Лечение онихофагии и профилактика привычки обгрызать ногти

Как избавиться от привычки грызть ногти

Инструкция

Для детей можно использовать различные пищевые горькие вещества, для взрослых — лак, имеющий неприятный привкус. Суть метода заключается в напоминании о том, что ногти попадают в рот. На практике такой метод имеет некоторые ограничения. Во-первых, любые горькие вещества могут вызывать раздражения не только на пальцах, но и на губах.

Во-вторых, некоторые считают, что это слишком жестокий метод для детей.На некоторое время может избавить от привычки грызть ногти процедура наращивания ногтей. Акрил, используемый при такой процедуре, совершенно не располагает к продолжению навязчивой привычки.

Акриловые ногти, прежде всего, гораздо более прочные и от них почти невозможно откусывать кусочки.

Навязчивая привычка легко замещается другой. Можно приобрести четки и перебирать их, носить с собой резиновый мячик или кистевой эспандер. Как только появляется потребность занять чем-то свои руки, надо просто вспомнить о том, что приготовлено в кармане.

Часто вспомнить это удается только тогда, когда пальцы уже во рту, но со временем можно научиться вспоминать все раньше и раньше.

Самым действенным всегда остается обращение к психотерапевту. Сама по себе привычка грызть ногти не является отдельной проблемой. Чаще всего, это проявление каких-то негативных процессов глубоко в психике. Работа с психотерапевтом позволит снять внутреннюю тревогу и напряжение, избавиться от многих навязчивых действий.

Как правило, человек даже не отдает себе отчет в том, что у него могут быть еще какие-то привычки.Есть мнение, что человек, грызущий ногти, просто старается придать им более правильную форму, только для того, чтобы они стали более красивыми. Как средство, предлагается сделать маникюр.

Грызть уже красивые ногти станет не интересно и жалко.

Обратите внимание

По-научному привычка грызть и обкусывать ногти называется онихофагией. А знаете ли вы, что многие очень известные люди тоже страдали этой вредной привычкой? Например, Александру Сергеевичу Пушкину в детстве даже связывали руки, но избавится от этой привычки он так и не смог. Чаще всего онихофагия возникает в подростковом возрасте вследствие интеллектуального и психического напряжения.

Полезный совет

Как утверждают психологи, люди начинают грызть ногти вследствие повышенного чувства тревожности или же в период эмоционального напряжения.

Неуверенность также является первопричиной онихофагии (так называется обкусывание ногтей в медицине).

 Вместо того чтобы показывать окружающим свой великолепный натуральный маникюр, она должна прятать от посторонних взглядов обкусанные ногти. Поэтому именно девушки, должны найти для себя способ, как избавиться от привычки грызть ногти.

Как называется болезнь грызть ногти: причины, способы избавления

Всем привет, дорогие друзья! Некоторые считают, что привычка грызть ногти-это небольшая шалость детей, а со временем малыш поймет, что так делать нельзя, и сам перестанет беспокоить свои ногтевые пластины. Но это не так. Малыш вырастает, а привычка грызть ногти не исчезает. Проходят школьные годы-ребенок грызет ногтевые пластины. Он становится взрослым, но данная привычка не покидает его.

Что же делать, как преодолеть желание обкусывать ногтевые пластины? Мы сегодня поможем вам узнать: грызть ногти — как называется болезнь, каковы ее причины и как справиться с этим недугом.

Болезнь грызть ногти

Грызть ногти — это  болезнь. Называется она онихофагия. Это болезнь расстройства поведения. Начинается она в дошкольном возрасте в 4-5 лет. Если не устранить ее причины, то ребенку плохо придется в социальной жизни. Как неприятно наблюдать за взрослым, который, общаясь с вами, грызет ногтевые пластины и кожу вокруг них.

Онихофагия может привести  к другим заболеваниям: повреждению ногтевой пластины, кишечным болезням, рото — вирусной инфекции. Когда человек откусывает ноготки, то те становятся некрасивыми, возможна деформация ногтевого ложа. Сами пальцы воспаляются, на ногтевых валиках появляются кровоточащие ранки.

Под роговой пластиной находится грязь, микробы, которые попадают вместе с обгрызенной кожей в ротовую полость индивидуума, приводя к глистным заболеваниям , инфекционно-кишечным расстройствам. Возможна инфекция десен. Они краснеют, опухают. Зубы могут отламываться при надавливании на них во время обгрызания ногтевых пластин. У них портится эмаль, возникает кариес.

Давайте рассмотрим причины нарушения модели поведения.

Причины болезни грызть ногти

Как же справиться с болезнью грызть ногти?

Способы избавления от онихофагии

Очень важно, чтобы человек захотел избавиться от вредной привычки. Важно освободиться не только от симптомов, но и от причин, вызывающих негативное поведение. Если причина в ломкости ногтей, то следует укрепить их с помощью масок и ванночек: для этого подойдут солевые ванны, парафинотерапия.  Самым правильным так же будет изменить образ питания.

Причину тревожности можно решить проведением поведенческой терапии. Иногда могут понадобиться и медикаментозные средства. Сначала врачи назначают обыкновенные успокаивающие травки: пустырник, мелисса. валериана. Если они не помогут, то тогда можно использовать антидепрессанты. Неплохо посидеть в ванне с травами, расслабляющими и успокаивающими нервную систему.

Ароматизированные свечи наполнят ваш дом приятным запахом, уносящим в экзотические страны. Они создадут атмосферу блаженства и гармонии. Можно заняться релаксацией. Спокойная музыка расслабит вашу нервную систему.

Воображение создаст причудливые образы, вы попадете в волшебную страну грез и видений.  Мозг утратит связь с рукой, заставляющую подносить кисть к губам. Используя перечисленные средства, ребенок или взрослый избавится от нервозности.

Привычка грызть ногтевые пластины уйдет сама собой.

Переключение внимания в то время, когда болезнь грызть ногти проявляется с новой силой, хорошее средство избавления от этой привычки. Эффективно, как для взрослых, так и для детей.

Отвлечет детей интересная игра, яркая игрушка, интересный рассказ. Взрослому нужно занять кисти рук массажным мячиком, эспандером.

 Иногда дети обкусывают ногтевые пластины, чтобы сконцентрировать внимание на чем-нибудь.

Предложите ему замену: печенье, орехи. Они более полезны и вкусны , не нанесут вред здоровью ребенка и взрослого.

Чтобы справиться со стрессом, взрослому надо научиться видеть в окружающем мире все позитивное: находить в неприятностях положительные стороны. Например, вас обрызгала машина, какие плюсы вы можете найти в этом?

Плюсы:

• не попали на неприятную встречу;
• не посетили магазин-сохранили деньги;
• купите новое пальто.

Переживая, что все плохо, сравните себя с теми, которым еще хуже. Вы поймете, что ваши неприятности незначительны, на них не следует обращать внимание, тратя свои нервы.

Неплохо заняться интересным делом: спортом, рисованием, кулинарией, йогой, своим хобби, реализуя давнюю мечту. Можно не просто запретить обкусывать роговые пластины, а придумать какое-то небольшое наказание. Школьнику, например, за проявление привычки — отказ на день от телевизора или компьютера. Или дежурство по столовой — за всех мыть посуду.

Наращивание ногтей и красивый маникюр избавит вас от дурной привычки. Красивые, ухоженные ногтевые пластины, сделанные в салоне красоты опытными мастерами, за которые отдали кругленькую сумму, жалко испортить. Желание их погрызть исчезнет само собой.

Лак чтобы не грызть ногти

Замечательным средством, помогающий избавиться от негативной привычки является горький лак для ногтей для детей. Нанеся его на ногтевые пластины ребенка, вы отобьете желание у  малыша прикоснуться к ним. Горький привкус во рту вызовет у детей негативную реакцию, они не захотят облизывать свои пальчики.

Существует три вида таких лаков: импортные-Лимони, Бельведер и отечественный – Некусайка.

Лак для детей грызущих ногти Лимони очень хвалят. Он имеет горький вкус, попробовав который, никогда не захочется коснуться губами и зубами до ногтевых пластин.

Кроме того, он укрепляет ногти, делает их прочными и крепкими, избавляет от ломкости. Средство помогает ногтевым пластинам приобрести естественный блеск. Оно является бесцветным.

Им могут пользоваться для борьбы с вредной привычкой и школьники, а также взрослые: мужчины и женщины.

Лак для ногтей чтобы не грызть ногти Бельведер тоже прекрасное средство борьбы с болезнью грызть ногти. Он тоже поможет и взрослым, и детям. Горький вкус лака останется во рту надолго.

Два слоя лака, нанесенные на ногтевые пластины предохранят от заражения грибком. Средство не вызывает аллергии. Применять можно с 3 лет.

Он сохнет три минуты, но начинает действовать, как только покроют кончики пальцев средством.

Горький лак для ногтей «Некусайка» для детей изготовлен в России. Он сохнет быстро, а вкус  на ногтях сохраняется надолго: до тех пор, пока не снимите его специальной жидкостью. Предназначен для детей, могут пользоваться мужчины.

Не блестит на ногтях. Покрывая лаком детские ноготки, вы поможете избавиться от навязчивых повторяющихся движений. Прежде чем дотронуться до пальчиков, ребенок вспомнит, как невкусно, противно было прикасаться к пальцам ртом.

И не станет этого делать.

Пальчики малыша покрывают лаком, нанося на него интересный рисунок: ягодки, самолетики. Сверху покрывают горьким лаком для ногтей для детей. Не только от горечи лака, но и от желания не портить красивые рисунки на ногтевых пластинах, дети перестают грызть ногти.

Иногда можно показать видео с результатами обгрызания: какие стали ноготки некрасивыми, травмированными, с ранками. Чаще всего этот метод действует.

Грызть ногти — как называется болезнь, каковы ее причины и как ее лечить-вот что вы узнали из нашей статьи. Надеемся, что наша информация принёсла вам много полезного и помогла избавиться от вредного пристрастия.

Онихофагия – привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти – достаточно частое явление как среди взрослых людей, так и среди детей и подростков. Около 30% детей до 10-летнего возраста грызут ногти, в подростковом возрасте онихофагия встречается еще чаще – до 45%. Чаще всего это просто плохая привычка, но причиной ее развития может стать эмоциональное состояние человека.

Онихофагия является подгруппой ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Подгруппа также включает в себя людей, которые постоянно тянут и дергают свои волосы, кусают изнутри щеки, находят какие-то недостатки в своем внешнем виде. Некоторые клиенты, имеющие привычку грызть ногти, делают это вплоть до начала кровотечения. Другие грызут ногти буквально до полного их уничтожения.

Онихофагия может начаться из-за сильного стресса, напряжения, или беспокойства, но это может быстро превратиться в привычку, которая остается даже тогда, когда стресса или тревоги нет. Исследования показывают, что более всего подвержены привычке грызть ногти женщины и девушки, а возникает она чаще всего в подростковом возрасте.

Привычка грызть ногти может превратиться в серьезную проблему для здоровья и красоты. Она приводит к повреждению кутикулы, возникновению кровотечений, заусенцев, микроранок на пальцах, и как следствие, занесению инфекций и началу воспалительных процессов.

Привычка грызть ногти

Сегодня существует немало способов избавиться от этого. Специальный горький лак подойдет для детей и мужчин. Он имеет очень резкий, горький вкус и поможет преодолеть привычку грызть ногти. Кроме того, в состав таких лаков входят витамины и микроэлементы, которые помогают укрепить поврежденные ногти.

В продаже есть горькие лаки нескольких производителей. Какой бы из них вы ни выбрали, наносить его нужно регулярно, не допуская скалывания по краю ногтевой пластины – иначе привычка грызть ногти возобновится.

В любом случае человек сам должен захотеть избавиться от онихофагии, а данные косметические средства могут только помочь ему в этом.

Привычка грызть ногти или онихофагия

У девушек и женщин проблема обгрызания ногтей решается несколько проще – они могут обратиться к мастеру ногтевого сервиса. Чем здесь может помочь мастер?

Один из вариантов – наращивание. Искусственный материал гораздо прочнее натуральной ногтевой пластины, и обгрызать его очень проблематично. Однако при наращивании таких ногтей следует учитывать некоторые нюансы. Особенностью обгрызенных ногтей является их быстрое отрастание и повышенное выделение жира и влаги.

Поэтому обработку перед наращиванием нужно производить особенно тщательно, полностью дезинфицируя кисти клиента, несколько раз в течение всей процедуры. Привычка грызть ногти приводит к тому, что ногтевое ложе со временем сильно укорачивается.

Во время наращивания таких ногтей применяют удлинение ногтевого ложа – это эффективный способ визуального исправления их формы. Это позволит создать красивую линию улыбки и ее правильные пропорции.  Удлинение должно быть соразмерно и не слишком выходить за пределы натуральной ногтевой пластины. Не стоит перегружать маленькие ногти декоративными элементами.

В данном случае будет уместен французский маникюр. При регулярном наращивании обкусанных ногтей начинает прирастать гипонихий, что несомненно сказывается на улучшении формы натуральной ногтевой пластины.

Французский маникюр на коротких ногтях

Если клиент, имеющий привычку грызть ногти, категорически против наращивания, можно предложить ему маникюр. В данном случае лучшим вариантом будет комбинированный маникюр, позволяющий устранить недостатки ногтя, и в тоже время, поберечь кутикулу.

Процедуру маникюра следует проводить регулярно. При этом очень хорошо, если в домашних условиях клиент будет использовать масло для кутикулы (наносить несколько раз в день).

После нескольких сеансов можно перейти на СПА-маникюр до полного восстановления натуральных ногтей.

Онихофагия — привычка грызть ногти

В заключение стоит отметить, что если наряду с привычкой грызть ногти у вас нарушен сон, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, чувство тревоги – стоит обратиться к опытному психологу. Проще найти причину и постараться избавиться от нее, чем бороться с последствиями.

7 эффективных советов, как избавиться от привычки грызть ногти

Привычку грызть ногти приписывают таким великим мира сего, как Пушкин и Гитлер. Несмотря на это, в онихофагии мало приятного как для самого обладателя вредного ритуала, так и для окружающих. Вид истерзанных ногтей вызывает отвращение и причиняет физический дискомфорт.

Только вот отказаться от засовывания пальцев в рот достаточно сложно. Многие даже сравнивают этот процесс с курением — хочу бросить, но не могу.

Мы рассмотрим основные причины возникновения болезни, а также как эффективно избавиться от привычки грызть ногти и больше к ней не возвращаться.

«Некрасивая» привычка или расстройство психики?

Для успешного отказа от любой вредной привычки для начала необходимо найти корень зла — фактор, провоцирующий это действие. Психологи утверждают, что каждый, кто грызет ногти, в той или иной степени страдает от ОКР — обсессивно-компульсивного расстройства.

Такое состояние характеризуется постоянным присутствием навязчивых мыслей (обсессий), необоснованной тревоги, чувства неудовлетворенности собой и агрессии или обиды по отношению к окружающим.

Однообразно повторяющиеся ритуалы (компульсии) вроде обкусывания ногтей, мытья рук, выдергивания или наматывания волос на пальцы, позволяют получить временное облегчение — немного успокоиться, снять тревогу, забыть о негативных мыслях.

Обычно онихофагия начинает проявляться еще в детском или подростковом возрасте. Это существенно облегчает задачу отказа от плохой привычки. Намного проще отучить грызть ногти ребенка, нежели взрослого человека. Главное — не усугубить проблему телесными наказаниями, унизительными нравоучениями или иными жесткими способами влияния на неокрепшую детскую психику.

Существуют и другие теориитого, почему грызут ногти:

1. Маскировка отрицательных эмоций

— некоторые ученые говорят, что онихофагия — это проявление агрессии к самому себе. Неуверенность, замкнутость, нереализованность в личной жизни или карьере, постоянное ощущение вины — все эти неприятные чувства выливаются в привычку грызть ногти.

2. Сексуальная неудовлетворенность

— нейрофрейдистская гипотеза, суть которой заключается в том, что неудовлетворенный в сексуальном плане человек начинает обсасывать пальцы или грызть ногти. Таким образом онихофагия якобы замещает половой акт.

3. Генетическая предрасположенность

— суть теории заключается в том, что ребенок грызет ногти только в случае, если привычка передалась по наследству от родителей. Недостаток такого рода объяснения – то, что, будь оно верным, дети наследовали бы от своих потомков и все остальные вредные привычки. Еще один большой минус — то, что онихофагией страдают и те люди, чьи родители никогда не грызли ногти.

Чем опасна онихофагия? 

 Чем опасна онихофагия?

Вне зависимости от причин, провоцирующих заболевание, оно не так безвредно, как может показаться на первый взгляд. Регулярное обкусывание ногтей чревато многими неприятными и даже опасными последствиями:

• неприятный внешний вид ногтей и кожи вокруг них;
• деформация ногтевой пластины;
• остановка роста ногтей;
• повреждение десен и повышение подвижности зубов;
• учащение вирусных и инфекционных заболеваний;
• возникновение глистных инвазий;
• попадание в ЖКТ болезнетворных бактерий и, как следствие, отравление;
• проникновение инфекции в микротрещинки и ранки;
• воспалительные процессы в околоногтевой области.

Расстаемся с вредной привычкой: эффективные способы

Избавиться от привычки и не грызть ногти— вполне осуществимая задача. Залогом успеха при этом является желание самого обладателя «некрасивого» ритуала.

Наиболее действенными способами считаются следующие:

1. Прием замещения

Если вы ловите себя на том, что тянете пальцы ко рту в процессе принятия нелегкого решения или тревожных моментов, попробуйте заместить ногти чем-либо более подходящим. Смотря остросюжетный фильм, поставьте перед собой тарелку с нарезанными дольками фруктами, чипсами, сухариками или семечками.

В крайнем случае купите детскую резиновую игрушку для прорезывания зубов. И тяните в рот каждый раз, когда захочется обгрызть ноготок. Обычно человеку достаточно буквально пары раз использования такого«девайса», чтобы закрепить негативное отношение к онихофагии.

2. Психологические приемы

Многим людям избавиться от вредной привычки и не грызть ногти хорошо помогают простые психологические приемы — каждый раз, когда захочется сунуть палец в рот, вместо этого легонько постучать по зубам или щелкнуть резинкой, предварительно надетой на запястье.

3. Совет для женщин: сделайте красивый маникюр

И не просто покройте ногти лаком, а воспользуйтесь самым дорогим, ярким и шикарным дизайном. Желательно у лучшего мастера в городе. Включите фантазию и попросите украсить каждый ноготок стразами, рисунками или россыпью блесток. Этот прием рассчитан на то, что такую красоту будет жалко портить.

Перед тем как отправить пальцы в рот, вы миллион раз задумаетесь. И даже если обгрызете пару ноготков, яркое покрытие все равно продолжит привлекать к вашим ногтям внимание. И будет очень стыдно за исковерканный маникюр, что тоже может помочь в нелегкой борьбе с онихофагией.

4. Специальные аптечные и косметические средства

Неплохо помогает бросить грызть ногти использование специальных лаков с горьким вкусом. Многие из них разрешены для применения в детском возрасте.

Страдающие от онихофагии, часто даже не замечают того, что обкусывают ногтевую пластину, пока не почувствуют боли. Иногда дело доходит до крови. Горький лак помогает контролировать себя — как только произойдет контакт поверхности ногтя со слюной, вы ощутите неприятный вкус и успеете остановиться.

Belweder, Некусайка, Грызи — нехочу (Frenchi), Probelle, Mavala Stop, No More Biting Nail Lacquer (Kiko).

5. Народные средства

Еще наши прабабушки, чтобы отучить грызть ногти нерадивых детей, мазали им кончики пальцев горчицей, острым перцем, соком столетника, полыни или алоэ. Способ, конечно, радикальный, но для не запущенной онихофагии довольно действенный. У человека быстро формируется условный рефлекс: сунул пальцы в рот — стало горько и дискомфортно.

6. Борьба со стрессом

Если вы чувствуете, что причиной онихофагии действительно является повышенное нервное напряжение, не стесняйтесь обратиться за помощью к неврологу или психологу. Возможно, что отвратительная привычка уйдет сама собой, как только нормализуется психическое состояние.

Если категорически не хочется делиться проблемой с врачом, постарайтесь самостоятельно устранить нервирующие вас факторы, займитесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь. Можно принимать безопасные успокоительные препараты — экстракт валерианы в таблетках, глицин, адаптол, персен и т. д.

7. Контроль и сила воли

Лучший способ избавиться от онихофагии — не грызть ногти. Никакие ультрасовременные и эффективные средства не спасут от вредной привычки без вашего желания и усилий. Контролируйте себя и почаще хвалите за успехи.

Ни в коем случае не стоит отчаиваться, если ни один из методов не помогает избавиться от привычки грызть ногти. Бывает и такое. Но это означает необходимость обратиться за помощью к специалисту. Возможно, в вашем случае дело действительно связано с неврозом, который вам поможет преодолеть только хороший врач.

Спасибо, что поделились статьей в соцсетях

Как восстановить ногти обгрызенные

Главная » Разное » Как восстановить ногти обгрызенные

Долгие, прекрасные и здоровые ногти – мечта каждой дамы, но не всегда эта мечта есть действительностью.

Дабы хоть как-то придать себе уверенности и повысить настроение, многие дамы наращивают ногти, благо на данный момент это смогут позволить себе полностью все.

Акрил и гель – эти средства способны сделать кроме того самые невзрачные, узкие и хрупкие ногти предметом гордости. Но постоянное наращивание весьма пагубно воздействует на свои, родные ногти.

Частенько по окончании удаления наращенных ногтей натуральные ногти выглядят не лучшим образом. Они слоятся, становятся хрупкими, узкими и ломкими. Обстоятельством всех этих неприятностей есть дефицит кислорода, которая была спровоцирована неестественными ногтями.

Как же вернуть ногти по окончании наращивания? Как вернуть их к жизни и сделать ногти опять прекрасными и здоровыми?

Существует пара способов, разрешающих вернуть потерянное здоровье вашим ногтям. Кое-какие процедуры возможно сделать в салоне, а для тех, кто не желает тратить деньги существуют альтернативные способы, разрешающие без вреда для кошелька оздоровить свои ноготочки.

Процедура запечатывания ногтевой пластины проводится в салоне. Мастер полирует ногти особыми средствами, каковые склеивают поврежденные чешуйки ногтя между собой. Так, ногти становятся блестящими, прекрасными и стойкими к любым механическим и химическим действиям. А боль, появляющаяся по окончании снятия неестественных ногтей, мгновенно проходит.

Био-гель также окажет помощь вернуть вашим ногтям здоровый и прекрасный вид. Он укрепит ногти, сделает их поверхность блестящей и всецело вернёт их структуру.

Но эти процедуры достаточно дороги и не каждому по карману.

Как же дома возможно вернуть поврежденные ногти?

Во-первых, необходимо неизменно подрезать отрастающие ногти, дабы как возможно стремительнее избавиться от того слоя, который был подвергнут наращиванию.

Во-вторых, возможно приобрести особый комплекс для восстановления ногтей, который продается в любом косметическом магазине. Такие лечебные лаки оказывают помощь скорейшему «выздоровлению» поврежденных ногтей.

В-третьих, возможно сделать особый восстанавливающий состав. К примеру, таковой. В стакане горячей воды растворить одну чайную ложку морской соли и добавить в раствор пара капель лимонного сока. Погружать пальцы в эту лечебную ванночку необходимо на 10-15 мин., а по окончании таковой процедуры необходимо нанести на кутикулу и ногти масло облепихи либо персика.

Еще один метод укрепить и вернуть ногти: загрузить пальцы в половинку лимона на 10 мин.. Такая процедура вернет ногтям упругость, сделает их более крепкими и мало отбелит ногтевую пластину.

А картофельная маска для рук весьма быстро окажет помощь вернуть поврежденные ногти. Для изготовление таковой маски потребуется одна средняя картофелина. Ее нужно сварить и размять в пюре. После этого нанести это пюре на пальцы рук и ногти (пюре должно быть легко остывшим, а не горячим).

А сверху необходимо надеть полиэтиленовые пакеты и для еще большего результата укутать руки полотенцем. Снимать маску необходимо по окончании полного остывания картофельного пюре. Если не хочется возиться с картофелем, то возможно делать ванночки из воды, которая остается по окончании его варки.

Эта вода также весьма богата крахмалом и нужными микроэлементами.

Не считая этих этого, возможно использовать витамины и вовнутрь. Витамины А, Е, конечно особые комплексы с добавлением кальция сейчас возможно приобрести в любой аптеке.

Прекрасные ногти – залог вашего успеха! Берегите их!

vse-lesnici.ru

Безусловно, привычка грызть ногти никого не украшает. Мы делаем это из-за стресса, от скуки или за просмотром фильма. Также это может быть связано с эмоциональными проблемами или неврологическими расстройствами.

Как отучиться грызть ногти?

К счастью, существует много методов лечения этой неэстетической привычки. Фармакологические методы основываются на приеме антидепрессантов или противопсихотических препаратов в небольших дозах.

В легких случаях рекомендуется жевательная резинка или сосательные конфеты. Успех в борьбе с обгрызанием ногтей также могут принести нанесение на ногти невкусных смесей или  накладывание на некоторое время типсов.

Но самую важную роль здесь играют мотивация и терпение, ведь процесс роста ногтей не виден невооруженным взглядом.

Лечение ногтевых пластин дома

Также нужно ухаживать за ослабленными ногтевыми пластинками. Их нужно укреплять специальными маслами, лаками и другими средствами. Можете попробовать еще и домашний тоник. Для его приготовления нужно залить ложку семян укропа стаканом кипятка и дать настойке остыть. Протирайте ногти таким тоником с помощью ватного диска. Процедуру повторяйте ежедневно в течении 14-ти дней.

Лечение кутикулы

Не забудьте позаботиться о кутикуле. После каждого купания втирайте в нее увлажняющее детское масло или лосьон. Дважды в неделю втирайте в кутикулу крем и одевайте на ночь перчатки. Делайте массаж, когда мажете руки кремом. Благодаря этому косметика лучше впитается.

Когда купаетесь, добавьте в воду несколько капель увлажняющего эфирного масла, которое прекрасно питает кожу и ногти. Два раза в неделю делайте маску для ладоней. Ложку оливкового масла смешайте с тремя ложками ананасового сока.

Подержите ногти в полученной жидкости 20 минут, а затем отодвиньте кутикулу деревянной палочкой.

Помните! На внешний вид и здоровье ваших ногтей в значительной мере влияет Ваше питание. Можете дополнить свою диету таблетками, содержащими кальций и витамины С и Е. Кстати, это так же может помочь, если у вас выпадают волосы.

Как отучиться грызть ногти? | Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Дата: 15-05-2015

Онихофагия или привычка обгрызать ногти — достаточно распространенный метод снять напряжение. Когда вы скучаете, волнуетесь, говорите по телефону или смотрите телевизор, вы можете случайно обнаружить, что испортили весь маникюр. Привычка обгрызать ногти распространена у людей разных возрастных категорий. У взрослых людей она, как правило, проходит до тридцати лет.

Из-за этой вредной привычки кончики пальцев могут быть воспаленными и красными, а кутикулы кровоточить. Привычка увеличивает риск занесения инфекции  в рот с помощью рук, а так же в кровь через трещины на пальцах и заусеницы. Длительное пристрастие к обгрызанию ногтей может нарушить их естественный рост.

 Вариантов избавления от данной привычки множество. В нашей статье мы рассмотрим наиболее эффективные из них.

• Привычка грызть ногти на нервной почве. Если вы относитесь к данной категории людей, попытайтесь контролировать себя с момента наступления стресса.
• Когда у вас появляется желание погрызть ногти, переключите внимание на что-нибудь другое. Например, возьмите ручку и крутите на ней колпачок.
• Попробуйте отвлечься, скушав любимый овощ, фрукт или десерт. Кроме этого преодолеть привычку можно, купив деревянные чечетки, которые можно перебирать пальцами.
• На сегодняшний день в магазинах представлен широкий выбор антистрессовых предметов: различных эспандеров, шаров, и других штучек, которые помогут вам отучиться от этой неприятной привычки.
• Во многих ювелирных магазинах продаются кольца-антидепресанты с подвижными деталями. Многие молодожены отдают предпочтение именно таким обручальным кольцам по той причине, что совместная жизнь иногда заставляет понервничать.
• Нанесите на ногти специальное средство. В аптеках продается прозрачный лак горький на вкус. Как только во рту появится горький привкус, соберитесь, ведь вы снова грызете ногти.
• Неплохое средство для избавления вредной привычки – лимон. Выдавите несколько капель лимона на ногтевую пластину. Сок лимона отлично отбеливает ногти и укрепляет их. Возможно такой положительный эффект заставит вас задуматься, и избавит от вредной привычки. Лимонный сок желательно наносить в вечернее время дня, чтобы он успел оказать свое действие (ведь вряд ли вы будете мыть руки ночью). Длительность процедуры составляет от семи до десяти дней. После нанесения лимонного сока на ногтевую пластину, на кожу рук нанесите питательный крем.
• За нарушение запрета грызть ногти придумайте себе наказание. Например, 50 приседаний или упражнений на пресс. Пусть даже вы не откажетесь от вредной привычки, зато вас порадует плоский животик.
• Придумайте себе хорошее поощрение. Допустим, сегодня вы ни разу не грызли ногти. Это отлично. Наградой за это вам станет вкусное пирожное, которое вы можете скушать даже на ночь.
• Привлеките к столь серьезному делу близких людей. Поспорьте с родственниками или подругой, что вы бросите эту вредную привычку. Опять-таки совместно придумайте поощрение.

Помните, что привычка грызть ногти отличает человека, который не может собраться и держать себя в руках в такой элементарной ситуации. Вы ведь не такая? Постарайтесь доказать себе это. 

Хотите зимой отправиться на море? Тогда Вам нужно зайти на этот сайт.

Красивый маникюр вместо вредной привычки

Ухоженные длинные ногти – это так красиво.

Ведь правильно говорят, что у настоящей леди руки всегда ухоженные. Желаете стать истинной леди? Тогда поставьте перед собой цель – отрастить длинные ногти. Для того, чтобы они были крепче, лучше росли, разнообразьте свой рацион пищей растительного происхождения (овощами, фруктами, зеленью).

Бросить вредную привычку грызть ногти поможет профессионально сделанный маникюр.

Попробуйте сделать качественный маникюр или попробуйте нарастить ногти. Вы ведь хотите, чтобы ваши ухоженные ноготки увидели знакомые и друзья? Тогда прочь зубы от ногтей. Так же вы можете самостоятельно сделать красивый маникюр.

Сделайте солевую ванночку для ногтей.

Это не только пойдет на пользу ногтям – они станут крепче, но и поможет в отучении от вредной привычки – ногти будут иметь соленый привкус, что вряд ли вам понравиться.

Очень часто причиной обгрызания ногтей становится зацепленный ноготь. В таком случае  носите с собой пилочку и маникюрные ножнички, чтобы быстро удалить ноготь или реанимировать его.

Помните, что регулярное обгрызание ногтей приводит к тому, что деформируется ногтевая пластина, и в окружающих тканях развиваются воспалительные процессы. Форма восстанавливается через несколько недель после избавления от привычки грызть ногти.

По статистике с этой вредной привычкой чаще сталкиваются люди, которые много нервничают. Просто начните жить в гармони с самой собой, и проблема исчезнет сама по себе.

Установлено, что проблема грызть ногти имеет психологическое начало. За границей к этой проблеме подходят комплексно. В городе Венло (Голландия) был открыт первый в мире специализированный центр для людей, которые желают избавиться от этой привычки.

Просто задумайтесь, сколько может стоить четырехнедельный лечебный курс? Представили? Тогда постарайтесь решить проблему самостоятельно, а на деньги, которые сэкономили, порадуйте себя красивым платьем, отдыхом на море с семьей или новым дорогостоящим маникюрным набором.

Источник статьи

Лечение онихофагии и профилактика привычки обгрызать ногти — фото и описание примера | Мишаня

Приобрести вредные привычки легко, а найти решение искоренить проблему, как доказывают жизненные примеры – практически невыполнимая задача. Как помочь ребенку научиться не грызть ногти и держать под контролем онихофагию?

Родители, которые никогда не грызли ногти или отучились, пребывают в недоумении, как можно такое проделывать со своими руками, которыми открывают двери заведений, прикасаются к людям, поручням в общественном транспорте, берут деньги?

Если держать ребенка под постоянным контролем, можно заметить первоначальный момент обгрызания ногтей. Не затягивая процесс окончательного привыкания, принимают меры по борьбе с негативным явлением.

Причиной появления вредной привычки является беспокойное психическое состояние – ребенок волнуется, болезненно переживает события. Необходимо выяснить причины тревожного состояния ребенка и постараться их ликвидировать.

Для устранения причины тревожного состояния к каждому ребенку необходимо подходить индивидуально.

Часто дети волнуются перед выступлениями на утренниках в детских садах, перед концертами во дворцах культуры. Родители должны научить ребенка расслабляться, а для приобретения уверенности на сцене несколько раз проводить репетиции дома перед родственниками (соседями, друзьями).

Для профилактики обгрызания ногтей в состоянии агрессии после ссор с детьми, проводят мягкую беседу о том, что нельзя в себя пускать плохие эмоции и быть злым, только доброта может дарить всем счастье и тепло. Ребенок будет успокаиваться, тревога уйдет, а желание грызть ногти не возникнет.

Если ребенок обгрызает ногти перед телевизором, ограничивают времяпрепровождение возле экрана и чаще гуляют с ребенком на воздухе. Зимой приглашают друзей ребенка поиграть в настольные игры — современный ассортимент радует многообразием выбора на любой вкус и возраст.

Возможно, причиной является нежелание подстригать ногти ножничками, родителям стоит пересмотреть выполнение процедуры ухода за ногтями ребенка.

Если ребенок морщится и вскрикивает, значит ему неприятно и больно, в этом случае необходимо максимально аккуратно и бережно стричь ноготки.

А если ребенку просто не нравиться долго находиться на месте, придется придумывать веселую игру, во время которой проводить уход за ногтями, вместе с ребенком проговаривать считалочки – забавные стишки про каждый пальчик.

Советы и хитрости родителям как отучить ребенка обгрызать ногти:

Приобретенная вредная привычка обгрызать ногти не только отрицательно влияет на здоровье, но и дает повод посмеяться над обглоданными ногтями.

Чтобы ребенку не было стыдно за свои неэстетичные ногти, а также для исключения проникновения в желудок вредных веществ, при первом появлении признаков онихофагии родителям необходимо принимать кардинальные меры по избавлению от негативной привычки.

Почему нельзя грызть ногти: поговорим о последствиях

Многих преследуют вредные, неэстетичные привычки, от которых сложно отказаться.

Вы часто слышали от знакомых фразу «перестань грызть ногти», но не обращали на это должного внимания? Возможно, вы просто не подозреваете обо всей опасности, которая под ними таится? Вместе с тем, что это дурной тон, да и выглядит это не слишком красиво, грызть ногти не следует еще и потому, что это негативно повлияет на организм с медицинской точки зрения. Разберемся, почему стоит отказаться от негигиеничной привычки, и как это сделать без психологического дискомфорта.

фото с сайта yaostrov.ru

Чем опасно грызть ногти?

Функцией ногтя как части тела является защита нервных окончаний на пальцах от повреждений, но они имеют такое строение, что, когда ногти отрастают, под ними скапливается грязь. Она несет большую опасность.

Исследования подтверждают: 80% инфекции, которая проходит в организм, попадает туда через руки.

 Даже сейчас, в момент вашего чтения, на руках живет около 300 разновидностей бактерий, и большинство находится под ногтями.

Дерматологи считают кончик ногтя главным центром скопления бактерий и микробов. Это происходит из-за того, что мы прикасаемся к предметам, не зная, грязные они или чистые, именно руками.

 В группе риска, которая может заразиться таким путем, находятся в основном женщины с длинными ногтями, потому что там может прижиться большее количество бактерий.

Переживать не за что, пока с кончиком ногтей не контактируют слизистые оболочки: рот, нос, глаза или уши.

фото с сайта www.youtube.com

Если вы покрыли ногти лаком, но не можете справиться с вредной привычкой, помните, что вреда будет в два раза больше. В состав практически всех лаков входит формальдегид. Он является токсичным и негативно влияет на органы дыхания, кожу и нервную систему. Когда вы грызете ногти, вместе с лаком формальдегид попадает в организм.

Последствия для здоровья

Даже только что вымытые руки таят под ногтями массу возбудителей инфекций и продуктов их жизнедеятельности – токсинов. Что будет, если грызть ногти:

• Визуально этого не видно, но под ногтями часто остаются микробы и бактерии. Исследователи обнаружили, что часто под ногтями остаются бактерии сальмонеллы, которые, попадают через рот внутрь. Вследствие этого сальмонеллез может нарушать работу желудочно-кишечного тракта. В тяжелой форме имеет симптомы, похожие на тиф и лихорадку. Симптомами такого заболевания станут: высокая температура тела, озноб, головная боль, боль в желудке, рвота, тошнота и диарея.

• Существует большой риск заразиться грибком, если вы задели кожу, когда грызли ногти. Сначала ногтевая пластина слабнет, и на ней начинают появляться мелкие трещины. Затем происходит уплотнение ногтя и появление пятен желтого цвета, которые имеют характерный запах. Кожа вокруг ногтя может воспалиться, иногда образуются нагноения, которые невозможно устранить без помощи врачей.

• Под ногтями хорошо приживается вирус папилломы, который, попадая в ротовую полость, поражает поверхность десны и зубов. Это серьезное заболевание, на начальной стадии появляющееся на коже в виде бородавки. Через время оно может превратиться в злокачественную опухоль. Попадая в рот, папиллома может образоваться на языке, в горле, гортани, на губе или десне.

• Под ногтевыми пластинами часто живут яйца глистов. Вы погладили больную дворовую собаку и тут же об этом забыли, но возбудитель останется под ногтями, и если вы начнете их грызть, последствия быстро напомнят о себе. Заразиться глистами очень легко, выполняя обычные дела по хозяйству: пересаживая цветы или занимаясь мытьем поверхностей.

• Энтеротоксины, которые могут остаться под ногтями после того работы на кухне с сырым мясом или овощами, при попадании в кишечник вызывают пищевые отравления.

• Болезни грязных рук, такие как дизентерия, гепатиты А и Е, способны надолго уложить на больничную койку. Да и банальные респираторные инфекции тоже могут передаваться через руки.

Самое безобидное, что бывает, когда грызут ногти, показано на фото:

фото с сайта www.youtube.com

Последствия для ногтевой пластины

Если человек грызет ногти постоянно, существует высокая вероятность повреждения ногтевой пластины. Часто это происходит у детей: начиная с четырех лет они активно грызут ногти. Когда человек грызет ногти часто, пластина деформируется и теряет привлекательный вид.

Что будет если грызть ногти на руках:

• На ногтевой пластине появляется ряд бороздок, расположенных продольно или поперек и напоминающих волны.

• Ноготь становится вогнутым, похожим по форме на ложку.

• Форма ногтя становится противоестественной, а сам ноготь – слишком большим. Это происходит за счет того, что ногтевые валики приподнимаются, а ногтевая пластина уплотняется.

• Ноготь может отслаиваться, терять прочность и крошиться. Высока вероятность, что на ногтевой пластине появятся пятна.

фото с сайта livesbloggz.com

Привычка грызть ногти сильно вредит зубам. Она пропускает в ротовую полость инфекцию, которая приводит к воспалениям десен и стоматиту, образуя в ротовой полости язвы и создавая неприятные ощущения при приеме пищи. То, что вы грызете ногти, стирает зубную эмаль, а еще расшатывает зубы.  

Не следует относиться к этой привычке бездумно или уделять ей недостаточно внимания, потому что последствия заявят о себе, и вы поймете, но уже на своем примере, что бывает если грызть ногти.

В некоторых случаях привычка грызть ногти указывает на образовавшееся обсессивно-компульсивное расстройство психики. Это расстройство представляет собой преследующие человека навязчивые мысли, которые приводят к постоянно повторяющимся действиям.

За счет них он пытается снизить тревожность. Иными словами, с помощью того, что человек постоянно грызет ногти, он подавляет стресс. Обнаружив обсессивно-компульсивное расстройство, справится с ним самостоятельно без помощи психолога достаточно трудно.

Конечно же, не стоит забывать и о том, как эта привычка выглядит для людей, находящихся рядом. На фото показано то, что будет если грызть ногти.

Вы в подобные моменты смотритесь непривлекательно, а ногти всегда оставляют негативный отзыв о вас, показывая, что вы неаккуратны.

Даже если вы всегда следите за тем, чтобы никто не видел самого процесса, последствия выдадут на собеседовании, встрече с деловыми партнерами или романтическом свидании.

фото с сайта

То, что вы грызете ногти и кожу вокруг, приводит к появлению заусенцев, от которых потом трудно избавиться. Заусенцы способствуют проникновению в организм нежелательных инфекций через маленькие ранки. Чтобы иметь конкретное представление о том, почему нельзя грызть ногти, посмотрите видео в конце статьи.

Почему вредно грызть ногти, но сложно не грызть

Часть людей грызет ногти, чтобы справиться с нервами и высоким эмоциональным напряжением, то есть, чтобы снизить уровень беспокойства и расслабиться. Остальные же грызут ногти, т.к. это механическое действие уже давно неотрывно сопровождает их во всем. На самом деле, причина того, почему вы грызете ногти, станет решающим фактором в том, как с этим бороться.

фото с сайта http://bagiraclub.ru

Психологи выделяют целый ряд факторов, провоцирующих бессознательную вредную привычку. Проанализируйте причины, побуждающие вас грызть ногти, и тогда справиться со своим подсознанием будет легче:

• Привычка грызть ногти обычно преследует нас с детства, а во взрослой жизни она становится естественной реакцией на конфликтные ситуации. Если в детстве вы сильно переживали по поводу ссор и споров, и начали грызть ногти, сейчас это происходит уже автоматически.

• Неуверенность в себе тоже служит причиной обгрызания ногтей. Таким образом, вы можете пытаться скрыть свою нервозность, переключив внимание на что-либо другое.

• Определенная часть людей грызет ногти, потому что считает, что это способствует их мыслительному процессу.

• Часто, имея плохую привычку, человек начинает винить себя в этом, и от того еще больше поддается ей. Если вы грызете ногти, и знаете, из-за чего не нужно так делать, это может оказаться следствием злости на себя, которую вы выражаете подобным образом.

• Проблема может заключаться и в ваших ногтях, если они слишком ломкие.

• Забытая детская привычка может снова стать актуальна для людей, отказавшихся от курения или севших на диету в стремлении похудеть.

фото с сайта http://www.nuhvatit.ru/

Теперь, когда вы осведомлены в том, почему нельзя грызть ногти, с этим определенно следует что-то сделать, и начать лучше прямо сейчас.

Как перестать грызть ногти: советы психологов

Привычку грызть ногти на официальном уровне приравняли к психологическому расстройству, называющемуся «онихофагия».

Это касается тяжелых случаев, где без врачебной помощи не справиться, но в то же время доказывает, что причина в основном находится «в голове». Начинать ее лечение стоит с анализа того, что заставляет вас тянуть пальцы в рот.

Можно зайти и с другой стороны, работая над устранением привычки, то есть сделать так, чтобы кусание ногтевой пластины перестало вас привлекать.

• Если вы относитесь к типу мнительных людей, так называемых ипохондриков, то просто представьте, что из-за своей привычки вы заболели одной из вышеперечисленных болезней, а то и всеми сразу. Таким образом, ваша рука больше произвольно не потянется ко рту.

• Если вы нервничаете, то для начала вам придется осознать, что такие вредные привычки как курение или то, что вы грызете ногти, не поможет вам справиться с причиной. Это лишь позволит забыть о ней на время, нанеся вред организму, поэтому полезнее будет воспользоваться какой-то из психологических техник для снятия напряжения.

• Если вы хотите бросить эту привычку не волевым решением «раз и навсегда», то существуют и другие способы. Например, вы можете нарастить ногти. Те, кто испробовал этот метод, говорят, что грызть акриловые ногти неприятно, т.к. они не дают эффекта психологической разрядки.

фото с сайта

• Вы можете избавиться от привычки грызть ногти путем неприятных ощущений. Если ногти будут покрыты хозяйственным мылом, они станут горькими, и после нескольких раз вам определенно расхочется тянуть их в рот. Хозяйственное мыло отлично заменит горчичным пластырем, который ежедневно можно накладывать на кончики пальцев.

• Существуют и современные способы, такие как специальный лак, горький на вкус. Он не представляет вреда для здоровья. В отличие от мыла, его не придется постоянно наносить на ногти, и он продержится на них дольше. Купить такое средство можно в аптеке или магазинах косметики по вполне доступной цене.

• Если вы хотите избавиться от привычки без неприятных ощущений, попробуйте подстригать ногти максимально коротко, и носить в сумке маникюрные ножницы, используя их в том случае, когда вам захочется «погрызть».

• Возможно, вы кусаете ногти, потому что от природы они являются ломкими и крошатся сами. Эту неприятность легко решить, принимая витаминные комплексы или лекарства, в состав которых входит кальций. С этой целью вы можете делать ванночки с добавлением морской соли: она отлично укрепляет ногтевую пластину.

фото с сайта http://manicurof.ru

• Если ногти привык грызть ваш ребенок, будьте грамотным родителем: расскажите ему о бактериях, которые живут под ногтями, сделайте маникюр и в игровой форме научите его ухаживать за ногтями самостоятельно, чтобы его это привлекло. Заметив, что ваш ребенок грызет ногти в первый раз, постарайтесь занять его чем-то и переключить на увлекательную игру.

• Создайте для себя наглядную мотивацию. Распечатайте представленные выше картинки или сфотографируйте свои пострадавшие от зубов ногти. Снимки разместите на видных местах – на холодильник, около телевизора, в рамочку на рабочем столе. Постоянно находясь в поле зрения, эти фотографии будут напоминать вашему подсознанию о необходимости справиться с привычкой.

Для собственной мотивации и волевого усилия, которое навсегда избавит вас от вредной привычки, посмотрите видео: оно покажет, что будет, если грызть ногти.

Не стоит ждать, что справиться с навязчивой привычкой будет легко. Потребуется сделать усилие над собой, но постараться стоит, поскольку наградой станет не только красивый маникюр, но и сохраненное здоровье.

data-block2= data-block3= data-block4=>

Похожие записи:

Грибок ногтей на ногах: лечение и профилактика (народные средства)

Прыщи на попе: причины, лечение, профилактика

Высыпания на шее: причины, лечение, профилактика