Душ Шарко — что это такое

Душ Шарко — процедура, которую обычно назначают для восстановления нервной системы, но нередко её включают и в программы по нормализации веса. Водный массаж очень эффективен, но имеет немало противопоказаний. Прежде чем пройти курс оздоровления, необходимо узнать, что такое душ Шарко и кому он рекомендован.

Душ Шарко — особенности процедуры

Процедура получила название в честь своего создателя — психиатра и невропатолога Жана Мартена Шарко. Суть её проста — на тело направляются струи воды, с силой массирующие кожу и мышцы. Первоначально водолечение рекомендовалось лишь посетителям клиник нервных болезней. Вода стимулировала энергетические точки, успокаивала и расслабляла, а тугие струи создавали сильный массирующий эффект.

Сегодня душ Шарко по-прежнему включают в лечение для нервнобольных. Однако выявлены и другие полезные свойства процедуры. Выяснилось, что узкие направленные струи положительно воздействуют на подкожную жировую клетчатку, стимулируют мышцы и укрепляют кожу.

При выполнении процедуры специалист располагается в 3–5 м от пациента. Специальный прибор подаёт 2 струи воды: тёплую и холодную. Особенность водного массажа — сильный напор. Оператор направляет струи в нужные точки при помощи рычагов.

Продолжительность сеанса определяется лечащим врачом.

Показания и противопоказания

Душ Шарко рекомендован при следующих заболеваниях:

• нервной системы;
• депрессиях;
• мигренях;
• патологиях опорно-двигательного аппарата;
• восстановлениях после травм;
• подагре;
• лишнем весе;
• выраженном целлюлите;
• анемии и мышечной слабости;
• дряблости кожи.

Перед тем как приступать к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом. Направленный душ имеет противопоказания:

• аутоиммунные заболевания;
• высокая температура;
• инфекционные болезни различной природы;
• подозрения на доброкачественные или злокачественные опухоли;
• варикоз;
• повреждения кожи;
• повышенная хрупкость костей.

Процедура может быть болезненной, после неё на коже нередко остаются синяки.

Душ не рекомендован женщинам во время менструации, а также беременным и кормящим.

Чем полезен душ

Направленные струи воды под сильным напором оказывают следующее воздействие на организм:

• стимулируют кровообращение;
• усиливают обменные процессы;
• благотворно воздействуют на нервные окончания;
• вызывают выброс эндорфинов;
• улучшают иммунитет;
• укрепляют мышечный корсет;
• устраняют боль и другие неприятные ощущения;
• способствуют разрушению жировых клеток;
• ускоряют отток лимфы;
• снимают отёки.

В целях снижения веса лучшего эффекта можно добиться, подключив низкокалорийную диету и повысив двигательную активность.

Душ Шарко — полезная процедура, однако применять её можно только после консультации с терапевтом. Злоупотребление или выбор некомпетентного специалиста способны принести вред: синяки на коже, болезненность и даже обострение хронических заболеваний.