у мужчин, или на подбородке у женщины, под жестким зимним шарфом.

• Умывание. Не редко среди множественных интернет советов по избавлению от прыщей, можно встретить «необходимость частого умывания». Однако это абсолютно неверный подход. Черные точки – вопреки распространенному мнению, это не грязь, на самом деле это закупорка пор жиром, который окислился. Связи с гигиеной черные точки не имеют, а поэтому частые умывания не помогут, а вот навредить смогут вполне. Частыми умываниями, особенно с использованием всевозможных средств вы нарушите естественный баланс кожи и ее микрофлору. Вы можете ее пересушить, снизить устойчивость к инфекциям, и только спровоцировать обострение болезни. Умываться два раза за день более чем достаточно для поддержания гигиены. Для этого можно использовать не просто воду, а с добавлением чуточки сока лимонного или уксуса яблочного, добавки должно быть чуть-чуть, чтобы кожу не пересушить. Дважды в день, перед и после сна, чтобы сузить поры и предотвратить их засорение и воспаление, можно кубиком льда обтирать лицо. Замораживать можно и простую кипяченую воду, и отвары трав, к примеру, ромашки.

• Пилинг. При воспаленных прыщах применение скраба и других пилинговых средств абсолютно недопустимо. В принципе людям с проблемной кожей, с расширенными порами использовать часто такие средства не рекомендуется. Вместо очищения они могут произвести обратный эффект – сильное раздражающее действие на кожу, избавиться от прыщей станет гораздо сложнее. Постарайтесь свести применение абразивных частиц к нулю, оставив только гелевые мягкие средства.

• Лечение. Современные косметологи и дерматологи умеют лечить прыщи, угревую сыпь, не причиняя коже вреда, эффективно и навсегда. Поэтому воспользуйтесь их услугами, это будет лучше и надежнее самостоятельных попыток справиться с этой проблемой.

Соблюдайте эффективные способы избавиться от прыщей и ваша кожа будет чистой! Желаем Вам удачи и скорейшего улучшения состояния Вашей кожи.