Душ Шарко — процедура, которую обычно назначают для восстановления нервной системы, но нередко её включают и в программы по нормализации веса. Водный массаж очень эффективен, но имеет немало противопоказаний. Прежде чем пройти курс оздоровления, необходимо узнать, что такое душ Шарко и кому он рекомендован.

Душ Шарко — особенности процедуры

Душ Шарко

Современные модели душа Шарко позволяют с точностью до одного градуса регулировать температуру воды во время процедуры

Процедура получила название в честь своего создателя — психиатра и невропатолога Жана Мартена Шарко. Суть её проста — на тело направляются струи воды, с силой массирующие кожу и мышцы. Первоначально водолечение рекомендовалось лишь посетителям клиник нервных болезней. Вода стимулировала энергетические точки, успокаивала и расслабляла, а тугие струи создавали сильный массирующий эффект.

Сегодня душ Шарко по-прежнему включают в лечение для нервнобольных. Однако выявлены и другие полезные свойства процедуры. Выяснилось, что узкие направленные струи положительно воздействуют на подкожную жировую клетчатку, стимулируют мышцы и укрепляют кожу.

При выполнении процедуры специалист располагается в 3–5 м от пациента. Специальный прибор подаёт 2 струи воды: тёплую и холодную. Особенность водного массажа — сильный напор. Оператор направляет струи в нужные точки при помощи рычагов.

Продолжительность сеанса определяется лечащим врачом.

Показания и противопоказания

Проведение процедуры душ Шарко

Профессиональные спортсмены после тренировок проводят такой душ для лучшего расслабления мышц

Душ Шарко рекомендован при следующих заболеваниях:

  • нервной системы;
  • депрессиях;
  • мигренях;
  • патологиях опорно-двигательного аппарата;
  • восстановлениях после травм;
  • подагре;
  • лишнем весе;
  • выраженном целлюлите;
  • анемии и мышечной слабости;
  • дряблости кожи.

Перед тем как приступать к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом. Направленный душ имеет противопоказания:

  • аутоиммунные заболевания;
  • высокая температура;
  • инфекционные болезни различной природы;
  • подозрения на доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • варикоз;
  • повреждения кожи;
  • повышенная хрупкость костей.

Процедура может быть болезненной, после неё на коже нередко остаются синяки.

Душ не рекомендован женщинам во время менструации, а также беременным и кормящим.

Чем полезен душ

Девушка под душем Шарко

После курса оздоровления при помощи душа Шарко кожа подтягивается, объём подкожной жировой клетчатки уменьшается, силуэт становится более стройным

Направленные струи воды под сильным напором оказывают следующее воздействие на организм:

  • стимулируют кровообращение;
  • усиливают обменные процессы;
  • благотворно воздействуют на нервные окончания;
  • вызывают выброс эндорфинов;
  • улучшают иммунитет;
  • укрепляют мышечный корсет;
  • устраняют боль и другие неприятные ощущения;
  • способствуют разрушению жировых клеток;
  • ускоряют отток лимфы;
  • снимают отёки.

В целях снижения веса лучшего эффекта можно добиться, подключив низкокалорийную диету и повысив двигательную активность.

Душ Шарко — полезная процедура, однако применять её можно только после консультации с терапевтом. Злоупотребление или выбор некомпетентного специалиста способны принести вред: синяки на коже, болезненность и даже обострение хронических заболеваний.