Как выбрать треккинговые палки: виды и что нужно знать о выборе?

Как выбрать треккинговые палки?

Треккинговые палки — вспомогательное снаряжение, предназначенное для длительных походов в условиях изменчивого рельефа, преимущественно горного.

Их задача снять часть нагрузки с суставов и мускулатуры ног, посредством переноса её на руки и другие зоны верхнего плечевого пояса. Особенно существенная польза от треккинговых палок ощущается во время спуска с гор. Кроме того, палки обеспечивают дополнительную точку опоры.

В частности, при смещении вашего центра тяжести под воздействием тяжёлого рюкзака палки обеспечат лучшую устойчивость.

Палки для передвижения по горной местности использовались очень давно. Известно, что ещё в 1900-х годах горный гид Алиса Мэнфилд в походах использовала длинную деревянную палку в качестве вспомогательного снаряжения.

Впервые треккинговые палки появились благодаря немецкой компании Leki, особо известной в среде горнолыжников, в 1974-м году. Первая модель Leki Makalu состояла из нескольких сегментов, выдвигающихся друг из друга. Эти треккинговые палки купить можно и сейчас, правда, теперь уже с добавкой к названию Retro.

Однако в массовое производство треккинговые палки вышли куда позже. Во всяком случае, на другом континенте. Наиболее известные американские outdoor производители, в частности Black Diamond, приступили к производству треккинговых палок лишь в 1990-х годах. В это время в Альпах уже во всю их использовали.

А сегодня треккинговые палки обязательный атрибут практически любого горного туриста.

Непосвящённый человек не сразу сможет понять, в чём отличие треккинговых палок от классических палок для беговых лыж и горнолыжных палок. И уж тем более может даже и не слышать о том, что есть ещё палки для скандинавской ходьбы, становящейся все более популярным видом активности среди наших пенсионеров.

Принципиально все палки могут отличаться следующими характеристиками:

Конструкция
Рукоятка
Темляк
Профиль
Наконечник
Кольцо
Амортизатор

Классические модели палок для треккинга имеют телескопическую конструкцию. Это позволяет использовать палки на рельефе различной сложности с частой сменой уклона, как при подъёме, так и спуске. Кроме того, имея большой диапазон настройки длины, телескопические треккинговые палки подойдут большему кругу пользователей.

Регулировка длины соответственно может быть ступенчатая и бесступенчатая. Телескопические палки могут состоять из 2-х или 3-х сегментов. В сложенном виде их длина от 60см.

В поисках более лёгкой и компактной конструкции производители треккинговых палок нашли альтернативу — складной механизм. Похожая система давно используется в дугах для палаток.

В этом случае сегменты связаны между собой специальным высокопрочным шнуром из полимерных волокон. Для возможности настройки длины верхние два сегмента имеют все тот же телескопический элемент.

Складные палки соответственно могут быть 3-х и 4-х сегментными. Средняя длина таких палок порядка 40см. Да и вес несколько легче.

Недостатком складной конструкции является меньший диапазон настройки длины.

Наиболее популярные складные треккинговые палки Black Diamond серии — Z-Pole. Название прекрасно отображает суть конструкции.

Первые треккинговые палки от компании Leki имели цанговые зажимы элементов. Чтобы выдвинуть или задвинуть элементы необходимо раскрутить их относительно друг друга. При этом зажим элементов происходит благодаря распирающему клину внутри трубок. Цанговый механизм получил название Twist lock.

Минусом такого механизма является неудобство работать с ним в условиях холода. Механизм замерзает, чтобы прокрутить его нужно приложить усилие. Не имея никаких внешних элементов, чтобы раздвинуть или собрать палку приходится крутить гладкое основание. А если вы ещё и голыми руками проделываете все манипуляции, то снежок тает и становится ещё более сколько.

Вторая более молодая конструкция элемента соединения — внешняя, основана на принципе рычага. Система FlickLock появилась в 1990-х годах благодаря разработкам Black Diamond и долгое время была защищена патентом. Рычажной механизм обладает сразу несколькими преимуществами.

Для начала, само его производство проще и дешевле. Ну а для нас потребителей, такая конструкция даёт возможность быстрее изменять длину палки в любых условиях. В мороз рычаговый механизм не перемерзает так как цанговый, с ним можно работать даже в перчатках.

Во время дождя, когда палка мокрая и скользкая, с цанговым механизмом довольно сложно справиться.

цанговая система Leki

cистема FlickLock Black Diamond

Минусом рычажного соединительного элемента является вероятность непредвиденного раскрытия, в случае если вы случайно зацепитесь рычажком за твёрдый предмет. Тогда ваша палка может сложиться во время ходьбы. Та же компания Black Diamond спустя 20 лет обновила свою систему соединений, разработав обновлённый вариант FlickLock Pro, более компактный и надёжный.

Если говорить о надёжности, то у каждого из механизмов имеется своё слабое место. Так что в целом ресурс их идентичен.

В сравнении с лыжными палками рукоятка треккинговых палок может быть существенно длиннее. Кроме того, возможно наличие дополнительной рукоятки для перехватывания на более низком уровне.

Когда рельеф переменчив и вам нужно передвигаться по поверхности с различными уклонами, достаточно утомительно каждый раз менять длину палок. В случае с удлинённой ручкой вы можете просто изменить место хвата. Одно «но», модели с удлинённой ручкой не столь компактны в сложенном виде.

Сама форма и материалы рукоятки в различных моделях также могут отличаться. Ручки делаются из разных материалов, как правило, это каучук, пробка, неопрен, полиуретановая пена или ЭВА. Каждый из материалов имеют свой уровень сцепления для комфортного держания палки в различных условиях, несмотря на пот или осадки. За пробку и неопрен удобно держаться даже в мокром состоянии.

Ручки из пористых материалов остаются «тёплыми», что очень важно в холодных ветреных условиях.

Однако надо учесть, что даже пробковые ручки могут серьёзно отличаться. В более дешёвых палках процент клеящего вещества существенно больше, что делает ручку менее впитывающей и цепкой.

А ещё пробковые рукоятки легче резиновых, но несколько дороже.

Преимущественно все палки для трекинга имеют круглое сечение, однако можно встретить овальное и даже шестигранное. Естественно, что эксперименты с профилем, направленные на увеличение прочности палки, не подразумевают использование цанговой системы крепления элементов палки.

Практически все палки для трекинга комплектуются кольцами. Их размер и форма могут быть различны, материал же идентичен — морозоустойчивая пластмасса. Маленькие кольца предназначены для песка и осыпей. Большие кольца на треккинговых палках предназначены соответственно для снежных условий. Некоторые модели палок для треккинга изначально продаются со сменными кольцами.

Наконечник палок для треккинга делается из твёрдых материалов, отличающихся степенью истирания. Наиболее прочные — победитовые наконечники (сплав кобальта и вольфрама). Рисунок, нанесённый на них, остаётся заметным довольно долго.

Рисунок, кстати, может быть совершенно разный — звездочки, крестики, кружочки. На сцепление с поверхностью это никак не влияет, главное чтобы были грани, тогда палка хорошо держит практически всегда.

Отдельно хочется отметить сферическую вогнутую поверхность наконечника — такая палка лучше держит на льду.

Наконечники, также как и кольца, можно приобрести отдельно в виде запчастей.

Для транспортировки палок вы можете приобрести резиновый колпачок на наконечник или сделать его самостоятельно, например, из пробки от вина.

Вспоминаем основную задачу треккинговых палок — перенос нагрузки с колен на верхний плечевой пояс. Для того чтобы смягчить ударную нагрузку на запястье и локтевой сустав была разработана система амортизации, или антишок. Первой её ввела опять же Leki.

Антишок может быть сделан на основе пружины, эластомера или комбинации обоих вариантов. Размещается он в различных зонах треккинговой палки.

Степень амортизации у различных производителей и моделей различна, а потому при выборе треккинговых палок обязательно попробуйте. Мы рекомендуем также учесть и вес рюкзака.

Более тяжёлому туристу нужны соответственно более упругие палки. Пружинный амортизатор мягче, чем эластомер.

В ряде моделей антишок имеет функцию блокировки. Так на спуске его можно включать, а на подъёме, где он излишен, отключать.

В туристическом сообществе, однако, есть и противники антишока, так как он не даёт моментальной жёсткой опоры. Теряется чувство баланса и уверенности в шаге. И даже если его можно выключить, то зачем переплачивать за него в принципе.

Изначально конструкция треккинговой палки состоит из трубчатых сегментов, элементов фиксации (зажимы), рукоятки и наконечника. Но можно встретить и более интересные решения.

Зная о пристрастии многих любителей аутдор к фотографии, в треккинговых палках производители могут добавить элемент крепления фотоаппарата. Таким образом, палка превращается в классический штатив-монопод.
Ввиду того, что многие пользователи треккинговых палок пытались использовать их в качестве инструмента самозадержания при срыве, отдельные производители пробовали вносить конструктивные доработки. Их целью была адаптация треккинговых палок под дополнительные задачи. Так, например, появлялись вкручивающиеся в рукоятку клювы, аналогично ледорубам. Или даже сменные рукоятки. Подружить треккинговые палки с ледорубами пытались многие. Из этой дружбы выходили также ледорубы с телескопическими ручками.
В палку могут также встраиваться лавинные зонды, компас и даже фонарик. Нам встречались модели треккинговых палок с встроенной флягой для горячительных напитков. Вот когда можно пить крепкие напитки из трубочки.
В каталогах нам встретилась модель палок для треккинга со встроенным бортовым компьютером. Альтиметр, часы, барометр, компас, будильник и множество других опций.
Треккинговые палки могут использоваться в качестве основы для установки палатки или тента для любителей стиля Fast & Light.

Практически все треккинговые палки производятся на основе алюминиевых сплавов или углепластика (карбона). Возможны комбинированные варианты, когда различные сегменты выполнены из разных материалов. Бесшовные трубы обеспечивают максимальную прочность.

В качестве характеристик прочности треккинговой палки могут использоваться показатели нагрузки на излом. Можно встретить два основных показателя:

Нагрузка по продольной оси
Нагрузка поперечная

Степень выдерживания нагрузки по продольной оси во время использования палок по назначению, зависит в большей степени от качества соединительных элементов. Существенная вертикальная нагрузка основной массой тела — не частое явление. Возможно, разве что при перепрыгивании ручья или при потере равновесия на крупных осыпях. Для качественных палок продольная нагрузка составляет не менее 55 кг.

Что важнее для хороших треккинговых палок, так это устойчивость к боковым нагрузкам. Здесь в основном все зависит от материала самих сегментов палки. Различные составы алюминиевых сплавов или карбон по-разному ведут себя при нагрузке на излом.

Естественно, что при внешней схожести моделей, этот параметр может существенно влиять на цену. Кстати говоря, довольно дорогие карбоновые палки существенно уступают алюминиевым в прохождении испытания на излом.

При тестировании треккинговых палок на излом производители ставят предельную точку изгиба 3 см, после чего палка должна вернуться в своё первоначальное положение.

Используйте палки по назначению, и они прослужат вам долго. Чтобы собираться на сложный маршрут, ради которых собственно и покупаются треккинговые палки, нужно изначально обладать хорошей координацией движений и физической подготовкой, а палки лишь вспомогательное снаряжение. Не зря все большую популярность приобретают облегчённые карбоновые модели, не смотря на свою хрупкость.

Следуя на поводу запросов «легкоходов» многие производители стремятся разбавлять свой ассортимент облегчёнными моделями треккинговых палок. Как сбросить вес? В любом снаряжении это делается двумя основными путями:

Заменить материалы на более лёгкие аналоги
Убрать всё, что можно убрать

Классический вариант — замена алюминия на карбон. Карбоновые треккинговые палки легче алюминиевых, и сопоставимо хорошо держат продольную нагрузку. Однако карбон очень не любит поперечных ударов, особенно точечных. Т.е. если такая палка неудачно упадет на камень, она легко может сломаться. А кроме того, карбоновые треккинговые палки, как правило, дороже.

Со вторым пунктом проблем может быть ещё больше. Ультралёгкие треккинговые палки в среднем легче обычных на 20%. В стремлении сбросить лишний вес треккинговая палка может буквально похудеть, потерять длину рукоятки и темляка и даже стать короче. Чем это нам грозит? Меньшей прочностью, функциональностью и меньшим удобством при использовании.

Но поклонники стиля Fast and light привыкли к ограничениям, а потому оставим выбор за ними. Мы лишь заметим, что достаточно крупным людям мы их точно не рекомендуем.

На производстве облегчённых палок для треккинга специализируется итальянская компания Camp, хотя в ассортименте практически всех производителей найдётся лёгкая карбоновая модель.

При выборе треккинговых палок следует учитывать следующие факторы:

Рост
Вес человека и вес его рюкзака
Рельеф местности запланированного маршрута

Рельеф местности запланированного маршрута

Складные палки имеют меньший диапазон применения. Изначально их рекомендовали для более лёгких маршрутов, например, экскурсионных или хайкинга.

Однако, более современные доработанные модели складных палок, стали отличным решением для ски-альпинистов, альпинистов и скалолазов.

Они имеют меньшую длину в собранном виде в сравнении с телескопами, и многие спортсмены отдают им предпочтение за возможность убрать внутрь рюкзака или прикрепить их снаружи с меньшим риском зацепиться ими в неподходящий момент.

Сложный рельеф с различного рода препятствиями, особенно с мелкими осыпями, требует выбора более прочных треккинговых палок. В случае наличия с собой ледоруба, многие восходители используют на осыпях его в качестве опоры.

Рост и вес человека.

Начнём с простого — с веса. Здесь все достаточно логично, чем большим весом обладает турист вместе с рюкзаком, тем более надёжные палки ему нужны.Облегчённые треккинговые палки крупным туристам не рекомендуются.

Для определения оптимальной длины треккинговой палки имеется усредненная формула — ваш рост помноженный на 0,7. Для удобства настройки телескопических палок под конкретный рост на ряде моделей на поверхность элементов нанесены метки, позволяющие настроить длину равномерно.

Обратите внимание, на какую длину выдвигаются сегменты треккинговой палки.

Наиболее популярный и универсальный размер среди производителей телескопических палок 135-140 см и 120-125 для женских моделей. Укороченные модели, кстати, могут также использоваться как вспомогательные элементы для скалолазов или альпинистов при подходе к маршруту.

Если конструкция палок позволяет регулировку всех сегментов по длине, мы рекомендуем пользоваться в первую очередь настройкой среднего и верхнего сегмента. Так как самый нижний сегмент имеет коническую форму, для избегания лишней вибрации его желательно вытягивать на всю длину.

При движении по ровной поверхности угол в локте должен быть близок к 90 градусам.
В условиях пониженных температур длину палки следует несколько укоротить, для улучшения циркуляции крови в руках.
При подъёме длина палки также уменьшается, для возможности переноса веса на верхнюю часть тела.
Во время спуска длина палок наибольшая и зависит от угла поверхности вашего маршрута. Чем круче склон, тем длиннее. Настройте ваши треккинговые палки так, чтобы держатся при спуске максимально прямо.
При движении траверсами, длина вашей левой и правой палок может отличаться, соответственно нижняя будет длиннее.
Темляк — важный элемент треккинговой палки. Он не только участвует в распределении нагрузки, но и предотвращает соскальзывание руки по рукоятке.

Подытожим, благодаря треккинговым палкам вы сможете существенно снизить нагрузку на мышцы и суставы, а, следовательно, преодолеть больший путь. Кроме того, снижается износ суставов. Т.е. вы сможете ходить не только дальше, но и дольше. Ходить с палками или без — решать вам, чтобы представить разницу, вы можете пройтись пешком по лестнице пользуясь перилами и нет.

Медиками доказано, что пользуясь палками для треккинга, вы снижаете нагрузку на коленные суставы до 25%, снижается также усталость мышц и скорость их восстановления.

Мы не такие богатые, чтобы покупать дешёвые вещи. Мы давно уже убедились на личном опыте, что радость от покупки дешёвого снаряжения длится не долго. В случае с треккинговыми палками, экономия производителя сказывается на долговечности продукта и удобстве пользования. Наиболее уязвимое место — соединительные элементы.

Более дешёвые зажимы быстро разбалтываются или ломаются. Не менее важным элементом экономии становятся рукоятки.

Гладкая пластиковая рукоятка не только не гарантирует надёжный хват, но также может стать причиной мозолей, а в случае если темляк не одет или не отрегулирован, соскальзывание может стать причиной растяжения связок.

Спорт-Марафон предлагает купить треккинговые палки в Москве или с доставкой по всей России от ведущих производителей — Black Diamond, MSR, Masters, Camp.

Как выбрать треккинговые палки? — Лучшие способы не ошибиться — ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ — Все начинается с выбора

Треккинговые палки — их применяют при ходьбе на дальние расстояния, чтобы снять нагрузку с коленных суставов и понизить травмоопасность. Если же вы часто ходите по скалистой местности, то треккинговые палки для вас просто необходимы — они значительно снизят нагрузку и помогут лучше держать равновесие.

Интересный факт. Французские путешественники Соня и Александр Пуссены прошли по Африке без использования транспорта, с юга на север, 14 000 километров за 3 года и 3 месяца, пройдя ЮАР, Зимбабве, Мозамбик, Малави, Танзанию, Кению, Эфиопию, Судан, Египет и Израиль.

Конструкция

Треккинговые палки делятся на несколько основных видов по типу конструкции, о них мы и поговорим ниже.

Телескопические

Эта конструкция получила свое название не просто так, принцип ее работы действительно очень схож с телескопом. Такая палка состоит из нескольких сегментов разного диаметра, которые вложены друг в друга. При складывании более узкие части входят в большие и фиксируются запорным механизмом.

Благодаря такой нехитрой конструкции данный вид палок получил очень широкое распространение, ведь регулировать размер можно в довольно большом диапазоне — от 60 до 140 сантиметров.

Но бывают телескопические палки, которые не обладают такой универсальностью, например, есть дешевые модели, которые складываются в один раз — нельзя сказать, что это очень плохо, но все же иногда такого функционала может не хватать.

Также к минусам можно отнести довольной большой вес (одна палка около 300 грамм) и не самые маленькие габариты в сложенном виде (60-70 сантиметров).

Складные

Это менее распространенные вид треккинговых палок, но при этом не уступают предыдущему.

Сегменты таких палок не вкладываются друг в друга, а просто складываются в несколько изгибов, закрепляясь при этом обычным шнуром в середине конструкции.

Благодаря такой упрощенной конструкции эти палки могут весить около 300 грамм в паре, и в сложенном виде обладают гораздо меньшими габаритами (от 35 сантиметров)

К минусам можно отнести меньшую надежность относительно телескопических палок, а также многие жалуются, что они гораздо менее удобные и универсальные.

Запорные механизмы

На данный момент существует несколько видов запорных механизмов, самым распространенным является винтовой зажим — как можно догадаться из названия этот механизм закрепляет палку благодаря вращениям секций относительно друг друга.

В более дорогих и современных моделях винтовой режим позволяет закреплять секции с половины оборота — эта функция делает такие палки гораздо более практичными и удобными относительно предшественников.

Например, раньше было очень неудобно производить эту операцию зимой, когда руки находятся в перчатках, они постоянно соскальзывали и не было возможности закрутить механизм. Вдобавок у людей часто возникали проблемы с заледенением самого механизма, на данный момент очень много производителей стараются очень активно бороться с этой проблемой.

Есть и другой, не менее популярный запорный механизм — рычажный зажим. Он был изобретен и запатентован в Америке, а затем был распространен по всему миру. Такой вид зажима гораздо более уязвим, чем винтовой, поскольку находится снаружи и его потенциально легче сломать. Но есть и плюсы, такой зажим легко снять (или установить) если у вас замерзли руки или на вас одеты перчатки.

Такой тип запирающего механизма плох еще и тем, что является достаточно громоздким и может сорваться зацепясь за штаны или что-то другое — были случаи, когда это приводило к летальным последствиям. Вдобавок, данный вид замков очень плохо выдерживает большие нагрузки и если облокотиться на палку всем телом, то велика вероятность, что рычажный механизм просто не выдержит.

Антишоковая система

Этот механизм был разработан для предотвращения пагубной отдачи, при ударе палкой о твердую поверхность. Как заявляют разработчики «антишока» — эта система способна в разы сократить воздействие на суставы и будет особенно полезна людям с ослабленными запястьями или локтями.

Многие оспаривают надобность подобного механизма, для людей не имеющих проблем с суставами, поскольку для того, чтобы добиться подобного эффекта необходимо множество дополнительных деталей, которые могут довольно серьезно утяжелить треккинговую палку.

Основные элементы треккинговых палок

Для того, чтобы выбрать хорошую треккинговую палку, просто необходимо знать основные детали из которых она состоит. Вам могут продать палку с кучей не нужных элементов, которые будут только дополнительно утяжелять ее и ничего более.

Рукоятка

Многие люди думают, что необычная форма у рукоятки — это всего лишь дизайнерское решение, за которое нет необходимости переплачивать деньги, но это не так и рукоятка в треккинговой палке играет очень важную роль. Например от одного только хвата может зависеть как быстро вы устанете используя эту палку.

Лучшим материалом для изготовления рукояток на данный момент является пробка, но поскольку производить рукоятки из натуральных материалов никому не выгодно, то есть еще один не плохой и очень популярный материал — неопрен (синтетический каучук), он является не менее удобным и более дешевым чем пробка.

Для того, чтобы определить насколько хорошая ручка, еще в магазине, необходимо одеть перчатки и попробовать слегка облокотиться на треккинговую палку, если рука не будет соскальзывать, а хват будет достаточно удобным, то такую палку можно смело покупать и тестировать ее на износостойкость в полевых условиях.

Конечно, перед покупкой еще желательно обратить внимание на общее качество ручки, стоит избегать неаккуратные швы и прочие неприятные мелочи — это очень важные детали, которые часто сказываются на долговечности.

Темляки

Даже выбрав очень хорошую ручку, вы скорее всего рано или поздно устанете за нее держаться, тут нам смогут помочь небольшие ремешки, которые охватывают наше запястье и снимают почти всю нагрузку с рук.

Вдобавок, они могут помочь не потерять треккинговую палку при падении или других непредвиденных обстоятельствах.

Хотя у этого плюса есть и оборотная сторона, при неудачном падении вы легко можете вывихнуть или даже сломать себе запястье.

Очень важно, в данном случае, обратить внимание на материал, вы должны быть уверены, что даже при длительном трении он не будет доставлять вам неприятные ощущения.

Наконечники

В большинстве треккинговых палок их можно снимать и заменять на другие, более подходящие в данный момент наконечники. Зачастую, люди заказывают себе наконечники из сверхпрочных сплавов, которые могут выдержать твердый лед, камни и так далее. Другие материалы для наконечников, являются менее износостойкими и не способны выстоять против твердых парод.

Кольца

Так же как и наконечники, кольца являются съемной конструкцией и обычно их меняют в зависимости от времени года, а точнее от плотности земли. Если на улице зима и повсюду лежит снег, то нужно выбирать кольца большого диаметра, а маленькие кольца используются, обычно, для походов по твердой земле.

Видео о выборе треккинговых палок

В этом ролике будет рассказано о некоторых особенностях и различиях треккинговых палок от людей, которые знают о них не понаслышке

Заключение

Выбирая треккинговую палку вы не должны вестись на советы консультантов или модные тенденции, поскольку нельзя доверять свое здоровье людям, которые в этом явно не заинтересованы. Всего лишь следуя всем нашим рекомендациям вы сможете выбрать подходящую треккинговую палку для любого, даже самого дальнего похода.

Как выбрать трекинговые палки?

«Неужто гонять меня собралась?» — спросила я. На что она ответила, что будем вместе гоняться за здоровьем. Отпуск ведь не за горами. Займемся трекингом.

Что же такое трекинг (или треккинг)? Если перевести с английского языка это слово дословно, то получится, что трекинг — это пеший туризм. Значит, сдаем билеты на поезд и покупаем палки.

По сути, трекинг — путешествие по пересеченной местности. Трекинговые маршруты могут проходить по горам, вдоль русла реки или побережья моря, через таежные дебри, а также по различным населенным пунктам.

Для того чтобы заниматься трекингом, необходимо приобрести телескопические палки, они же телепалки, они же трекинговые палки. Для чего нужен сей девайс? Трекинговые палки позволяют разгрузить позвоночник от груза, находящегося в рюкзаке (а как путешествовать без него?), и коленные суставы, особенно во время подъема в горки.

Кроме того, путешествовать с ними комфортно и безопасно. Безопасность заключается в лучшем удерживании равновесия и возможности прощупывать дорогу перед собой. Мало ли какая яма может «встретить» вас на вашем пути.

Именно поэтому к вопросу, как выбрать трекинговые палки, надо подойти ответственно, с пониманием дела. Ведь не вовремя сломавшаяся палка может подвести вас в самую ответственную минуту.

Не стоит рисковать своим здоровьем из-за небольшой экономии денежных средств.

Как выбрать трекинговые палки, чтобы они служили долго и безотказно?

Выбирая трекинговые палки, в первую очередь ориентируйтесь на суммарный вес вас и вашего имущества. Если вес более 90 кг, то палки, позиционируемые как легкие и суперлегкие, вам не подойдут. Не менее важен и рост путешественника.

Палки с максимальной длиной 130 см не подойдут тем, у кого высокий рост. Не будем углубляться в процесс подбора палок по высоте, т.к. возможность менять длину палки позволяет не указывать здесь точных формул подбора.

Скажу лишь, что палка при движении по ровной поверхности должна заканчиваться в 5−8 сантиметрах от подмышек.

Толщина трекинговой палки примерно с человеческий палец. Внутри она пустотелая, поэтому то, как она будет служить, напрямую зависит от того, как ею пользоваться.

Не столь важно, из какого материала и от какого производителя вы приобретете трекинговые палки, важно то, как вы будете распределять нагрузку. Если палку с применением силы перегнуть поперек, то она обязательно сломается.

Важно выбирать палки, чтобы они были легкими, ведь идти вам с ними не один километр.

Обратите внимание на ручку-рукоятку. В продаже можно встретить модели с резиновой ручкой и модели с ручкой из полимерного материала, позиционируемые как пробковые. В составе последних есть пробковая стружка.

По большому счету, все равно, какая рукоятка будет у трекинговых палок. Выбирать вам. Резиновые немного тяжелее, но и дешевле. Если держать их голой рукой, то рука потеет.

Если вы собираетесь путешествовать, не надевая на руки перчаток, то лучше присмотреться к моделям с пробковой ручкой.

Далее хочу сказать пару слов о замках, которые используются в трекинговых палках. Части палок могут соединяться методом обычного закручивания или с помощью замка с открывающимся рычажком. Первые палки отличаются небольшой стоимостью.

Однако если вам в процессе эксплуатации нужно будет изменить длину палки, то придется потрудиться. Если вы присмотрели себе палки такого типа, обратите внимание на то, чтобы внутри замка был металлический стержень.

Пластиковый стержень прослужит недолго.

Палки трекинговые с рычажком более удобны в эксплуатации. Поднял рычажок — выдвинул телескопическую трубку на нужную длину — опустил рычажок. Такие же действия надо повторить, чтобы сделать палку короче. Рычаг поднял — задвинул трубку — рычаг опустил, тем самым зафиксировал длину палки в нужном положении.

Теперь поговорим о наконечниках. Они бывают двух видов, один из которых победитовый (основой сплава служит карбид вольфрама).

Как отличить победитовый наконечник от непобедитового? Победитовый имеет вид штырька темного цвета, расположенного в самом низу наконечника, а у непобедитовых штырек выполнен из светлого металла. Именно на наконечник приходится наибольшая нагрузка.

Какой же наконечник прослужит дольше? Профессионалы говорят, что палка с победитовым наконечником качественнее и долговечнее. Я, как любитель, пока разницы не поняла.

Как выбрать трекинговые палки, если выбор достаточно большой? Нужны ли всякие навороты, типа наличия амортизаторов? Если вы собираетесь путешествовать по безопасному рельефу, то амортизаторы не помешают, их наличие позволит защитить кисть от травм. В горах амортизаторы могут сыграть злую шутку (а могут и не сыграть).

И последнее, на что надо обратить внимание при решении вопроса, как выбрать трекинговые палки? Очень важно, какой будет длина палки в сложенном виде и из скольких секций она состоит. В рюкзаке удобнее носить короткие палки, а раскладывать удобнее палки, состоящие из двух секций. Есть еще и складные (шнуровые) палки, но это совсем другая история. Выбирать вам. Приятных вам путешествий!

Как выбрать треккинговые палки – подбор по росту и конструкции

Треккинговые палки (trekking poles) — это специальные палки облегчающие передвижение по горным и холмистым ландшафтам. 20 лет назад они пришли на смену альпенштокам, которые активно использовались в горном альпинизме.

Снимая нагрузку с ног они предотвращают возможные ушибы и травмы. Во время прохождения скалистой местности, треккинговые палки помогут снять частичную нагрузку с ног и придадут больше равновесия и устойчивости туристу. Давайте разберёмся как выбрать треккинговые палки, чтобы они помогали во время похода, а не создавали трудности.

В качестве дополнительного снаряжения, треккинговые палки обязательно стоит выбирать для любых горных подъёмов, ведь быстро меняющийся рельеф и разная частота шага нагружает мускулатуру ног намного быстрее, чем при ходьбе по ровной местности.

Ознакомьтесь с отдельной публикацией о назначении и пользе треккинговых палок. А сейчас мы поговорим про технические характеристики, производителей и определимся, как правильно сделать свой выбор, чтобы палки «ходили» долго и радовали своего хозяина долговечностью и приносимой пользой.

Как выбирать палки для треккинговой ходьбы?

Рассматривая конкретные модели, надо отталкиваться от а таких факторов:

Тип местности и рельефа, в котором проходят походы.
Максимальный вес путешественника;
Рост.

Максимум пользы от использования туристических палок достигается только с правильной техникой ходьбы, когда спина прямая. Если во время ходьбы тело наклонено вперед, а на спине ещё висит тяжёлый рюкзак, то могут появиться боли в пояснице, ухудшится самочувствие и упадёт выносливость.

Во время выбора палок, следует аккуратно относиться к названиям вроде ультралёгкие (Ultralite) и т.п.

Уменьшение веса достигается за счёт урезания характеристик по другим важным направлениям — толщина древка, размер рукояти, темляка.

Ультралёгкость может достигаться конструкторами за счёт уменьшение максимальной длины телескопической палки, до 125 см. Такой длины будет недостаточно туристам, с ростом от 180 см, особенно во время спуска с гор.

Во время спусков длину треккинговых палок надо увеличивать, а во время подъемов соответственно уменьшать. На сколько сантиметров? Всё индивидуально и зависит от угла наклона и типа местности. Главный критерий — процесс ходьбы должен быть комфортным и ощущалась реальная разгрузка ног.

Для правильного подбора длины, воспользуйтесь нашим калькулятором.

Треккинговые палки разделяют на два подвида по типу конструкции, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки:

Телескопическая конструкция

Состоит из нескольких секций трубок различного диаметра (чаще всего 3 секции диаметром 14/16/18 мм), складывающихся друг в друга. При складывании все части надёжно фиксируются фиксатором — запорным механизмом. Главный плюс телескопических палок в том, что длину можно легко регулировать от 60 до 145 см.

Благодаря такой возможности, телескопические модели треккинговых палок приобрели широкую популярность среди туристов. Однако есть минус: вес достигает 300-500 грамм. В тяжёлых горных условиях это может быть крайне неудобно. Ещё один недостаток — длина в сложенном виде 60 см, что довольно много, по сравнению с другой популярной конструкций – шнуровой.

Складная конструкция (шнуровая)

Leki Micro Vario Titanium со складной конструкцией

Секции складываются с помощью специального шнура, либо пластиковой трубки. Преимущества подобной конструкции в малом весе (от 250 до 350 грамм) и малых габаритах в собранном виде (35-40 см).

Однако они плохо зарекомендовали себя в туристическом обществе, так как ряд моделей не могут изменять свою длину, подстраиваться под местность.

Не все складные палки фиксированной длины! К примеру, модель Micro Vario (на фотографии выше) изменяет длину от 110 до 130 см.

Любая конструкция заслуживает право на существование и нет смысла принижать достоинства одной или выхвалять другую. Все современные треккинговые палки хорошего качества и на любительском уровне могут быть использованы абсолютно любые конструкции. Но, в профессиональном альпинизме предпочтение отдают именно телескопическим моделям.

Мы перевели короткое видео с обзором всех основных возможностей (обязательно подпишитесь на наш канал на YouTube):

Различия треккинговых палок по виду запорного механизма (фиксаторов)

Цанговый зажим (Twist Lock)

Принцип работы очень прост — на стыке двух секций находится цанговая втулка, которая благодаря вращению секций трубок в разные стороны, разжимает или наоборот сжимает фиксатор.

Популярный зажим, используемый практически всеми мировыми производителями. Один недостаток — в холодное время, придётся снимать перчатки для разборки / сборки палок, так как механизм находится внутри трубки и поверхность снаружи ровная.

Многие производители стараются всячески улучшить этот механизм. Например, чтобы он работал с половины оборота (в дорогих моделях эта функция присутствует) и не замерзал в холодную погоду. На сегодняшний день цанговый зажим популярен среди любителей и начинающих походников, но вот у старой гвардии пользуется большим авторитетам следующий зажим.

Используя цанговый зажим аккуратно относитесь к избыточному проворачиванию механизма. При чрезмерном затягивании фиксатор может поломаться.

Цанговый зажим (Twist Lock), вид снаружи

Секции палки закрепляются с помощью специального рычажка. Он находится снаружи, и это делает его уязвимым к всевозможным повреждениям.

Если сильно облокотиться на палку и создать ещё дополнительную боковую нагрузку, да ещё владелец более 90 килограмм, то дешёвые китайские образцы могут сломаться. Но, такая ситуация с любым снаряжением. Всё любит умеренную силу и аккуратную эксплуатацию!

Зажим Flick Lock

Удобство использования в том, что рычажками настроить треккинговые палки можно даже в перчатках. Они не замерзают зимой в отличие от цанговой системы. Более простая конструкция зажима удешевляет стоимость самой палки.

Впервые подобный запорный механизм был представлен фирмой Black Diamond Equipment.

Плюсы Минусы Не замерзает зимой и можно работать в перчатках Наружный механизм фиксации может зацепиться за скалу, к примеру, а это приведёт к складыванию всей конструкции

Подбирая треккинговые палки в магазине..

Нередко продавцы, желая заработать больше денег, продают этот товар с целым набором полезных и бесполезных принадлежностей. Поэтому перед покупкой важно узнать, из каких элементов состоит палка и какие из них действительно необходимы в походе.

Рукоятка

Многое зависит от её формы. При выборе палок, обязательно крепко возьмите её за рукоять и почувствуйте, как она лежит в руке. Обратите внимание, чтобы ладони не соскальзывали. Большую роль играет и материал.

Отличными вариантами являются натуральная пробка и синтетический каучук (неопрен). Второй немного дешевле, но по качеству не уступает первому.

Перед покупкой посмотрите, нет ли на ручке никаких лишних швов, порезов и прочих производственных изъянов.

Темляк

Это специальный ремень (шнурок), который позволяет руке не соскакивать с рукояти. Тепляк помогает держать палку, снимает напряжение с руки. Однако при падении, если вы не успеете вынуть кисть, есть вероятность вывихнуть или сломать руку.

Обратите внимание, чтобы ткань была плотной, не тянулась, хорошо прилегала к коже. У всех современных производителей темляки практически одинаковые, поэтому этот атрибут не особенно важен, как материал самой трубки и рукоять.

Наконечники

Подбираются в зависимости от типа местности, где проходит экспедиция или поход. Существует одно принципиальное правило: наконечник должен быть выполнен из карбида вольфрама или другого прочного сплава, который не будет ломаться при больших нагрузках.

Для наконечников существуют резиновые накладки: круглые (для ходьбы по камням) и в форме башмака (для асфальта). Подобные накладки есть и у палок для скандинавской ходьбы, они позволяют сохранить наконечник от деформации после ударов по камням, асфальту и другим твёрдым поверхностям.

Кольца

Размер и форма кольца подбираются в зависимости от времени года и типа ландшафта. Принято условно делить на «летние» и «зимние». Первые (с малым диаметром) подходят для твёрдого и относительно мягкого грунта (глина, песок). Вторые (с большим диаметром) нужны в зимних походах по глубокому снегу.

Антишоковая система

Отдельно опишем амортизирующий механизм, который снижает ударную нагрузку на руки. На сегодняшний день нет убедительных доказательств того, что эта система действительно работает и полезна. А вот цена за такую опцию может значительно подняться. Тем не менее, люди, страдающие лишним весом и болезнями суставов, отмечали, что антишок немного облегчает ходьбу.

Антишок будет полезен во время спусков, но вот для подъёмов он крайне не рекомендуется, так как надо будет тратить дополнительную энергию на сжимания пружин палки.

Модели с антишоком стоят на 2-3 тысячи рублей дороже подобных аналогов, но без амортизаторов.

Обзор антишоковой системы на палках leki khumbu:

На стоимость влияет дополнительные аксессуары. Например, на рукоятку приделывают съёмный ледоруб, который помогает при альпинистских восхождениях.

Для любителей фотографироваться, концы треккинговых палок могут оснастить специальным креплением, позволяющее использовать их в качестве монопода для селфи.

На некоторых экземплярах имеются приспособления, дающие возможность соорудить носилки или каркас для туристической палатки.

Чтобы правильно выбрать аксессуар для треккинговых палок, надо учитывать обстоятельства будущего похода – с каким трудностями можно столкнуться, какова будет его продолжительность и сколько в итоге желаете заплатить, за комплект снаряжения.

Длина конструкции и материал изготовления

Первая трудность, с которой сталкиваются начинающие туристы при выборе нужных треккинговых палок — их размер, в зависимости от роста. Ниже представлена сводная таблица, помогающая рассчитать длину палок для похода по ровной местности:

Рост в см Длина в см 150-155 100 156-160 105 161-165 110 166-170 115 171-175 115 176-180 120 181-185 125 186-190 130 191-195 130 196-200 135

Ещё один важный нюанс — используемый металл или углепластик для изготовления трубок.

Материал Вес человека (кг) Сложность рельефа Вес рюкзака (кг) Вес двух палок (г) Алюминий 7075-Т6 около 100 сложный более 20 500-600 Карбон 65-100 средний 10-20 450 Титанал (титан + алюминий) до 65 простой до 10 350 Прочие лёгкие сплавы до 65 простой до 10 350

Алюминий — самый популярный материал и дешевле карбона. В отличие от скандинавских палок, треккинговым важна прочность, а не лучшие показатели поглощения вибрация, которые демонстрирует карбон.

Разбираемся в самых популярных моделях треккинговых палок

Лето в самом разгаре, а это значит, что у некоторых из вас стоит важный вопрос — а какие палки выбрать для бега по горам.

На некоторых соревнованиях в списках обязательного или рекомендуемого снаряжения можно увидеть телескопические, складные или треккинговые палки, каждый называет их по разному.

Редакция сайта SKYRACE.CLUB решила поподробнее разобраться в этом вопросе и сделать небольшой обзор наиболее популярных моделей нескольких брендов.

Чаще всего телескопические палки можно увидеть на гонках по скайраннингу и трейлраннингу, где набор высоты достаточно большой.

Например, дисциплина вертикальный километр подразумевает чаще всего использование именно этого снаряжения, хотя бывает и исключение. Бежать ультратрейл или скайгонку с палками или нет — решение сугубо индивидуальное.

Однако не нужно оспаривать тот факт, что на сложных технических и крутых участках этот элемент снаряжение будет только в помощь.

Основные критерии выбора палок

Вес треккинговых палок

Наверное, это самый главный критерий, на который бегуны обращают внимание. Действительно, чем легче беговая пара палок, тем легче идется в гору. Каждый грамм играет роль. Это важно на таких больших гонках, как ультратрейлы.

В основном, вес пары беговых палок варьируется от 300 до 600 грамм.

Нужно понимать, чем палки легче, тем выше их стоимость и возникает вопрос их прочности.

Материал

Чаще всего производители используют алюминий. Легче всего вес палки будет, если она изготовлена из карбона, однако производители обычно используют сочетание этих двух материалов. Благодаря сочетанию углеродного волокна (карбона) и алюминия треккинговые палки имеют оптимальное соотношение веса, жесткости и прочности.

Компактность беговых палок

Этот критерий определяется их способом сборки и разборки. Треккинговые палки бывают нескольких видов: складные и секционные.

Особенность таких палок — секция сдвигается в секцию. В сложенном состоянии такие палки имеют большую длину, чем секционные.

Такие палки имеют 3 или 5 секций. Достаточно компактный размер палок в сложенном состоянии позволяет очень удобно переносить или закреплять их на рюкзаке. В сложенном состоянии такие палки имеют преимущество, они короче по длине, однако занимают больше объема. В сложенном состоянии в зависимости от модели высота таких палок может быть от 30 до 50 см.

Еще один момент, на который стоит обратить особое внимание — скорость сборки палок.

Трудно сказать, какие палки — складные или секционные — складываются и раскладываются быстрее. Все зависит от конкретной модели и навыков использования. Главный совет, который стоит дать — заранее потренироваться складывать и раскладывать используемую модель.

В каких-то моделях придется раскручивать и закручивать каждую секцию, а где-то будет достаточно одного щелчка для полной сборки.

Рукоятка и тип темпяка

Лучше всего обратить внимание на анатомические рукоятки. Очень многие модели имеют легкий и пористый материал, который не проскальзывает, тем самым обеспечивает удобное сцепление (обхват) с палкой.

Чаще всего в телескопических палках используется простой тип темляка — обычная петля. Удобней же всего тип «капкан», который чаще можно увидеть на лыжных беговых палках. Преимущество одного типа от другого — скорость надевания. Также особое внимание стоит обратить на материал, из которого сделан темляк. Предпочтительней мягкий, не натирающий.

Специально для вас мы подобрали несколько наиболее популярных моделей. Читаем, сравниваем, тестируем!

Треrкинговые палки Black Diamond Compactor 125 см

Вес пары: 625 г

Длина: 40 -125 см

Материал: алюминий

Страна бренда: США
Страна производства: КИТАЙ

Не самые легкие палочки, однако и у этой модели есть свои преимущества. В сложенном состоянии занимают не так много места, что позволяет очень удобно переносить их на рюкзаке, если имеется специальное крепление. Либо можно положить эту модель внутрь, благо — длина позволяет. Надо отметить облегченную ручку и стропу с пластиковой пряжкой серии Touring.

3 секции диаметром 18 мм с системой быстрого раскладывания. Умная технология Z-Pole и надежные компактные замками FlickLock® Pro делают эту алюминиевую пару почти незаменимыми помощниками в горах.

Замки Flick Lock позволяют иметь 20-ти сантиметровую регулировку по высоте, а технология Z-Pole позволяет раскладывать их за несколько секунд даже в самых суровых условиях.

Американский бренд давно зарекомендовал себя, как идеальный спутник в горах. Многие отдают предпочтение именно этому бренду. Думается, это не зря. Существуя с 1957 года, компания очень основательно и скрупулезно занимается разработкой и тестированием своего снаряжения.

Треккинговые палки Camp Xenon Trek

Вес пары: 400 гр

Длина: 36 — 135 см

Материал: алюминий

Страна бренда: Италия
Страна производства: Италия

Итальянский бренд существует с 1889 года. И уже больше века эта компания концептуализирует, проектирует, изготавливает и распространяет свою продукцию для альпинистов, горных бегунов, трейлраннеров и скайраннеров и многих других горных энтузиастов. Инновации благодаря исследованиям и разработкам являются краеугольным камнем. Легкость и безопасность — вот девиз одной из старейших компаний.

Преимущество этой модели — в собранном виде длина палок не превышает 36 см, что позволяет пристегнуть их к рюкзаку.

Внутренний шнурок Dyneema® облегчает сборку палок, однако очень часто именно это и является недостатком этой легкой модели, так как секции запутываются между собой и требуются драгоценные секунды для их сбора. Длинная рукоять из приятного мягкого материала позволяет довольно комфортно пользоваться этими палками.

Регулируемый нейлоновый темляк скорее на любителя, в некоторых случаях может натирать. Отдельно в комплекте идут кольца. Они позволяют модели использоваться на снегу и фирне, чтобы палки не проваливались.

Треккинговые палки Red Fox Elbrus Race

Вес пары: 316 гр

Длина: 58 — 132 см

Материал: алюминий

Страна бренда: Россия
Страна производства: Италия

Именно эту модель российский бренд Red Fox заказывает у итальянцев, компании Fisan.

Итальянская компания Fizan – лидер в использовании алюминиевых сплавов в лыжных палках и мировой лидер среди производителей спортивных лыжных и трекинговых палок.

Fizan применяет современные материалы и инновационные технологии в своих конструкциях.

Итальянцы не стоят на месте и в этой модели телескопических палок используют новые разработки — блокирующую систему Flaxy. Палки можно легко отрегулировать под рост человека, а в сложенном виде они не займут много места.

Эта модель давно зарекомендовала себя для любителей скайраннинга. Трехсекционные палки из серии High Tech, блокирующая система FLEXY Locking System. Удобная рукоять Eva Grip и неопреновый ремешок Neoprene Strap позволяют этой модели удобно сидеть в руках.

Эту модель палок можно увидеть на фестивале Red Fox Elbrus Race. Подавляющее количество участников использует ее. Оксана Стефанишина, установившая рекорд по женщинам в скоростном восхождении с Азау до вершины Эльбруса и обратно, пользуется именно этой моделью палок — практично и удобно.

ПАЛКИ LEKI SPIN

Вес пары: 440 гр

Длина: 100 — 130 см

Материал: алюминий

Страна бренда: Германия

Сегодня, благодаря последовательной реализации своей философии, эта немецкая компания зарекомендовала себя в качестве абсолютного мирового лидера в области изготовления треккинговых палочек и перчаток. Снаряжение разрабатывается и тестируется на самом современном и экологическом оборудовании в Германии и Чехии, это говорит о хорошем качестве и надежности бренда.

Материал из износостойкого алюминия характеризует эту модель, как устойчивую к большим нагрузкам. Умная регулировка длины Super Lock System позволяет очень быстро выбрать нужную длину палки. Достаточно легкие и надежные. Дополнительный комфорт придают мягкие пористые рукоятки Trigger 1 (Glide Zone) и удобный темляк Trigger 1 (Nordic).

Замок Super Lock. Гибкие карбидные наконечники обеспечивают отличное и безопасное сцепление. В комплекте также идет система сменных колец.

ТРЕККИНГОВЫЕ ПАЛКИ BLACK DIAMOND WOMEN'S DISTANCE FLZ Z-POLES

Вес пары: 440 гр

Длина: 34 — 110 см

Материал: алюминий

Страна бренда: США

Страна производитель: Китай

3 секции и специальная система развертывания Z-Pole Rapid Deployment System позволяет быстро собрать палки в рабочее состояние одним движением. Это, пожалуй, самое основное достоинство и преимущество, на которое стоит обратить внимание.

Чтобы собрать палку в рабочее состояние, достаточно потянуть в разные стороны верхнюю секцию с рукояткой. Шнурок укоротится и секции надежно, а главное быстро, зафиксируются при помощи магнитов. Складывание палки происходит по нажатию кнопки. Гибкие наконечники защищают скрытый кевларовый шнур.

Специальное ушко на корзинке фиксирует палки в сложенном состоянии.

Замки FlickLock Pro обеспечивают нужную фиксацию палки и 20-ти сантиметровый диапазон регулировки. Ручка с натуральным пробковым покрытием двойной плотности и удобным дышащим ремешком является еще одним плюсом этом модели. В сложенном состоянии длина палок достигает 34-37 см, в зависимости от размера.

Треккинговые палки Camp SKY CARBON

Вес пары: 377 гр

Длина: 36 — 135 см

Материал: карбон и алюминий

Страна бренда: Италия

Страна производитель: Италия

Модель новая, но не смотря на это уже хорошо зарекомендовавшая себя в мире скайраннинга и трейлраннинга.

Благодаря сочетанию карбона и алюминия, эта модель треккинговых палок имеет оптимальное соотношение веса, жесткости и прочности. Верхние четыре секции выполнены из легкого и надежного карбона, в нижнем сегменте использован алюминий для критической напряженности, когда палки соприкасаются с землей.

Специальная система блокировки позволяет регулировать длину палок в диапазоне от 115 до 135 см. Алюминиевый сегмент внизу палки имеет небольшую регулировку для натяжения шнурка и, соответственно, большей жесткости. Внутренний шнурок служит для быстрой сборки и разборки этой модели палок и покрыт пластиковой белой оплеткой для большей износостойкости.

Удобная эргономичная ручка с регулируемым темляком обеспечивает комфортный и надежный хват под любым углом.

Треккинговые палки Kong Joistick

Вес пары: 358 гр

Длина: 60 — 130 см

Материал: карбон и алюминий

Страна бренда: Италия

Еще один итальянский бренд, существующий с 1830 года. В ассортименте Kong в основном альпинисткое снаряжение, однако бренд неплохо зарекомендовал себя и для любителей скайраннинга, когда сделал одни из самых легких и надежных палочек.

Kong Joystick пожалуй самые «невесомые» палки на outdoor рынке. Алюминиевый сердечник, карбоновое покрытие позволяют сочетать минимальный вес с отличным сопротивлением на изгиб.

Треккинговые палки Kong Trix Carbon

Вес пары: 400 гр

Длина: 66 — 141 см

Материал: карбон и алюминий

Страна бренда: Италия

Три секции с регулировочными насечками и максимальной длиной до 141 см. Верхний сегмент состоит из карбона, остальные — из алюминия , чтобы обеспечить максимальную легкость модели. И как приятный бонус — рукоятка из эргономичной пены.

Мы немного разобрались в самых актуальных и популярных моделях. Что именно выбрать — решать вам. Если вы планируете бежать длинную гонку с большим набором, то лучше присмотреться к легким парам, состоящим из нескольких складывающихся секций. И тут вашим вторым шагом должен стать выбор правильного рюкзака, чтобы система крепления позволяла за считанные секунды убирать и доставать снаряжение.

Для дистанции вертикальный километр вполне подойдут складные модели. Тут достаточно только один раз привести палочки в рабочее состояние и уже сложить на финише.

И не забываем, палки могут вам помочь только в одном случае, если вы умеете с ними работать. Поэтому помним про специальные упражнения для укрепления рук и плечевого пояса.

Автор: daniil
Распечатать

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Поделитесь с друзьями!